為了保障工作的連續性和效率，預先制定方案是必要的，方案是對處理問題、實施項目或探討課題的詳細過程。方案制定有哪些關鍵點?以下是小編整理的一些書法比賽活動策劃方案，僅供參考。

書法比賽活動策劃方案（篇1）

一、活動名稱：

積前人之學，浴墨林之風

二、活動目的：

針對當代人忽視書法藝術和理論知識的現狀，郭南村村委會舉辦本次書法比賽。書法比賽的目的如下：

1、弘揚和繼承中國的傳統書法藝術，促進傳統書法的傳播。

2、豐富村民的業余文化生活，提高對書法理論知識的認識，增強個人修養，展現個人魅力。

3、增強村民對書法藝術的學習興趣，提高審美能力。

三、活動主題：

細品翰墨，重溫書法史

四、活動時間

20__年12月1日——12月14日選拔賽及作品征收時間

20__年12月28日決賽

五、活動地點：

選拔賽：村委會

決賽：村委會

六、參賽對象

全體村民

七、參賽程序

第一階段：各片舉行選撥賽，評選出規定名額學生參加決賽，上交比賽相關資料和決賽人員的通訊錄。

第二階段：推舉出的選手以現場賽的形式進行決賽。

大致流程：主持人上臺講話→介紹評委老師、嘉賓→宣讀書法比賽規則和評分標準→宣布比賽開始→書法作品現場創作→答題環節→節目→答題環節→頒獎→老師點評→閉幕。

八、比賽前期準備

（一）組織宣傳

1、在有效時間內利用刊板、報道等形式對比賽進行宣傳。

2、兩系推選參賽選手及征收作品。

3、決定初賽方案、結果、決賽人員名單及作品。

（二）物品籌備

1、宣紙：30張

2、墨汁：1瓶

3、硬筆書法紙：50張

4、毛邊紙：50張

5、墨盒：5個

（三）邀請評委

（四）選拔主持人

（五）活動具體安排：人員、活動現場布置等等。

九、比賽內容及要求

（一）比賽項目：軟筆字比賽、硬筆字比賽

（二）比賽要求

1、本次比賽分軟筆和硬筆兩種類型，每個參賽選手只能參加一項。

2、所有參加決賽的選手必須是各片選拔賽的推薦人員，須上交作品。

3、三片選手名額分配

各片各出6名選手參加軟筆類書法比賽，各出4名選手參加硬筆類書法比賽

（三）比賽流程

1、選拔階段：根據具體要求，結合本片實際情況，在20__年4月14日前推選出決賽選手。

2、作品收集及要求

（1）參加選拔賽被推薦出來的選手須上交作品。

（2）只收集軟筆和硬筆作品。

（3）軟筆作品有紙規格：最大為四尺宣，最小為二尺宣。

（4）內容健康積極向上

（6）硬筆作品用A4紙或者十六開紙書寫。

（8）書寫字體規范，篆書作品不給予評獎。

（9）不符合要求的作品取消決賽資格

（10）截止日期：20__年4月14日（過期無效）

3、決賽

（1）采用現場書寫的形式，在備選兩個題目中任選其一書寫。

（2）比賽將按軟筆、硬筆的順序進行，時長2個小時。

（3）單幅作品時間：毛筆30分鐘；鋼筆，20分鐘，同時進行。

（4）書寫格式不限，參賽選手可以根據給定的紙張自行設計。

（5）比賽時間：20__年4月28日下午2：00-4：30

（四）作品展出及點評

1、20__年1月15日在南區5號樓大廳展出選拔賽優秀作品。

2、20__年1月28日，邀請評委老師對作品進行現場點評。

3、邀請老師題字留念。

十、評分細則

（一）評分標準

（二）評委：

十一、活動后期工作

1、收集關于本次活動的所有資料，整理、存檔。

2、將活動的圖片與文字材料一并上傳至村村網上通，在網絡上進行宣傳。

十二、獎項設置

待定。

書法比賽活動策劃方案（篇2）

一、比賽目的：

為傳承和發揚中國書法的歷史文化，激發學生對祖國燦爛文化和語言文字的熱愛之情，進一步引起學生對書寫的重視，培養他們正確的書寫習慣，引導學生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，從整體上提高學生的書寫質量，讓學生從小就練就一手好字，受益終生。

二、比賽要求：

1.參賽對象：五年級學生。

2.參賽字體：硬筆楷體。

3.參賽要求:用鋼筆或水筆書寫，書寫紙和書寫內容統一安排。要在參賽紙的上面寫清班級和姓名和編號。

4.比賽內容：分為兩部分，第一部分為指定內容，比賽時統一出示;第二部分為自選內容，自己事先準備好一首詩。

三、比賽方式：

1.每班選出10名學生參賽。

2.比賽地點：7號樓二樓電教室。

3.比賽時間：20__年3月25日下午。

四、評比要求：

1.按比例評選出一等獎30%，二等獎30%，三等獎40%。

2.對獲獎學生頒發獎狀及獎品，并選出優秀作品在學校微信公眾平臺發布，以示獎勵。

五、組織和評委：

組長：

副組長：

組織安排：

指導訓練：

書法比賽活動策劃方案（篇3）

一、比賽目的：

為傳承和發揚中國書法的歷史文化，激發學生對祖國燦爛文化和語言文字的熱愛之情，進一步引起學生對書寫的高度重視，培養他們正確的書寫習慣，引導學生把漢字寫得正確、端正、整潔、美觀，從整體上提高學生的書寫質量，讓學生從小就練就一手好字，受益終生。

二、比賽要求：

1、參賽對象：一至六年級全體學生。

2、參賽字體：硬筆楷體。

3、參賽要求：一二年級用鉛筆，三至六年級學生須用鋼筆或中性筆（黑色或藍黑色）書寫。各年級統一命題，發放統一的書寫紙書寫，一格一字，并在參賽紙的方框欄目內按要求填寫好自己的姓名、所在班級；參賽作品的卷面須整潔，無折皺、不卷曲。

三、比賽方式：

1、全員參與。分初賽和決賽，初賽全班參與，由各班語文教師統一組織，精選10份作品和報名單一起上交，決賽由小學語文組教師根據書寫質量統一評審，按1：2：3：4比例評選一、二、三等獎和優秀獎，頒發獎狀和獎品，并將一、二等獎全校展出。

2、小學語文組統一評選地點：111辦公室。

四、評比要求：

1、大賽作品必須以規范、標準的楷體字書寫。若出現不規范的.字及錯字、漏字等，即取消其評選資格。

2、按年級評選出優秀作品若干件，發獎狀和獎品以示鼓勵。

五、評委：

__

六、經費預算

略。

書法比賽活動策劃方案（篇4）

一、比賽要求：

1、參賽范圍: 低年級組一、二年級（鉛筆字）；中年級組三、四年級（鋼筆字）；高年級組五、六年級（毛筆字）。

3、比賽時間、地點：20__年3月26日下午1:30--2:30 各班教室

4、參賽對象：全體學生。（請自帶語文課本）

5、比賽規則：所有參賽選手在30分鐘內書寫。內容為這學期使用的語文課本中的生字。字體為楷書，要求書寫工整準確，卷面整潔。在文章末尾注明參賽者所在班級和姓名。

6、閱卷：一、二年級語文老師閱中年級，三、四年級語文老師閱高年級，五、六年級語文老師閱低年級。

二、評分標準（共計10分）

1. 坐姿、握筆姿勢正確（2分）

2.書寫規范正確：筆順正確（1分，每錯一處扣0.2分）無錯別字、漏字、多寫字（1.5分每錯一處扣0.2分）有一定速度（0.5分）

3.書寫美觀：端正平衡結構合理（1.5分）、大小勻稱，字距行距合理排列整齊（1分）、整潔無涂改（1分，每錯一處扣0.2分）、筆畫有力筆法熟練（1.5分）

三、獎勵、展覽

1、學生書法比賽分別設一等獎、二等獎、三等獎。

2、獲獎作品在校內展覽。

書法比賽活動策劃方案（篇5）

一、活動目的

為了進一步規范學生英語書寫，激發學生練字的興趣，培養學生良好的書寫習慣，讓學生感受英語書寫美，特舉辦此次小學生英語書法比賽。通過比賽給學生一個展示自己的舞臺，營造互相交流，取長補短的學習氛圍。

二、參賽對象

三至九年級全體學生。

三、活動時間

20__年__月__日

四、競賽方式

由各校教務處、英語教研組長、各年級英語任課教師統一出題；按照中心校統一安排的時間，以年級為單位在各年級教室進行競賽。

五、監考人員

原則上由各班英語科任教師監考，具體人員由各校教務處協調安排。

六、獎項設置

各校各年級按照成績由高到低評出一等獎每班2人，二等獎每班3人。

七、活動內容

比賽分年級段進行，以課本知識為主要內容：

三年級：書寫26個字母；

四、五年級：書寫四會單詞、四會句子；

六年級：書寫單詞，句子及小短文；

七年級：

八年級：

九年級：

八、活動要求

1.要求參賽選手使用比賽統一用紙，三年級使用鉛筆書寫，五、六年級使用圓珠筆書寫。

2.卷面整潔、美觀，字母、單詞、句子、標點符號、字間距離等要規范書寫。

3.參賽選手使用比賽統一用紙，使用鋼筆或水筆書寫。

4.比賽要求即席書寫，30分鐘完成。

5.年級不同，比賽內容各不同，參賽選手要根據要求進行正確書寫。

6.評卷：競賽當日下午，采用交叉評卷的形式進行，評卷教師為三至九年級英語學科教師。

7.成績匯總：競賽活動后，任課教師統計學生的成績，并進行成績分析，再上報學校存檔。

8.各校要做好對學生的告知和宣傳工作，競賽時各校要做好教室黑板得布置工作，營造出公平競賽的良好氛圍。

九、評分細則（滿分為10分）

1.卷面整潔，書寫工整；1分

2.字母書寫規范，單詞、句子書寫合乎格式及手寫體要求；2分

3.標點正確，無錯別字，無涂改痕跡，無缺詞，重詞；2分

4.字體美觀、大方，間距適中；2分

5.傾斜度適當，結構嚴謹，通篇整體感強，有藝術感；3分

書法比賽活動策劃方案（篇6）

一、比賽目的：

為檢驗各班寫字教學效果，進一步引起學生對書寫的高度重視，培養正確的書寫習慣，引導學生把漢字寫正確、端正、整潔、美觀，讓學生從小練就一手好字，受益終生，特舉辦本次書法比賽。

二、比賽要求：

1、參賽對象：一至六年級全體學生。

2、參賽字體：硬筆楷體。

3、參賽要求：一至二年級用鉛筆書寫，三至六年級學生用鋼筆或水性筆。

4、書寫內容：比賽內容、格式由各年級商議后自定。

5、學生在參賽紙背面的右下方寫好自己的班級、姓名。

6、參賽作品的卷面須整潔，無折皺、不卷曲，有錯別字的作品一律淘汰。

7、每班交作品10件進行評選

8、比賽用紙參照往年格式，可有適當改變。各年級負責人需到教務科梁偉才老師處自行領取樣板并進行印刷。

9、比賽結果須在5月16日(周三)前交教研組長，打印一份，上傳一份。

10、全員參與、三十分鐘內完成。

11、比賽時間：5月15日(星期二)下午4點半——5點

12、比賽地點：各班教室。

三、獎項設立：

一、四、五、六年級：一等獎4名，二等獎8名，三等獎12名 ，共24名。

二、三年級：一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，共18名。

四、評委：

互相交叉：一二年級、三四年級、五六年級

五、各年級負責人：

1、比賽用紙：__

2、獎狀印刷、書寫(統籌：黃蓮靜)：

書法比賽活動策劃方案（篇7）

為弘揚中國書法之魅力，提升當代大學生的書法功底和寫字能力，營造一個好寫字、樂寫字、會寫字的濃厚的班級與校園氛圍，特由10級小學教育文科班舉辦三筆字現場書法大賽。

一、活動主題：

10小教文三筆字大賽

二、活動目的：

提升學友們的書寫能力和書法修養，幫助同學們養成一種熱愛書法的習慣，寫出一手好字

三、活動時間：

__

四、活動地點：

__

五、活動內容：

以班為單位，發動本院書法愛好者積極才賽，比賽賽程沒有預賽，只有決賽，當場評出名次和頒獎

六、主辦單位：

10小教文

七、才賽對象：

10小教文全體成員及10屆各班代表

八、獎項設置：

一等獎（1名）；二等獎（2名）；三等獎（3名）；優秀獎（6名）

九、賽前準備：

各班先通過預賽選出代表，再由代表參數，自帶鋼筆和毛筆。宣紙和小黑板由主辦方提供

十、大賽評委：

老師、本院學生會成員和校書法協會成員

十一、獲獎人員與評委合影

（由特定的人員進行攝影），作品展覽

十二、大賽圓滿結束

會場由后勤人員負責

十三、大賽經費：

__。

書法比賽活動策劃方案（篇8）

一、活動主題：

“我的大學，我的夢”主題英語書法大賽

二、活動背景與意義

為了在我系營造一種英語寫作氛圍，讓喜歡英語寫作與英語書法的同學能找到一個發展的平臺，為忙著過四、六級英語和一些弱于英語寫作的同學能找到一個學習的空間，我系決定開展英語寫作，英語書法大賽，以此讓我系同學在英語寫作中得到更多的交流與溝通，從而提高我們同學的寫作技能與書法水平。

三、活動內容

活動時間：20__年10月20日啟動。

活動地點：德州學院外語系。

活動對象：德州學院09級全體學生、部分08及同學。

活動單位：

主辦單位：外語系督察部。

贊助單位：大學生精英論壇。

活動項目：

英語寫作比賽（文體不限，紙張要用A4紙張筆體不限，字數控制500字以內）

活動流程：

前期：印發海報，宣傳紙張，并在各班上進行宣傳。

中期：10月30日，各班同學將作品交到班長，再統一交督察部。

注：停止收稿時間為10月30號下午6點。

后期：督察部將稿件整理好后交給評分老師進行評比，等老師評比完后將挑出獲獎作同學品展出。

四、比賽要求：

內容積極健康，書寫工整、不弄虛作假，以“我的大學，我的夢”為主題；文體不限，誠信寫作、不得抄襲作假，字體工整，少涂改，字體在200—300字之間，統一用A4紙張，背面不得再寫內容，在作品后附帶上個人簡歷，包括姓名、專業班級（鉛筆填寫）。

五、具體安排：

宣傳部：負責設計海報，橫幅，做好一切對外對內的宣傳工作。

督察部：把老師與同學溝通好，聯系好老師做點評，并將稿件整理好，認真做好咨詢負責聯系，獎項設置等。

六、所評獎項：

一等獎：1名加綜合測評分5分。

二等獎：2名加綜合測評分4分。

三等獎：3名加綜合測評分3分。

優秀獎：多名加綜合測評分2分。

注：為了防止學生不參加活動或作品太少，希望各班積極參加，凡參與者每人加綜合測評分一分，不參與者扣一分。

書法比賽活動策劃方案（篇9）

一、活動主題：

明德修身

二、活動目的：

1.豐富校園文化生活，營造濃重的校園文化氣氛，激發學生的美術及書法的興趣以及想象力、創造性、藝術感，豐富大學生課余生活，進步我院學生的藝術修養、審美情趣，為書畫愛好者提供展現自己的平臺，增進書畫愛好者之間的交流，培養學生各方面的素質。

2.鼓勵同學們在課余時間培養積極有益的`興趣愛好。

3.提高同學們的審美素質，挖掘同學們的潛能，培養同學們認識美、發現美、創造美的能力。

三、活動對象：

在校全體學生

四、活動時間：

20__年11月20日——20__年11月30日

五、活動地點：

1號教學樓

六、活動計劃：

1、11月20日—11月22日采取海報、通知等形式靈活的方式在學院進行大規模宣傳。

2、書法作品于20__年11月24日下午15：30在1號樓現場進行。（注：為參賽同學提供所需筆墨紙硯，不得把提前準備好的作品帶入賽場，一旦發現，取消評選資格。）

3、攝影作品統一發到__郵箱內，郵件主題標注自己的姓名、班級、學號及聯系方式。

七、作品要求：

1.書法作品要求：

（1）形式：書法類作品分為硬筆書法、軟筆書法，字體不限。

（2）內容：參賽作品要突出明德修身主題，內容健康向上，充分展示我院大學生朝氣蓬勃、奮發進取的良好精神風貌。書法書寫內容要盡量圍繞本次活動主題，也可自撰詩文、自選名帖臨摹。軟筆書法還可以寫對聯、標語、宣傳口號等。硬筆書法以A4紙為準，也可以選用硬筆書法專用紙張；軟筆書法尺寸大小要求在4尺宣紙以內。

2.攝影作品要求：

（1）內容：思想健康向上，創意新穎獨特；

（2）形式：攝影作品必須原創，要求能體現鮮明主題，攝影作品不能從網上下載或者是進行PS處理。

八、參賽方式及評獎：

1、自宣布之日起所有參賽學生到各班班長處報名然后各班班長于交到學院學生會辦公室書法繪畫作品內容必須緊緊圍繞建明德修身這一主題展開。書法分為軟筆書法和硬筆書法，字體不限，硬筆紙張統一用A4。參加攝影的每位參賽者必須為自己的作品取一個名字，并用一句話描述圖片內容或涵義。（要求：思想健康向上，創意獨特新穎）

2、我們將組成一個評委組，自活動結束之日起于五天之內將作品進行評獎。

書法比賽活動策劃方案（篇10）

一、活動主題：

發揚藝術之光，傳承書法風采，共創魅力校園。

二、活動目的：

1、豐富校園文化生活，營造濃厚的校園文化氛圍，充分展現中國書法藝術魅力。

2、繼承和弘揚傳統的國粹文化藝術，提高當代大學生的藝術修養、審美情趣，為書法愛好者提供展現自己的價值的平臺，促進書法愛好者之間的交流，培養學生各方面的素質，為學生生活增添活氣。

主辦：山西建筑職業技術學院書法協會

承辦：山西建筑職業技術學院書法協會

活動形式：征稿評審、頒獎典禮

活動對象：山西建筑職業技術學院全體同學

三、活動時間：

20__年__月__日

四、比賽項目：

軟筆書法、硬筆書法。

五、活動流程

1、前期宣傳及準備工作

（1）前期宣傳：

①、海報：由書法協會宣傳組制作海報7張，貼于各棟宿舍欄宣傳欄內。

②、橫幅一張。

③、班級宣傳：傳單發放。

（2）作品征集

①時間：4月8日—4月13日

②要求：軟筆書法作品花不超過5m，寬不超過2m，硬筆書法大于16開、可裝橫（交作品時請附參賽者姓名、班級）。

③所設類型：硬筆書法、軟筆書法。

④評獎名額：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎若干。

⑤活動后期宣傳：獲獎名單由宣傳人員負責3張，獲獎名單分別放在教學樓宣傳欄及食堂邊宣傳欄內。

⑥獲獎部分作品將在5月份展覽。

2、頒獎典禮：

（1）活動參加人員：院團委院、學生會主席、副主席及其他各部門干部，書協負責人及會員，其他協會的代表人。

（2）活動流程：

①主持人就位，介紹到席嘉賓

②院領導致詞。

③頒獎

④獲獎人員現場書法秀。

⑤文藝匯演

⑥宣布頒獎結束

（3）頒獎典禮時間：__年4月25日左右。

（4）地點：南區報告廳。

（5）前期宣傳任務：橫幅、噴繪的制作與懸掛，活動宣傳單、頒獎典禮流程單的制作，海報的制作與張貼。

六、相關事宜

1、筆墨等相關作品自行配備，組織方也要準備充分的筆墨紙硯，以免意外。

2、頒獎，各獲獎者將獲得獎品及榮譽證書。

3、活動期間，需將評審過程，獲獎作品及頒獎議試用照片拍攝記錄，存檔，并發送到群里。

4、獲獎作品將在學院統一展出。

5、部分獲出書法作品將在頒獎典禮上展出，頒獎典禮時的參加人員將安排座位；主席臺后面懸掛大型噴繪一張。

書法比賽活動策劃方案（篇11）

一、指導思想

為了提高我校學生漢字書寫水平，我校決定舉辦中學生硬筆書法比賽，通過比賽來檢閱學生硬筆書法基本功，進一步激發學生對硬筆書法的興趣，使他們重視自己書寫的質量，更有效改善書寫欠佳的狀況；同時通過活動給他們一個展示自己的舞臺；互相交流，取長補短，營造良好的校園文化環境。

二、實施方案

（一）初賽

1、參賽對象：

七——九年級全體同學。

2、比賽辦法：

各班在班主任和語文教師的組織下自主進行

3、學具準備：

鋼筆或圓珠筆

4、參加復賽：

各班選五名優勝者參加學校復賽。

（二）復賽

1、每班五名學生參加。

2、比賽用紙統一發給，用規定紙在規定時間完成作品。

（三）要求

1、書寫內容：古今詩詞、名人名言、課文內容，形式不限，要求書寫規范字。

2、要求書寫正確，不能有錯別字、不規范的簡化字或添字、漏字。

三、評分標準（10分制）：

1、內容（2分）：要求不寫錯別字，若有錯別字的，每字扣0.5分。

2、字體（6分）：要求書寫字體規范、美觀、大小適中。

3、卷面（2分）：要求參賽者保持卷面清潔，盡量不作涂改，每改一處扣0.5分。

四、獎項設置：

每年級組設一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名。

五、評委：

__

書法比賽活動策劃方案（篇12）

（一）比賽時間：

4月下旬

（二）參賽類別：

書法、繪畫、制作和動漫四類。

（三）參賽要求：

1、各校書法、繪畫、動漫限報2名，制作限報4名；

2、書法：限軟筆，筆、墨自備，紙張統一提供，時間限兩個小時；

3、繪畫：畫種不限，繪畫工具材料自備，畫題現場公布。小學生創作時間兩個半小時，中學生創作時間三個小時；

4、工藝制作：形式、材料不限，工具材料自備，所帶材料不得預先做成具有造型意味的半成品，否則不得參賽，制作題目現場公布。小學生創作時間兩個半小時，中學生創作時間三個小時；

5、高中繪畫僅限素描。

6、動漫：根據統一提供的flash8.0和輔助軟件photoshop(7.0以上)，現場命題創作?？梢宰詡渌夭模荒苤谱鞒沙善坊虬氤善贰r間為三個小時。

（四）評獎及其他：

1、邀請美術、書法、動漫專家進行評比。

2、比賽分組：書法分小學、中學（初、高中）二組；繪畫分小學、初中、高中三組；制作分小學、初中二組；動漫分小學、中學（初、高中）二組；每組設：一、二、三等獎若干名。

3、參賽報名表請于4月5日前必須將報名表交至承辦學校。逾期不予參賽。

書法比賽活動策劃方案（篇13）

為配合縣教體局體育藝術科技活動的開展，培養學生的書法書寫規范意識，提高同學們書法書寫水平，營造校園文化建設氛圍，給同學們展示自己的舞臺，結合課改精神和工作計劃要求，我校決定舉辦一屆小學生硬筆書法比賽，具體事項如下：

一、參賽對象：

全校一到六年級學生。

二、參賽字體：

硬筆楷體。

三、比賽時間：

20__年4月18日、19日下午第一節課

四、比賽地點：

4月18日（各班教室，本班語文老師監考）

4月19日（三樓會議室，陳金穩主任監考）

五、比賽規則：

1、比賽用紙由學校統一發。

2、書寫工具一律自備（參賽學生須用鋼筆、簽字筆或水筆）。

3、參賽者必須在限定的時間內抄寫完規定的內容，不完整的作品不能參評。先由班級比賽選拔，每班再選拔3人參加學校的比賽。

4、要求書寫正確，不能有錯別字、不規范的簡化字、漏字，標點符號標的準確（注意：一般的一個符號占一格，但在對話中的冒號與前引號可以占用一格，省略號和破折號占兩格）。

5、參賽作品的卷面須整潔，無折皺、不卷曲。

六、評比要求

1、本次比賽采取100分制，其中：工整勻稱（35分）；大小適中（35）；無錯別字（10分）；標點符號（10分）；卷面整潔（10分），錯別字、涂改一個字扣1分。

2、按參賽者、年級評選出優秀作品若干件，發證書和獎狀以示鼓勵。

七、評委：

組長：陳金穩

成員：語文教師

八、注意事項

1、首次寫的不好的參賽者不能重寫。

2、規定時間內沒有寫完的學生，取消參賽資格。

3、參賽者的學校、姓名、班級等信息一律寫在填寫在卷面相應的位置上，無作者信息算無效作品處理。

4、書寫時，在比賽用紙下面墊一薄本，筆畫更富有彈性。

5、注意正確的寫字姿勢和執筆方法