學(xué)校迎五四青年節(jié)活動(dòng)方案篇1

今年是紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)__周年，為隆重紀(jì)念這一節(jié)日，激勵(lì)和動(dòng)員我市廣大團(tuán)員青年繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”精神，全力推動(dòng)我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，規(guī)劃方案《企業(yè)青年節(jié)活動(dòng)方案》。團(tuán)市委決定，在全市開展慶“五四”系列紀(jì)念活動(dòng)。現(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間

自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。

二、活動(dòng)主題

高舉“五四”火炬，爭做創(chuàng)業(yè)先鋒;創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，青年先行。

三、活動(dòng)安排

(一)團(tuán)市委主辦的活動(dòng)

1、舉辦全市青年創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)。

2、舉行18歲成人宣誓儀式。

3、參加威海團(tuán)市委組織開展的“五四”系列活動(dòng)。

(二)各基層團(tuán)委的活動(dòng)

各基層團(tuán)委除了要積極配合、踴躍參加團(tuán)市委統(tǒng)一組織的活動(dòng)外，還要結(jié)合自身實(shí)際，認(rèn)真安排好本單位的活動(dòng)。主要活動(dòng)內(nèi)容包括：開展栽植“五四”紀(jì)念樹、紀(jì)念林活動(dòng);舉辦紀(jì)念“五四”運(yùn)動(dòng)91周年先進(jìn)模范人物座談會(huì);以為革命和建設(shè)做出突出成績的老黨員、老干部、老模范為對(duì)象，開展“為奉獻(xiàn)者奉獻(xiàn)”的志愿服務(wù)活動(dòng);緊密圍繞黨的中心工作，開展各種形式的突擊行動(dòng)和建功立業(yè)行動(dòng);廣泛組織本單位、本系統(tǒng)團(tuán)員青年以“弘揚(yáng)五四精神，爭當(dāng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)先鋒”為主題，開展各種技能比武、崗位爭先、讀書學(xué)習(xí)、知識(shí)競賽、文藝匯演等青年喜聞樂見、豐富多彩的活動(dòng)，使廣大青年度過一個(gè)愉快而有意義的節(jié)日。

(三)集中進(jìn)行青年工作和青少年典型的宣傳

各基層團(tuán)委在開展“五四”系列活動(dòng)期間，要主動(dòng)與團(tuán)市委及新聞單位溝通協(xié)商，大力選樹和宣傳各條戰(zhàn)線、各個(gè)領(lǐng)域涌現(xiàn)出的先進(jìn)青少年集體和個(gè)人典型，宣傳青年工作取得的杰出成績。各單位務(wù)于4月10日前將活動(dòng)方案上報(bào)團(tuán)市委辦公室。

四、有關(guān)要求

1、“五四”系列慶祝紀(jì)念活動(dòng)是年度共青團(tuán)工作的重要組成部分，也是團(tuán)市委年度工作考核的重要內(nèi)容之一，各級(jí)團(tuán)組織要從思想上給予高度重視，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織籌備，確保活動(dòng)效果。

2、各級(jí)團(tuán)組織在策劃開展本單位活動(dòng)時(shí)，要充分結(jié)合黨政中心工作和全年團(tuán)的重點(diǎn)工作目標(biāo)，要按照“主題鮮明，面向團(tuán)員，立足基層，務(wù)求實(shí)效”的原則，突出思想內(nèi)涵，強(qiáng)化教育內(nèi)容，增強(qiáng)感染力、說服力，形成全市上下互動(dòng)，各具特色，異彩紛呈的良好局面。

3、各團(tuán)委要將“五四”期間開展活動(dòng)的相關(guān)情況于5月10日前上報(bào)團(tuán)市委辦公室。

學(xué)校迎五四青年節(jié)活動(dòng)方案篇2

為紀(jì)念第_個(gè)“五四”青年節(jié)，進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)伍文化建設(shè)，豐富干部職工文化生活，激發(fā)全局上下團(tuán)結(jié)拼搏、勇于挑戰(zhàn)、爭創(chuàng)一流的工作熱情，提升環(huán)保隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊(duì)伍新形象，經(jīng)研究決定開展紀(jì)念第_個(gè)“五四”青年節(jié)活動(dòng)，制定如下方案：

活動(dòng)一：全局業(yè)務(wù)知識(shí)競賽

(一)組織形式

1、以支部為單位組隊(duì)，機(jī)關(guān)黨總支、監(jiān)察支隊(duì)黨支部、監(jiān)測站黨支部、環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部共5隊(duì)。

2、每隊(duì)3人，要具有代表性(每隊(duì)需安排1至2名女隊(duì)員)。

3、各代表隊(duì)要全員參與，采取預(yù)賽的方式選拔隊(duì)員(不能指定隊(duì)員參賽)。

(二)競賽方式

1、競賽分必答題、選答題和搶答題三部分，每隊(duì)保底分?jǐn)?shù)為100分。

2、每個(gè)代表隊(duì)均有10道必答題，必答題由指定隊(duì)員回答，每人不少于3題，必答題每題10分，答對(duì)得分，答錯(cuò)不得分。

3、選答題由每名隊(duì)員自選一題回答，選答題每題10分，答對(duì)得分，答錯(cuò)不得分。

4、搶答題分為兩種類型，參賽隊(duì)搶答題目為本單位題目范圍的，答對(duì)得10分，答錯(cuò)扣10分;參賽隊(duì)搶答題目非本單位題目范圍的，答對(duì)得20分，答錯(cuò)扣10分。

(三)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

本次競賽設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)和優(yōu)秀選手獎(jiǎng)。團(tuán)體獎(jiǎng)設(shè)一等獎(jiǎng)一名，獎(jiǎng)金1200元;二等獎(jiǎng)二名，獎(jiǎng)金各600元;三等獎(jiǎng)二名，獎(jiǎng)金各300元。優(yōu)秀選手獎(jiǎng)按照個(gè)人答題得分情況，取前3名，各獎(jiǎng)300元。

(四)時(shí)間和地點(diǎn)

20_年4月28日下午14:30，局七樓會(huì)議室。

活動(dòng)二：全局職工運(yùn)動(dòng)會(huì)

(一)比賽項(xiàng)目

運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目設(shè)團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽。

1、團(tuán)體賽：拔河、4×200米接力跑、定點(diǎn)投籃、二人三足等4個(gè)項(xiàng)目。

2、單項(xiàng)賽：乒乓球單打、羽毛球單打、跳繩等3個(gè)項(xiàng)目。

(二)組隊(duì)辦法

1、以支部為單位組隊(duì)，每個(gè)支部組建1個(gè)代表隊(duì)，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊(duì)參加拔河比賽。

2、團(tuán)體賽和個(gè)人賽均以支部為單位進(jìn)行報(bào)名。團(tuán)體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報(bào)名，單項(xiàng)賽報(bào)名人數(shù)不限。

(三)比賽規(guī)則

1、拔河比賽規(guī)則

比賽場地中間設(shè)相隔1米的三條標(biāo)志線(中間線和兩條決勝線)，抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員10人(女隊(duì)員至少4人)，允許1名人員進(jìn)入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號(hào)令后，雙方運(yùn)動(dòng)員握繩站好，此時(shí)紅色標(biāo)記帶正對(duì)場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運(yùn)動(dòng)員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標(biāo)記帶拉過決勝線的一方獲勝，當(dāng)雙方相持3分鐘時(shí)，以紅色標(biāo)記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運(yùn)動(dòng)員一律不準(zhǔn)戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負(fù)前時(shí)，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊(duì)決一、二名，負(fù)隊(duì)決三、四名。

2、4×200米接力跑比賽規(guī)則

采用等距離計(jì)時(shí)賽制。每隊(duì)4名運(yùn)動(dòng)員。總距離800米，每人跑200米。比賽時(shí)4名運(yùn)動(dòng)員沿跑道在規(guī)定地點(diǎn)就位，發(fā)令槍響后，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號(hào)運(yùn)動(dòng)員(須在20米交接棒區(qū)域完成)，完成交接棒后，運(yùn)動(dòng)員必須留在本隊(duì)的跑道中，直到各隊(duì)交接棒完成，如運(yùn)動(dòng)員在比賽中掉棒，須由運(yùn)動(dòng)員本人撿回后(運(yùn)動(dòng)員離開自己的跑道時(shí)不得妨礙其他運(yùn)動(dòng)員比賽)，從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號(hào)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間，決定排名順序。

3、定點(diǎn)投籃比賽規(guī)則

設(shè)一個(gè)投籃點(diǎn)，投籃姿勢不限，必須在投籃線后投球。若踩線或過線，投中無效。裁判吹哨后，才可投球。投籃前允許拍球幾下，也可以跳投。每對(duì)隊(duì)員6人(女隊(duì)員至少3人)，每人投籃5次，每投中一球得一分，用每組投中的總球數(shù)來計(jì)算團(tuán)體名次。如成績相同，則各隊(duì)派出一名隊(duì)員加投。直至決出名次為止。

4、二人三足比賽規(guī)則

每棒接力隊(duì)員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30M端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對(duì)一組同時(shí)參賽，用時(shí)少者為勝。每一棒兩名隊(duì)員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊(duì)員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊(duì)6人，但必須有2名以上(含2名)女隊(duì)員參加。

5、乒乓球單打比賽規(guī)則

比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進(jìn)行抽簽分組，勝者晉級(jí)下一輪比賽，輪空組直接晉級(jí)。在一局比賽中，每人只發(fā)2個(gè)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運(yùn)動(dòng)員為勝方，但雙方比賽達(dá)到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實(shí)行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個(gè)球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當(dāng)一方先得5分時(shí)，即應(yīng)與對(duì)方交換方位。

6、羽毛球單打比賽規(guī)則

比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得11分的運(yùn)動(dòng)員為勝方，但雙方比分打成11比11，獲勝一方需超過對(duì)手2分才算取勝。如果雙方比分打成19比19，則率先得到第20分的一方取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。

7、跳繩比賽規(guī)則

參賽選手輪流跳，時(shí)間3分鐘，多者為勝。跳繩姿勢可采取單腳跳、雙腳同時(shí)起跳、雙腳輪流起跳，任一次跳躍動(dòng)作的停止均視為比賽結(jié)果。在裁判發(fā)出信號(hào)之前，運(yùn)動(dòng)員不得擅自動(dòng)作，否則視為無效;在比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行跳躍，騰空一次，繩過一次，計(jì)數(shù)為一。設(shè)置跳繩場地，為2M_2M方形場地，參賽選手在跳繩過程中，身體任何部位超出場地范圍，均視為違規(guī)，裁判可宣布比賽結(jié)束。

(三)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

各項(xiàng)目團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽均取前3名給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

(四)時(shí)間和地點(diǎn)

暫定20_年5月4日，市體育館。

學(xué)校迎五四青年節(jié)活動(dòng)方案篇3

為慶祝"五四"運(yùn)動(dòng)__周年，進(jìn)一步豐富和活躍我院青年職工的文化生活，展現(xiàn)年輕人團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神風(fēng)貌，激發(fā)全院青年立足本職、勤奮敬業(yè)、奉獻(xiàn)民政事業(yè)的工作熱情。經(jīng)院務(wù)會(huì)研究決定，在"五四"青年節(jié)當(dāng)天開展清掃衛(wèi)生、維護(hù)綠化和宣傳環(huán)保等凈化美化環(huán)境活動(dòng)方案如下：

一、參加人員

全院1990年以后出生的職工。

二、活動(dòng)主題

"保護(hù)母親河、迎接馬拉松"志愿服務(wù)活動(dòng)。

三、活動(dòng)內(nèi)容及安排

1、參加活動(dòng)人員于5月4日上午8:30自行乘車前往甘肅大劇院門口集合;

2、舉行"蘭州市精神康復(fù)醫(yī)院志愿者服務(wù)隊(duì)"成立誓師儀式，并沿黃河岸邊開始保護(hù)母親河垃圾清掃活動(dòng);

3、清掃活動(dòng)結(jié)束后，集體前往徐家山森林公園開展"五四"慶祝活動(dòng)。

四、組織領(lǐng)導(dǎo)

本次活動(dòng)由院辦公室牽頭，院團(tuán)支部組織實(shí)施，王陽同志負(fù)責(zé)具體協(xié)調(diào)。

五、注意事項(xiàng)

1、此項(xiàng)活動(dòng)是單位集體活動(dòng)，除因病不能參加活動(dòng)的，其余人員要盡量參加。

2、活動(dòng)時(shí)需注意安全，聽從帶隊(duì)人員指揮，不得擅自行動(dòng)，不得無故離開，有事需請(qǐng)假。

學(xué)校迎五四青年節(jié)活動(dòng)方案篇4

一、活動(dòng)主題：

承五四精神，揚(yáng)青春風(fēng)采

二、指導(dǎo)思想：

以加強(qiáng)班級(jí)團(tuán)組織建設(shè)為基礎(chǔ)，通過開展主題紀(jì)念系列活動(dòng)，回顧共青團(tuán)__周年的光輝歷程，展望新形勢下共青團(tuán)的發(fā)展前景，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)員青少年的政治意識(shí)和服務(wù)意識(shí)，為貫徹黨的十_大營造好濃厚的氛圍。

三、具體安排：

各班團(tuán)組織要緊密圍繞紀(jì)念活動(dòng)的主題，重點(diǎn)做好以下幾方面的工作。

1、舉辦紀(jì)念中國共青團(tuán)成立__周年圖片展。為滿足廣大團(tuán)員青年了解中國共青團(tuán)__年來的發(fā)展歷程和取得的突出成績的要求，校團(tuán)委將在校門櫥窗前舉辦“共青團(tuán)發(fā)展歷程及青年教育圖片展”。

各班團(tuán)支部可組織本班級(jí)團(tuán)員及入團(tuán)積極分子集體觀看展出，通過學(xué)習(xí)團(tuán)的知識(shí)和團(tuán)的歷史，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年繼承和發(fā)揚(yáng)共青團(tuán)的光榮傳統(tǒng)，緊密團(tuán)結(jié)在黨的周圍，自覺跟黨走中國特色社會(huì)主義道路。

2、開展“今天，我們?cè)鯓映砷L”青春感言征集活動(dòng)。通過向全系統(tǒng)團(tuán)員青少年進(jìn)行感言征集，加強(qiáng)對(duì)青少年思想動(dòng)態(tài)和關(guān)注熱點(diǎn)的把握，增強(qiáng)團(tuán)員青少年的自豪感與凝聚力。

請(qǐng)各班級(jí)于5月8日準(zhǔn)時(shí)上交，逾期不候。評(píng)出校一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)6名，三等獎(jiǎng)9名。

3、團(tuán)史知識(shí)競賽活動(dòng)。讓廣大青年團(tuán)員加強(qiáng)對(duì)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)情和團(tuán)史的學(xué)習(xí)，使團(tuán)員們對(duì)團(tuán)的發(fā)展歷史和有關(guān)團(tuán)的基本知識(shí)有個(gè)較全面的掌握，從中明白作為團(tuán)員的基本權(quán)利和義務(wù)，對(duì)團(tuán)的性質(zhì)和職能有個(gè)較為更深層次的認(rèn)識(shí)。

各班團(tuán)支部將本班作業(yè)于5月8日上交，并評(píng)出校一等獎(jiǎng)3名，二等獎(jiǎng)6名，三等獎(jiǎng)9名。

4、開辟紀(jì)念建團(tuán)__周年專題網(wǎng)頁。以校園網(wǎng)絡(luò)為依托，開辟紀(jì)念建團(tuán)__周年暨五四運(yùn)動(dòng)_周年活動(dòng)網(wǎng)上專欄，宣傳團(tuán)的光榮歷史。

5、出一期“知曉團(tuán)史”黑板報(bào)。各班于26日之前完成此項(xiàng)工作。務(wù)必貼近主題，宣傳深入。

6、開展“我立志成為一名優(yōu)秀團(tuán)員”活動(dòng)。組織入團(tuán)積極分子到實(shí)踐基地，進(jìn)行社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)員的服務(wù)意識(shí)、奉獻(xiàn)意識(shí)。同時(shí)，也為打造環(huán)境生活品質(zhì)社區(qū)奉獻(xiàn)我們新一代青年的一點(diǎn)力。

7、舉行“慶五一，迎奧運(yùn)”青年教師登山比賽。倡導(dǎo)青年教師加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)健身運(yùn)動(dòng)，煉就強(qiáng)健體魄，以更加飽滿、積極的精神狀態(tài)投身教育事業(yè)。

8、積極參與團(tuán)區(qū)委組織的“承傳統(tǒng)、展風(fēng)采、促和諧”系列活動(dòng)。

四、活動(dòng)要求：

1、各班團(tuán)支部要抓住這一重要契機(jī)，把本次紀(jì)念活動(dòng)與增強(qiáng)團(tuán)員意識(shí)教育結(jié)合起來、與貫徹落實(shí)黨的十_大結(jié)合起來、與建設(shè)品質(zhì)城區(qū)、品質(zhì)學(xué)校結(jié)合起來，貫穿融入教育內(nèi)容，以期深化和擴(kuò)大本次活動(dòng)的成果。

2、各班團(tuán)支部要自覺參與到紀(jì)念建團(tuán)__周年的各項(xiàng)活動(dòng)中來，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)員青少年的積極性，抓好宣傳、發(fā)動(dòng)、組織、落實(shí)等各項(xiàng)工作，營造濃厚的紀(jì)念活動(dòng)氛圍，擴(kuò)大共青團(tuán)的影響力和號(hào)召力。

3、各班還應(yīng)自行組織開展一系列有紀(jì)念意義、青少年喜聞樂見的活動(dòng)。

4、各支部要注意收集與活動(dòng)相關(guān)的文字資料、圖片，請(qǐng)5月8日前上報(bào)活動(dòng)情況。

學(xué)校迎五四青年節(jié)活動(dòng)方案篇5

一、活動(dòng)背景

值此五四青年節(jié)來臨之際，為紀(jì)念中國共青團(tuán)成立_周年，弘揚(yáng)"五四"精神，展現(xiàn)公司青年健康向上的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)的凝聚力和向心力，特舉辦"弘揚(yáng)五四精神，展現(xiàn)青春活力"活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

本次活動(dòng)主題為"春華秋實(shí)"，華即是"花"，春天開花，秋天結(jié)果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動(dòng)激勵(lì)青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實(shí)，汗水凝成收獲;同時(shí)用"春華秋實(shí)"來鞭策我們?nèi)w員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產(chǎn)任務(wù)。

三、活動(dòng)安排

1、舉行一場詩歌朗誦會(huì)。

各團(tuán)支部結(jié)合本單位工作實(shí)際，可舉行一場詩歌朗誦會(huì)，組織團(tuán)員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩歌，將團(tuán)員青年的思想政治教育寓于生動(dòng)活潑的藝術(shù)形式中，通過詩歌朗誦比賽，進(jìn)一步激發(fā)團(tuán)員青年的昂揚(yáng)斗志，進(jìn)一步堅(jiān)定團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟著黨走的理想信念。對(duì)于比賽成績優(yōu)異者，進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員典型事跡的電教片。

在解放戰(zhàn)爭時(shí)其及和平建設(shè)時(shí)期，我黨無數(shù)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員為了民族解放和國家富強(qiáng)在平凡的崗位上無私奉獻(xiàn)，其中涌現(xiàn)出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長霞、周國知、牛玉儒等一大批模范共產(chǎn)黨員。各支部組織團(tuán)員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產(chǎn)黨員崇高品格的電影，教育團(tuán)員青年，引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年為山推機(jī)械的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

3、組織一場體育競技活動(dòng)(4月下旬)

為增強(qiáng)公司凝聚力，營造一個(gè)積極、健康工作環(huán)境。進(jìn)一步推動(dòng)公司企業(yè)文化建設(shè)，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。

(1)5分鐘跳繩

方法：每隊(duì)6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時(shí)跳，并記相應(yīng)的次數(shù)。5分鐘內(nèi)以跳過的人次計(jì)算(未跳過者不計(jì))，跳過人次多者為勝。如次數(shù)相同，則加時(shí)2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。

(2)運(yùn)球投籃接力(4男4女);

方法：兩隊(duì)在同一籃球場比賽，各站球場一端底線(籃球架右側(cè)底線)，待聽到"開始"口令后，本方第一名持球隊(duì)員快速向前運(yùn)球至對(duì)面籃下投籃，投進(jìn)后方能運(yùn)球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊(duì)員進(jìn)行完畢，各隊(duì)按時(shí)間長短來判決成績，用時(shí)短者為勝;

規(guī)則：1.比賽中不能傳球、滾球、抱球跑;2、每名隊(duì)員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進(jìn)場運(yùn)球。

(3)1分鐘投籃

方法：在指定地點(diǎn)自投自搶，如此反復(fù)，在30秒內(nèi)投中多者為勝

規(guī)則：投籃時(shí)不能越過指定投籃區(qū)。

(4)背靠背夾球跑

1、場地器材：15米直道，折返標(biāo)志物，排球(或籃球)

2、規(guī)則：參賽者背靠背并用背夾緊排球站在起跑先后，聽到口令后兩人同時(shí)側(cè)身向前進(jìn)，到15米折返處，兩人繞過標(biāo)志物繼續(xù)返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續(xù)比賽，否則為犯規(guī)，取消比賽成績。

3、成績：以所用時(shí)間排列名次，時(shí)間短者排在前面。