關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案
心理健康的研究發(fā)現(xiàn),擁有個人興趣愛好的人更容易保持心理健康,下面給大家分享一些2024關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案15篇,希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇1)
一、活動背景:
__
二、活動主題:
與陽光作伴,為心靈導航
三、活動目的、意義:
為了迎接“5.25心理健康日”的到來,經(jīng)濟管理系積極做好有關(guān)心理健康的宣傳活動,大力宣揚心理健康的有關(guān)知識,關(guān)注本院學生的心理問題。通過這個活動,學生能夠合理應(yīng)對學習、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化,能夠表現(xiàn)出與學習、生活、交往活動的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、了解自己,增進朋友間的感情,以及為大學生走向復雜多變的社會提供了強大的精神動力。
四、活動內(nèi)容:
主要活動一:
1、活動主題:溝通心靈,認識自我
2、活動時間:20__年__月__日到20__年__月__日
3、地點:待定
4、內(nèi)容:開展問卷調(diào)查活動。寫出與日常生活相關(guān)的20道左右心理問題的選擇題等,由每個同學負責相應(yīng)的年級班級的派送,收集所調(diào)查年級的心理情況。分析總結(jié)大學生目前的心理情況,以及對相應(yīng)出現(xiàn)的問的提出解決的方法。
5、目的:讓學生們更好地認識自我,了解自我
主要活動二:
1、活動主題:放飛心情,完美心靈
3、活動地點:操場
4、活動形式:
a、A領(lǐng)B:一組兩人,一人把腿綁上,另一人把眼蒙上。A要把拿著水杯的瞎子通過障礙物(可以設(shè)置一些凳子,氣球)領(lǐng)到指定位置然后把水倒進杯內(nèi)。然后回到初始位置,再重復,直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。
道具:凳子,氣球,紙杯,大杯子,繩子,眼罩,水。
按完成時間排名,時間用得最少者獲勝,選出前三名,然后頒發(fā)獎品。
b、踩氣球:一組6個人以上,分別綁住選中者的腳,在一分鐘內(nèi),踩爆最少的就是獲勝者。
道具:氣球
C、動作接龍:一組四人一路縱隊站著,主持人給出最后一人一個事物的名稱,然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數(shù)第二人看,倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動作給他前面的人看,以此類推,最后讓第一個人猜猜是什么事物。
以猜的準確性和所用時間記成績,選出前三名。
d、記憶考驗:
(1)全部人圍成一圈,從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"(AA為隨意食物名!)
(2)接著第二個接著說,吃了一個AA,二個BB…(BB不同的食物名!)
(3)像這樣一直傳下去,每傳一個人就必須重覆前面的食物名,另加一個新的食物名。
(4)一直到有人中途講錯出局!
題目例子:
可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干貝牛肉湯。
5、目的:放飛同學們的心情,減輕心理壓力
主要活動三:
1、活動主題:放飛煩惱,以心之舞
2、活動地點:寬字樓二樓
3、活動時間:待定
4、活動形式:準備一些便利貼和筆,把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上,然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。
5、活動目的:解決心理問題,完善自我心靈,鼓勵同學們走出心理困境。
五、活動整理:
宣傳活動結(jié)束后,我們會對舉行一系列的活動進行成果整理,到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇2)
為落實全國和__高校思想政治工作會議部署,不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作,培育大學生理性平和的健康心態(tài),推進和諧校園建設(shè),學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5.25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式,引導大學生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。
二、活動內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點,結(jié)合學校實際和學生特點,整合__高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動活潑的形式,重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間:5月25日中午12:00。
地點:__廣場。
參與人員:學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座,其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開,表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學習生活等。
組織實施:本項賽事由化學工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加__市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容:圍繞“夢想”“學會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導觀眾體驗當下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施:本項賽事由__工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加__市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設(shè)計大學生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施:本項賽事由地球科學學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加__市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認識,心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來,以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我,營造關(guān)注心理健康的氛圍。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇3)
為進一步做好大學生心理健康教育工作,幫助大學生深化感恩之心,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài),促進大學生健康成長和全面發(fā)展,學校決定開展"第__屆大學生陽光心理健康節(jié)"活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、活動主題
心感恩愛傳遞共成長
二、活動時間
20__年5月-6月
三、活動項目
1.陽光現(xiàn)場心理咨詢
分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢,通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。
2.心理咨詢室體驗日
在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室,通過參觀心理咨詢室,體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀,開展趣味心理測試等,讓大學生感受體驗心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能。
3.心理健康專題講座
邀請心理健康教育專家進行主題講座,幫助大學生學會以合適的方式表達自己,增強感恩意識,了解如何與身邊的人交流、溝通、互助,善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人,提升人際溝通能力,樹立積極和諧的`陽光心態(tài)。
4."陽光心理學校"培訓
結(jié)合主題開展"陽光心理學校"培訓,圍繞與大學生生活和學習密切相關(guān)的自己認識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容,通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓,在大學生中普及心理健康知識,幫助大學生重新認識自己,營造和諧健康的心理氛圍。
5.陽光心理團體輔導
圍繞主題開展人際信任成長團體輔導,以室內(nèi)團體輔導的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與,在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自己,引導大學生在真誠的交往中尋找自信,增強團體成員的人際信任水平,構(gòu)建和諧的大學生人際關(guān)系。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓練
針對各學院分中心心理委員,通過開展戶外素質(zhì)拓展活動,加強學院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時,積極推進學院心理健康教育工作開展。
7.微視頻大賽
圍繞主題開展微視頻大賽,以學院、班級、宿舍或個人為單位,圍繞與主題有關(guān)的人和事進行拍攝,制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻,用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗,匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品,中心還將通過在一定范圍集中展示,讓更多的學生體會感恩的重要意義,提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事匯
圍繞主題,通過演講的形式,開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風采和演講才能,以各自不同的角度和方式來表達對學校、對老師、對同學以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意,演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。
四、活動要求
各學院(部)要高度重視,組織學生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動,并根據(jù)學院(部)自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動,積極推動學院(部)心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇4)
一、活動背景
當代大學生是個充滿熱情,奔放的群體。不可否認大學生作為即將進入社會的準社會人,有著其特殊的群體特點,但是大學生并不是完美的,在人際交往,情感問題,團隊協(xié)作等等方面好不夠成熟!提高大學生的心理道德素質(zhì)非常有必要,具有迫切性!
二、活動目的
通過舉辦人人協(xié)作游戲,以提高大學生人際交往,人際合作方面的認知,加強大學生之間的交流與合作,從而從而認識自己,接納自己,能體驗到自己存在的價值,建立正確的生活態(tài)度與人生觀,這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。為即將進入工作的準職業(yè)人創(chuàng)造條件!
三、活動主題
我愛我,我們是一個整體。
四、活動時間
5月25日。
五、活動對象
__大學__學院全體大一新生(以班級為單位進行活動)。
六、活動地點
大操場(如果天氣原因,改為大學生活動中心)。
七、活動主辦單位
信息工程系學生會心理健康部活動協(xié)辦單位信息工程系學生會各部門。
八、活動安排事項
1、部門內(nèi)部人員安排:
__負責準備有關(guān)道具和器材。__負責通知各班級活動的相關(guān)事項。__為主負責人。
2、策劃組:
宣傳部負責出海報。生活部負責拍照片。秘書部負責寫新聞稿。
活動具體安排:
1、5月25號上午13點—14點:各負責人進行場地布置和活動前的準備。
2、14點—16點:活動正式開始,各班負責人簽到,組織好各班級參賽人員。
3、16—17點:宣布成績,頒發(fā)獎品,活動結(jié)束,整理會場。
4、5月x號,由__在宿舍樓下張貼成績。
九、活動內(nèi)容
1、活動名稱:呼啦圈。
2、活動道具:x個大呼啦圈(盡可能用直徑的呼啦圈)。x個秒表。
3、活動步驟:把隊員們分成若干個由__個人組成的小組。讓每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、拉好手之后,任意選一個小組,讓其中兩個隊員松開拉在一起的手,把呼啦圈套在其中一個隊員的.胳膊上,讓這兩個隊員重新拉起手。對其他小組做同樣處理。現(xiàn)在,讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去,每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈重新回到起點后,本輪游戲結(jié)束。用秒表計時。
十、活動注意事項
1、整個學生會全體成員互幫互助。
2、活動需要電腦,音響,海報若干,拖線板若干。
3、__為此次活動的小組長,負責處理活動中出現(xiàn)的棘手問題。
4、確保活動組織者的積極性,活動進行時要以一種熱情的態(tài)度對待每個同學。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇5)
根據(jù)學院及學部工作安排及要求,現(xiàn)將20__年度心理健康工作計劃如下:
一、心理工作日常化、基礎(chǔ)化,做好心理健康教育日常宣講工作
心理工作是與我們的日常工作結(jié)合在一起的,繼續(xù)做好面向全體學生開展預防性和發(fā)展性的心理健康教育。開拓宣傳通道,從網(wǎng)絡(luò)、寢室等多渠道介紹心理健康的一些小常識,讓同學們能從不同方面了解心理知識,也幫助學生們認識自己、了解自己、悅納自己,提高學生們對心理知識的興趣,將心理健康教育進寢室工作真正做到實處。
二、健全心理工作機制,加強學部心理工作領(lǐng)導隊伍建設(shè)
明確學部心理協(xié)會職責,積極動員心協(xié)成員,將心理工作做實做細,同時定期開展讀書會活動。充分調(diào)動教師與輔導員參與心理工作的積極性,對教職員工、班團干部、學生黨員等開展心理健康教育,加強培訓工作,增強其對心理危機的預防意識和敏感性。
三、完善心理健康活動體系
積極組織學生參與學院心理健康月、心理委員培訓、心理委員風采秀等活動,同時結(jié)合學部特點,通過多種形式,如心理書籍分享、心理電影賞析、心理講座開展,利用網(wǎng)絡(luò)媒介與多媒體等現(xiàn)代科技手段,開展立志勵志教育、感恩教育、女生教育、職業(yè)生涯規(guī)劃教育等心理健康教育活動。為調(diào)動心理委員工作積極性,定期對心理委員進行考核,為10月份學院心理委員風采秀做好準備。
四、加強心理危機干預體系建設(shè)
根據(jù)20__級新生心理普查分析結(jié)果,做好重點學生訪談工作。對全學部學生進行心理健康定期排查工作,及時關(guān)注重點學生,建立心理健康檔案,做好監(jiān)控,并有詳細處理過程記錄。
五、全員參與,開辟經(jīng)管心理工作特色
積極動員輔導員參與學生學習心理、人際交往心理、生涯規(guī)劃等的調(diào)查研究,從理論和實踐角度出發(fā)關(guān)注學生心理健康成長。在8棟和10棟定期出版心理板報,并指導心理協(xié)會編輯經(jīng)管心理刊物,以便分享心情故事、常見心理現(xiàn)象、心理書籍等。力爭做到每周一版,每月一期心理刊物。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇6)
近年來,大學生群體中的心理健康問題日益突出。心理障礙、心理疾病發(fā)病率逐年增加,焦慮、疲憊、失眠、人際交往障礙等問題普遍存在。這不僅影響著他們正常的學習和生活,影響著他們適應(yīng)社會的能力,也關(guān)系到我國年輕一代生力軍的培養(yǎng)質(zhì)量。因此,如何使大學生擁有健康的心態(tài),已成為高校普遍關(guān)注的問題。
一、總體思路
20__-20__學年地質(zhì)20__級心理健康教育工作的總體思路是:堅持以培養(yǎng)人才為根本,以“關(guān)愛學生,引導學生,服務(wù)學生,成就學生”為工作方針,以健康教育為主線,以提高整體心理素質(zhì)為目的,以培養(yǎng)心理健康大學生為目標,以活動為載體,以管理為手段,以服務(wù)為基礎(chǔ),不斷加強和改進學生心理健康教育工作,努力提升教育工作的質(zhì)量和水平。
二、建立常規(guī)工作模式,多方位落實工作
1、開展心理健康教育,建立學生“心理檔案”。配合學校心理咨詢中心對每位學生進行心理健康狀況進行一次普查。
2.建立“特殊心理學生”的心理健康檔案。向同學了解情況,做好“特殊心理學生”的摸底工作。特別是性格孤僻學生、網(wǎng)絡(luò)成癮、抑郁的學生的登記建檔工作。有針對性對這些學生加以關(guān)注,加強這些學生的疏導,給他們提供支持系統(tǒng),豐富他們的業(yè)余生活,提高他們的生活情趣。
3.積極配合心理咨詢中心做好各項調(diào)查,如單親離異家庭學生、特殊情況學生的調(diào)查,建立危機事件預警和上報工作。
4.鼓勵學生選修《大學生心理健康指導》等公共選修課。加強對自我認知的了解。
三、開展常規(guī)輔導工作
1.做好個別輔導。個別輔導始終是心理工作非常重要的一環(huán),準時開放心理咨詢室,按時值班,做好來訪學生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。
2.小團體心理輔導活動,對于問題類似,情況相通的大量個案,可分批在咨詢室開展小團體心理輔導,使心育工作更高效更廣泛。如人際困惑團體輔導、學業(yè)困惑團體輔導等。
3、開展心理咨詢接待,提供心理健康教育講座,并指導學生社團開展一系列的心理健康宣傳活動等常規(guī)業(yè)務(wù)。
4、建立深度輔導和心理委員輔導相結(jié)合為輔導模式,以寢室信息員、班級心理委員以及深度輔導員為信息鏈做好日常工作。
3、組織好所帶班級心理委員、寢室信息員參加校、院兩級的心理健康知識培訓。
四、心理健康月具體工作安排
1.11-12月組織具有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向?qū)W生召開網(wǎng)絡(luò)成癮的危害座談會。
2.12月份組織開展考試周壓力示范教育活動。
3.4月計劃邀請校外心理專家開展大學生戀愛觀講座,以期幫助學生樹立正確的戀愛觀。
4.5月組織心理委員和部分同學開展如何識別抑郁癥。
5.組織部分班級及學生參與校“5.25心理健康周”系列活動。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇7)
一、活動簡介
“5.25”與“我愛我”諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份,在當代大學理 問題凸顯的今天,選擇這樣一個日子,是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國大學生心理健康日”也即將來臨,幾屆以來成功舉辦了我院大學生心理健康日系列活動后,我們將借此機會在我校開展又一屆“5.25大學生心理健康日”活動,本次活動目的是呼吁大學生關(guān)注自己的心里健康,追求更高生活質(zhì)量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的熱潮。
二、主題思想
關(guān)愛自我,給心里一片晴空
三、活動目的
提高大學生的心理健康水平、關(guān)注大學生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍,共建文明校園。
四、主辦單位
主辦方:學院心理教育資詢中心
承辦方:建工系心理健康協(xié)會
五、活動對象
學院全體師生
六、活動材料
展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干(為游戲設(shè)置獎項)、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個、氫氣氣筒一個
七、活動地點
紅星禮堂前、二教409
八、活動時間
5月24日——5月25日
九、活動方式
心理學影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動
十、活動經(jīng)費
5.25 活 動 內(nèi) 容
一心理圖片展
活動時間:5月24日至5月25日
活動主題:和諧社會文明校園美麗心靈
活動方式:①圖片的收集(大約15幅心理圖片);
②圖片的制作(噴繪或彩打,圖文并茂),在硬紙板上用繩子將
圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);
③5名同學做現(xiàn)場圖片解釋
二萬人簽名活動
活動時間:5月24日至5月25日
活動主題:不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑,讓我們并肩走過。
活動方式:禮堂前橫放寫有宣傳標語的條幅,舉行為時兩天的簽名活動
條幅內(nèi)容:(任選)
“我愛我心——走出心靈的孤島”
“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”
“健身健心,你我同行,文明校園,你我同創(chuàng)”
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇8)
為進一步加強我校大學生心理健康教育工作,營造良好的心理健康教育氛圍,倡導學生珍愛生命、健康生活,形成積極的思維方式和樂觀的生活態(tài)度,提升學生的幸福感與責任感,促進大學生健康成長和全面發(fā)展,學校決定舉辦第九屆大學生心理健康教育活動,現(xiàn)將具體事項安排如下:
一、活動主題:善待自我關(guān)愛他人珍愛生命健康成長
二、活動時間:__年4月1日——__月1日
三、活動內(nèi)容及安排:
1、心理健康知識宣傳普及
⑴通過宣傳展板、橫幅、海報、校園廣播、心理健康宣傳手冊、報紙、微博、微信等多種形式,在大學生中宣傳普及心理健康知識,傳播心理調(diào)適方法,幫助我校大學生樹立科學的心理健康意識,推動我校心理健康教育工作順利開展,營造和諧健康的校園氛圍。
⑵在大學生中廣泛開展心理題材影片賞析及心理學經(jīng)典閱讀活動,引導大學生積極樹立心理健康保健意識,主動學習心理健康知識,使學生身心健康、心靈和諧。
2、心理健康專題培訓會
⑴輔導員專題培訓。
輔導員心理咨詢輔導技能培訓。為進一步提升輔導員隊伍心理健康教育工作的規(guī)范性與實效性,促進我校心理健康教育工作水平的進一步提升,心理咨詢中心將邀請心理健康教育專家為輔導員進行“如何開展談心談話”的心理健康專題培訓,提升輔導員心理健康教育工作的專業(yè)技能。
輔導員情緒管理與壓力應(yīng)對團體心理訓練。輔導員及學工系統(tǒng)工作人員日常的學生教育管理工作具有高強度、繁瑣性及緊迫性,由此產(chǎn)生的高壓力狀態(tài)普遍存在。為避免或抵御因工作倦怠而產(chǎn)生的工作效率下降、職業(yè)認同下降等不良狀況,開展輔導員“情緒管理與壓力應(yīng)對”團體心理訓練,提升輔導員的'抗壓能力及情緒管理能力,傳授調(diào)控情緒及行為的方式方法,達到促進輔導員高效工作、快樂工作的目標。
(2)心理委員、宿舍舍長專題培訓。心理咨詢中心及各院系應(yīng)積極開展心理委員、學生干部以及宿舍舍長心理健康專題培訓,講解心理健康的評價指標、心理問題的分類與甄別,心理委員的工作職責及工作流程等,加強心理健康工作隊伍建設(shè),幫助心理委員、學生干部以及宿舍舍長樹立科學的心理健康觀念,傳授有效的朋輩心理輔導技術(shù),進一步提升我校大學生心理健康工作的實效性。
⑶“與性別對話”男生、女生成長訓練營。為促進大學生的性別角色認同、自我同一性發(fā)展、個性優(yōu)化以及優(yōu)秀品質(zhì)塑造,舉辦“與性別對話”男生、女生成長訓練營,包括:男生成長訓練營及男性生理健康知識講座;女生成長訓練營及女性生理健康知識講座。通過活動的開展,促進大學生自尊、自信、樂觀、獨立等優(yōu)秀品質(zhì)的養(yǎng)成,為進一步優(yōu)化學生的個性品質(zhì)、激發(fā)學生的內(nèi)在潛力起到積極作用。具體安排見附1。、“新蛻變·心成長”第__屆心理情景劇大賽。
心理情景劇是一種新穎的心理健康教育形式,參與者通過一個人或多人合作進行表演,在支持性氛圍中體驗和表達內(nèi)心的真實情感,通過講述或表演展示心理沖突和矛盾問題、化解心理壓力和困惑以及如何進行心理及行為的提升,最終達到個人心理成長的目標,具有很好的教育引領(lǐng)作用。具體要求見附2。
4、“影悅?cè)松钡赺_屆觀影寫影評大賽為了豐富校園化生活,拓展心理健康教育新途徑,營造健康和諧的心理健康教育氛圍,提升學生的人素養(yǎng)和藝術(shù)鑒賞力,使學生在重溫經(jīng)典心理影視作品、領(lǐng)略電影魅力的同時,感受積極向上的精神品質(zhì),舉辦第__屆“影悅?cè)松庇^影寫影評大賽。具體要求見附、“挑戰(zhàn)·協(xié)作·成長·探秘”第__屆校園尋寶大賽“校園尋寶大賽"是一項以定向越野為載體,以心理健康知識問答、團體心理訓練及互動性競技比賽的方式,集教育性、趣味性、益智性為一體的綜合性心理主題活動。比賽中,團隊成員要依次完成一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊任務(wù)和個人任務(wù),競賽中需全情投入,發(fā)揮智能,統(tǒng)籌安排,協(xié)調(diào)統(tǒng)一,才能在比賽中獲得較好的成績。通過活動的開展,可以增強團隊的凝聚力和創(chuàng)造力,激發(fā)參賽成員的內(nèi)在潛能,強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力,不斷地認識自我、超越自我,最終達到自我成長的目標。具體安排見附4。
6、各院系自主開展心理健康教育特色工作各院系應(yīng)結(jié)合本院系學生的特點,積極開展心理健康知識的宣傳普及活動,自主開展符合學生身心特點的特色活動。可通過開展心理健康主題班會、團訓心理訓練、素質(zhì)拓展、心理委員專題培訓、心理健康專題講座、辯論會、座談會等多種形式創(chuàng)造性地開展工作,提升心理健康教育工作的針對性和實效性。
四、工作要求
1、高度重視,周密安排。各院系黨總支要高度重視,統(tǒng)籌安排,充分利用心理健康宣傳活動的契機,在積極參與學校組織的各項活動的基礎(chǔ)上,結(jié)合本單位實際,開展各具特色的心理健康教育活動,切實加強我校大學生心理健康教育工作,增強心理健康教育工作的針對性和實效性。
2、廣泛宣傳,營造氛圍。各院系黨總支和相關(guān)部門要充分利用宣傳標語、展板、櫥窗、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)等多種媒介廣泛開展心理健康知識宣傳普及,使學生對心理健康相關(guān)知識有科學合理的認知,積極引導大學生關(guān)注心理健康問題,培養(yǎng)積極健康的生活方式,為我校大學生心理健康教育工作營造良好氛圍。
、及時總結(jié),不斷提高。各院系黨總支要對本院系心理健康宣傳月活動的各項工作及時總結(jié),對好的經(jīng)驗和做法要及時進行宣傳報道,不斷提高我校大學生心理健康教育工作的水平。各院系黨總支于6月6日之前將活動開展情況書面總結(jié)、各院系活動開展一覽表(見附)以及活動照片(每個活動1—2張清晰數(shù)碼照,僅需電子版)統(tǒng)一上報至大學生心理健康教育與咨詢中心,電子檔發(fā)送至。
學工部大學生心理健康教育與咨詢中心
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇9)
一、活動主題:
呵護心靈,健康人生
二、活動對象:
全體學生
三、活動流程:
(一)初賽及復賽:
各學院要認真組織、層層選拔,確定2名選手參加決賽,大學生心理協(xié)會從復賽優(yōu)勝者中確定1人,于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心(護理學院2219室)。
(二)決賽:
1.時間、地點:5月25日晚7:00,地點:明德講堂。
2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。
四、獎項設(shè)置:
活動設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名,優(yōu)秀獎7名,頒發(fā)榮譽證書和獎品。
五、評分標準:
(一)儀表形象:(15分)
1、著裝整潔,大方得體;上下場致意,答謝。(5分)
2、儀態(tài)端莊大方,舉止自然、得體,體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風貌;動作適度。(10分)
(二)演講內(nèi)容:(50分)
1、主題鮮明、深刻,觀點正確,見解獨到,符合主題內(nèi)容。(25分)
2、內(nèi)容充實、新穎,事例動人,貼近生活,富有鮮明的時代感。(15分)
3、行文流暢,用詞精練,結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明,詳略得當。(10分)
(三)語言藝術(shù):(35分)
1、要求脫稿演講,因不熟練,每停頓一次減0.1分。(5分)
2、發(fā)音標準,聲音洪亮,口齒清晰,語速適當,表達流暢。(10分)
3、節(jié)奏處理得當,演講技巧運用自如。(10分)
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強,能活躍氣氛,引起高潮。(10分)
(四)時間:限時5分鐘。(計時從“我演講的題目是《……》”開始,到“我演講完畢”結(jié)束)。
比賽得分:評委在前三位演講結(jié)束時統(tǒng)一打分,以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分,匯總后取平均分,精確到小數(shù)點后兩位,若出現(xiàn)同分,則精確到后三位,依此類推。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇10)
為貫徹學校、學院精神,加強我校建設(shè),合理利用“5·25”心理健康日這一契機。讓我校同學能夠進一步增進對自我了解,探索自我,解決在成長、學習上的諸多困惑,以使同學們心理健康成長,保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹立明確奮斗目標,進而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)。
具體安排如下:
一、活動主題:
“悅納自我,感恩生活”為主題的手抄報繪制大賽
二、活動目的
通過舉辦本次手抄報大賽,提高同學們的創(chuàng)新思維能力,激發(fā)同學們對書法、繪畫、文學等技能的學習熱情,和對心理健康焦點問題的關(guān)注,調(diào)動同學們的積極性,開闊學生的視野,體味世界的豐富多彩,馨語軒心理協(xié)會特地策劃舉辦“5·25”手抄報大賽,現(xiàn)面向全院求參賽作品。同時,擴大“5·25”活動的宣傳力度。
三、活動介紹
參賽對象:護高專全體學生
活動時間:20__年5月5日~5月末
活動地點:__校區(qū)
四、活動安排
(1)參賽選手制作手抄報:5月8日~5月13日
(2)作品初審:5月13日~5月15日優(yōu)秀作品進入復審,并通過E溝通展示入選作品,由微信大眾評選出作品,進行最終評獎
(3)最終評審及頒獎:閉幕式(五月末)
在“5·25”閉幕式,將優(yōu)秀作品展出,由作者講解主題及創(chuàng)作過程,由評委公布獲獎名單,進行頒發(fā)獎狀
五、評分細節(jié)
作品總評分為10分
1主題鮮明(3分)主題與大學生心理健康相符
2內(nèi)容豐富(2分)選取文本圖畫積極向上,有自己的看法和內(nèi)容
3版面設(shè)計(2分)設(shè)計科學,合理,新穎
4書寫和插圖(2分)要求字跡清晰工整,效果畫面大眾親切
5整體效果(1分)比例協(xié)調(diào),視覺良好
六、獎項設(shè)置
以班級為單位,向各班征集
一等獎兩名
二等獎三名
三等獎四名
以個人為單位,評出最佳創(chuàng)意獎(2名)、最佳書寫?yīng)?2名)、最佳版式獎(2名)、最佳整體效果獎(2名)、優(yōu)秀獎(3名)
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇11)
為進一步深化院(系)、班級在心理健康教育工作中的主體作用,強化校園心理健康氛圍,激發(fā)學生積極心理品質(zhì),提高我校學生心理健康的整體水平,經(jīng)研究決定,在全校開展第十屆學生心理健康月活動。具體方案如下:
一、活動主題
自信陽光有愛
二、活動對象
全校本、專科學生
三、活動時間
20__年__月__日20__年__月__日
四、活動內(nèi)容及安排
(一)第十屆學生心理健康月開幕式活動暨__X心理講座
主講人:校外專家
時間:x月(具體時間另行通知)
地點:校禮堂
(二)心理主題班會賽
1.賽制流程:
(1)初賽:由各院(系)自行開展,每院(系)推薦1-3個班級(13-15級均可)參加校級復賽,候選班級須填寫“心理主題班會策劃書”(詳見附錄2),并于5月9日上交至學生活動中心320。
(2)復賽(5月15日)及決賽(時間另行通知):比賽形式為現(xiàn)場演示,時間為20分鐘,參賽人員和比賽所需材料由參賽班級自行準備,比賽的時間、地點、評由咨詢中心統(tǒng)一安排。
2.相關(guān)要求:
主題班會應(yīng)由班級心理員組織策劃并實施開展,可根據(jù)班級具體情況自由選擇主題,以營造心理健康氛圍,映、研討、解決實際生活中存在的心理困惑為目標,開展形式可多樣化,如:團體訓練、心理沙龍、心理劇、心理案例、角色扮演、趣味活動等。
3.獎項設(shè)置:一等獎一個,二等獎二個,三等獎三個,優(yōu)秀獎若干。
(三)模擬面試
目的:通過模擬面試助學生了解面試的形式和內(nèi)容,以及自己在面試過程中存在的問題,并能有針對性的做出完善的準備,提高真實面試的成功率。
時間:20__年x月(具體時間另行通知)
地點:學生活動中心(具體地點另行通知)
對象:全校20__級本科生和20__級專科生。
內(nèi)容:
本次活動分三個環(huán)節(jié)。(1)簡歷評比環(huán)節(jié);(2)模擬面試賽環(huán)節(jié);(3)無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié):簡歷評比環(huán)節(jié)
參賽者在規(guī)定時間上交個人簡歷,評在三天內(nèi)完成簡歷的評定工作,由多名評參照簡歷評分標準,采用打分制,取平均分。
第二環(huán)節(jié):模擬面試環(huán)節(jié)
由面試考官對參賽者進行面試,內(nèi)容包括自我介紹、對專業(yè)知識的考核、現(xiàn)場回答問題等環(huán)節(jié)。
第三環(huán)節(jié):無領(lǐng)導小組討論環(huán)節(jié)
比賽前由主持人宣布選手名單及比賽規(guī)則,隨即介紹測試步驟和考察要求,然后宣布討論開始。
具體流程如下:
(1)準備階段:選手拿到試題后,立思考,列出發(fā)言提綱,一般為1分鐘左右;
(2)個人發(fā)言階段:選手輪流發(fā)言闡述自己的觀點,一般為1分鐘左右;
(3)自由討論階段:選手相互討論,繼續(xù)闡明自己的觀點,或?qū)e人的觀點提出不同的意見,并最終得出小組的一致意見,一般為15分鐘左右;
(4)總結(jié)發(fā)言階段:由小組推薦一位組長向評匯報討論結(jié)果,一般為2分鐘左右;
(5)評打分階段:評分別給每位選手打分。
(四)優(yōu)秀心理員評選
時間:6月初(具體時間另行通知)
地點:學生活動中心410
內(nèi)容:
1.各院(系)自行開展選拔,每院(系)推薦1-5名心理員(13-15級均可)參加校級評選;
2.參加校級評選的候選人須填寫“優(yōu)秀心理員申請表”(詳見附錄3)、撰寫“優(yōu)秀心理員自薦材料”(自薦材料需詳細介紹本人擔任心理員期間的'工作業(yè)績),并與5月20日中午12:00-13:30交至學生活動中心320;
3.參加校級評選的候選人需準備3分鐘自由演講及PPT演示文稿,簡要介紹自己擔任心理員期間的主要工作;
4.校級評選工作將由學工部心理健康教育與咨詢服務(wù)中心組織完成,具體時間另行通知;
5.各院(系)推薦名額:
推薦名額為1名的院(系):媒體與技術(shù)傳播系、社會科學學院、體育學院
推薦名額為2名的院(系):化學工程學院、機械工程學院、理學院、輸變電技術(shù)學院、外國語學院、信息工程學院、藝術(shù)學院
推薦名額為3名的院(系):建筑工程學院、經(jīng)濟管理學院、自動化工程學院
推薦名額為4名的院(系):能源與動力工程學院
推薦名額為5名的院(系):電氣工程學院
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇12)
為進一步加強我校學生心理健康教育工作,提升學生心理健康素質(zhì),學生處將在全校開展__大學第十屆“5·25大學生心理健康活動月”活動。現(xiàn)就有關(guān)事項通知如下:
一、活動時間
__年5月6日——5月25日
二、活動主題
陪你哭笑,伴我成長
三、活動安排
(一)校級活動安排
由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排,具體活動安排詳見附件1,請各學院(研究院)在學生中予以宣傳,發(fā)動學生積極參加。
(二)院級活動安排
請各學院(研究院)面向全院學生開展不少于2項的`心理健康教育活動,活動主題盡量緊扣“我愛我”、“在陪伴中成長”等心理健康理念,引導學生增強心理健康意識、心理求助意識和陪伴互助意識,真正做到“我愛我,我愛你,在陪伴中成長”。
活動形式可以從以下建議中選擇,也可結(jié)合本院情況,開展特色工作。
1、心理主題班會
2、心理知識宣傳櫥窗
3、心理健康知識競賽
4、心理健康主題征文或演講
5、心理健康專題講座
6、班級心理素質(zhì)拓展
7、心理劇創(chuàng)作或排演
8、心理健康電影賞析
9、主題心理沙龍
10、心理學書籍品讀會
鼓勵地域接近或互動便利的兩個或多個學院聯(lián)合組織本屆“5.25大學生心理健康活動月”,實現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加。
四、工作要求
請各學院(研究院)于5月10日前將本院“5.25大學生心理健康活動月”活動方案報送表發(fā)送至心理咨詢與教育中心郵箱__。擬聯(lián)合組織“5.25大學生心理健康活動月”的學院,請聯(lián)合報送活動方案。
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇13)
一、活動目的
為了積極響應(yīng)我院朋輩工作輔導室的號召,迎接“5.25”大學生心理健康節(jié)的到來,并針對我班實際情況開展以“好心態(tài),好生活”為主題的心理班會,旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學習、愛情,能夠自我管理調(diào)節(jié)情緒,擁抱美好生活。
二、活動背景
據(jù)調(diào)查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%,普遍都存在一些心理困惑,大學生因?qū)W習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現(xiàn),最近中南大學出現(xiàn)了一起慘烈的謀殺案,為了端正同學們的心態(tài),是同學們積極快樂的對待生活,特地召開此次班會。
三、班會主題
好心態(tài)好生活
四、活動時間
20__年5月19日星期四2:00—4:00(待定)
五、活動地點
年輪廣場(待定)
六、參加人員
金融2班全體成員
七、活動過程
1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節(jié)的由來
由北京師范大學心理學社、心理健康者協(xié)會倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團委、學聯(lián)批準,確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節(jié),長久以來,5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的.火力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動當然是5月。其次,鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏的自己心理問題的認識,所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己,珍愛自己的生命,把握自己的機會,為自己創(chuàng)造更好的成才之路,并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,關(guān)愛社會
2、輔導員譚老師講話
3、同學們討論主題話題
該怎樣處理解決學習中的壓力
該怎樣處理好人際關(guān)系
該怎樣樹立正確的戀愛觀
4、對一些典型案例進行思考
5、做心理測試題
6、小游戲
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了,發(fā)現(xiàn)天有點陰,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把傘,沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人,再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,失真就越大。所以與人交往是,如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)
7、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點
8、輔導員總結(jié)
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇14)
一、活動背景及活動意義
根據(jù)調(diào)查,我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%~30%,而長期以來,心理健康教育主要從咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助大學生。這些方式已不能滿足廣大學生的要求。因此為增強大學生對心理健康知識的了解,引導大學生探索生命的積極意義,思考人生,以積極進取的態(tài)度面對學習與生活。我們班級積極響應(yīng)學校從及院系的號召開展這次《關(guān)注心理》主題班會。
二、活動主題:
關(guān)注心理健康,創(chuàng)建和諧班級
三、活動目的:
提高大學生對心理健康問題重要性的'認識,同時提高學生們的心理保健意識,以及如何保持一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一個良好的心理狀況,使我們同學都能有一顆積極健康的心態(tài)去過好大學四年的每一天。
四、活動時間:
9月28號(星期三),
五、活動地點:文通樓305
六、參與人員:
制藥111班全體同學及班主任和學長、學姐
七、活動過程:
主持人致開場白并介紹大學生心理健康節(jié)的由來(伴奏輕音樂)
由心理委員根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計,提出同學目前存在的心理問題(以小見大)
做個小游戲“悄悄聽我跟你說”,消除陌生氣氛,拉近同學距離(背景音樂:班得瑞輕音樂)
在輕松、愉悅的狀態(tài)下,由同學討論,派出代表,發(fā)表一下自己對解決此類問題的看法。
主持人給予分析。
到場的老師或?qū)W長學姐發(fā)言總結(jié)。
最后留五分鐘讓同學寫一下此次班會的感悟,或想對自己說的話。(由班長、團支書、心理委員負責收紙條,其他班委員負責監(jiān)督維持秩序。期間伴奏輕音樂)
八、人員安排:
主持人:包娟,甘子騰
宣傳:張揚,陳青青
策劃書:李蒙
會場布置及攝影:李洋,呂正峰,劉笑,等
九、經(jīng)費運用
礦泉水,信紙,多媒體等
十、應(yīng)急措施:
由班委組成小隊,負責監(jiān)督、維持秩序及處理突發(fā)事件。
十一、附件:
省略
十二、活動總結(jié)
心理問題采集由心理委員、班長和團支書在班會前采用各種方式收集同學的心理問題并統(tǒng)計,做好相應(yīng)的準備。
召開班委會議,制定詳細計劃、協(xié)調(diào)、配合完成本次活動,充分地調(diào)動同學的積極性,以更多的同學可以在本次活動中受益。
提前聯(lián)系準備邀請的老師、學長,定好班級,開會前半小時所有班委必須到場,檢查會場的多媒體等設(shè)施。
班委提前準備好本次活動所需的測評、游戲及班會所需的一些東西。
會議中做到處理好一切突發(fā)事件,做好應(yīng)急措施。
會議結(jié)束后,班委要與同學保持聯(lián)系,積極主動地了解同學們的心理問題,真正做到“關(guān)注心理健康,創(chuàng)建和諧班級”!
關(guān)于大學生心理健康日的策劃方案(精選篇15)
各位同學:
為進一步加強我院學生心理健康教育工作,提升學生心理健康素質(zhì),校學生處將在全校開展廈門大學第__屆“5·25大學生心理健康活動月”活動。現(xiàn)就有關(guān)事項通知如下:
一、活動時間
20__年4月25日——5月25日
二、活動主題
知己知心,自立自強
三、活動安排
(一)校級活動安排
1、由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排,具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳,發(fā)動同學積極參加。
2、開展第三屆優(yōu)秀心理委員評選活動。本次優(yōu)秀心理委員評選學院推薦名額為2名,參評對象為各班心理委員。
此次優(yōu)秀心理委員參評的條件為:
(1)積極樂觀,有責任感,工作態(tài)度認真。
(2)積極參與各項心理培訓,認真完成學校及學院布置的各項心理健康教育活動。
(3)積極開展班級心理健康教育活動,宣傳普及心理健康知識。
(4)能及時發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學,對他們提供幫助,并及時向輔導員報告。
(二)院級活動安排
請各班向?qū)W院提交1份的心理活動方案。活動主題盡量緊扣“自我認同”的主題,引導同學增強心理健康意識,幫助同學認識自我、接納自我、完善自我。
活動形式可以從以下建議中選擇,也可結(jié)合本班情況,開展特色工作。
1、心理主題班會
2、心理知識宣傳櫥窗
3、心理健康知識競賽
4、心理健康主題征文或演講
5、心理健康專題講座
6、班級心理素質(zhì)拓展
7、心理劇創(chuàng)作或排演
8、心理健康電影賞析
9、主題心理沙龍
10、心理學書籍品讀會
鼓勵各個班級聯(lián)合組織本屆“5.25大學生心理健康節(jié)”活動,實現(xiàn)資源的`共享和效應(yīng)的疊加。同時鼓勵各班結(jié)合自身專業(yè)和班級特點開展特色活動。
四、工作要求
請各班心理委員于5月9日上午11點前,將本班“5.25大學生心理健康節(jié)”活動方案(附件2)、優(yōu)秀心理委員個人材料(附件3)發(fā)至__。擬聯(lián)合組織“5.25大學生心理健康節(jié)”的班級,可聯(lián)合報送活動方案。活動結(jié)束后,于5月25日前提交活動新聞稿件,并附上3-5張活動照片。