珍愛(ài)生命預(yù)防溺水做到“七不兩會(huì)”

不私自下水游泳;

不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;

不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳;

不到無(wú)完全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不在上下學(xué)途中下江河、湖海，池塘、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域玩耍嬉戲;

不盲目下水施救;

會(huì)發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情相互提醒、勸阻并報(bào)告;

會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。

溺水時(shí)的自救方法

不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;

如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

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