森林火災常用的自救方法

一是退入安全區。撲火隊(組)在撲火時，要觀察火場變化，萬一出現飛火和氣旋時，組織撲火人員進入火燒跡地、植被少、火焰低的地區。

二是按規范點火自救。要統一指揮，選擇在比較平坦的地方，一邊點順風火，一邊打兩側的火，一邊跟著火頭方向前進，進入到點火自救產生的火燒跡地內避火。

三是按規范俯臥避險。發生危險時，應就近選擇植被少的地方臥倒，腳朝火沖來的方向，扒開浮土直至露出濕土，把臉放進小坑里面，用衣服包住頭，雙手放在身體正面。

四是按規范迎風突圍。當風向突變，火掉頭時，指揮員要果斷下達突圍命令，隊員自己要當機立斷，選擇草較小、較少的地方，用衣服包住頭，憋住一口氣，迎火猛沖突圍。人在7.5秒內應當可以突圍。千萬不能與火賽跑，只能對著火沖。

森林火災逃生方法

1、在森林火災中對人身造成的傷害主要來自高溫、濃煙和一氧化碳，容易造成熱烤中暑、燒傷、窒息或中毒，尤其是一氧化碳具有潛伏性，會降低人的精神敏銳性，中毒后不容易被察覺。因此，一旦發現自己身處森林著火區域，應當使用沾濕的毛巾遮住口鼻，附近有水的話最好把身上的衣服浸濕，這樣就多了一層保護。然后要判明火勢大小、火苗燃燒的方向，應當逆風逃生，切不可順風逃生。

2、在森林中遭遇火災一定要密切關注風向的變化，因為這說明了大火的蔓延方向，也決定了你逃生的方向是否正確。實踐表明現場刮起5級以上的大風，火災就會失控。如果突然感覺到無風的時候更不能麻痹大意，這時往往意味著風向將會發生變化或者逆轉，一旦逃避不及，容易造成傷亡。

3、當煙塵襲來時，用濕毛巾或衣服捂住口鼻迅速躲避。躲避不及時，應選在附近沒有可燃物的平地臥地避煙。切切不可選擇低洼地或坑、洞，因為低洼地和坑、洞容易沉積煙塵。

4、如果被大火包圍在半山腰時，要快速向山下跑，切忌往山上跑，通常火勢向上蔓延的速度要比人跑的快得多，火頭會跑到你的前面。

5、一旦大火撲來的時候，如果你處在下風向，要做決死的拼搏，果斷地迎風對火突破包圍圈。切忌順風撤離。如果時間允許可以主動點火燒掉周圍的可燃物，當燒出一片空地后，迅速進入空地臥倒避煙。

6、順利地脫離火災現場之后，還要注意在災害現場附近休息的時候要防止蚊蟲或者蛇、野獸、毒蜂的侵襲。集體或者結伴出游的朋友應當相互查看一下大家是否都在，如果有掉隊的應當及時向當地滅火救災人員求援。