為有力保證活動(dòng)開(kāi)展的質(zhì)量水平，常常需要預(yù)先準(zhǔn)備活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是綜合考量活動(dòng)相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃。那么什么樣的活動(dòng)方案才是好的呢?下面小編帶來(lái)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案7篇，希望大家喜歡。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇1

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成員：

三、參加對(duì)象

全體學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

_年11月30日至_年3月5日

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、_年11月30日下午4：40在廣場(chǎng)舉行起跑儀式(高一年級(jí))。

2、學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為_(kāi)米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)體育委員做好每周長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、具體實(shí)施辦法：

1、各班級(jí)可分成若干個(gè)長(zhǎng)跑小組，并各設(shè)一名小組長(zhǎng)。

2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈(具體安排：首先以班級(jí)為單位，在廣場(chǎng)列好隊(duì);然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線：教學(xué)區(qū)廣場(chǎng)——逸夫?qū)嶒?yàn)樓臺(tái)階——實(shí)驗(yàn)樓門(mén)洞——行政樓門(mén)前——右轉(zhuǎn)進(jìn)入南環(huán)路——籃球場(chǎng)處下坡——七號(hào)樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門(mén)處上臺(tái)階——廣場(chǎng)——回各自班級(jí))。高一、高二年級(jí)組長(zhǎng)、班主任安排組織好，做到集合及時(shí)、隊(duì)列整齊。高三年級(jí)組長(zhǎng)、班主任自行安排(早讀或課外活動(dòng)時(shí)間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈)

3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長(zhǎng)跑的情況向小組長(zhǎng)匯報(bào)，組長(zhǎng)應(yīng)做每日長(zhǎng)跑情況記錄工作，并將長(zhǎng)跑情況向體育委員匯報(bào)。

4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處(團(tuán)委辦公室)。

5、政教處每周將公布各班級(jí)所完成的累計(jì)里程數(shù)。

6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長(zhǎng)跑情況，不得弄虛作假。

7、每位學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈，適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。凡因病“不宜參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué)，應(yīng)提出書(shū)面申請(qǐng)，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好紀(jì)錄。

9、不得在有機(jī)動(dòng)車(chē)行駛的公路上進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評(píng)選出冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人，并將個(gè)人長(zhǎng)跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要評(píng)定依據(jù)。

11、高一年級(jí)先啟動(dòng)集體長(zhǎng)跑。高二年級(jí)何時(shí)進(jìn)行將另行通知。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇2

一、活動(dòng)的宣傳發(fā)動(dòng)：

(1)12月11日，舉行全校冬季長(zhǎng)跑動(dòng)員大會(huì)，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動(dòng)全校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

(2)12月14日，各班班主任利用班會(huì)進(jìn)行全班學(xué)生動(dòng)員，并且組織學(xué)生填寫(xiě)《_中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄卡》，安排長(zhǎng)跑活動(dòng)檢查監(jiān)督人員。

(3)學(xué)校以做好學(xué)生冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)為主題撰寫(xiě)致家長(zhǎng)的信，向家長(zhǎng)宣傳長(zhǎng)跑意義，爭(zhēng)得家長(zhǎng)的理解和支持。

二、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的主題：

陽(yáng)光體育與全民健身同行

三、時(shí)間安排與組織形式：

1、時(shí)間安排：根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實(shí)際確定學(xué)生冬季長(zhǎng)跑時(shí)間為20_年12月至20_年4四月，共計(jì)5個(gè)月。

2、組織形式：因?qū)W校場(chǎng)地和學(xué)生在校時(shí)間所限，本次長(zhǎng)跑活動(dòng)要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時(shí)間或上學(xué)路上進(jìn)行長(zhǎng)跑，具體要求如下：

(1)從12月14日開(kāi)始，全體學(xué)生禁止騎車(chē)上學(xué)。

(2)居住地距_中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長(zhǎng)的協(xié)助下選擇長(zhǎng)跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù);居住地距_中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進(jìn)行訓(xùn)練。

(3)學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時(shí)的長(zhǎng)短進(jìn)行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來(lái)到學(xué)校進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。

(4)學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺(jué)堅(jiān)持進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長(zhǎng)的'監(jiān)督工作。

(5)全體學(xué)生在結(jié)束長(zhǎng)跑時(shí)要確保累計(jì)長(zhǎng)跑距離達(dá)20萬(wàn)米以上。

(6)全體教師同時(shí)參考學(xué)生長(zhǎng)跑計(jì)劃，拿出自身的鍛煉計(jì)劃。

(7)長(zhǎng)跑期間全體師生要加強(qiáng)安全意識(shí)，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長(zhǎng)跑任務(wù)。

四、活動(dòng)的監(jiān)督評(píng)價(jià)：

1、活動(dòng)的監(jiān)督：

為確保學(xué)生長(zhǎng)跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺(jué)長(zhǎng)跑的習(xí)慣，各級(jí)部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長(zhǎng)共同做好此次活動(dòng)的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實(shí)施監(jiān)督：

(1)班級(jí)成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅(jiān)持每天開(kāi)展檢查活動(dòng)，具體檢查項(xiàng)目如下：

a、在校門(mén)口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對(duì)學(xué)生進(jìn)行檢查。

b、通過(guò)電話等形式回訪家長(zhǎng)，確定學(xué)生確實(shí)嚴(yán)格按要求進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。

c、檢查學(xué)生有無(wú)騎自行車(chē)上學(xué)現(xiàn)象，堅(jiān)決禁止學(xué)生在長(zhǎng)跑活動(dòng)期間騎自行車(chē)上學(xué)，特別注意學(xué)生有無(wú)把自行車(chē)停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

(2)做好家長(zhǎng)的監(jiān)督工作：

節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動(dòng)期間，學(xué)生必須自覺(jué)進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉，各班級(jí)一定要在學(xué)生離校前將《_中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長(zhǎng)在“學(xué)生長(zhǎng)跑情況監(jiān)督記錄”中填寫(xiě)評(píng)價(jià)意見(jiàn)，學(xué)生返校時(shí)要將監(jiān)督卡及時(shí)帶回，各班級(jí)要及時(shí)做好家長(zhǎng)意見(jiàn)的整理和回訪工作。

2、活動(dòng)的評(píng)價(jià)：

(1)各班要堅(jiān)持每周一總結(jié)每月一評(píng)價(jià)制度，每周班會(huì)要對(duì)上一周學(xué)生長(zhǎng)跑情況做總結(jié)，問(wèn)題及時(shí)記錄在《_中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，每月月末各班級(jí)要做好長(zhǎng)跑活動(dòng)的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫(xiě)在《_中學(xué)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑監(jiān)督評(píng)價(jià)卡》上，整個(gè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，要對(duì)學(xué)生參加長(zhǎng)跑情況做出全面評(píng)價(jià)。

(2)將學(xué)生評(píng)價(jià)結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要指標(biāo)列入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。

(3)活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校要對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行專題總結(jié)，對(duì)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

(4)學(xué)校將不定期開(kāi)展各種抽查活動(dòng)，結(jié)果用于評(píng)價(jià)級(jí)部和班級(jí)。抽查內(nèi)容如下：

a、抽查各班對(duì)學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)的監(jiān)督檢查記錄。

b、抽查各級(jí)部學(xué)生監(jiān)督評(píng)價(jià)卡。

c、檢查學(xué)生騎自行車(chē)上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車(chē)現(xiàn)象。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇3

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》文件精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)，掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

二、活動(dòng)主題

熱愛(ài)祖國(guó)從體育鍛煉開(kāi)始

三、參加對(duì)象

_區(qū)中、小學(xué)生(小學(xué)為五年級(jí)學(xué)生)

四、活動(dòng)時(shí)間

20_年_月至20_年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容與要求

(一)各學(xué)校要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工，責(zé)任到人，積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應(yīng)于20_年_月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況，舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。

(二)每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20_米。活動(dòng)期間總長(zhǎng)跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定。活動(dòng)以班級(jí)為單位，組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程，直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑受條件限制的學(xué)校可以組織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目，保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。以便在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

(三)各校校長(zhǎng)是學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人，要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。上級(jí)主管部門(mén)應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開(kāi)展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確保活動(dòng)按要求實(shí)施。

(四)各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員，在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶，并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí)，各學(xué)校要對(duì)前五年開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。

六、組織機(jī)構(gòu)：

本區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由_區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展。

七、評(píng)選工作：

本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選，評(píng)選組織工作具體如下：

(一)評(píng)選條件：

1、開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全，實(shí)施方案完整，措施具體;

2、認(rèn)真組織起跑儀式并開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng)，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣;

3、學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著;

4、學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)比例高，參加網(wǎng)上系列活動(dòng);

5、組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全保障措施具體，活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故;

(二)材料報(bào)送：

1、電子稿材料：活動(dòng)期間，各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)訊、照片，新區(qū)將在陽(yáng)光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各校活動(dòng)開(kāi)展情況(作為評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一)。上報(bào)至郵箱：x。聯(lián)系人：_區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師，聯(lián)系電話：___。

2、書(shū)面材料：20_年4月25日前，各校將本次活動(dòng)工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后，交至_區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部，x老師收，郵編：___x。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇4

一、指導(dǎo)思想

為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開(kāi)展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)”的決定。通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

二、參加對(duì)象

全校師生

三、實(shí)施方案

1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。

2、通過(guò)學(xué)校宣傳，明確我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)。

3、活動(dòng)內(nèi)容

20_年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑，在每天的長(zhǎng)跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。

四、時(shí)間安排

1、早操(7：15—7：45)由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

2、每天大課間時(shí)間

3、體育課

五、評(píng)比制度

1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄(學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé))。

2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。

六、安全預(yù)案

1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保安全組織教育到位。

2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。

3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開(kāi)始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。

5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇5

我校師生通過(guò)參加前幾屆冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，一致認(rèn)為這項(xiàng)活動(dòng)的舉行對(duì)鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續(xù)積極響應(yīng)教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的“關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的倡議，開(kāi)展以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，特制訂如下活動(dòng)方案：

一、指導(dǎo)思想

以《教育部辦公廳國(guó)家體育總局辦公廳共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)通知》(教體藝廳函【20_】42號(hào)文件)為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，動(dòng)員并帶領(lǐng)全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)(特別是耐力素質(zhì))，再次掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。決定把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入我校日常教學(xué)計(jì)劃中，根據(jù)我校的實(shí)際情況，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)覆蓋學(xué)校每一個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與健康同行我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

三、參加對(duì)象

全校師生(身體不適者除外)

四、組織機(jī)構(gòu)

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：李山青

副組長(zhǎng)：劉峻峰

組員：張美英劉麗陳瑞波

2、實(shí)施小組

組員：體育教師、各班班主任

五、活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校操場(chǎng)(杜絕在校外進(jìn)行長(zhǎng)跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全)

六、活動(dòng)時(shí)間

20_年12月6日至20_年4月30日。

七、活動(dòng)安排

1、聯(lián)校要求各小學(xué)于20_年12月6日上午在本校舉行“陽(yáng)光體育與健康同行”陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。

2、每位學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑，小學(xué)一、二年級(jí)每天走走跑跑400米;小學(xué)三、四年級(jí)每天跑800米;小學(xué)五、六年級(jí)每天跑1000米。

3、各小學(xué)在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節(jié)假。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇6

一、指導(dǎo)思想：

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神和省教育廳辦公室《關(guān)于開(kāi)展第五屆千萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》的要求，通過(guò)在全校師生中開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生從小熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。

二、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行

三、參加對(duì)象：

臺(tái)東市實(shí)驗(yàn)小學(xué)全體學(xué)生

四、組織機(jī)構(gòu)：

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：各分管主任、年級(jí)主任、班主任及體育老師

五、活動(dòng)時(shí)間：

20_年12月14日至20_年4月30日，上午課間操時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，長(zhǎng)跑活動(dòng)近五個(gè)月(含寒假)。

六、活動(dòng)內(nèi)容和措施：

1.20_年12月14日，我校利用上午廣播操時(shí)間舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

2.冬季長(zhǎng)跑總里程小學(xué)生五、六年級(jí)120公里，每天長(zhǎng)跑距離為1000米。每天早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行長(zhǎng)跑，也可以利用活動(dòng)課及其他一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

3.班級(jí)在班主任的帶領(lǐng)下，進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)，并由體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長(zhǎng)跑公里數(shù)和班主任人均跑步里程數(shù)，并填寫(xiě)好各班一周長(zhǎng)跑統(tǒng)計(jì)表，放學(xué)前上交體育組。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

4.活動(dòng)結(jié)束時(shí)，學(xué)校體育組組織一次各年級(jí)段1000米或400米的長(zhǎng)跑比賽。

5.身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

七、人員安排及安全措施：

1.班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，提前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全練習(xí)。

2.體育組的每位體育老師負(fù)責(zé)本年級(jí)的長(zhǎng)跑組織(隊(duì)形、距離等)工作。

八、注意事項(xiàng)：

1.班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過(guò)程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故，然后按順序開(kāi)始跑步。

2.全體教師參加陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，班主任和任課老師參加各班的跑步(科任老師在自己班級(jí)隊(duì)伍前面領(lǐng)跑，班主任在自己班級(jí)隊(duì)伍后管理，關(guān)注每一位學(xué)生，及時(shí)妥善處理突發(fā)事件)，共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。

3.在跑步過(guò)程中，各班應(yīng)按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行。班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離(約2米)，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，杜絕推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過(guò)程中，每位學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師的指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

九、總結(jié)與表彰：

長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)進(jìn)行總結(jié)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰，學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案篇7

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》要求，開(kāi)展新集中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象

全校學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

x月x日至x月x日

五、活動(dòng)內(nèi)容

x月x日，升旗儀式后舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起動(dòng)儀式。

每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為：初中生米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各級(jí)段m長(zhǎng)跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總結(jié)。

活動(dòng)路線:起點(diǎn)(籃球場(chǎng))--跑道—主干道—稞植亭—廣場(chǎng)—主干道—乒乓球場(chǎng)地—終點(diǎn)(籃球場(chǎng))

六、長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)(可分時(shí)段地完成每天長(zhǎng)跑任務(wù))的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)，嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長(zhǎng)跑，對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。