大學運動會活動策劃方案
為了確保事情或工作有序有效開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案，方案是在案前得出的方法計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢?以下是小編幫大家整理的大學運動會活動策劃方案5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學運動會活動策劃方案1
為豐富我校研究生文體生活，在繁重的學習之余提高研究生身體素質，本次學術文化節將繼續舉辦集娛樂、運動、學習為一體的趣味運動會。
本著高度安全性、全面參與性、豐富互動性的原則，我們在往屆趣味運動會的項目基礎上進行了保留和取舍。并把每年舉辦的研究生籃球賽包含其中。提供給廣大研究生一個激揚青春活力，鍛煉強健體魄，增強集體意識的機會。
一、趣味運動會簡介
1.活動時間
趣味運動會男子籃球賽：趣味運動會其他項目：
2.活動地點
首都經濟貿易大學操場、籃球場。
3.活動形式
4.參賽選手
凡在我校注冊的全日制研究生均可參加，由所在學院根據學院實際情況，安排報名。
二、趣味運動會其他項目設置及比賽規則
1、托乒乓球跑
比賽形式：每隊6人，男女各半。每名隊員用乒乓球拍托著一個乒乓球折返跑50米，回到起點交給下一個隊員，繼續比賽，直到全部跑完。
比賽規則：
1、不能用手觸碰球;
2、如果中途球掉落，回到起點重新開始。
使用道具：乒乓球拍6副，乒乓球6個，秒表6個
3、6人7足
比賽形式：每隊6人，其中男女各3人，并站成一排，中間一人的兩腿分別與左右兩人的腿綁在一起，向前行進，到達籃球場中線時返回，下一組繼續比賽依次接力，直到比賽結束。
比賽規則：后一組必須等前一組跑回起跑線再出發。
使用道具：短繩36根，秒表6個
4、呼啦圈接力賽
比賽形式：每隊8名參賽隊員，男女各半，平均站在賽場兩端。比賽開始后，由一邊的參賽隊員轉起呼啦圈完成14米的賽程到另一邊，然后將呼啦圈傳給那邊第一個隊員，依次接力直到第8名隊員走到終點。途中呼啦圈落地時參賽者要停下重新轉起呼啦圈后前進。使用道具：呼啦圈6個，秒表6個
5、定點投籃
比賽形式：每隊4人參賽，男生限一名。站于指定位置投籃，直至最后一名隊員投完。
比賽規則：
1、參賽隊員站在指定位置投球，若偏離位置，進球無效;
2、完成全部投球，進球最多的隊伍為勝，決出1-3名。
使用道具：籃球6個
3、拔河
比賽形式：每隊10名參賽隊員，男女各半。
比賽規則：繩的中點過本方界限為勝。
使用道具：2根長繩子，2根紅繩(系于長繩中點)。
4、踢毽子
比賽形式：每隊6名參賽隊員，男女各半。
比賽規則：每人有一次機會踢毽，以毽子落地為該隊員比賽結束，每隊六人踢毽總數為該隊總成績，以總數最多者為勝，決出1-3名。
使用道具：毽子18個。
三、獎項設置
本次運動會共設一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名;另設最佳人氣獎一名，精神文明獎兩名。具體獎品及價值見預算。
該獎項旨在覆蓋全體參賽隊伍，在對前三名頒發獎品及證書的同時，以不同形式對其他參賽隊伍進行鼓勵。為貫徹豐富研究生課余生活，提高研究生全面素質的思想，將為全部參賽隊伍頒發不同數量的小型健身器材，如毽子、呼拉圈、跳繩等。以達到豐富研究生文體生活的宗旨，為同學提供多種形式的體育鍛煉機會，不局限于一年一度的運動會。
大學運動會活動策劃方案
2
一、活動背景及目的：
在一年一度的三月女生節的來臨之際，為更好地活躍校園氛圍，豐富我院女生生活，展現女生活動才能，更多的增強女生之間的團隊精神，發揚女生團結拼搏的友誼精神，中文系女生部將為全院女生舉辦一次充滿活力、展現女生個性的以“活躍校園體育，展現女性風采”為主題的趣味運動會活動。
二、活動主題：
趣味運動會
三、活動內容
時間：3月12日(星期六)、地點：五號樓樓下、面向對象/參與人員：全院學生、嘉賓：無、主辦單位：惠州學院學生會女生部、承辦單位：惠州學院中文系女生部、活動口號：心動不如運動、活動形式：以團隊報名參加比賽，每隊6人(至少含4名女生)
四、比賽流程
團體游戲：以下八關游戲均以計時方式進行，根據八關游戲累計用時長短評出優勝者。
第一關：生死與共
附游戲規則：
工作人員按照模版(事先準備好)畫出3個大小依次遞減的圓圈，每支隊伍從最大的圓圈開始，每個隊員把一只腳放入圓圈，鞋子不能越過邊界，另一只腳不能著地，工作人員倒數5秒，成功后再進入另一個較小的圈，繼續比賽，賽制一樣，計時從隊伍踏入第一個圈開始;
第二關：齊心協力
附游戲規則：
每一組先派出兩個人，兩個人背靠著背夾著氣球由起點往終點跑，到了終點把氣球放在終點的凳子上，坐爆氣球。再到回起點，換另外兩名組員。以此類推下去，直至坐爆5個氣球為止;
第三關：金雞獨立賽歌喉
附游戲規則
每個隊先派出一個代表抽取紙條，然后圍成一個圈并金雞獨立，依次唱出一句包含這個字或詞的(諧音也可)歌曲，唱出10句即可過關;
第四關：蹦蹦跳跳真可愛
附游戲規則：
每隊先各派出一個隊員，通過單腳跳的方式，用筷子夾起乒乓球向終點出發，把球放進指定位置，如果球跳出或者中途掉了，則需要重新開始。到達終點后，單腳跳返回起點，下一位隊員重復游戲，一直到第六位隊員完成為止，從第一位隊員比賽時開始計時(起點與終點相隔10米);
第五關：一氣呵成
附游戲規則：
每一組人通過二人三足的方式到達終點，然后派出一個人，通過唱歌的方式把燃燒著的十支蠟燭吹滅，在整個游戲中，以計時的方式作為評定標準;
第六關：心靈相通
附游戲規則
每組派出一個人抽取10個題目(詞語或一句話)，然后再派出一個富有表演天分的隊員，通過表演讓隊友猜出該詞語或該句話，表演前必須向觀眾展示所抽取的題目，每組只要順利猜出其中的6道題即可過關，比賽以計時方式進行;
第七關：水利運輸
附游戲規則
工作人員事先準備好六杯水，隊員以咬著裝滿水的杯子的方式向終點出發，起點距終點5米，運輸過程中水杯掉落或運輸后所剩水少于原來的一半，則須回到起點重新開始，游戲以計時方式進行;
第八關：瞎子背瘸子
附游戲規則：
每組派出兩位隊員，一個當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛;
另一個扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;乒乓球，須拾起，遞給女生，然后跑回起點遞給隊友。此游戲以計時方式進行。
五、活動安排、前期準備工作：
尋求合理贊助商，贊助活動所需道具以及獎品;制作海報并將海報于3月4日早上張貼于女生宿舍樓下和制作宣傳單派到女生宿舍;3月7號在少康樓門前擺攤設點宣傳并接受報名;根據報名人數安排賽程，對工作人員做好培訓、分工，做好活動道具的籌備，召開賽前工作會議。、活動期間工作：這是活動進行得如火如荼的時期，我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真地布置比賽場地，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果登記，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。、活動后期工作：賽程結束，打掃活動場地衛生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。
注意事項：
(一)如遇到活動時間與院其他活動相沖突，我們將做出相應的調整
(二)如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知活動時間
(三)比賽時注意安全，做好維護安全秩序工作、經費預算：/見附錄(以表格形式呈現于附錄)、物料準備：/見附錄(以表格形式呈現于附錄)
六、宣傳計劃、宣傳范圍：
全院、宣傳方案：海報宣傳、到宿舍派單宣傳、擺攤設點宣傳和網絡(Q群、惠大論壇)宣傳等、宣傳可行性分析：針對人流量大的地方進行宣傳，有利于增加活動的宣傳效果。
七、評分標準(比賽類活動)：
以計時方式評分
八、參賽要求(比賽類活動)：
組隊參加(每隊至少含4名女生)
九、獎項設置(比賽類活動)：
一二三等獎各一隊，優秀獎若干隊
十、預計的影響(有關于該活動舉行的意義)：
推進同學之間的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環境。
大學運動會活動策劃方案3
一、活動主題：
二、活動背景：響應我校校園文體藝術活動的號召，增強學生體育鍛煉的意識,以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會,并且對大學生之間的配合與團隊合作精神加以磨合，特為全院大一大二學生提供展現集體風采的舞臺。
三、活動目的：
通過舉辦趣味性的運動項目讓同學們積極參與，發揚同學們的團隊精神,增強凝聚力,展現青春的活力，從而提高我院學生合作和堅忍不拔的精神。
四、活動時間：6月17日
五、活動參與對象：
信息科技學院大一、大二全日制本科生
六、活動地點：
南農大體育場、籃球場
七、活動內容策劃：
(一)滾雪球：
1、比賽人數：每組8名隊員(至少3名女生);
2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志;
3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
(1)每組8人縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達。
(5)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
(二)心心相印：
1、比賽人數：每組6人，男女各半。
2、比賽賽距：50米;
3、比賽賽制：一場決勝負，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
(1)每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最后2個人再接力到終點。
(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;
(3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動;
(4)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
(三)送雞毛信：
1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;
2、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;
3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;
4、比賽規則：
(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發放的十位數字，記熟數字后進行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數字，準確無誤之后即可停下。
(2)背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200米(150米)跑。
(3)中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。
(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格
(5)按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。
(四)開火車：
1、比賽賽距：50米;
2、比賽人數：每組5位男生;
3、比賽賽制：根據各組排頭從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;
4、比賽規則：
(1)第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學效仿第二位同學。
(2)每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。
(3)如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續比賽，不可違規前進。
(五)齊心協力：
1、比賽人數：5人(不分男女)
2、比賽賽距：100米
3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;
4、比賽規則：
5人站成一排，相鄰的同學腳綁在一起，聽到開始的指令后出發，開始計時，跑到終點，計時結束，按用時多少獲得本項目相應排名。
(六)限時上籃：
1、比賽人數：每組8人，男女各半;
2、比賽限時：3分鐘;
3、比賽賽制：按每組3分鐘內進球總數取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。
4、比賽規則：
(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準備運運球上籃。
(2)第一位同學從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線。
(3)第一位同學投完的同學自動排到最后一名同學身后，依此類推，連續投籃，時間為三分鐘，投進一球算1分，投不進不算分，帶球走步則扣1分。
(七)乒乓總動員：
1、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;
2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。
3、比賽規則：
(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。
(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸的人，贏的人則進入下一輪，依次類推，最后選出前三名。
(八)過關斬將：
1、比賽人數：每組參賽人數為5男5女。
2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。
3、比賽規則：
(1)參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。
(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。
4、具體流程：
(1)猛龍過江：
每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環。計時3分鐘，完成連續15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘后仍無法達到要求的小組則淘汰。
(2)踢毽子：
每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續，直到該組踢毽子總數達到200則可進入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數以裁判員數的為準。每小組至少有3人參與本比賽。
(3)跳小繩：
每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內跳繩總數達到300的小組則可進入下一輪。
(4)呼啦圈：
每組選出6人，轉呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數。根據小組總圈數排序評定“過關斬將”項目成績第二部分。小組內有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。
(九)特別項目：
1、盲人背瘸子：
比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自己，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權。
2、拔河：
各參賽班級在本運動會即將結束時可選出12至20人參與拔河項目，具體人數視拔河雙方人數決定。
八、所需道具：
發令槍、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大繩、小繩、布條、籃球、乒乓球、乒乓球拍、不銹鋼盆、塑料盆、木板。
九、活動前期準備：
1、制作2014年信息院春季趣味運動會宣傳視頻并上傳信息院人人;2、將趣味運動會具體內容及規則告知大一大二各宿舍;
3、將通知發到各班生活委員及體育委員;
4、體育項目報名統計;
5、確定各項目具體比賽時間;
6、確定運動會各項目主副裁判;
7、準備體育項目道具。
十、獎品設置：
本次運動會以每班20人為基準，對參賽人數超過20人的班級，多1個人則運動會總成績加1分。對總成績優異的班級進行獎勵。
大學運動會活動策劃方案4
一、活動主題：
齊心協力，共創佳績
二、活動目的：
營造出一個快樂輕松的體育氛圍，突出友誼第一，比賽第二的精神，以此活躍校園氣氛。
三、活動宗旨：
為全體學生會成員提供一個互相交流、互相學習的平臺。同時，也可以增強我們的團隊意識、合作精神和集體榮譽感，增進友誼，增強大家認識的程度。我們還希望能借此活動，擴大學生會的影響力。
四、活動形式：趣味運動會
五、活動時間：
預備宣傳時間：2012年10月中下旬—11月上旬
活動比賽時間：2012年11月中下旬
六、活動地點：足球場
七、主辦方：__學院學工部(處)、校團委
策劃承辦方：校學生會文秘部
校學生會體育部
八、活動對象
__學院全體學生會成員
九、前期準備
1、組織工作：按學院分成12支參賽隊伍，各學院文秘部和主席團組織并分配好參賽人員。共13支隊伍(包括校學生會)參加比賽，國際教育學院選項目參加;各項比賽提前抽簽決定。學院中未參賽人員組成拉拉隊;大賽設主持人一名、裁判四名(待定)
2、①對外宣傳：確定贊助商，制作出宣傳橫幅，懸掛于校園主要通道;印制宣傳海報，張貼宣傳活動的相關內容。
②對內宣傳：由各學院文秘部向本學院學生會成員做好活動相關內容的宣傳。
3、器材準備：根據運動會實際需要，準備好比賽所需器材。如音響、桌椅、計時器等。
4、獎項設置：本次比賽中，各單項比賽均按名次排列排選出前三名，有高到低，依次記錄為13分、12分、11分……1分;最后通過各項比賽結果分值相加再進行綜合評比，評選出各學院學生會的名次，學院獎則按以下獎項設置進行頒獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀組織者若干名。
十、活動步驟：
1、活動當天提前布置現場;
2、合理安排校學生會比賽人員及相關后勤服務工作人員并帶領各隊入場;
3、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;
4、具體環節：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)
5、領導總結發言并向獲獎部門進行現場頒獎
6、合影留念
7、清理現場
十一、運動會項目
1、混合接力
器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條
場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點。
比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然后下一個隊員出發，直到最后一個隊員完成角逐。 最后以時刻最短的隊伍勝出。
要求：1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始;
2、一定要繞過折返點。
參賽人數：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
2、2人3足
器械：布繩、旗桿
場地：賽道長為20米，一條為起點線，一條為折返線。
比賽規則：隊員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進，到達終點后，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少少者獲勝。
要求：1、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。
2、若中途帶子散開，應返回起點后繼續跑。
參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
3。拍籃球接力
器械：籃球
場地：賽道長為20米，10米為一個小節，各組分賽道進行。
比賽規則：第一名隊員運球前進10米，到達第二個隊員后，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。
要求：1、只能用一只手運球，運球中若出現球脫手，應撿球回到起點繼續參加比賽。
2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績
參賽人數：每隊4人，2男2女
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
4、拔河
器械：長繩
比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。
要求：1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，有一只隊伍輪空，每組比賽勝隊進入復賽。
2、復賽，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽。
3、決賽為循環賽，由進入決賽的隊伍進行循環，最終評出前3名。
參賽人數：每隊20人，男女各10人
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
5、夾氣球跑
器械：氫氣球
場地：賽道長為20米，比賽分賽道進行。
比賽規則：各學院選出一組成員(兩名)，將氣球夾于兩人背后，在規定的跑道上，用時短組獲勝。
要求：1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進;
2、球落地后迅速撿起，返回起點繼續比賽。
參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
6、一分鐘跳繩
比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最后跳得最多的隊伍獲勝。
參賽人數：各隊4人，2男2女
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
7、滾雪球
比賽方法：每隊7人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上，發令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員(7人)全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。
參賽人數：各隊7人，3男3女，帶頭人為主席團成員。
注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。
十二、其他
此次運動會所有項目均以計時確定成績，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此類推。比賽完成后統計每隊總分，確定比賽的獲獎情況并舉行頒獎儀式。
大學運動會活動策劃方案
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一、活動背景
為活躍校園文化生活，培養大學生強健的體魄，給高職模具__班全體同學提供娛樂交流增進友誼的機會，更好地擴大高職模具__班的影響力，加強高職模具__班的班級凝聚力，特開展這次形式靈活多樣，娛樂性強的趣味運動會。
二、活動簡介
活動主題“團結、合作、拼搏”
活動目的：促進同學間的交流、增強班級凝聚力 活動時間：待定
活動地點：校籃球場、乒乓球場等
參加對象：機電工程系高職模具設計與制造__班全體同學 主辦單位：高職模具設計與制造__班班委會
三、 活動項目
1、 團體項目
(1)、3分鐘跳繩
方法：7人一組(除去班委班級內同學自由搭配，宿舍、男女生互補)，2人搖繩，5人跳繩，必須按順序跳繩(每人記一次)，也可多人同時跳，成功一次按本次跳的人數記次數，未跳過不記次數。3分鐘內跳過人次多者為勝，若次數相同，加試3分鐘。
(2)、4人5腿跑
方法：自由搭配4人一組(三男一女最佳)，每次3組參加比賽，用時短者為勝，選每次優勝的一組參加決賽。要求綁腿必須在膝蓋以下，比賽過程中不得松脫。
(3)、3VS3男子宿舍間籃球PK賽
方法：男生3個宿舍共出3隊，進行循環賽，比賽規則按標準籃球比賽規則執行。
(4)、拔河比賽
方法：根據具體參加人數，男生、女生混合均分為2組進行拔河比賽，根據實際情況決定比賽為一局定勝負或三局兩勝。
2、 個人項目
(1)、1分鐘定點跳投
方法：1分鐘內在固定地點取球投籃，投進多者為勝。
(2)、單人跳繩跑1分鐘雙人跳繩
方法：根據場地設置，進行跳繩跑，不允許中途間斷，間斷者返回重跑。
雙人組隊報名，1分鐘成功跳過次數多者為勝，次數相同時加試1分鐘。
(3)、羽毛球男女單打、雙打、混雙
方法：單打自由報名(男女分開比賽)，抽簽決定對陣對手，比賽采取三局兩勝制。
雙打自由組隊，自由報名參加，抽簽決定對陣對手，比賽采取三局兩勝制。
混雙自由組隊，自由報名參加，抽簽決定對陣對手，比賽采取三局兩勝制。
(4)、乒乓球男女單打、雙打、混雙
方法：單打自由報名(男女分開比賽)，抽簽決定對陣對手，比賽采取三局兩勝制。
雙打自由組隊，自由報名參加，抽簽決定對陣對手，比賽采取三局兩勝制。
混雙自由組隊，自由報名參加，抽簽決定對陣對手，比賽采取三局兩勝制。
(5)、個人棋類比賽
方法：個人自由報名，不分男女，抽簽決定對陣對手，由對手間自行決定所比期種，比賽采取三局兩勝制。
3、獎勵活動
針扎氣球
方法：比賽項目結束后，全班每位同學均可以參加一次，可以抽的小禮品。
四、活動流程
1、舉行簡單開幕式，由輔導員及班長宣布運動會開始
2、組委會成員介紹活動流程
3、按策劃書順序進行比賽
4、統計比賽結果，宣布獎項
5、頒獎儀式及簡單閉幕式
五、前期準備
1、班內宣傳，開主題班會，鼓勵同學積極參加本次趣味運動會
2、做好團體項目(1)、(2)、(3)、(4)的分組登記，個人項目(1)、(2)、(3)、(4)、(5)的報名登記以及雙人比賽分組登記，抽簽工作。
3、租借活動所需的各種器材
4、活動場地規劃布置
5、比賽過程中場地治安維護
六、比賽裁判及工作人員
1、裁判組：待定
2、工作人員：高職模具設計與制造__班班委會
七、獎項設置
八、經費預算
九、注意事項
1、未報名者不得參加。
2、禁止非工作人進入比賽場地，擾亂比賽秩序。
3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績。
4、活動項目分區域，參賽隊員需聽從工作人員安排，在指定區域和規定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽。
5、團體項目每小組必須有自己的負責人，以便信息的傳遞和交涉。
6、參賽隊員須保持場地的衛生，保持現場衛生，聽從工作人員安排。
7、參賽隊員比賽中要注意安全，并遵從友誼第一，比賽第二原則。