活動意義:

“一年之計在于春”，春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是踏青春游的好時節(jié)。鶯飛草長、百花齊放，四月的春風吹來了又一個逐夢的花季。我們怎能錯過春天的美景?在工作之余，組織全體員工進行踏青春游，可以讓員工們親近自然、融入自然，從而放松身心，緩解工作生活中的壓力，同時培養(yǎng)團隊合作精神，營造和諧融洽的集體氛圍，增強公司內部凝聚力。

江洋畈生態(tài)公園的前身，是西湖淤泥疏浚的堆積場。堆曬了6年，在西湖淤泥里沉睡了數(shù)百年的水生、陸生植物種子紛紛發(fā)芽，江洋畈變成了以垂柳、濕生植物為主的次生濕地，完整地保留了原生態(tài)植被。公園南臨錢塘江，北傍蓮花峰，西連虎跑，東靠玉皇山、八卦田。在這樣的天然氧吧中游覽，不僅能呼吸到清新空氣、觀賞到原生態(tài)美景，還能了解西湖的人文歷史。而公園內的“杭幫菜博物館”，更是能讓我們對杭州飲食文化有深刻的了解。

參與對象:公司全體員工(自愿報名)

活動時間:4月21日或22日(視天氣情況而定)

活動地點:__生態(tài)公園。

活動內容:

(一)游覽__生態(tài)公園

下午1:00公園門口(虎跑路方向)集合，大體介紹活動內容，說明注意事項。隨后可自由組隊進行觀賞游玩。

(二)開展集體娛樂活動

有興趣的可參觀“杭幫菜博物館”，了解杭州飲食文化。3:00于博物館門口集合，一起品茗、賞景。并開展小游戲。

費用預算(按20人計算):

茶座喝茶每人30_20人=600元

零食:200元

獎品:200元

總計:1000元

附小游戲:

游戲名稱:你畫我猜

游戲規(guī)則:按4人一組分組，每隊抽取4個成語(成語紙條由綜合管理部事先準備，成語和隊伍進行編號，按順序進行比賽，一次一個成語，共4輪。一個隊按成語畫圖，其他隊伍按提示猜詞，被猜中次數(shù)最多的隊伍勝。畫圖時間為60秒，可4人同時畫圖，最后選出公認的展示猜詞。其他隊伍經(jīng)討論將答案寫在答題紙上，交于裁判。

游戲意義:拓展員工的思維，增強團隊的協(xié)作，達到娛樂和學習的雙重目的

戶外方案活動策劃篇2

一、活動名稱：

河南大學武裝學院青年志愿者協(xié)會素質拓展訓練

二、活動背景：

在校大學生生活規(guī)律，懶散，缺少戶外鍛煉，團隊協(xié)作精神，基于此，為協(xié)會的課余生活，學習，

《青協(xié)素質拓展訓練活動策劃書》《社團活動策劃書》

關于《社團活動策劃書》的文章《青協(xié)素質拓展訓練活動策劃書》正文開始>>青協(xié)素質拓展訓練活動策劃書id=>

一、活動名稱：

__大學__學院青年志愿者協(xié)會素質拓展訓練

二、活動背景：

在校大學生生活規(guī)律，懶散，缺少戶外鍛煉，團隊協(xié)作精神，基于此，為協(xié)會的課余生活，學習，增進之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作精神，大家的團隊意識，我院青協(xié)決定一次素質拓展訓練活動。

三、活動主題：

在游戲中認識自我;在歡樂中結交朋友;在團隊中提升能力;在合作中量。

四、策劃主辦：

河南大學武裝學院青年志愿者協(xié)會

五、活動目的:

1、我院青協(xié)之間的交流與合作，激發(fā)、、升化、強化各的心理、身體、品德素質和潛能，使各在自信心、責任感、性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等和。

2、創(chuàng)設的種種情境地觸及各的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，團隊精神的。

3、使得們能夠在未來的路上更能社會，面對挑戰(zhàn)，克服。

4、使們個人的優(yōu)勢和弱勢所在以便在今后的工作中在團隊中正面、的心態(tài)，以“自我，增進溝通，融入團隊”的目的。

六、活動：

二○一二年五月六日

七、活動地點：

八、活動：

河南大學武裝學院青年志愿者協(xié)會

九、活動：

素質拓展訓練，手語及志愿者歌曲學習傳授等活動為主。

十、活動宣傳：

由辦公室5月2日早上出一期海報并出板報通知(附上策劃書)，各班人在班級宣傳，在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動消息。

十一、活動報名：

有意參加的青協(xié)請于5月3日18：00前于各班人處報名。

十二、前期籌備：

1、提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)，并對報名人員分組，各組組長。

2、裁判員場地、分配物資,演練。

3、活動所需物資及道具。

4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標記點。

十三、活動流程：

1、組織者提前安排好路線及活動場地。好志愿者小紅帽、、餐布、應急藥品及拓展訓練道具等物品。

2、各活動帶好證件(志愿者胸牌)及物品于5月6日上午8點大禮堂門口集合，自帶午餐食品，帶隊前往目的地。

3、公園(門票每人十元，費用自理);

4、撿拾附近垃圾并游覽風景區(qū)，中午野炊(食品自帶，吃飯時自由，園內有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺租借費用自理)。

4、大學生素質拓展訓練(內容參見活動設計)。

5、合影留念，組織帶回。

6、活動設計(此處略)

十四、注意：

組織性和紀律性，各組需聽從指揮，擅自行動。

戶外方案活動策劃篇3

一、活動主題：

親近自然快樂童年

二、活動時間：

三、活動地點：

張家渡里程溪邊

四、活動對象：

初定為全班小朋友、家長和金老師、章老師、田老師，最終名單視報名情況而定。

五、活動內容：

燒烤+游戲

六、活動目的：

以孩子、家長、老師三方互動為主線，促進家長之間相互認識交流，增進老師和家長之間相互了解溝通，創(chuàng)造和諧融洽的集體氛圍，讓孩子在親身參與的同時，不斷提高自己的社會認知，加強彼此之間的友誼。最終目標是讓孩子們在親近自然的同時，獲得快樂。

七、活動具體安排：

1、活動總負責人(聯(lián)系人、召集人)：陳諾一爸爸

2、報名時間和方式：報名時間為星期一至星期五晚上6點。報名方式有三種，一是在班級論壇跟帖，二是在班級QQ群里報名，三是直接聯(lián)系陳諾一爸爸電話報名。

3、集合時間和地點：24日上午9點在靈湖廣場集中，9點30分準時出發(fā)

4、準備工作具體分工及完成時限：

陳諾一爸爸：制訂活動計劃，統(tǒng)計參加人數(shù)，擬訂物品采購清單;準備一些預防腸道疾病的藥品(克痢痧、午時茶、創(chuàng)可貼等)。星期五晚上6點之前完成。

朱可晗爸爸媽媽：燒烤店租燒烤工具(烤爐、炭、火鉗)，購買一部分燒烤食品(蔬菜類、素食類為主)。

星期天上午9點30分點之前完成。

金上雅爸爸媽媽：超市購買一次性用品及飲料、水果、火腿腸、速凍水餃和湯圓。星期天上午9點30分前完成。

吳承蕙媽媽、徐晨笑爸爸、陳諾一媽媽：菜場購買鮮活燒烤食品(骨肉相連、雞柳、里脊肉、雞胗、雞心、活蝦、豆腐干、鵪鶉蛋、蔥、調味料等)。星期天上午9點30分1之前完成。

5、行進路線：靈湖廣場----江濱路---望江門大橋---河南公路---張家渡鎮(zhèn)區(qū)---里程，由朱可晗爸爸駕車引路。

6、燒烤現(xiàn)場安排：爸爸們負責搬運燒烤物資，安置燒烤工具，撿拾柴火，引火點火，以及所有重體力活。媽媽們負責整理、清洗、燒烤。三位老師負責維持小朋友秩序和現(xiàn)場拍照。具體名單到燒烤現(xiàn)場再定。

7、返回時間：視天氣情況，暫定下午2點。

八、活動費用：

所有費用暫由陳諾一爸爸支出，每筆費用由經(jīng)手人簽字。最后結算出總費用，再以家庭為單位，進行AA制分攤，費用明細在QQ群里公布。

九、注意事項

1、如果因為天氣下雨等原因，造成活動無法進行，則計劃不變，時間延遲。具體時間由陳諾一爸爸另行通知。

2、此活動為家長自發(fā)聚會，與學校和老師無關，請大家對自己行為和安全負責，一切不良后果各自承擔，活動組織者不負任何責任。

3、因天氣陰冷，家長一定要注意做好孩子的保暖工作。

4、大家盡可能事先互相聯(lián)系一下，能拼車的盡量拼車，這樣既低炭環(huán)保，又節(jié)約開支。

5、活動中大家要發(fā)揚團結協(xié)作的精神，密切分工，積極配合，順利圓滿完成此次活動。

6、注意活動紀律，聽從召集人安排指揮，有事情要及時溝通，盡量保持通訊順暢，方便聯(lián)系，確保整個活動安全有序進行。

7、注意形象，不亂扔垃圾，活動結束后，清理現(xiàn)場并把垃圾帶走。

十、本次活動原則上按上述計劃進行，如有其他未盡事宜或者臨時變更，陳諾一爸爸和三位老師會及時通知大家。

戶外方案活動策劃篇4

今夜星空浩瀚，今夜燈火輝煌，今夜魚樂無限，歡迎大家來到美麗的野三坡.我是導游楊帆,非常榮幸擔任此次晚會的主持人.我宣布本次篝火晚會正式開始.(鼓掌)

篝火晚會是草原人民一種傳統(tǒng)的歡慶形式。相傳在遠古時代，人們學會了鉆木取火之后，發(fā)現(xiàn)火不僅可以烤熟食物，還可以驅嚇野獸，保護自己的生命安全，于是，對火產生了最初的崇敬之情。后來，人們外出打獵滿載而歸，互相慶祝獲得了豐厚的戰(zhàn)利品，傍晚，在用火烤熟食物的過程中，便互相拉手圍著火堆跳舞以表達自己喜悅愉快的心情，這種歡慶的形式一直延續(xù)到今天，就形成了篝火晚會。

第一部分宣傳企業(yè)

本次篝火晚會是由保定軒宇汽車集團和北京現(xiàn)代途勝汽車主辦,保定正大旅行社協(xié)辦的.保定軒宇汽車集團是集汽車銷售、汽車維修，汽車配件及信息反饋為一體的4S型汽車服務企業(yè)集團,是本地區(qū)最大的轎車專營企業(yè).途勝，它是一款兼顧城市和越野雙重性的“城市SUV”，它繼承了傳統(tǒng)SUV的力量感，結合了轎車的駕駛性和操控性，并實現(xiàn)了MPV的多功能性。

現(xiàn)在我要問熱愛車的朋友們一個問題:

哪為能說說“途勝”這個名字的來歷?

感謝這位朋友的回答.途勝(TUCSON)名字來源于美國亞利桑那州的一個北美印第安人的部落名稱，其含義是“黑山腳下的清泉”。可謂以簡潔的方式涵蓋了這款城市SUV車的價值趨向、獨特個性和深刻的內涵。途勝的內外設計和功能配備在充分滿足用戶對戶外越野車功能需求的基礎上，更為用戶提供了一種由內而外的舒適感受，使它無論應用于一般的城市道路還是戶外運動中，都表現(xiàn)出極佳的實用性魅力。

第二部分歌舞表演

今夜星光燦爛，今夜無人入眠.讓我們在今晚燃燒所有的熱情，盡享旅行的喜悅，請欣賞大型舞蹈《鮮艷的紅旗飄起來》

苗族姑娘們也來到了這里，下面請欣賞藏族舞蹈《溜溜的康定溜溜的情》

臺上一分鐘，臺下十年功!感謝她們的的精彩表演.

幸福化作美酒，祝福化作歌聲，下面請欣賞《祝酒歌》

第三部分游客參與互動

(一)游客表演節(jié)目

剛才欣賞了精彩的歌舞,是不是有朋友正摩拳擦掌向專業(yè)演員挑戰(zhàn)一下啊.我知道在座的各位都身手不凡,可謂臥虎藏龍之地.有哪位朋友來一首歌曲?我們有禮物相贈。

感謝這位朋友的精彩演唱.祝福這位朋友今后的事業(yè)輝煌壯麗。

(二)猜謎

接下來是猜謎環(huán)節(jié).大家積極參與,猜中有獎.

不洗真乾凈，洗洗不乾凈，不洗有人吃，洗了無人用。水

來自水中，卻怕水沖，回到水里，無影無蹤。鹽

只想多掙錢意大利

人造丘陵新加坡

彩排以色列

開籠放鳥張飛

三令五申八戒

給爺爺出主意孫策

大家都笑你齊齊哈爾

法官進羊圈沈陽

雙喜臨門重慶

導游(打一成語)引人入勝

閻王爺寫日記(打一成語)鬼話連篇

五句話(打一成語)三言兩語

盆里有6只饅頭，6個小朋友每人分到1只，但盆里還留著1只，為什么?

答案：最后一個小朋友把盆子一起拿走了。

一個人空肚子最多能吃幾個雞蛋?答案：一個。因為吃了一個后就不是空肚子了。

老板從來不會燒菜，可他每天都會燒相同的一道菜，請問這是什么菜?答案：“炒魷魚”

(三)接下來我們說幾個關于車的故事

第一個開車的女人

她的名字叫貝塔·奔馳，是汽車先鋒卡爾·奔馳的妻子。為了向大眾公開她丈夫研究多年的汽車，她和兩個兒子于1888年偷偷地把卡爾·奔馳發(fā)明的車子從德國的曼·海姆開到普福爾茨海姆城里，成為第一個開車的女人。

第一個使用安全帶的人

貝克是個細心、慎重的人。他在座位上釘了安全帶以防萬一。競賽開始后，正在高速飛馳的“魚雷”碰到一根露出路面的鋼軌，騰空而起，可是貝克和那位馬達技工卻安然無恙。至于安全帶的廣泛使用，則是上世紀70年代之后的事了。

(四)做游戲

好了,大家剛才動了半天的腦子,現(xiàn)在休息一下,我們作個小游戲。

1.唱歌挑錯

唱歌者會故意把一首歌的部分歌詞改過后唱出，看誰能及時挑出錯誤的地方，并能唱出正確的歌詞，更正次數(shù)多者勝。

2.成語接龍

根據(jù)指定的字說一個成語，第一個成語的尾字為第二個成語的首字，一直接下去，哪個組用最少的詞接回第一個成語的首字為勝。

3.從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒。

不變的是希望，升騰的是夢想，在春暖花開之時,讓我們以自強不息的精神，團結拼博的斗志去創(chuàng)造新的輝煌業(yè)績和更加美好的未來!謝謝大家的熱情參與.篝火晚會到此結束.祝大家做個好夢。

戶外方案活動策劃篇5

活動目標

1、讓孩子、家長、共同分享參與游戲的樂趣，親子情。

2、給孩子表現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發(fā)展。

3、通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

時間：7月12日(早上十點準時到長坡嶺集合)地點：長坡嶺

費用：380元/家庭(一家三口)

320元/(一家兩口)活動準備：

1、擴音器、哨子及游戲材料

2、小禮物人手一份

3、照相

4、音樂(音響設備)

物料準備：飲料(果粒橙)蛋糕西瓜小餅干

活動過程

一、熱身游戲

1、開場舞

2、分組

3、游戲《誰的東西》

二、游戲《踩氣球》

三、游戲《小心陷阱》

四、游戲《穿大鞋》

五、游戲《口香糖》

六、游戲《心有靈犀》

七、游戲《傳球》

八、游戲《吃蘋果》

九、前方需要支援

十、感恩——彼此說出我愛你

1、聽故事《猜猜我有多愛你》

2、在組織者的引導下，對爸爸媽媽說出心里話

3、大聲說出我愛你

2、注意事項：

(1)請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

(2)請在活動過程中遵守活動規(guī)則。

(3)在活動中請勿擁擠。

(4)在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以有我們的小禮品哦

戶外方案活動策劃篇6

為了培養(yǎng)學生們團隊意識，也為了增強同學們愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強班級凝聚力，也給學生們創(chuàng)造一個親近大自然的機會。我們五年級一班計劃在本周組織一次爬山活動，走進大自然，在鍛煉身體的同時也撿拾山上的垃圾，特安排此次爬山活動。

爬山活動策劃方案

一、活動目的：

有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平臺，豐富他們的學校生活，并對他們進行熱愛大自然的教育。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發(fā)展。

二、活動意義：

爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的'空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養(yǎng)學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生(可自愿參加)

四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。

1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負全責，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔責任，本次活動“組織者”會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上涂抹、刻畫。

10、建議學生講究節(jié)約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數(shù)，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創(chuàng)可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意并簽字，否則不可以參加。

六、活動后續(xù)：

活動后同學們寫一篇關于此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的文章。

戶外方案活動策劃篇7

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20__-7-22——20__-7-23

活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產品500元/……）

8、12：30 合影留戀。

9、13：00 中餐。

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

公司戶外拓展活動方案（三）

預算費用：每人50元 （多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力；

2、增進一班和五班同學的'了解；

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

09：30-10：30 信任背摔

內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網(wǎng)

內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

中午

12：00-12：30 午餐 6元標準餐

12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動游戲熱身

14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘

內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

16：00-17：00 求生墻

內容：在規(guī)定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！

17：00-17：20 活動總結

活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

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