總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，讓我們一起來學習寫總結吧。總結怎么寫才能發揮它的作用呢?下面是小編精心整理的跳繩比賽活動總結，歡迎大家分享。

跳繩比賽活動總結篇1

為繼承中華民族優秀傳統習俗，弘揚中華民族優秀傳統文化，充分挖掘中秋節的文化內涵，中秋節期間，福安市以“感恩、團圓”為主題，精心組織開展民俗文化、志愿服務、全民健身、游園、中秋筆會等系列活動，著力引導廣大干部群眾培育和踐行社會主義核心價值觀，大力弘揚社會文明風尚，凝聚道德力量，提高市民文明素質和社會文明程度，為建設“山水畫廊、五福新城”美麗福安營造良好的社會文化環境。

一是組織網上慶中秋活動。組織干部群眾、青少年圍繞“感恩、團圓”主題，借助中國文明網、省文明風網、福安文明網、文明辦微信和微博、QQ、手機短信等平臺，組織網絡文明傳播志愿者，開展中秋簽名寄語活動，通過抒發感想、發送感恩寄語，表達暢想團圓、感恩父母、報效祖國之情，引導異地學子、務工人員給家人、同學、朋友傳達節日問候，傳遞思念，鞏固家庭感情基礎，營造人人思親情、家家盼團圓氛圍。福安一中、實小龍江校區、韓城一小等40多所學校，借助網絡、微信、微博、短信等交流平臺，開展中秋簽名寄語活動2萬多人次。茶業局在網上舉辦主題為“坦洋工夫的時空”元泰微茶會活動，邀請省茶科所教授級高級農藝師張方舟、福建日報報業集團后勤部副主任林光華、茶業局局長陳祖枝、福建元泰茶葉有限公司總經理魏文生指導品鑒坦洋工夫和講述坦洋工夫的過去、現在和未來，讓廣大群眾更直觀地了解坦洋工夫。

二是舉辦節日民俗文化活動。利用各類文化陣地，精心設計，廣泛開展中秋文藝晚會、文化廟會、民俗文化展、燃燈賞月、社區聯歡、體育健身等形式多樣的節日民俗和文化娛樂活動，吸引群眾廣泛參與，大力弘揚優秀傳統文化。9月15日廉村舉辦中秋茶話會，40多位福安文化界人士歡聚一堂，共話團圓之情，共敘歡聚之誼，共祝幸福美滿。“福麻華夏樂時康，安不忘虞世祚長”。在風雅古樸的廉村，福安文化界人士以詩、書、畫、樂、語為媒，圍繞“明月、鄉情、孝廉、記憶、茶韻”五個主題，暢敘中秋感懷之情和對美好生活的向往。文化界人士有的吟詠詩句，有的現場作畫，有的侃侃而談……熱烈的現場氣氛帶給人們豐富的藝術享受和皓月詩情里的獨特韻味，彰顯福安傳統特色的中秋文化。9月15日，松羅鄉舉辦中秋游園活動，通過猜燈謎，中秋詩歌朗誦等方式引導人們感受傳統文化魅力，增強愛國情感，也讓全體干部職工感受到悠久的歷史文化、和諧的生活狀態。9月18日晚，穆陽鎮舉辦中秋之夜露天文藝晚會，廣大群眾齊聚穆陽橋下露天場地賞月、看節目，過佳節，盡情享受中秋之夜之快樂!計生衛生、民族風情、黨風廉政、地方歌謠、民俗、傳統歌曲等皆被民樂隊的藝人們巧妙地融入晚會之中，使整場晚會內容豐富，高潮迭起。一個個來自民間自導自演的精彩節目使整臺晚會既富特色，又充分展現了演出者的'才情才藝。逸夫小學、福安二中、福安三中等開展中華傳統經典誦讀、中秋詩文朗誦會、詩詞賞析講座等活動，全市各校組織1萬多名青少年誦讀中華經典，感受傳統文化的魅力。

三是開展“中秋情·團圓夢”志愿服務活動。組織各級各類志愿者到老年公寓、敬老院、福利院開展志愿服務活動，讓孤寡老人感受到大家庭的溫暖。組織社會各界愛心人士開展關愛農民工子女、留守兒童活動，通過走訪、座談、聯歡，為他們營造快樂、溫暖的成長氛圍。9月16日，市文明辦、學雷鋒志愿者協會聯合市紀委、宣傳部、檢察院、交通局、質監局、郵政局、人大辦、大唐發電公司、灣塢鎮、電信公司、地稅局、國稅局、工商局、財政局、農行等15家省、寧德市級文明單位、文明行業開展以“中秋情·團圓夢”為主題的志愿服務活動。志愿者們利用周末時間，帶著中秋月餅、牛奶、大米、植物油等，來到穆陽鎮敬老院、康厝畬族鄉頤養園、灣塢鎮幸福園、陽頭街道陽泉頤壽園、市福利院，為孤寡老人做好事、獻愛心，送上節日的祝福和慰問品，讓孤寡老人感受黨和政府的關懷和社會大家庭的溫暖。9月15日，松羅鄉組織干部職工志愿者前往松羅鄉敬老院進行慰問，為他們送去水果、月餅等節日慰問品，與他們一起吃月餅、話家常，讓孤寡老人感受到社會主義大家庭的溫暖。中秋節期間，各中小學校開展慰問退休教師活動，為家庭困難的退休教師送去月餅、水果等慰問品，向老教師致以節日的問候，感謝他們為福安教育事業做出的貢獻，使他們在精神上感受到集體的溫暖。各校還開展了關愛留守兒童、慰問貧困學生等活動，讓留守兒童和貧困學生與其他同學一樣，度過一個開心、快樂的節日。9月16日，計生局、計生協會聯合組織青年志愿者到馬岡村開展“中秋關愛空巢老人、留守兒童”系列活動。組織從事醫務工作的青年志愿者現場為空巢老人進行免費健康體檢、健康咨詢活動。計生青年志愿者現場發放健康知識宣傳單，宣傳健康知識，為村中的困難空巢老人送去中秋月餅、大米、食用油、慰問金等。9月15-18日，茶科所舉辦了20__年“我們的節日·中秋節”主題活動，活動內容有男子三人籃球對抗賽、乒乓球賽以及青年科技人員中秋賞月活動，讓全體干部職工感受到中秋的傳統文化，增進干部職工感情，增強愛國情感。

四是開展美化環境志愿服務活動。為營造祥和、文明、整潔有序的節日環境，9月15日上午，市文明委組織各鄉鎮、街道、機關單位干部職工1000多人開展美化環境志愿服務活動。志愿者們帶著自備工具，在客運站、主要道路、商業大街、社區、公園、廣場、城鄉結合部、集鎮所在地，開展衛生大掃除活動，美化環境衛生，引導人們增強生態文明意識，創造整潔優美的環境。

五是開展中秋廉政宣傳活動。為深入推進黨風廉政建設，潭頭鎮立足“三早”抓好中秋節期間“四風”工作。一是早提醒，通過提早向黨員、鎮村干部編發廉政短信、發放《致黨員干部的一封信》重申過節紀律，加大防御力度，治病于未發之前。二是早糾風，結合開展基層黨時機，要求各支部、黨員在節假日期間嚴禁用公款送禮;嚴禁用公款大吃大喝或安排與公務無關的宴請;嚴禁用公款安排旅游、健身和高消費娛樂活動;嚴禁濫發津貼、補貼、獎金和實物等。三是早糾正，通過與黨員干部談心、集體座談、上門走訪等形式，對發現的苗頭性問題、紀律松弛問題進行及時糾正。

跳繩比賽活動總結篇2

12月29日晚，__中學體藝館人頭攢動，熱鬧非凡，全校師生在這里歡聚一堂，共同慶祝元旦佳節。校黨委書記、校長鮑老師等校領導，家長委員會委員以及全校師生觀看了演出。

首先，鮑校長發表了熱情洋溢的新年賀詞。隨著校銅管樂隊《豐收之歌》拉開了活動的序幕，渲染了晚會喜慶的氛圍，緊接著，演出緊鑼密鼓地開始了。整場晚會分為四個樂章：“anighttoremenber”、“有形的翅膀”、“奇幻的世界”、“為幸福作戰”。《翻滾吧，好聲音》將現今流行的《中國好聲音》的形式帶上舞臺，瞬間將全場的氣氛帶動起來。《玩具店之夜》、古典舞《敦煌飛天》、印度舞《梵音》各類舞蹈舞動慈中，還有古裝劇《甄嬛傳》、歌舞串燒、古箏二重奏等等各種形式的節目，可謂精彩紛呈，或優雅，或靈動，或可愛，或詼諧······使全校師生享受了一次視覺與聽覺的.饕餮盛宴。現場氣氛熱烈，同學們始終熱情高漲，歡呼不斷，與場外紛紛揚揚的大雪一同歡慶元旦，一起迎接新的一年。

老師們也不甘落后，紛紛上場為同學們獻唱，贏得了同學們的熱烈追捧，臺上臺下融了為一體。

元旦文藝晚會是慈中一年一度的文藝盛會，演員們以飽滿的熱情積極參與，給全校師生送上了眾多形式豐富、質量上乘的作品，充分展現了慈中學子的風采。

跳繩比賽活動總結篇3

在20__年元旦即將來臨之際，建筑與景觀設計學院舉行了第六屆Showmyself元旦文藝匯演。在此次活動中，各部門分工合作，成功舉辦了本次比賽。比賽現場氣氛活躍，節目內容積極向上，最終，話劇《找自己》獲得本次比賽的一等獎。同時，評選出兩個二等獎、三個三等獎及三個優秀獎。

在本次比賽的兩次彩排中，各部門明確分工，認真工作，在工作中找出不足之處，及時改正，確保了正式演出的順利進行。

女生部在本次活動中主要負責禮儀隊與調動現場氣氛的工作且在演出前做了九個獎品盒以方便頒獎。為使迎賓及頒獎工作不出差錯，我部在比賽前對禮儀隊進行了多次培訓，強調了引導與頒獎過程以及在彩排中出現的問題。

正式演出當天，各部積極配合生活部裝扮會場，使舞臺看起來更加炫麗多彩，為晚會做好了鋪墊。我部為禮儀隊成員化好妝準時到達會場，做好了迎賓及頒獎工作。

在本次活動中，我部不但做好了自己的本職工作也積極配合了生活部、文藝部及其他部門的工作，充分鍛煉了在大型活動中的組織及配合能力。雖然本次活動在一些方面也存在問題，但在各部門的共同努力下，并未出現重大失誤，使得晚會順利舉辦。

由我院舉辦的本次Showmyself文藝匯演不僅為大學生提供了展示自我才藝的舞臺同時豐富了大學生的`課余生活，并且為我院在本年度的工作上畫上了圓滿的句號。

跳繩比賽活動總結篇4

為使全體指揮部員工以飽滿的熱情迎接新的一年，充分展示青海慶華集團企業文化與慶華人的高原精神豐富員工業余文化生活，增強員工集體榮譽感與團隊凝聚力，指揮部經會議研究決定于十二月二十九日舉辦指揮部廣播體操比賽，我受領導指派負責球團廠的廣播體操。

我們抱著必拿第一的信心和謙虛嚴謹的態度，參加到將近一個月的排練中。在廣播體操排練中首先做到自己的.動作標準，我反復仔細觀看標準廣播體操視頻，從中找出我們與標準動作的差距，對動作細節留心觀察，做到心中有數。在組織員工參加排練時，仔細觀察每個人的動作，對不標準及錯誤的動作一一糾正。在方隊進出場排練中，認真聽取大家的意見及建議反復練習，做到進出場“快、靜、齊”和口號的響亮和整齊。通過近一個月的排練，我從中挑選出四十六人組成了球團廠廣播體操比賽方隊。

在整個排練過程中我也發現不少問題，第一現階段球團廠還處于建設時期，暫時沒有任何生產任務，目前主要工作為球團廠到貨設備卸貨和設備關鍵部位的保護，鋼鐵工業園區道路兩邊綠化的前期準備及道路清掃、球團廠施工用簡單鋼結構的制作等一些輔助工作。并且我們球團廠青年員工比例很高，所以初期員工思想情緒較穩定，經過一段時間后部分員工中思想較浮躁情緒不穩定。

第二青年員工比例較高并且大部分為九零員工，在集體觀念集體榮譽上較欠缺，自我約束力不足，并且對考核等較強制的管理辦法帶有較強的逆反情緒。這就需要在今后的工作中注意使用合理的方式方法，加強人性化管理的力度，從思想情感上加強與青年員工的交流和溝通。目前我認為應該加強青年員工對單位管理規章制度的認識和作用，在管理規章制度的執行上注重人性化和個性化。對初次違反并且平時表現良好的員工，在處理中以不違背公平公正原則的前提下多做思想工作，講清利害關系。對屢次違反并不改正的員工，在處理中應重點考慮其行為帶來的影響和后果，在進行處理。

第三目前球團廠現有的員工中主要以中專學歷為主，表現為整體的素質較低。同樣也反應出部分人員集體觀念不強，以我方便什么其他的不管我事的思想為主導。這需要班組長在平時工作的安排上注意方式方法，不要以誰先干完誰就可以走的思想安排工作，加強員工的集體團隊意識。還因注意自己的言行，在員工中樹立表率作用。

以上為我在廣播體操比賽排練中發現的一些問題，或多或少有不到之處。在排練中也有一些表現積極的員工，在整個排練中從紀律、態度上都表現良好。如李得澤、牟安生、隆全勝、金琦舒、文永生、毛生均、柳發鴻、王偉、張世林等人，在比賽中球團的工作人員也表現較好如呂平、楊錦元、王戰英、閆遇、傲青夫、馬忠等人。

跳繩比賽活動總結篇5

20__年7月10日的夜晚對我們信息技術系社會實踐的同學來說是一個特殊的日子。我們與當地的村民度過了一個與眾不同的夜晚。今晚，是見證我們努力付出的成果的時候了，我們浙江金融職業學院信息技術系赴仙華山社會實踐團文藝匯演開始啦。今天，我們是這場晚會的主角，為了豐富村民的娛樂生活，為了讓我們的隊員們有更多機會展示自己的才華，展示青春的風采，我們自編自導自演這場晚會。

參加此次晚會及參與了的有我系社會實踐的指導老師、社會實踐的全體隊員、塘下自然村的部分村民和當地的電視臺的記者們。在晚會開始前，晚會工作人員在18點就已集中在舞臺，為晚會能順利進行并取得圓滿成功在做最后的準備。這一晚，我們大家歡聚一堂，用熱情的舞蹈、動人的歌喉、精彩的表演為塘下自然村的村民朋友們的到來表達最真誠的祝福。

19：00的晚會隨著T臺秀的音樂響起的那一刻正式拉開了序幕。隨著歌曲、相聲、雙簧的不斷演出，臺下的觀眾早已沸騰，掌聲不斷。最后我們全體參加社會實踐的隊員們以一支充滿優美旋律的《朋友》結束了晚會。引得臺下掌聲一片蓋過一片。晚會取得圓滿成功，在這成功的背后也少不了大力支持我們的指導老師，同時這也是所有參加此次演出的隊員們的努力所換來的結果。

在此次活動中，我們有值得發揚的地方，但其中也存在許多不足之處。由于在前期的工作中我們準備得比較充分，無論是在劇本的定稿，人員的分配，場地的布置上都做到了最好。另一方面，我們的隊員始終抱有一顆頑強拼搏的精神，每天抽出自己的午休時間來排練自己的節目，目的就是希望能把這次的活動辦得出色，讓村民們體會到不同的大學生風貌。我們在宣傳方面做得相當充分，從來到這里的第一天起，我們的隊員們就到了塘下自然村附近的幾個村做了大力的宣傳，所以此次活動的開展有了一個良好的發放面。其次，我們從學院里借來了專業的音響設備，這又為我們的'活動增添了一份信心。最后，是我們的隊員們付出了辛勤的勞動才能換得有如此成功的晚會，在準備期間，隊員們一直為了能夠完善這次晚會下足了工夫，思考新穎的節目來吸引村民的眼光，這都是我們的成功之處。

但是，我們的這次晚會不存在著許多的不足之處。由于我們是第一次在農村做這么一次大型的文藝匯演活動，所以在舞臺場地及布置上都存在相應的問題。因為條件有限，我們的場地是向一位當地的村民家借用的，所以舞臺并不是很大，相對于要演出的一些節目來說相對比較狹窄。在布置舞臺方面我們也存在著不足，道具有限，只能簡單地將舞臺進行裝扮。最后，我們在現在的氛圍方面沒有做好工作，以致于在節目的演出過程中，臺下觀眾的氣氛一直不是很高漲。

盡管本次晚會存在眾多不盡如人意的地方，但是指導老師、村民、隊員們的熱情讓我們的晚會順利舉行，讓我們收獲了一份難得的快樂與激情。青春的節拍已經奏響，生命的旋律正在飛揚，讓我們共同期待農村的新變化，讓我們共同期待塘下自然村會有更大的翻天覆地的變化，期待他們的生活越來越好。

總之這是一場很成功的晚會，節目精采、形式多樣、內容豐富、娛樂性強，真正向當地的村民們展示了我們高職院校的學生的風采。

跳繩比賽活動總結篇6

為貫徹實行好學校的教學工作計劃，開展好豐富多彩的校園文化活動，以響應全民健身運動的號召。在校領導的指導下，以及班主任的`帶領下，各年級全體同學熱情參與，我校跳繩比賽于10月24日圓滿結束 。

此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，體育教師帶領學生訓練，班主任教師要更是積極協助訓練，特別是低年級班主任，課間、午間都和學生一起練習。學生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。

此次活動，效果顯著，剛開始練習，我們一年級有很多孩子不會跳繩，甚至一個都跳不起來，經過刻苦的練習，絕大多數學生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚。 活動中，拉近了師生之間的距離，增強了班集體的凝聚力，班主任教師細致入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了,你就會有收獲；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

通過這次活動鍛煉了同學們的身體，磨練了同學們的意志，增強了同學們的合作意識，達到了我們預想的結果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的學生跳繩較輕，因風大沒能發揮出應有的成績，還有的班級不夠重視，導致成績不佳。跳繩活動是一項能促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、協調等素質也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學們能發揚優點克服不足，繼續參與到活動中來。

跳繩比賽活動總結篇7

10月28日下午舉行了李召小學跳繩比賽。比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。這次跳繩比賽豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的`能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望本校的老師也常拿起跳繩，借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

比賽評出：

一等獎：付劍波、馬潤可、馬敬惠。（3名）

二等獎：傅俐穎、白雨鑫、劉子凡。（3名）

這次跳繩比賽豐富了同學們的課余生活，增進了同學之間的默契和團結合作能力，讓同學們深刻集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂。

跳繩比賽活動總結篇8

20__年10月28日下午，我校舉行了跳繩比賽，現對比賽活動總結如下：

一、總體情況：

程序組織較好，各班對學生組織得有紀律、有秩序，活動過程中選手跳得很努力，鎮定、大方，堅持不懈，取得了很好的成績，收到了預期的效果，對學生積極參加體育鍛煉起到了促進與引導的作用。

二、主要優點

1．各班能認真組織學生練習，對學生給予技術上的指導，組織學生在班級內進行比賽，選拔參賽選手，并對這些學生進行了更多的培訓、指導，很多班級每天都利用課間的時間進行模擬比賽，使學生掌握了一定的技能、技巧。

2．比賽前，各班班主任組織學生進場時紀律很好，很有秩序。比賽時，班主任能看好學生，讓學生安靜地觀看比賽，其中六年級、五年級表現得最好。

3．參賽的選手技術技巧上都有一定水平，能做到堅持不懈，盡自己最大的努力發揮自己的水平。

4．評委老師及工作人員能認真、仔細地查清數目，并及時地填寫好表格，保證了這次比賽的水平。

三、存在問題

1．部分班級在觀看比賽時有學生混亂時，班主任老師沒有及時地去管理學生。

2．部分同學在參加比賽時過于緊張，心理素質不夠好，老師應該給予指導。

為了活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務，增強學生體質，培養學生自強進取的拼搏精神，展示各班良好的精神風貌，更讓同學們在運動中體會到了快樂，興大中學于12月16——18日上午大課間，在校園內舉行了跳繩比賽。共120余名學生參加了本次比賽。

比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。選手們奮勇爭先，力爭上游，比賽豐富了同學們的課余生活，增進了同學之間的默契和團結合作能力，讓他們在運動中體會到了快樂。同學們參與的積極性都非常高，各班能利用課間、體育課加緊訓練，同學們課間跳繩訓練開展得如火如荼，同時，班級內還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級作為家庭作業讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長們的.支持與贊同。

“練兵千日，用兵一時”，展現自我，為班爭光的時刻終于到來了，激烈的競爭場面讓學生激動不已，一根根彩繩飛舞，贏得了一陣陣的掌聲；同學們技巧嫻熟，配合默契，速度飛快，看得觀眾眼睛都不敢眨一下，贏得了陣陣喝彩。場上數數聲，加油聲，吶喊聲聲聲響成一片，讓人激動不已。最后的跳長繩比賽把活動推向了高潮，只見同學們一會兒進，一會兒出，個個游刃有余，讓老師學生們佩服的不得了，都暗暗發誓：以后一定要堅持鍛煉，使自己也能變成別人眼中的強者。

運動吧！因為：體育運動使我們更愉悅、更歡暢；體育運動使我們更矯健、更端莊；體育運動使我們更敏捷、更聰明；體育運動使我們更勇敢、更堅強！這次跳繩比賽不僅豐富了同學們的課余生活，增進了同學之間的默契和團結合作能力，更讓同學們深深的體會到了體育運動的魅力，從中獲得了快樂。

跳繩比賽活動總結篇9

為了豐富我校學生課余生活，充分激發學生的學習熱情，11月30日信息系開展了跳繩比賽，為學生展現自己，鍛煉自己提升了機會，更為愛好運動的同學提供了良好的交流平臺。

一、整體活動

（一）活動情況概說

努力營造一個積極向上的，健康的，文明的校園活動氛圍。

通過組織活動，激發學生熱愛運動，用于參與的勇氣。

通過活動，促進學校體育發展，提高我校師生身體素質修養，全面展示我校素質教育。

（二）活動收獲

在比賽中同學們用自己所有的'經歷去跳繩。本次參賽選手都表現非常積極，使跳繩比賽更加的充滿了活力，同時也展現了同學們的潛力。通過這次跳繩比賽，同學們用自己飛快的跳繩步伐展現了大學生們的清楚活力。

（三）不足之處

在開展過程中，我們女生部成員適時組織人員對活動進行安排，匯總各選手的比賽情況，但在比賽進行的過程中還有部分工作沒有做到很完善，我們會積極改進，不會在下次活動中再出現類似的工作失誤。

二、活動總結

比賽中，同學們都以積極的態度來參加這次跳繩比賽。他們邁著飛快的步伐以積極的心態來參加活動，他們用飛快的步伐跳出了我們大學生的青春活力，也展現了同學們積極向上、團結奮進的精神風貌。

跳繩比賽活動總結篇10

單位組織各部門參加跳繩比賽，每隊10人，2人搖繩8人跳，1分鐘之內8人要全部進場，進場后開始計算，哪隊跳得次數多算贏。

因這種運動成本低，耗時少，場地要求不高，技術不復雜，關鍵在于隊員的體力、節奏和整個團隊的協調合作，所以比較容易發動廣大職工參與。從上周接到通知開始，個個公司都陸續組隊訓練，直到今天下午比賽完畢。

在這整個過程中，短短幾天，靠我們自己的耳朵、眼睛，親眼聽到、親眼看到很多有意思的事情，可謂人生百態呀！賽前，有的公司躊躇滿志，號稱3秒入完8人，最低不低于30次，最高高達80多次，結果呢，比賽規定用繩跟平時訓練用繩不一樣，第一次8人沒進全就掉了，第二次僅僅跳了3次就給絆了！那個郁悶啊！有的公司也是早早放出風聲來，跳個70、80下是家常便飯，看樣子也是非把3K獎金拿走不可的，結果才跳20幾下也就完蛋了！有個公司更出糗，問題沒出在跳繩的人，卻是搖繩的人把繩給“扔掉”了！機關隊是主辦單位，志在奪冠，賽前還說好誰絆掉繩子誰請客，結果也才跳了30下，至今到底是誰絆的繩子誰都不肯承認，私底下你推他，他推她！我們部門呢，練了兩天，第三天正是肌肉反應最厲害的時候，也是不適應比賽用繩，早早敗下陣來，自我安慰倒數第幾跟第四名沒什么差別（都沒獎金），成本還比別人低（有的公司跳了幾天，就吃了幾天的“工作餐”，到頭來也能拿個“第一”！我們才喝了幾箱礦泉水。）也有值得敬佩的公司的。拿了第二的公司是一排8人，從頭到尾整個隊型都沒變過，很整齊，其中有個女的，還是40幾歲的阿姨，一共跳了61下！冠軍隊是最后出場的`公司，可謂大爆冷門。他們落地的腳步很整齊，聽聲都聽得出來，搖繩的方法據說也是通過“集體研究”定下來的，又省力又有效，他們跳了63下，是平時訓練成績的2倍多！有個女的跳完后基本已經虛脫了，她說自己的水平就是30幾下，比賽的時候耳朵都已經聽不見了，只是麻木地跳著……

觀看整個比賽，就是在觀看一小出人生戲劇，是非愛恨盡在眾人的談笑中。