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親子創意活動方案設計

| 奕玲

親子創意活動方案設計篇1

一、活動目標

1.讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣,加深家園情、師生情、親子情。

2.給孩子表現自我的機會,培養孩子活潑、開朗的性格,促進孩子交往能力的發展。

3.通過活動讓家長進一步了解孩子,促進家園同步教育。

二、時間

20__年x月x日(星期x)上午9∶00--11:00。

三、地點

__公園。

四、人員

幼兒班全體幼兒、家長、老師。

五、活動準備

1、按年齡組策劃游戲。

2、擴音器、哨子及游戲材料。

3、小禮物人手一份。

4、照相。

5、少量食物。

六、活動安排

1、小班親子游戲:

(1)親子賽跑(2)氣球接力賽(3)彩帶舞(4)小烏龜爬爬爬(5)豬八戒背媳婦。

2、中班親子游戲:

(1)傳球接力賽(2)趕小豬(3)老牛吃嫩草(4)袋鼠跳。

3、大班親子游戲:

(1)跳長繩(2)拔河(3)運球(4)金雞獨立。

4、分享食物。

5、自由活動。

親子創意活動方案設計篇2

為了激發孩子感受美、表現美、創造美的情感,體驗自由表達和親子創作的快樂,培養孩子“從小講文明,快樂成長”的意識,傳遞共建“創建文明城市”的理念,結合我區親子共讀的特色課堂,制定“文明家園快樂成長”活動方案。具體如下:

一、活動時間

x月x日(周日),上午9:00。

二、簽到時間

上午8:30。

三、活動地點

__宮紅領巾廣場。

四、活動對象

子路班的親子、協會會員親子共40對,后勤志愿者20人。

親子報名方式:請編輯短信“小孩姓名+家長姓名+手機”至__手機,號碼__;

后勤志愿者報名:請登陸志愿時。

活動領隊:__,電話:__。

協助領隊:__、__。

繪畫主題:“文明家園快樂成長”。

本次活動,以下文具由親子自備:

1.油畫棒、水彩筆、水粉。

2.剪刀、膠棒。

3.硬卡紙、海綿紙、皺紋紙、及時貼。

4.一次性紙杯、勺子、盤子、紙碗、泡面桶、瓶蓋、瓶子、酸奶盒等。

五、活動細則

1、參賽畫紙規格:30x50白紙(一張報紙大小),作品正面右下角必須貼上參賽卡(便條寫上親子姓名、年齡);

2、參賽作品由孩子與家長共同完成,作品形式不限、材料不限,可以是水墨、水彩、水粉、油畫棒、蠟筆、粘貼、拓印、剪紙等;

3、親子需以“勤儉節約,變廢為寶”為主;

4、進入活動場地家長把手機調為靜音,不隨意走動,以免影響親子繪畫;

5、作品要在六十分鐘內完成。

溫馨提示:

1、親子們要帶上足夠的飲用水和食物,及時為孩子補充體力;

2、本次活動在室外,請做好防曬準備;

3、安全第一,如遇暴風雨天氣,活動將改期,具體請留意信息;

4、所有親子和志愿者要服從組織安排,不得擅自離隊,如有特殊情況可向領隊請假。

親子創意活動方案設計篇3

為了豐富寶寶的認知,使寶寶了解5月份的第二個星期日是母親節;讓寶寶懂得體貼、關愛媽媽,為媽媽做一件有意義的事情,讓媽媽過一個開心的節日;通過活動增進母子感情,共同渡過全世界母親共同的節日;我們策劃了一場母親節親子活動。

一、活動形式

親子互動活動。

二、活動范圍

全班幼兒及家長。

三、活動時間

本周五下午15:00至17:00(2個小時)。

四、活動組織

教師作為各主題活動的組織者,承擔物資準備、主持、組織等相關工作。可請家長參與活動。

五、注意事項

在活動前張貼、發放家長通知(本次活動計劃目的、流程、設計、組織者,培養孩子能力目標,家長配合事項等),輔助家長了解園所活動,做好配合。

六、活動流程

1、入場、秩序安排

背景音樂:輕柔的音樂。

活動過程:提前10分鐘教師協助家長和寶寶入場。安排座位并協助主持人組織好現場秩序。

2、表演舞蹈《我愛你》

活動音樂:《媽媽我愛你》。

活動準備:統一服裝。

活動過程:教師提前排練舞蹈,三至五名教師同臺表演。

3、致辭

今天是個相親相愛的好日子,這一天,我們和最親愛的媽媽一起度過,好激動!好幸福!今天不是我們小朋友的節日,而是媽媽的節日——母親節。媽媽每天都在精心的照顧我們,給我們洗澡、喂我們吃飯、陪我們游戲、哄我們睡覺,因為媽媽我們更加幸福,更加溫暖,請你在今天這個日子里,對媽媽說一聲:“我愛你”。

(1)主持人請寶寶對媽媽的耳邊輕輕地說聲“我愛你”,并親親媽媽。

(2)主持人說致辭時重復小聲播放背景音樂:《媽媽我愛你》的音樂。

4、欣賞童話受啟發

活動名稱:《小烏鴉愛媽媽》。

活動準備:兩位老師把大黑垃圾袋從中間剪開,寶寶披在身上扮演烏鴉;另一位寶寶扮演小黃鸝和小喜鵲。

活動過程:一位老師負責旁白,邊講故事邊表演。

故事:在一個大森林里,一只老烏鴉正有氣無力的躺在家里,小烏鴉焦急的看著媽媽。媽媽生病了,儲存的食物也吃完了,這該怎么辦呢?小烏鴉拍拍翅膀,決定自己去找食物。于是它飛出了家門。一路上,小黃鸝,小喜鵲都招呼它玩,但它牽掛著生病的媽媽,找到食物就急急忙忙的往家趕。回到家里,它把食物一口一口的喂給老烏鴉吃。

總結:小烏鴉是個懂事的好孩子,為了生病的媽媽去外面為媽媽找蟲子吃,小朋友們應該向小烏鴉學習,老師請小朋友回家也幫媽媽做一件力所能及的事情好不好?

5、漂亮媽媽時裝秀

活動準備:開身帶紐扣的衣服(自帶)、梳子、歡快音樂。

活動過程:提前讓每一位媽媽帶一件開身、扣鈕扣的衣服,教師再準備幾把梳子,媽媽坐在教室的一端,身前放著一個小筐,筐里放著媽媽的衣服和梳子,游戲開始時,寶寶從教室的另外一端跑到媽媽的身邊,幫助媽媽穿衣服,扣鈕扣,梳頭,然后快速地跑過來,誰的動作最快誰獲勝。游戲過程之中,媽媽不能幫助寶寶,需要寶寶獨立完成。

6、疼愛媽媽乖寶寶(煽情)

活動準備:音樂《天下的媽媽都是一樣的》。

活動過程:小朋友們!媽媽每天都在為我們操勞,今天是媽媽的節日,我們為媽媽錘錘肩膀,揉揉腿好不好?請媽媽坐在椅子上,小朋友站在媽媽的身后,我們按照音樂的節奏為媽媽錘錘肩膀吧!問問媽媽舒服不舒服,現在請小朋友們揉揉媽媽的胳膊吧!親親媽媽,摟著媽媽的脖子搖一搖,告訴你的媽媽你有多愛她!小朋友為媽媽捏捏腿,趴在媽媽的腿上問問媽媽幸福嗎?

注意事項:

(1)老師提前聽音樂,掌握好音樂進度,每隔一段時間讓寶寶換動作;

(2)可以根據情況說一些煽情的話,讓媽媽寶寶感受到彼此的愛。

親子創意活動方案設計篇4

一、活動時間

20__年x月x日。

二、活動地點

__幼兒園。

三、活動流程

1、小朋友集體唱歌《我的好媽媽》送給自己的媽媽。

2、親子唱歌pk大賽

請這兩天媽媽帶著自己的寶寶在家里一起練習唱一首歌(可以有道具,可以進行表演)。曲目不限,可以是兒歌,也可以是孩子和媽媽都很喜歡的流行歌曲。也可以媽媽跳舞寶寶唱歌,或者寶寶表演媽媽唱歌,形式不限,請媽媽和寶寶在家里進行練習。時間控制在1分鐘左右。(因為活動時間有限,請家長朋友見諒)。活動結束后將有小禮物送給寶寶。

本活動的目的:讓家長和孩子們一起完成一件事情,讓孩子體驗一下和媽媽一起完成任務,寶寶和媽媽一起出謀劃策準備節目。增進母子(女)之間的感情,而且能夠鍛煉孩子的膽量。

3、媽媽/寶寶在哪里

把全班的媽媽和寶寶分成兩組。

第一組:蒙住第一組媽媽們的眼睛,然后請媽媽們摸第一組寶寶們的臉,猜猜哪個寶寶是自己的寶寶。

第二組:蒙住第二組寶寶的臉,請第二組的媽媽站好,老師介紹媽媽穿的衣服顏色和某些特征讓寶寶猜誰是自己的媽媽,如果寶寶沒有猜出來,就請媽媽說一句話讓寶寶來猜誰是自己的媽媽。

本活動目的:增進母親和孩子之間的了解,通過某些特征來記住自己的媽媽(寶寶),用蒙眼睛的形式進行活動,讓孩子們更能體驗到媽媽的好,增進母子(女)之間的感情。

4、我愛媽媽,媽媽愛我

請媽媽們在老師準備好的心型紙上寫出對寶寶的心愿,裝飾在本班教室墻上的大樹上,作為“心愿樹”,然后請寶寶送給媽媽自己親手準備的“小小禮物”。

親子創意活動方案設計篇5

一、活動目的

家長和孩子牽手投身大自然,相伴走進大社會,開闊孩子視野,密切親子感情,密切家園關系,促進家園合作。親子活動通過親子群體間的活動交流,增進親情,增進家長及孩子間的感情,以提高孩子的綜合能力,增強家長與孩子之間的透明度、信任度,更好地發展兒童的社會交往能力。幫助家長營造與孩子間的交流、交往,從而促進孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能,促進孩子的健康成長.指導家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動,使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。

二、活動時間:

三、活動地點:

四、活動流程:

一.熱身----大樹與松鼠

活動目的:活躍氣氛打破僵局

材料:無

時間:5-10分鐘

活動程序:

1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

2、培訓師喊“松鼠”,大樹不動,扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人應表演節目。

3、培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人應表演節目。

4、培訓師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目。

二.主題活動

活動名稱----盲行之風雨人生路

活動目的:

增進親子之間的感情,父母與子女互換角色,體驗彼此換位后的感覺。通過角色互換增進彼此之間的了解。材料:繩子、木頭、瓶子等障礙若干活動步驟:

1、工作人員先在場地上用繩子布置障礙

2、以家庭為單位組隊,一對親子一組(由父母與子女中各挑選任意一人參加)

3、多組同時參加(根據現場道具決定上場的組數)

4、首先用黑布將子女的眼睛蒙上,開始時父母牽著子女的手從場地的啟始點開始往終點行進,其間父母要帶領子女在自己的話語的指導下繞過各種障礙到達終點,然后父母返回起始點并用話語指導子女如何繞過障礙物從終點走回起始點。

5、父母和孩子角色互換,讓父母蒙上黑布,由子女牽引父母行進,重復以上的步驟,直到最后一組成員會到起始點,活動結束

6、各組成員分享自己的活動感受。

7、分享結束,讓子女擁抱父母,并對他們說我愛你或感想。

8、,有時候親人之間并不缺少愛,缺少的可能只是一種溝通,在活動中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對方的角度上思考問題,子女更加深刻的體會到作為家長的艱辛與不易,使他們懂得珍惜那份愛,父母也可從中體會到多花些時間與子女溝通多了解了解子女的感受或許比一味的給與要來的更重要。

備注:組織者提供分享的方向:

一、父母為領路人

1、被領路者:

(1)當父母帶著你一起穿越障礙的時候有什么感覺?(感覺到安全感了么,還是自己長大了不需要父母的跟從了)

(2)當只有你一個人走的時候的感覺跟父母在一起走的感覺有什么區別么?(可聯系到生活中,當父母不再你身邊時而需要你自己來克服困難的時候你會有什么心情呢)2領路人

作為家長,當看著自己的子女一個人穿越障礙時是什么樣的心情呢?(焦急但只能間接的幫助他們,該放手讓他們自己獨立成長呢,還是繼續給予子女無限的關懷,孩子將來的路還是得靠他們自己來走)二、孩子為領路人1被:

(1)被孩子引導穿越障礙,你的感覺?(放心還是忐忑?是否覺得孩子長大或者將要長大了呢?他們也都有了獨立自主的能力了呢?,他們的指導語讓你放心么?作為父母的有時候是不是也該聽取一下孩子的意見呢?)

2、:

(1)由你來引導父母穿越障礙,有什么感觸?(1.父母帶著自己走過這么多年的人生歷程充滿了坎坷很不容易2.明白父母的艱辛,學會感激和體諒他們)

3、廣告劇的設計

活動目標:讓親子充分發揮創造性的意念,鍛煉語言表達能力。活動形式:由組織各小組進行設計活動。

材料:準備寫有餅干、飲料、香皂、營帽等日常用品的卡片活動程序:

(1)布置活動要求:各小組以所抽到的卡片為內容進行廣告設計。廣告內容由小組討論決定,要求包含主題、表演出廣告內容及一個有創意的代言POSE,表演時間為3分鐘,每一位參加者必須承擔其中的一個角色。

(2)統一發給每個小組一份制作道具用的材料。

(3)組織小組成員設計,注意掌握好時間。

(4)請觀察員和所有小組進行評比,評出創作、演繹、演員、合作獎等4個獎項。

4、畫圖游戲----我們未來的家

材料:4A的白紙,彩筆。現在請大家以家庭為單位,一起合作畫一幅你們理想的未來之家,并為這個家命名。時間為5分鐘,并同大家分享你們的想法。

5、尾聲

請用一句話說說今天的感受。

親子創意活動方案設計篇6

活動目的

1.通過精心設計的親子活動,指導和幫助家長更新家庭教育觀念,指導和幫助家長重視言傳身教,以自身良好的品德修養、行為習慣影響子女,努力建立平等、和諧的家庭關系,積極進行學習型家庭的創建實踐,做到:真正形成家庭、學校教育的合力。

2.創設環境,通過孩子對社會生活的模仿,學會與他人協作,使他們的合作交往能力得到充分發展,同時感受成長中的快樂。

3.家長和孩子一起游戲,相互影響、相互促進,共同提高,增進親情。

活動主題我在快樂中成長。

指導對象二年級(2)班學生以及學生家長。

活動內容與說明

1.我最棒(說明:孩子進行穿衣服、整理書包比賽。此項為必選項目,10人為一個小組,分5個小組,每個小組前5名為優勝者,得分100分。后5名得分50分。)

2.過河(說明:家長和孩子參加,家長和孩子在呼啦圈內向前跳,兩組同時進行,先到目的地者為勝得分100分,第二名得分為50分。)

3.同心協力(說明:家長和孩子一起參加,家長蒙著眼睛背小孩走向講臺,由小孩拿毽子,再返回原處。兩組同時進行。快、準者為勝,得分100分。否則得50分。)

4.我做你猜(說明:小孩根據屏幕的提示做動作,家長猜相應的字或者詞(家長背向屏幕),共猜兩個,每猜對一個得50分。滿分100分。)

5.小作坊:學生與家長合作用準備好的材料,制作出有特色的小制作。(此項是必選項目,不評分。)

活動準備

1.豐富生活經驗。利用課外活動的時間與學生交流:你們平常在家里是自己穿衣服嗎?你會整理自己的書包嗎?你是怎樣做的?

2.帶學生參觀中高年級的體育課,組織學生有目的地觀察,知道通過合作,小組才能獲得游戲的勝利。

3.積累表示

人物動作、表情或動物名稱的詞語,并且請家長指導動作演示。

4.豐富游戲材料。

a家長和幼兒共同收集廢舊材料,如:飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學生在家長的指導下完成小制作。

b老師準備呼啦圈、毽子以及活動的課件等。

5.布置活動環境。將教室打扮成樂園,與當前的主題活動互動,使快樂成為教室里活動的風景線。

活動過程:

一、明確游戲內容及規則,家長與孩子選擇游戲

“我最棒”和“小作坊”是每個同學都要參加的活動,在另外三個活動中再選一個;在“過河”和“同心協力”這兩個活動中,你們將會和自己的家長共同努力達到目標,享受到合作的樂趣;“我做你猜”這個活動可以充分展示你的才華,也能看出你和父母的默契。現在你想參加哪個游戲?為什么?

二、我最棒

師:當你的朋友進行“穿衣服、整理書包”比賽時,你能為他們做些什么呢?

生:我要為他們加油。

我會分享他們成功的喜悅……

師:如果在比賽中沒有獲得勝利,那怎么辦?

生:我會鼓勵他不要氣餒,以后多加練習……

(第一個小組的十個同學走到活動場地的中間,排好隊,鈴響,比賽開始,只見他們在快節奏的音樂聲中,迅速地拿起外衣穿起來,接著整理書包背起來,動作麻利。周圍是同學們和家長的加油聲、歡呼聲,氣氛非常熱鬧。第二組、第三組……)

結束語:孩子自立自強,自己能做的事自己做,從小事做起,培養孩子獨立的品質是學校和家庭共同的任務。

三、過河、同心協力

師:你們知道要順利完成任務的關鍵是什么嗎?

由家長指導學生具體做法,達成共識。(合作、同心協力)師:老師想請一位同學一起來玩第一輪比賽。誰愿意?

第一輪:第一組(語文老師和學生甲)對第二組(數學老師和學生乙)

第二輪始由學生與家長參加。

(這兩項活動在熱鬧中進行得井然有序,家長帶領自己的孩子按照老師安排的順序參賽。活動的過程中,學生和家長都在邊看邊總結經驗,并且互相交流。)

老師變換角色,采訪學生:你剛才做游戲時心情怎樣?有的學生說緊張,有的說開心,也有的說不管是否勝利都很開心,因為是父母一起參加的,共同努力了,雖敗猶榮。

活動結束:家長與學生交流感受。

師:請問小朋友,當你在活動過程中,你和父母的意見不同或者你們的行進速度不一樣時,你是怎樣解決這個問題的?(家長可以做適當的指導。)

四、我做你猜

請小朋友到這里來展示你的表演天分,用你豐富的表情和恰當的動作來告訴大家:瞧,我多聰明!

(從前兩個稍大運動量的活動過度到這項只需呆在原地就可完成的節目,既讓大家的身體得舒緩,又可調節激動的情緒。而大家的熱情絲毫不減,如:當屏幕顯示“大象”時,表演的學生學著大象的樣子勾著“長鼻子”不停地搖擺,那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)

家長談感受:孩子對字詞的感受能力很強,能用動作和表情來表示,說明他們內心世界的情感也是非常豐富的,平常喜怒哀樂形于色,我們應當讓孩子在生活中體會到各種情感,這樣有利于他們的身心健康成長。

五、小作坊

你們做了些什么小制作?誰來告訴大家,你是怎么做的,遇到了什么困難?怎樣解決困難?

(同學們紛紛拿出自己的小制作,小組的同學走到一起交流經驗。霎時,活動場地成了“展覽館”:飛機模型、遙控汽車、火箭、輪船、機器人……作品之多讓人目不暇接,作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創造力。最后每個小組推薦一名同學演示、解說。)

六、活動評價、總結、發獎。

引導學生自我評價,相互評價。

(1)今天,你們快樂嗎?為什么?

(2)你覺得你的同學、你的父母今天表現怎樣?

(3)下次你想玩什么游戲?為什么?

親子創意活動方案設計篇7

親子活動主要是以親緣關系為主要維系基礎,以孩子們跟家長的互動游戲為核心內容,全方位開放孩子的多種能力,幫助孩子們初步完成自然人向社會人的過度的一種活動。

目前,在家庭教育中,親子互動往往被爸爸媽媽所忽視。這對于密切親子關系和促進孩子身心健康發展是極大的損失。為了幫助家長進一步學習親子游戲的方式、方法,我廣場決定開展親子運動會來為孩子們帶來一份美好的回憶。活動主題:大手牽小手,你我共成長

活動時間:20__年10月1日

活動場地:__商業廣場中心

活動目標:

1.通過孩子和家長的游戲,增進孩子與家人之間的感情

2.讓孩子們體驗活動帶來的快樂

3.通過活動來宣傳廣場知名度

活動準備:

1.做好活動前的宣傳工作,招募參加活動的家庭

做活動宣傳海報、宣傳冊,可在各個小區發宣傳單等,在廣場設立報名點;

2.準備活動所需的材料

3.布置活動場地

4.設置獎品

可以自行購置獎品或是廣場贊助商消費劵、廣場消費劵等。人員分工:

總負責:

具體負責:

具體實施:

活動具體內容

活動主要流程

一、1.主持人致歡迎詞:

2.注意事項:

1)在活動中請注意看好您的孩子,以免發生事故。

2)在活動中請遵守游戲規則。

3)在游戲中請勿擁擠,應相互謙讓。

4)每個參加活動的家庭都會有精美的小禮品,在游戲中表現優異的孩子能夠獲得特別禮品。

二、介紹游戲名稱:

游戲開始:

活動1

運球走(每個家庭一大一小)

材料準備:乒乓球、乒乓球板和瓶蓋、計時器

游戲玩法:孩子和家長分別站在場地的兩端,游戲開始,家長手持乒乓球拍,托球跑到孩子處將乒乓球放在孩子的瓶蓋上,孩子手托瓶蓋將球運到終點,先到達終點者為勝。

活動2

帶你走(每個家庭一大一小)

材料者準備:報紙

游戲方法:家長把兩張報紙依次鋪在地上,讓幼兒從報紙上走到對面。以計時的方法評比,先跑完的隊伍為勝。

活動3

運球跑(每個家庭一大一小)

游戲方法:家長好孩子面對面或背對背,把一個球夾在中間,合作把球運到指定對地點,最先運到的家庭獲勝。在運球的過程中,手不許碰到球。途中如球掉下或破碎,則返回起點,重新開始。

活動4

踩氣球(每個家庭一大一小)

材料準備:氣球、綁繩

游戲方法:在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上綁的氣球,直到游戲時間結束。一個小朋友和一個家長分別腳上綁3個氣球,每個人不能出圈,只能用腳,否則視為違規,取消繼續比賽的資格。在比賽時間內踩別人的氣球,并躲開別人不讓踩破自己腳上的氣球,剩下多的2個小朋友獲得獎勵。

三、抽獎活動

在廣場設立一個填寫抽獎區域在活動開始時結束填寫。每個活動結束后由活動勝利家庭抽取幸運觀眾,并發獎品。

四、為孩子和家長頒獎:

對各家庭活動進行評價,由活動主辦方為獲獎的孩子和家長搬出相應的獎勵。可引導孩子們自我評價、互相評價如:

1.今天你快樂嗎?為什么?

2.你覺得你和家長今天表現怎么樣?

3.下次你想玩什么游戲?為什么?

五、活動結束:

由于活動全程都要攝影師的跟蹤,每個家庭所付出的汗水都記錄在我們的攝影和錄像中,我們會送每個家庭一張甜美的全家福照片以及精美小禮品。

六、活動應急措施:

1.事先熟悉活動地點的環境,了解周圍是否有安全隱患,若有應及時整改。

2.做好活動組織工作,強化活動紀律,確定負責人,事先制定好。照顧孩子的安全,注意孩子活動時的安全。

3.對孩子進行安全教育,游戲活動強度應適中,家長應時刻關注孩子在游戲中的表現,發現異常,及時給予關注。

4.活動時,要及時提醒孩子安全第一,比賽第二。

5.隨時供應孩子飲水,在活動過程中,安排孩子適當休息。

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