為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的游泳比賽活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

游泳比賽活動(dòng)方案【篇1】

一、活動(dòng)目的：

1、提高酒店員工的積極性和凝聚力。

2、激發(fā)酒店員工的體育精神。

二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

20__年6月x日26日下午14:30；酒店室外游泳池。

三、比賽組別：

比賽分女子個(gè)人組比賽、男子個(gè)人組比賽、團(tuán)體組接力比賽

（團(tuán)體組分為：第一組: 餐飲部

第二組：房務(wù)部

第三組：球會(huì)部

第四組：工程部

第五組：保安部

第六組：營銷部+財(cái)務(wù)部+人事部

請以上各部門選拔4人參加團(tuán)體接力(男女不限)，并設(shè)一名候補(bǔ)人員。各部門需成立啦啦隊(duì)，為所在部門的參賽者加油助威，并設(shè)計(jì)獨(dú)特口號。

四、活動(dòng)流程：

1、參賽人員于規(guī)定時(shí)間到場、檢錄、抽簽分組

2、分組比賽（比賽排程順序如下）

A.女子個(gè)人組 B.男子個(gè)人組 C.團(tuán)體接力組

3、計(jì)時(shí)統(tǒng)計(jì)排名

4、公布比賽成績

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

個(gè)人組：男子冠軍、亞軍、季軍獎(jiǎng)，女子冠軍、亞軍、季軍獎(jiǎng)，各設(shè)一名。 團(tuán)體組：團(tuán)體冠軍、亞軍、季軍獎(jiǎng)，各設(shè)一名。

獎(jiǎng)品：個(gè)人組：

冠軍：冠軍證書、獎(jiǎng)勵(lì)RMB300、酒店房券一張（含雙早）

亞軍：亞軍證書、獎(jiǎng)勵(lì)RMB200、酒店房券一張（含雙早）

季軍：季軍證書、獎(jiǎng)勵(lì)RMB100、酒店房券一張（含雙早）

團(tuán)體組：

冠軍組：冠軍證書、酒店群英會(huì)免費(fèi)消費(fèi)1000，免場地費(fèi)一次。

亞軍組：亞軍證書、酒店群英會(huì)免費(fèi)消費(fèi)800，免場地費(fèi)一次。

季軍組：季軍證書、酒店群英會(huì)免費(fèi)消費(fèi)500，免場地費(fèi)一次。

六、參賽方法：

1、參賽對象：酒店全體員工。

2、報(bào)名方式：于23號前把名單交至人力資源部，歡飲大家踴躍報(bào)名。

七、比賽規(guī)則：

1、個(gè)人賽賽程為50米。（賽道為25米，往返為一個(gè)賽程），最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到終點(diǎn)觸線者為勝。

2、團(tuán)體賽四人接力，每人賽程50米，一人到達(dá)終點(diǎn)觸線后，由下一名隊(duì)員接力。四人游完全程總計(jì)時(shí)最短的一組為獲勝方。

3、不限游泳花式，可自由泳，蛙泳，蝶泳等。比賽采用計(jì)時(shí)排名方式。

4、裁判宣喊入場參賽人員備場三次未到場者，視為自動(dòng)棄權(quán)。

5、如遇意外受傷、體力不支、感覺不適無法完成比賽時(shí)，參賽人員可以選擇退出比賽。

6、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，由裁判組進(jìn)行商量裁定。

八、參賽須知：

1、參加比賽的.所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得報(bào)名參加，如有隱瞞后果自負(fù)。

2、凡參賽的人員請賽前注意飲食和休息，保持良好的身體和精神狀態(tài)，并在賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

3、組委會(huì)在比賽現(xiàn)場提供緊急醫(yī)療救助服務(wù)，參賽者如有不適應(yīng)及時(shí)尋求幫助。

4、參賽人員須遵守賽事承辦地的管理規(guī)則，服從活動(dòng)組織者的安排。

5、參賽者在比賽中有義務(wù)相互監(jiān)督，相互激勵(lì)，如遇有參賽人員受傷或突發(fā)疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)施援并立即通知工作人員。自覺愛護(hù)環(huán)境，高度注意安全，泳池高度有限，請勿跳水。

主辦部門:人力資源部，溫泉部

制定部門：

復(fù)核：

批 準(zhǔn)：

游泳比賽活動(dòng)方案【篇2】

一、活動(dòng)主題：

快樂成長我愛游泳

二、活動(dòng)背景：

為了響應(yīng)玉林市教育局開展防溺水工作，加大宣傳教育力度，扎實(shí)做好防學(xué)生溺水事故發(fā)生。

銀豐康美健身會(huì)一方面舉辦“防溺水、保安全”中小學(xué)生暑期大型公益知識(shí)講座，另一方面開設(shè)暑假少兒游泳培訓(xùn)班，理論與實(shí)踐相結(jié)合，小朋友既學(xué)到了防溺水知識(shí)，又掌握了一生受用的游泳技能。

在20__年暑期即將結(jié)束之際，為了能夠讓所有的孩子們度過一個(gè)涼爽快樂的暑假，同時(shí)展現(xiàn)少兒游泳培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)成果，我們特別舉辦了“__X杯”少兒游泳比賽。

三、活動(dòng)意義：

對于少年兒童來說，游泳是非常有利于孩子成長和發(fā)展的`運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常游泳不僅是一種享受，更是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，通過游泳訓(xùn)練，可以使孩子們在鍛煉身體的同時(shí)，獲得毅力、體能、思想品質(zhì)的大幅提高。

四、參與對象：

20__年銀豐康美健身會(huì)暑期游泳培訓(xùn)班學(xué)員

五、時(shí)間地點(diǎn)：

活動(dòng)時(shí)間：20__年8月25日__時(shí)――__時(shí)

活動(dòng)地點(diǎn)：銀豐康美健身會(huì)（恒溫游泳池）

六、組織單位

主辦單位：銀豐集團(tuán)銀豐康美健身會(huì)

協(xié)辦單位：招募中

七、總體要求

會(huì)所各部門必須根據(jù)活動(dòng)安排責(zé)任到人，通力協(xié)作、緊密配合，全力辦好本次賽事，確保比賽圓滿成功，確保比賽期間安全、衛(wèi)生等各項(xiàng)工作順暢。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、成立首屆“__X杯”少兒游泳比賽活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)整個(gè)賽事的組織實(shí)施。

2、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組成員分工

活動(dòng)組長：梁穎明負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的全面統(tǒng)籌工作。

協(xié)助成員：前期宣傳、場地布置、比賽用品、獎(jiǎng)品籌備、比賽工作組

比賽組長：趙敢負(fù)責(zé)比賽項(xiàng)目的全面統(tǒng)籌工作。

協(xié)助成員：參賽人數(shù)、比賽項(xiàng)目、比賽辦法、比賽獎(jiǎng)項(xiàng)、比賽流程

九、活動(dòng)具體實(shí)施方案

（一）前期宣傳

1、玉林日報(bào)、玉林晚報(bào)、玉林廣播電視報(bào)

2、網(wǎng)絡(luò)、微信、短信、會(huì)所內(nèi)部宣傳

3、確認(rèn)報(bào)名參加人數(shù)

（二）開幕式

時(shí)間：20__年8月25日__時(shí)――__時(shí)

地點(diǎn)：銀豐康美健身會(huì)（恒溫游泳池）

1、公司領(lǐng)導(dǎo)講話

2、裁判以及參賽學(xué)員代表發(fā)言

3、賽前可播放相關(guān)影片（贊助商宣傳片）

（三）正式比賽

1、比賽項(xiàng)目

（1）基礎(chǔ)班

個(gè)人賽：男孩25米蛙泳、女孩25米蛙泳、

團(tuán)體賽：男孩4x25米接力、女孩4x25米接力

（2）提高班

個(gè)人賽：男孩50米蛙泳、女孩50米蛙泳

男孩25米自由泳、女孩25米自由泳

團(tuán)體賽：男孩4x25米接力、女孩4x25米接力

2、比賽辦法

（1）基礎(chǔ)班、提高班分別組織好個(gè)人賽男孩組、女孩組，團(tuán)體賽男孩組、女孩組，先預(yù)賽后決賽。

（2）4條泳道，分組預(yù)賽，根據(jù)預(yù)賽成績排名，取前4名進(jìn)入決賽。

3、名次與獎(jiǎng)勵(lì)

（1）分男孩組和女孩組，參加決賽的學(xué)員取前三名設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名，4―8名設(shè)優(yōu)勝獎(jiǎng)。

（2）所有參賽學(xué)員發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

4、比賽流程

（1）完成開幕式后學(xué)員進(jìn)入比賽場地

（2）裁判員、計(jì)時(shí)員、安全員等工作人員就位

（3）學(xué)員檢錄、熱身

（4）參賽學(xué)員進(jìn)入泳道按規(guī)則開始比賽

（5）各泳道計(jì)時(shí)人員與記錄人員協(xié)作記錄時(shí)間

（6）比賽結(jié)束參賽學(xué)員有序退場

（7）工作人員統(tǒng)計(jì)參賽學(xué)員的比賽成績后上報(bào)

（8）根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果的名次進(jìn)行頒獎(jiǎng)

（四）閉幕式

頒獎(jiǎng)

游園品食

活動(dòng)結(jié)束

游泳比賽活動(dòng)方案【篇3】

為豐富員工的文化生活，調(diào)動(dòng)員工的積極性和工作熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，分公司工會(huì)于近期開展“送清涼，戰(zhàn)高溫，提士氣，保生產(chǎn)”趣味游泳比賽活動(dòng)。活動(dòng)具體方案要求如下：

一、活動(dòng)參加對象：

全體員工

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

__X市衛(wèi)星賓館室內(nèi)游泳池

三、活動(dòng)時(shí)間：

20__年6月14日（星期六），

14：00—17：00

四、活動(dòng)組安排（綜合室負(fù)責(zé)具體實(shí)施）

活動(dòng)組長：

組員：

五、比賽活動(dòng)內(nèi)容

1、池底撈寶（每組3人，共4組） 主持人向池內(nèi)各個(gè)方向投入若干硬幣。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（5分鐘）撈到硬幣多者為勝。取前三名，其余人員為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

2、護(hù)花過河（每組2人，共5組） 美女坐在游泳圈內(nèi)，派選隊(duì)員從泳池一端推或拖著游泳圈將美女送到另一端，往返一次，用時(shí)短獲勝。取前一名，其余人員為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

3、水上撈湯圓（每組2人，共4組） 在水面上撒下一盆乒乓球，任其隨流飄散。參賽者手拿小網(wǎng)兜，發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈球，在規(guī)定的`時(shí)間內(nèi)（3分鐘）撈得多者為勝。取前二名，其余人員為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。

4、游泳館門票需自行購買，預(yù)計(jì)每人20元，如果報(bào)名人數(shù)超過30人，團(tuán)購價(jià)為16元/人。單位提供車輛往返市區(qū)和公寓。

六、參賽須知

1、每位參賽者自備泳鏡、泳衣、泳帽。

2、參賽時(shí)自覺遵守比賽規(guī)則和現(xiàn)場人員的指揮。

3、參加者要求身體健康，沒有不適宜參加游泳活動(dòng)的疾病。

4、各領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)好參賽隊(duì)隊(duì)員安全問題。

七、活動(dòng)預(yù)算

1、活動(dòng)工作人員（活動(dòng)安排、會(huì)場布置等）獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用：100元/人×5人=500元，小計(jì)500元。

2、裁判員、救護(hù)人員：200元/人×3人=600元，小計(jì)600元。

3、活動(dòng)宣傳費(fèi)（橫幅制作等）、會(huì)場布置耗材、道具。

①活動(dòng)橫幅制作等：200元

②會(huì)場布置耗材、道具：口哨3個(gè)、乒乓球50個(gè)、網(wǎng)兜2個(gè)，硬幣，1角的100個(gè)，小計(jì)200元。

4、獎(jiǎng)品：第一名100元/人x4人=400元，

第二名80元/人x2人=160元，

第三名60元/人x1人=60元，

鼓勵(lì)獎(jiǎng)：30元/人x30人=900元

5、后勤保障：礦泉水、紙杯、醫(yī)藥箱、創(chuàng)可貼、云南白藥等，小計(jì)：200元。

6、通勤：410元/趟x2趟=820元。

7、其他：200元。

費(fèi)用總預(yù)算：4240元。

游泳比賽活動(dòng)方案【篇4】

一、比賽主題：

為了進(jìn)一步落實(shí)全民健身活動(dòng)方案，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，豐富企業(yè)文化生活，推動(dòng)體育活動(dòng)的深入開展，提高員工游泳競技水平，增進(jìn)員工的身心健康。

二、地點(diǎn)：（暫定）

三、賽前準(zhǔn)備工作

1、制定比賽規(guī)程

2、組織報(bào)名時(shí)間：（暫定）

3、選派裁判員、發(fā)令員、計(jì)時(shí)員

4、聯(lián)系場地、車輛，確定獎(jiǎng)品費(fèi)用及類別，購買比賽所需工具（計(jì)時(shí)器、擴(kuò)音器、口哨）

5、做好各項(xiàng)費(fèi)用預(yù)算。（附錄一）

6、召開裁判、教練聯(lián)席會(huì)。

四、各部門組隊(duì)安排：（暫定）：

1隊(duì)：全國銷售

2隊(duì)：后勤、行政、商務(wù)、市場

3隊(duì)：分銷、采購、財(cái)務(wù)、運(yùn)營中心

4隊(duì)：研發(fā)、業(yè)務(wù)

五、比賽安排

1、集合時(shí)間：

7月10日早7：30在公司集合，統(tǒng)一坐大客到游泳館

2、開幕式8：00主持人宣布比賽流程及規(guī)則

(1)大賽項(xiàng)目：

1.男子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力

2.女子：50米自由泳、100米自由泳、4×100米自由泳接力

(2)比賽形式

1.參考全國游泳比賽規(guī)則。(附錄二)

2.分組進(jìn)行比賽，采用先預(yù)賽取前六名后決賽的'辦法，按成績錄取名次。

(3)名次與獎(jiǎng)勵(lì)

1.各項(xiàng)取前3名發(fā)獎(jiǎng)，并分別按7，5，4分計(jì)入團(tuán)體總分，接力比賽項(xiàng)目分?jǐn)?shù)加倍。

2.團(tuán)體總分取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

3.領(lǐng)導(dǎo)講話，宣布比賽正式開始

4.比賽流程安排

8：30-8：40男子50米自由泳

8：45-8：55女子50米自由泳

9：00-9：20男子100米自由泳

9：25-9：45女子100米自由泳

休息15分鐘

10：00-11：00男子4×100米自由泳接力

11：10-12：10女子4×100米自由泳接力

12：10-13：00午餐時(shí)間

13：10-13：30領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)主持人宣布比賽結(jié)束

13：30-15：30游戲活動(dòng)時(shí)間（組織者收拾道具、設(shè)備等）

15：50返回公司

游泳比賽活動(dòng)方案【篇5】

隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們越來越重視精神文化生活的質(zhì)量，自從學(xué)校游泳館開放以來，前來咨詢的師生都留下了自己的聯(lián)系方式，表示游泳館開設(shè)培訓(xùn)班一定要通知他們。所以，我們認(rèn)為現(xiàn)在開設(shè)游泳培訓(xùn)班是對大家非常有利且非常必要的項(xiàng)目。

一、宣傳推廣

1、游泳館簡介

設(shè)有50X21米標(biāo)準(zhǔn)泳池，集教學(xué)、健身、休閑、娛樂為一體的服務(wù)場館。

2、游泳的八大好處

①增強(qiáng)心肌功能

②加強(qiáng)肺部功能、增強(qiáng)抵抗力

③護(hù)膚

④減肥

⑤預(yù)防疾病、治療康復(fù)

⑥健美形體

⑦增強(qiáng)意志力

⑧促進(jìn)心理和智能發(fā)展

3、培訓(xùn)目的

健康娛樂是現(xiàn)代文明的內(nèi)涵，休閑、健身是我們的追求，為了極大的豐富您們的業(yè)余生活，我們?yōu)槟峁┮粋€(gè)娛樂身心的平臺(tái)。

4、培訓(xùn)理念

我們將秉承“辦師生滿意的體育場館”的服務(wù)理念，更好的為大家服務(wù)。

5、課程設(shè)置

培訓(xùn)項(xiàng)目：初級班 課程時(shí)間：10次課/期 課時(shí)：60分鐘

培訓(xùn)內(nèi)容：

①、熟悉水性，提高游泳興趣，掌握游泳基本技能學(xué)會(huì)自救，獨(dú)立完成水中行走、漂浮、標(biāo)準(zhǔn)入水。

②、學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)，掌握（腿、手、配合、呼吸）技術(shù)

③、鞏固基本技能，完善蛙泳技能，

④、要求能游泳15米至25米。

備注：系統(tǒng)的教授標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作和介紹游泳的健身原理等專業(yè)知識(shí)，讓學(xué)員真正的去認(rèn)識(shí)游泳運(yùn)動(dòng)。

培訓(xùn)項(xiàng)目：中級班

課程時(shí)間：10次課/期 課時(shí)：60分鐘

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

①、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)姿勢自由泳，掌握（腿、手、配合、呼吸）技術(shù)

②、鞏固蛙泳技能，完善蛙泳自由泳技術(shù)，

③、要求蛙泳完成25米以上，自由泳10米至15米

備注：糾正技術(shù)動(dòng)作，改掉錯(cuò)誤的.技術(shù)動(dòng)作，能夠獨(dú)立暢游。

培訓(xùn)項(xiàng)目：高級班

課程時(shí)間：10次課/期 課時(shí)：60分鐘

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

①、鞏固蛙泳自由泳配合協(xié)調(diào)能力，優(yōu)化游泳肢勢，提高換氣時(shí)手腿協(xié)調(diào)能力。

②、學(xué)習(xí)仰泳技術(shù)。掌握（腿、手、配合、換氣）技術(shù)。

③、要求蛙泳可以完成50米以上，熟練掌握自由泳四肢配合，基本掌握自由泳換氣，基本掌握仰泳的基本肢勢。

二、招生及收費(fèi)政策

所招收的學(xué)員，可劃分為二類：一類為社會(huì)人士和教職工家屬，這類參加培訓(xùn)的學(xué)員，每期每人收費(fèi)320元，并贈(zèng)送5次免費(fèi)游泳;二類為本校師生，每期每人優(yōu)惠60元收費(fèi)260元，并贈(zèng)送5次免費(fèi)游泳。

最后真誠的希望此方案能得到各位領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，并提出您寶貴的意見。感謝您對游泳館的支持。謝謝！

游泳比賽活動(dòng)方案【篇6】

一、主辦單位：

__新區(qū)教育（體育）工會(huì)

二、承辦單位：

__游泳館

三、協(xié)辦單位：

__新區(qū)游泳救生協(xié)會(huì)、__浦游青少年體育俱樂部

四、時(shí)間地點(diǎn)

比賽日期：20__年9月27日（周五）下午13：00開始

比賽地點(diǎn)：__體育中心游泳館（__路__號）

五、活動(dòng)項(xiàng)目：

（一）50米自由泳：男子青年組、女子青年組

（二）50米自由泳：男子中年組、女子中年組（年齡40歲及以上）

（三）4×50男女混合接力（2男2女）

（四）水中拔河：要求每隊(duì)有8名教師參加比賽，其中必須有1名校級領(lǐng)導(dǎo)和2名女教師。

六、競賽辦法：

（一）采用國家體育總局審定出版的最新《游泳競賽規(guī)則》及補(bǔ)充規(guī)定。

（二）各組各項(xiàng)采用直接決賽的比賽方式，比賽采用一次出發(fā)。

（三）比賽采用單手扶壁，水中出發(fā)。

（四）參賽單位：按報(bào)名先后順序邀請每個(gè)教育署8所學(xué)校參加比賽。z游泳館組建一支代表隊(duì)參賽（不計(jì)名次）。

七、各項(xiàng)目參賽名額：

（一）自由泳比賽各組別每校限報(bào)3名，接力項(xiàng)目每校限報(bào)1隊(duì)。

（二）水中拔河比賽，各署各派2支隊(duì)參加（各署可進(jìn)行預(yù)先選拔）。具體參賽隊(duì)伍于領(lǐng)隊(duì)會(huì)上確認(rèn)。其他單位不參加該項(xiàng)比賽。

游泳比賽活動(dòng)方案【篇7】

根據(jù)五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)實(shí)施方案及生產(chǎn)經(jīng)營情況，擬開展五個(gè)一團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)活動(dòng)之職工游泳比賽，具體事宜如下：

一、比賽時(shí)間

初定7月24日8：00～10：00，具體視當(dāng)周生產(chǎn)而定。

二、比賽地點(diǎn)

水上樂園

三、參加人員

7月在冊職工

四、比賽項(xiàng)目

（一）個(gè)人賽（4人及以上人員報(bào)名時(shí)開賽）

1.男子組：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳

2.女子組：50米蛙泳、50米自由泳

（二）團(tuán)體賽

4×50米自由泳接力賽（3男1女）

（三）趣味賽

1.泳圈接力（3男1女）

2.水上拔河（4男1女）

3.水中撈月（1男1女）

4.水上排球（4男1女）

（四）比賽順序

1.個(gè)人賽：男子50米蛙泳

2.個(gè)人賽：女子50米蛙泳

3.個(gè)人賽：男子50米自由泳

4.個(gè)人賽：女子50米自由泳

5.個(gè)人賽：男子100米自由泳

6.團(tuán)體賽：4×50米自由泳接力賽

7.趣味賽：泳圈接力

8.趣味賽：水上拔河

9.趣味賽：水上撈月

10.趣味賽：水上排球

五、比賽規(guī)則

（一）個(gè)人賽、團(tuán)體賽

在深水池進(jìn)行，在各自泳道完成對應(yīng)科目的比賽。

1.出發(fā)

（1）當(dāng)工作人員發(fā)出“各就位”的口令后，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)做好出發(fā)準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)員在聽到“出發(fā)信號”(鳴槍，鳴哨)后才能做出發(fā)動(dòng)作。

（2）采用水中出發(fā)。

（3）運(yùn)動(dòng)員必須一手或雙手接觸出發(fā)臺(tái)。

（4）出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員潛泳距離不得超過15米，在15米前運(yùn)動(dòng)員的頭必須露出水面。

（5）蛙泳出發(fā)后，運(yùn)動(dòng)員在水中只能做一次蹬腿和劃臂動(dòng)作，而后要浮出水面，游進(jìn)。

2.蛙泳

（1）兩臂和兩腳的所有動(dòng)作都應(yīng)同時(shí)并在同一水面上進(jìn)行，不得有交替動(dòng)作。

（2）在每個(gè)以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動(dòng)作周期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員頭的一部分應(yīng)露出水面。

（3）到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，雙手應(yīng)在水面，水上或水下同時(shí)觸壁。

3.自由泳

（1）比賽中，可采用任何泳式。

（2）到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，可用身體任何部位觸池壁。

4.接力賽

（1）接力賽中，前一名運(yùn)動(dòng)員觸及池壁后，下一名運(yùn)動(dòng)員才可離臺(tái)出發(fā)。

（2）男女隊(duì)員的`順序可自由搭配。

（二）趣味賽

所有的趣味賽項(xiàng)目均在中水池進(jìn)行。

1.泳圈接力：分兩輪進(jìn)行。每隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)、終點(diǎn)處各2人，在起點(diǎn)處第1名運(yùn)動(dòng)員把泳圈套在身上。比賽時(shí)雙手跨出泳圈外劃水，快速前進(jìn)50米，姿式不限，途中泳圈帶在身上，不得脫出，如脫出需在脫出處套回泳圈再繼續(xù)出發(fā)；到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，一只手碰池壁后，把泳圈交給下1名運(yùn)動(dòng)員，下1名運(yùn)動(dòng)員把泳圈套在身上出發(fā)。依次類推，動(dòng)作相同，以全隊(duì)完成動(dòng)作的總時(shí)間多少進(jìn)行排列名次。項(xiàng)目第一名積5分，第二名積4分，第三名積3分，第四名積2分，第五名～第九名積1分。

2.水上拔河：抽簽分組，兩兩在水中進(jìn)行拔河比賽，比賽一局定勝負(fù)。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的一隊(duì)在已比賽的勝隊(duì)中選擇一隊(duì)進(jìn)行比賽），勝者積2分，負(fù)者積1分。

3.水中撈月：在水面上撒下三種顏色的乒乓球各50個(gè)，任其隨流飄散。抽簽分成3組，3組的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)手拿小網(wǎng)兜（或?yàn)r水盤），發(fā)令后從岸上跳下，游到池中撈出指定顏色的乒乓球，不允許撈錯(cuò)，撈錯(cuò)一個(gè)球加10秒，在3分鐘內(nèi)撈的球多少或撈完用時(shí)的多少進(jìn)行排名次，第一名積3分，第二名積2分，第三名積1分。

4.水上排球：抽簽分組，兩兩在水中進(jìn)行排球比賽，比賽共21分，一局定勝負(fù)。比賽共5輪（第5輪為抽簽輪空的一隊(duì)在已比賽的勝隊(duì)中選擇一隊(duì)進(jìn)行比賽），勝者積2分。

（三）比賽排名辦法

個(gè)人賽、團(tuán)體賽均以時(shí)間多少?zèng)Q定成績，時(shí)間少者排名靠前，不安排決賽；趣味賽以積分多少進(jìn)行排序，積分多者排名靠前。

六、報(bào)名辦法

以車間（部門）為單位進(jìn)行報(bào)名，個(gè)人賽不限報(bào)名人數(shù)，團(tuán)體賽、趣味賽每個(gè)項(xiàng)目每單位可各報(bào)一個(gè)隊(duì)。個(gè)人賽不可兼項(xiàng)，團(tuán)體賽、趣味賽可以兼項(xiàng)，每人最多可以參加2項(xiàng)。請各單位7月20日前按照報(bào)名表（見附件1）的格式填寫報(bào)名表

七、抽簽時(shí)間、地點(diǎn)

擬定于7月22日上午11：00在415會(huì)議室進(jìn)行抽簽，請各車間（部門）安排代表準(zhǔn)時(shí)參加。

八、獎(jiǎng)勵(lì)方案

個(gè)人賽：獎(jiǎng)勵(lì)各項(xiàng)目的前3名。

團(tuán)體賽：獎(jiǎng)勵(lì)前3名。

趣味賽：獎(jiǎng)勵(lì)總積分前4名。

九、其他要求

（一）請各單位根據(jù)生產(chǎn)情況，積極有序組織參加比賽。

（二）比賽使用的用具，如泳衣、泳帽、泳鏡由參賽運(yùn)動(dòng)員自備。

（三）比賽完的運(yùn)動(dòng)員必須迅速上岸，以免影響他人比賽。

（四）參賽運(yùn)動(dòng)員要求身體健康，沒有不適宜參加活動(dòng)的疾病。

（五）為確保比賽安全順利進(jìn)行，請運(yùn)動(dòng)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；因天氣炎熱，比賽時(shí)間較長，請各單位做好后勤保障服務(wù)工作。

游泳比賽活動(dòng)方案【篇8】

一、活動(dòng)背景和意義

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展游泳比賽，增強(qiáng)各班級之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的、高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛校園和體育努力成才的`激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)。

二、機(jī)構(gòu)設(shè)置

主辦：商紡游泳社團(tuán)和商紡學(xué)院學(xué)生會(huì)

主辦人：商紡游泳社社長馬雙野

三、參與對象

商紡學(xué)院全體學(xué)生

四、活動(dòng)進(jìn)度

1、宣傳動(dòng)員階段

時(shí)間：20__年__月__日-20__年__月__日

通過下發(fā)紅頭文件，校園主頁公告欄，BBS，宣傳海報(bào)，橫幅等多種方式進(jìn)行宣傳宣傳動(dòng)員，在學(xué)院各部門的`配合和各院系的支持下，保證所有熱愛游泳運(yùn)動(dòng)的師生都能了解到報(bào)名方式。

2、組織報(bào)名階段

時(shí)間：20__年__月__日-20__年__月__日

各班級體委負(fù)責(zé)組建各班級參賽隊(duì)并報(bào)送參賽隊(duì)員及參與志愿者（裁判）培訓(xùn)人員的名單，原則上由各班班主任擔(dān)任參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)。報(bào)名隊(duì)員應(yīng)提前做好時(shí)間安排以便按時(shí)參加比賽。

4、開幕式

時(shí)間：20__年__月__日__點(diǎn)

地點(diǎn)：學(xué)校游泳館

5、正式比賽階段

時(shí)間：20__年__月__日周日中午11—1時(shí)。

6、賽制規(guī)則：

（1）大賽項(xiàng)目

1、男子：50米蛙泳、50米自由泳、50米仰泳、50米蝶泳

2、女子：50米蛙泳、50米自由泳、50米仰泳、50米蝶泳

3、集體：混合4×50米接力（男2女2，自由搭配）

（2）比賽辦法

1、參考全國游泳比賽規(guī)則。（詳細(xì)比賽規(guī)程見附錄一）

2、分組進(jìn)行比賽，個(gè)人比賽和接力比賽均采用先預(yù)賽取前六名后決賽的辦法，按成績錄取名次。

（3）名次與獎(jiǎng)勵(lì)

1、各項(xiàng)取前3名發(fā)獎(jiǎng)。并分別按7，5，4分計(jì)入團(tuán)體總分，接力比賽項(xiàng)目分?jǐn)?shù)加倍。

2、團(tuán)體總分取前三名頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

注：如單項(xiàng)總參加人數(shù)不足6人則取消該單項(xiàng)。

報(bào)名費(fèi)每項(xiàng)10元

（4）個(gè)人項(xiàng)目：每單位每項(xiàng)（男女組不為一項(xiàng)）限報(bào)3人，每人限報(bào)2項(xiàng)不含接力。

接力項(xiàng)目：每單位限報(bào)1隊(duì)

7、安全保障

安全問題是舉辦大型活動(dòng)尤其是游泳這樣大型體育賽事的重要環(huán)節(jié)。為了確保本次活動(dòng)安全而又順利的進(jìn)行，商紡游泳愛好者協(xié)會(huì)經(jīng)多次開會(huì)協(xié)商，出臺(tái)了一套完整而細(xì)致的安全預(yù)案。

8、閉幕式暨頒獎(jiǎng)典禮

時(shí)間：20__年__月__日__點(diǎn)（決賽進(jìn)行后）

地點(diǎn)：商紡學(xué)院

根據(jù)比賽具體進(jìn)程等詳細(xì)情況另行設(shè)計(jì)。

游泳比賽活動(dòng)方案【篇9】

一、活動(dòng)地點(diǎn)：

活動(dòng)中心(6泳道)

二、活動(dòng)內(nèi)容：

比賽設(shè)個(gè)人和團(tuán)體接力項(xiàng)目，分男子組、女子組，具體活動(dòng)項(xiàng)目安排如下：

1、男子蛙泳：25米，50米，100米

2、男子自由泳：25米，50米，100米

3、女子自由泳：25米，50米

4、接力賽：蛙泳自由泳混合4乘25米

三、參賽辦法：

以分工會(huì)(承包商單位)為單位報(bào)名，承辦單位：生產(chǎn)分工會(huì)，游泳比賽活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)如下：

總指揮：

副總指揮：

裁判員：

救生員：

工作人員：

報(bào)名聯(lián)系人：

四、時(shí)間安排：

暫定在8月16-20日

五、參賽規(guī)則

1、分組進(jìn)行比賽，個(gè)人組采用先預(yù)賽，按計(jì)時(shí)成績?nèi)∏傲麉⒓記Q賽。

2、接力賽以工會(huì)為單位，男女混合參賽，前一名運(yùn)動(dòng)員觸及池壁后，下一名運(yùn)動(dòng)員才可離臺(tái)出發(fā)，隊(duì)員的`順序可自由搭配。

3、參賽者可自行選擇比賽項(xiàng)目，可以重復(fù)參加。

六、參賽須知：

1、參加比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得報(bào)名參加，如有隱瞞后果自負(fù)。

2、參賽人員和其他參加活動(dòng)人員須遵守賽事及游泳館的管理規(guī)定，服從活動(dòng)組織者的安排。

3、自覺愛護(hù)環(huán)境，注意安全。

4、泳衣自備。

七、費(fèi)用預(yù)算

1、計(jì)時(shí)器6只。

2、泳道標(biāo)牌12個(gè)。

3、獎(jiǎng)品：第一、第二、第三名各9名，共計(jì)27個(gè)獎(jiǎng)品。