家庭戶外活動安全知識

一、簡述戶外活動安全知識

(一)、怎樣保證郊游、野營活動的安全?

要注意以下各點：

1、要準備充足的食品和飲用水。

2、準備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。

3、準備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。

4、要穿運動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。

5、早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。

6、活動中不隨便單獨行動，應結伴而行，防止發生意外。

7、晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。

8、不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發生食物中毒。

9、要有成年人組織、帶領。

(二)、游泳時應注意什么?

游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應該做到：

1、游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。

2、要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

3、下水前要做準備活動。可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

(三)、在游樂場活動應注意哪些安全問題?

近些年來，游樂業發展迅速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應注意的安全事項有：

1、最好有家長或老師帶領，活動時要遵守游樂場的安全規定。

2、要選擇經國家檢測合格，比較安全、正規的游樂場。

3、參加每一項活動，都要嚴格按規定采取保險措施，例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。

4、患病或身體不適時，不要勉強參加活動。p副標題e

二、戶外活動的自救知識

(一)游泳時遇到意外怎么辦?

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發生了這些情況，應當采取下列自救方法：

1、遇到意外要沉著鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。

2、游泳發生抽筋時，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進行按摩;如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解;如果自行救治不見效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3、游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上.一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現體力不支、過度疲勞的情況，應停止游動，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時返回岸上。

(二)流血不止怎么辦?

同學們在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子最容易出血。出現了這些情況，應該采取下列措施：

1、四肢或手指出血，應該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。

2、如果是鼻子出血，可以把頭抑起，用手指緊壓住出血一側的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達到止血的目的。

(三)外出時迷失了方向怎么辦?

同學們獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認不清來時的方向和路線而無法返回;和家人、同學等一起出行，也可能發生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢?

1、平時應當注意準確地記下自己家庭所在的地區、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯系時能夠及時聯系。

2、在城市迷了路，可以根據路標、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。

3、在農村迷了路，應當盡量向公路、村莊靠近，爭取當地村民的幫助。如果是在夜間，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達聲尋找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向，要沉著鎮靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。

家庭戶外活動安全注意事項

1、不要在大熱天或者大冬天帶寶貝出去，要選擇合適的氣候。夏天宜在上午10前、下午4點后，冬季可在上午9點后到下午5點前。

2、夏季外出時，記得給寶寶帶帽子，注意寶貝防曬。

3、 開車外出時，千萬不要把寶貝獨自放在車上自己下車辦事，也不要讓寶貝與大人一起坐在副駕駛座，這是非常危險的。

4、有的寶貝比較活潑，可能喜歡亂蹦亂跳，要防止跌倒。

5、不要讓寶貝看吞東西的模式表演，因為寶貝的好奇心非常強烈，他們會模仿，是非常危險的。

6、牽著寶寶在車道上走時，不要讓寶貝走在外側。

7、可能寶貝在家里已經能熟練的說出爸爸媽媽的名字或家庭住址，但萬一外出走散迷路了，被眾多陌生大人圍觀時，平時能說出來的也可能說不出來，所以要給寶貝掛上迷路標記，以防萬一。

8、不要讓寶貝與陌生的貓狗接觸。

9、注意御寒保暖，警惕花粉過敏，預防蚊蟲叮咬，防暈車。

10、避免讓寶貝接觸一些帶有明顯病癥的人群，例如流鼻水的人等。

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