策略一：避震家具。

就是在臥室造一個避震箱子，外觀像一個家具柜子，內部是合金或者合成材料三角架立體結構，堅固無比，柜子四角的架子可以直頂房頂， 。造成立體頂柱子效果，使樓板不從這里下砸，就是整體倒下，也是一個密閉堡壘。門永遠是半開的，高處設立拉柜。放衣物。人進入里面后后可以站立，立即關閉另外半邊門，同樣密封，有氧氣水食物儲備和通訊氣孔開合的設施。足夠三口之家進入，一周待援。

策略二：避震床

其實就是避震家具的變種，現在好多家庭把床放房子中間，其實從抗震角度看，這是絕對錯誤的，還應當放在房子一角，做成和古代的雕花大床一樣的外觀模式，只是四角的堅固鋼架都直達房頂并且焊接成一個小型鐵籠子，也可以是合成材料組裝成一個堅固的籠子。里面同樣是三角架穩定結構，四面受力都被分解，內部堅固無比，外觀巧妙修飾。同樣有水食物氧氣儲備和通信氣孔設施，就是在夜間也可以安然入睡，床門也是永遠半開，遇到大地震立即關閉密封，水火不懼，待援。避震床的大小顯然比避震家具大，造價也會高一些。

策略三：震時保持冷靜，震后走到戶外。

這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。 按照國家有關標準，北京地區居民樓房應具有抵御烈度為8度的地震破壞的能力。專家建議，地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上;不可跑向陽臺;不可跑到樓道等人員擁擠的地方去;不可跳樓;不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

策略四：避震位置至關重要。

住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息;管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。 需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開間時，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鉆進柜子或箱子里，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會還不利于被救;躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

策略五：近水不近火，靠外不靠內。

這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器;不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面;盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯系，除用手機聯系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。