方案應明確定義項目或計劃的范圍和限制，包括指定項目的邊界，確定可接受的變更范圍和資源限制等。優秀的中班優秀體育活動方案是怎么寫的？小編給大家整理了中班優秀體育活動方案，希望對大家有所幫助。

中班優秀體育活動方案篇1

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動準備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機一臺。

活動過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡回指導并引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示范，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在后面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)并在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河里;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什么都可以。

(4)小結：表揚積極運貨物并遵守規則的幼兒。

(三)結束部分

1、放松游戲：“我們都是木頭人”。

附：軟棍的制作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好后兩頭縫合，并在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

中班優秀體育活動方案篇2

活動目標：

1.復習雙腳跳的動作，學習單腳跳。

2.練習單、雙腳交替跳，發展行進跳的技能。

3.體驗一起游戲的樂趣，初步遵守簡單的游戲規則。

活動準備：

呼啦圈人手一個、小青蛙胸飾人手一個、小害蟲若干、腳印貼紙若干、配樂2段。

活動過程：

一、熱身活動

1.教師扮青蛙媽媽，幼兒扮小青蛙。

指導語：青蛙寶寶們，今天的天氣真好，我們一起去池塘玩耍吧。

教師播放配樂，邊念兒歌邊帶領幼兒做熱身運動：今天空氣真正好，我們大家來做操，伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，扭扭屁股，扭扭屁股，天天鍛煉身體好。

指導語：“一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找蟲子，跳起來——吃掉它!”(活動四肢，鞏固向上跳的動作，重點練習腿部的力量)

二、基本部分

指導語：快看，池塘里有好多好多的荷葉(呼啦圈)，我們去選一個漂亮的荷葉，一起玩跳荷葉的游戲吧。(幼兒自由選擇呼啦圈，提醒幼兒不擁擠，注意安全)

1.幼兒自由探索跳的技能

指導語：小青蛙有一個跳的本領，你會跳嗎?你會怎么樣來跳荷葉呢?請你去試一試吧!(幼兒自由練習跳)

2.分享交流成果

指導語：剛才你是怎么樣跳的?

教師請個別幼兒來示范他是如何跳的，其他幼兒來學習這些動作，引起幼兒的共鳴，提高幼兒參與活動的積極性。

3.教師重點示范雙腳跳和單腳跳的動作

雙腳跳：兩腳并攏屈膝，屁股半蹲，準備起跳的時候，手向后擺，落地時，手向前擺，動作要輕巧。

單腳跳：一條腿站直，一腿彎曲，緊貼在一腿的旁邊，手的動作跟雙腳跳一樣。

教師請幼兒一起來練習雙腳跳、單腳跳，個別指導幼兒跳的是否正確。

4.單雙腳交替跳

指導語：單腳跳和雙腳跳我們都會了，那么現在來試試交替跳吧。(引導幼兒學習交替跳)

幼兒練習，跳法同上，只是在交替的時候引導幼兒注意保持身體的平衡。

三、游戲《小青蛙捉害蟲》

1.交代游戲名稱和玩法

指導語：農民伯伯打來電話，說稻田里面發現許多害蟲，讓我們幫助去消來害蟲，小青蛙們讓我們把荷葉放在池塘里，一個跟著一個跳過荷葉去稻田捉害蟲，不要掉隊和迷路哦。(教師引導幼兒把荷葉放在指定位置)

2.認識腳印，了解不同腳印代表的作用

指導語：剛才你有沒有發現荷葉上面的腳印呢，有的荷葉上有兩個腳印，有的只有一個腳印，我們該怎么辦呢?(幼兒自由發言)

指導語：小青蛙們都知道了該怎么過河，一個腳印的地方代表單腳跳，兩個腳印的地方用雙腳跳，那我們一起出發吧，每只小青蛙跳到終點要捉一條害蟲放到籃筐里哦。

3.幼兒游戲，分組跳過荷葉捉害蟲

幼兒游戲1-2次，教師巡查指導，幫助個別幼兒完成游戲任務。

四、放松環節

教師播放配樂。

指導語：今天青蛙寶寶們表現得真棒，幫助農民伯伯捉光了害蟲，大家都累了吧，讓我們跳到池塘里來游泳放松吧!抖抖胳膊，抖抖腿，彎下腰用手捶捶腿。

指導語：天兒不早了，寶寶們跟媽媽一起回家去吧!

中班優秀體育活動方案篇3

【活動目標】

1.讓幼兒喜歡在自然的環境中，嘗試新奇的、有趣的活動，培養其親近自然的情感。

2.初步培養幼兒勇敢、不怕困難的精神。

【活動準備】

1.怪獸、寶藏、勇士獎章各若干。

2.投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報紙團、可樂罐等。

3.活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時抽取。提醒幼兒一定要注意安全。

4.錄音機一臺。

5.場地布置：將怪獸藏在各個角落，將寶藏也藏起來。

【活動過程】

一、熱身活動

利用園內的自然環境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。

教師：小朋友們，我們一起走過獨木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦!

二、引出游戲主題

1.教師：森林里有很多寶藏，可是卻有很多怪獸守衛著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，我們該怎么辦?

2.鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

3.引導幼兒做些準備活動(壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4.委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。

5.安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險地帶，讓幼兒初步學會保護自己。

6.老師提供多種打怪獸的武器和野戰裝備，鼓勵幼兒自由挑選。將幼兒分成兩組，蘋果組和香蕉組。

三、幼兒活動

1.打怪獸(配合緊張的音樂)。

要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。

(1)幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發。

(2)引導幼兒相互合作，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

(3)讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。

(4)勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。

(5)老師提醒幼兒及時用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。

2.尋寶藏(配合柔和的音樂)。

鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏(引導幼兒相互幫助)。

四、結束部分

1.幼兒交流分享：都找到了什么寶藏?找到后的心情怎樣?

2.幼兒根據自己的運動情況擦擦汗或換衣服。

3.教師為找到寶藏的勇士們頒發勇士獎章。

4.師生一起整理好武器裝備回家。

中班優秀體育活動方案篇4

活動過程：

一、情景導入：

情景表演：

胖胖兔：嗚……

師：誰在哭呀?(請出胖胖兔)

我們趕快去問問它：“小兔，你為什么哭呀?”

胖胖兔： “你們看，我越來越胖了，人家都叫我胖胖兔，身體太胖了 ，太不方便了。嗚……

2、提問：

師：胖胖兔身體太胖了，她很傷心的。身體太胖了，會有什么不方便?(幼兒泛講)

小結：身體太胖了，做什么事都感到笨手笨腳的，很不方便的，還會影響身體健康。

二、為胖胖兔想辦法：

(1)師：那我們有沒有好辦法讓胖胖兔長得又結實又健康?(分組討論交流保持健康的方法，比賽哪一組的辦法又多又好，教師紀錄)

(2)小結：要想身體長得健康結實，除了要多吃蔬菜，還要多做運動，鍛煉身體。

三、分享經驗：

(1)幼兒說說做做，教師加以概括。

(2)胖胖兔：我受不了了。我不想運動了。

師：胖胖兔它不想運動了，行不行?我們來幫幫它，跟她說說鍛煉身體有什么好處?(幼兒泛講)

(3)放音樂

師：鍛煉身體有這么多好處呀。我們和胖胖兔一起鍛煉身體吧。

四、延伸：

師：胖胖兔有一個好朋友，長得很很瘦很瘦，力氣很小很小的。他是不是健康呢?太瘦了有什么好方法可以變得健康呢?你們回家去問問爸爸媽媽或者找找資料，下次我們一起來討論好嗎?

活動目標：

1、配合一定的情境，通過交流，了解鍛煉身體的重要性

2、樂于幫助同伴，增加喜歡運動的情感。

活動準備：兔子頭飾、兔子服裝、記錄紙、筆。

中班優秀體育活動方案篇5

設計意圖：

綜述游戲是幼兒最喜歡的活動，讓幼兒在玩中學，學中玩是他們掌握基本技能和知識的最有效的方法和途徑之一。在游戲中感受勞動帶來的快樂。

活動目標：

1、學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

2、學習建筑工人不怕困難、勇敢的精神。

重點、難點：學習推小車運輸，發展身體的靈活性和平衡能力。

教具準備：

1、大灰狼頭飾一個;小推車2輛;積木若干。

2、場地布置。

活動流程：

一、創設實際情境，活動身體幼兒跟著教師轉轉頭，彎彎腰，伸伸手臂踢踢腿。

二、學習推小車(一)教師出示小推車并指導幼兒學習。

提問：這是什么?

請幼兒嘗試推車，指導幼兒推車時身體彎腰前傾，兩手握緊手把，平穩向前推行。

(二)進行推車練習。

分組練習推裝有積木的小推車，請幼兒說說自己嘗試后的感受。

(三)小結。

要使小推車不倒，就要保持平穩。

三、游戲"運磚"豬小弟要造房子，但是少了很多的磚塊，需要我們幫助，有了小推車，我們可以把磚塊運到小豬家了。

(一)講解游戲要求。

游戲開始，幼兒迅速將一塊磚(積木)放入小推車內，走過彎曲的山路，路上可能會出現大灰狼，看到大灰狼出現，原地不動，否則就被大灰狼吃掉，大灰狼離開則繼續前進，過了山路到小豬家，把磚塊放在小豬家后原路返回，接著第二位幼兒運磚。

(二)幼兒分組游戲一次(請一位幼兒當大灰狼)，教師對游戲情況進行評價。

(三)幼兒分組游戲進行比賽，看看哪一組運的磚又快又多。

四、總結評價

今天小朋友的表現很不錯，很勇敢，你們幫了小豬這么大的忙。

中班優秀體育活動方案篇6

設計意圖：

“搶椅子”游戲頗受大人和孩子歡迎。在“我們都是好朋友”這個活動中，我將這個游戲作了一些調整，適度地處理好了以下三方面的關系：

一、創新和繼承的關系

調整后的游戲既保留了“搶”這一競爭的形式，又避免了游戲者被“淘汰”的遺憾，使全體幼兒自始至終都能饒有興味地參與活動，游戲的目的更明確，方法和手段靈活多變。

二、豐富性和單一性的關系

調整后的游戲，其教育功能得到了拓展。過去的聽信號搶椅子，重點在于發展幼兒動作的靈敏性，而現在的著眼點是促進幼兒體、智、德、美各方面的發展，不僅鍛煉幼兒反應的靈敏性，還培養幼兒的感知能力和團隊精神。

三、整體和個體的關系

調整后的游戲在人多椅子少的情況下，教師引導幼兒想方設法采用擠一擠的方法，使大家都有位子坐，最后在十分擁擠、幼兒不可能全部坐下的情況下，鼓勵幼兒進一步開動腦筋，解決問題。孩子們在教師的引導下終于想出了妙計，人人前胸貼后背，坐成密集的一路縱隊。在這過程中，孩子們又想辦法克服了坐不穩的困難。因此，調整后的游戲不僅使幼兒發展了動作靈敏性，體驗到了成功，也品嘗到了與同伴共同游戲的樂趣。

另外，調整后的游戲突出一物多用，促使師幼共同開動腦筋，設想出令人驚嘆的疊坐方法。減少了搬運和布置器材的時間，提高了活動的密度。

目標：

1.通過多種形式的聽信號搶位子游戲，提高身體動作的靈敏性以及速度和力量。

2.想辦法克服人多位子少的困難，發展團結、合作的意識和能力。

準備：

與幼兒人數相等的椅子，在場地上畫一條線。

過程：

一、游戲：搶位子

1.幼兒面對椅子在線上站成一列橫隊，當聽到哨聲和看到教師做交換位子的手勢時，幼兒快速奔跑至相距4米遠的椅子上坐下，比一比誰的反應快。當再次聽到語言提示和看到交換位子的手勢時，幼兒快速從椅子上站起來，跑回相距4米遠的線上，還原成一列橫隊。

2.教師反復使用語言提示和交換位子的手勢這兩種信號，幼兒根據信號交換位子。

指導要點：逐步加快信號的交替速度，使幼兒對兩種信號的反應時間更短，奔跑速度更快(重復數次)。

3.用聽覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：告知幼兒拍掌三次為交換位子的有效信號。

(1)教師使用語言指令，用夸張的聲音來迷惑幼兒，例如“123”“預備跑”“開始”等無效口令。

(2)教師用不確定的擊掌次數來迷惑幼兒，如用拍一下手、拍多下手、拍兩下后突然停止等方式來提高幼兒的注意力和聽辨力，增強游戲的趣味性。

4.用視覺來分辨有效信號和無效信號。

指導要點：提示幼兒以教師伸出三個手指為交換位子的有效信號。

(1)教師用一只手快速交替出現手指的方法來迷惑幼兒，提高幼兒的注意力。

(2)教師用兩只手共同快速出現三個手指的方法作為交換位子的有效信號。

5.用多種感官有效辨別各種信號。

指導要點：鼓勵幼兒用眼看、耳朵聽，并迅速反應。

(1)教師發出口令、擊掌一至兩次、伸出兩個手指等無效信號，有效信號仍是三，即當教師伸三個手指或擊掌三次、喊“3”的數字時，幼兒必須快速反應奔跑至另一處坐下或排隊。

(2)教師綜合運用其他各種交換位子信號。例如教師報出“5-2”“1+2”“1+1+1”“4—1”等算式，只要答案是3，幼兒必須馬上交換位子。如果是“2+2”或“4-3”等答案不為3的算式，則幼兒不能交換位子。

二、游戲：我們都是好朋友

1.每次換位后，適當減少椅子一至兩張，鼓勵幼兒相互照顧，啟發幼兒想辦法，以便全體幼兒都能坐下來。

師：現在我拿掉兩張椅子，這次搶位子有一個要求，大家不僅要自己搶到位子坐下來，還要想辦法幫助沒有搶到位子的小朋友坐下來，不能讓一個小朋友站著，否則算全體失敗。(幼兒嘗試。)

師：你們是怎么幫助沒有位子的小朋友坐下來的

師：原來大家可以擠擠坐。這個方法真好。下面我要繼續拿掉椅子，一直到你們擠不下去為止。

(教師繼續減少椅子，直到孩子們并排靠攏無法坐下。)

師：現在還可擠下嗎實在是坐不下了，怎么辦呢有沒有辦法把這幾張椅子排得長一點這樣是不是就可以坐下更多的人了(幼兒嘗試把椅子排得稀一些，使大家都能坐下來。)

師：這樣每個人占有椅子的位置都少了，所以就坐得下了。

2.嘗試三個幼兒坐一張椅子。

師：如果三個小朋友只有一張椅子，用什么辦法讓大家都坐下來(三個人分三邊一起坐在椅子上。)

師：三個人分別坐椅子的一邊，這個方法不錯。還有其他辦法嗎

師：三個好朋友的屁股不一定都要碰到椅子，但必須是坐下來的，有什么辦法呢

(教師提示幼兒一個接一個地疊坐，互相擁抱，在橫向空間不足的情況下，想辦法增加縱向空間，完成任務。)

3.嘗試6個人坐一張椅子。

4.嘗試數個十名幼兒坐一張椅子。

三、放松活動：繞場慢跑

中班優秀體育活動方案篇7

活動目標：

1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學會蹲跳、連續跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。

2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。

活動準備：戶外活動場地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。

活動過程：

一、準備活動

1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。

教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。

“小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長出來了。啊!前腿長出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱”引導幼兒做動作，注意節奏。

2、名稱：小青蛙模仿操。

教師：現在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。

第2個8拍：五指張開在耳側，半蹲的同時上半身轉向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。

第4個8拍：連跳四次叫“呱”二、主要活動1、引導和啟發幼兒在蹲跳和連續跳。

1)教師：小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們怎樣跳才能不落到水里去呢?請你們去試一試，從池塘這邊跳到池塘那邊去。

2)幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。

2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。

1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?

現在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!

2)要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!

3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續跳躍過池塘。提醒幼兒規則，不能掉到池塘里去了。

三、游戲“小青蛙抓害蟲”

1、教師：池塘那邊的農田里有許多的害蟲，農民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農田里的捉害蟲，捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘)

2、在跳過池塘的時候，掉進水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。

四、放松活動

1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!

2、教師帶領幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。

中班優秀體育活動方案篇8

【活動目標】

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。

3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和蕩繩。

【活動準備】

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

【活動過程】

1、活動準備。

列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

2、游戲活動----跳繩

老師師范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，并說一說老師是怎么跳繩的。

幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。

教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯系跳繩。

教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。

教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢?

兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子(繩子高度接近地面)，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

3、集體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎?

音樂起，大家一起跳集體舞。

中班優秀體育活動方案篇9

【活動目標】

1、培養對體育課的興趣和愛好。

2、練習滾的動作。(重點)

難點：手臂伸直的滾動

【活動準備】3塊海綿墊

【活動過程】

1、熱身運動;體操

2、師提問：小朋友你們有沒有吃過烤香腸呢?烤香腸香不香?你們知道烤香腸是怎么烤的嗎?

3、師：今天我們要玩一個烤香腸的游戲，游戲的名字叫烤香腸!

4、師;小朋友看一下老師這有什么?(三塊海綿墊)

5、師：我們怎么玩烤香腸游戲呢?小朋友在海綿墊上滾動自己的身體，兩手伸直，腳合攏，一直滾到那塊海綿墊上，一個一個小朋友的烤香腸。(老師示范)請幼兒排隊分男孩、女孩玩游戲

6、請男孩趴在海綿墊上，女孩來烤香腸(請一個小朋友示范)。互換角色游戲：女孩趴在海綿墊上，男孩子來烤香腸)并提醒幼兒，趴著的小朋友不要抬頭，每個孩子都要從上面滾過去，注意安全。

7、結束：聞一聞自己香不香啊，等下我們回家一起把香腸吃了，小朋友今天好不好玩呀?都累了，我們回家休息吧!和我們的客人老師說再見!

中班優秀體育活動方案篇10

設計意圖

《玩轉桌子》鼓勵幼兒嘗試發現桌子的不同玩法，并能在活動中促進幼兒發散性思維能力，激發幼兒參加體育活動的興趣。通過分組、合作，利用長桌游戲，發展幼兒的平衡、鉆爬、攀登等能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高敏捷性、協調性。逐漸形成與同伴合作的意識以及培養幼兒勇敢、克服困難的品質，體驗游戲的快樂。

活動目標：

1、利用長桌游戲發展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力。

2、讓幼兒嘗試和探索從高處望下跳的技能，提高敏捷性、協調性。

3、培養幼兒勇敢、積極動腦、臨危不懼的良好品質。

活動重難點：

重點：發展幼兒平衡、鉆爬、攀登能力。

難點：高跳下的技能。

活動準備：

桌子8張，墊板4塊，《健康歌》小白兔頭飾。

活動過程：

一、隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1、向幼兒介紹器材——桌子

2、鼓勵幼兒自由探索桌子的各種玩法，并進行互相學習

(1)瞧、桌子變成了兩座小橋，請你們排好隊想出各種各樣的方法來過橋，過了橋，從旁邊箭頭回來，排到隊伍后面，看誰的辦法和別人不一樣(桌子間隔30CM，排成兩排)

(2)小橋要變成大橋了，變成大橋后可以怎么過去呢?(兩排合龍)

(3)大橋又要變成九曲橋了，請你們動動腦筋，用什么辦法進去呢?

3、練習高跳下

(1)幼兒嘗試高跳下。

(3)教師示范，糾正動作。

(3)幼兒全體練習一次。

請你們也用這個方法來跳一次，看看會不會站得更穩。

(4)提高難度(桌子由一張——兩張疊起——三張疊起)

三、以故事情節帶領幼兒進行各種鉆爬游戲

1、過了橋的小朋友趕快到老師這來，我有個消息要告訴你們，剛才我收到一個消息，聽說森林里的小白兔被大灰狼抓走了，現在我們一起去救小白兔，好嗎?

2、教師示范

去救小白兔是很困難的，我先去救一只小白兔，你們看我是怎么救的。大灰狼的家要經過地道，再鉆進墻洞，爬進墻，爬進大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔時，下一個小朋友要馬上爬進地道，這樣才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到隊伍后面，戴好小白兔，不能亂跑，要不然會被大灰狼抓走的

3、幼兒全體救小白兔

四、放松活動

1、小白兔救出來了嗎?我們一起來慶祝一下(隨音樂做放松活動)。

2、現在我們一起把小白兔送回家(大概是送頭飾，他上面沒說，呵呵，我猜的)。