為了確保活動(dòng)有序有力開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行活動(dòng)方案制定工作，活動(dòng)方案是為某一活動(dòng)所制定的，包括具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。以下是小編整理的排球聯(lián)誼活動(dòng)方案，歡迎閱讀!

排球聯(lián)誼活動(dòng)方案精選篇1

為了進(jìn)一步推動(dòng)我學(xué)部體育運(yùn)動(dòng)的開展，全面提高教師身心素質(zhì)，活躍校園氣氛，豐富教師的文化生活，引導(dǎo)教師積極參與體育運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)教師互相幫助，互相關(guān)心，吃苦耐勞，敢于挑戰(zhàn)自我的精神，特舉行學(xué)部教職工排球賽。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)：

1、領(lǐng)導(dǎo)組

組長：

副組長：

組員：

2、裁判組

裁判長：劉先鋒（負(fù)責(zé)執(zhí)法比賽）

裁判員：馬憲濤（負(fù)責(zé)準(zhǔn)備所需器材并協(xié)助劉先鋒執(zhí)法比賽）

記分員：章春華

二、比賽地點(diǎn)：

學(xué)校排球場（暫定）

三、練習(xí)時(shí)間：

12月8日至12月13日大課間（9點(diǎn)50分-10點(diǎn)05分）

四、比賽時(shí)間：

12月15日開始每日大課間（9點(diǎn)50分-10點(diǎn)05分）

五、分組辦法：

1、本次活動(dòng)分為四個(gè)組，主要以教研組為單位。（個(gè)別老師需作調(diào)整，具體分組安排見附表1）

六、比賽規(guī)則和要求

1、要求服從裁判員的'判決、體現(xiàn)重在參與精神。

2、本次比賽為三局兩勝，前兩局每局25分制，決勝局為15分制。

3、比賽要求：開始比賽后15分鐘，如球隊(duì)未能按時(shí)到場，將取消比賽資格，每局比賽每個(gè)隊(duì)有兩次暫停的機(jī)會(huì)。

4、上場比賽的隊(duì)員必須有一名場上隊(duì)長，如對裁判的判罰有意見，必須由場上隊(duì)長提出，其他人提議無效。

5、賽制為單循環(huán)制，取總分前兩名。

6、勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分。

排球聯(lián)誼活動(dòng)方案精選篇2

一、承辦單位

；協(xié)辦單位：體育部。

二、參賽單位

畢業(yè)班。

三、比賽辦法

1、競賽規(guī)則：采用國際排球最想規(guī)則。

2、第一階段：由抽簽分兩小組進(jìn)行單循環(huán)方法比賽，小組前兩名進(jìn)入第二階段比賽。

3、單循環(huán)積分比賽名次的決定方法：勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分。

4、第二階段采用交叉單淘汰方法比賽。A，B兩組分別有前兩名出線。A組第一名跟B組第二名，B組第一名跟A組第二名分別進(jìn)行比賽，勝出的兩支隊(duì)伍爭奪第一名，輸?shù)?#39;兩支隊(duì)伍爭奪第三名。

四、比賽細(xì)則

1、由于課程問題，比賽時(shí)間不固定，根據(jù)各班課程另訂（雨天除外）。到時(shí)球隊(duì)要準(zhǔn)時(shí)到場，無故遲到10分鐘者，當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。（大學(xué)生班級野炊活動(dòng)策劃書）

2、網(wǎng)離地面高度為2、24米，各方每個(gè)球最多只能擊3次（攔網(wǎng)除外），除攔網(wǎng)球員外，其他球員不得連擊2次。

3、比賽實(shí)行5場3勝制，直接得分，不爭發(fā)球權(quán)。

4、獲發(fā)球權(quán)一方，應(yīng)在主裁判鳴哨后方可發(fā)球，否則發(fā)球無效。

5、全隊(duì)不得觸網(wǎng)。

6、若有意觸犯，謾罵裁判，情節(jié)嚴(yán)重者，自動(dòng)出場，并不得參加下一場比賽。

五、獎(jiǎng)勵(lì)方法

1、獎(jiǎng)勵(lì)前四名代表隊(duì)，獎(jiǎng)勵(lì)隊(duì)伍獲得一定的獎(jiǎng)勵(lì)。

2、設(shè)精神文明風(fēng)尚獎(jiǎng)兩名。（評選小組名單由中文系組織部安排）

3、設(shè)“優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員”獎(jiǎng)。（由各班評選上送，每個(gè)班兩名，即每支隊(duì)伍四名）

六、裁判工作：

由裁判協(xié)會(huì)擔(dān)任

七、規(guī)程解釋權(quán)

規(guī)程解釋權(quán)為裁判委員、中文系1033、1034班所有

八、未盡事宜另行通知。

“五四杯”氣排球聯(lián)誼賽策劃書

一、活動(dòng)背景

為了增進(jìn)青協(xié)總會(huì)及分會(huì)之間聯(lián)系，相互認(rèn)識(shí)，相互了解。與分會(huì)同歡樂，了解我們總會(huì)，增進(jìn)我們彼此之間的感情，讓我們相互了解。

二、活動(dòng)主題

增進(jìn)兄弟情誼，弘揚(yáng)五四精神

三、活動(dòng)目標(biāo)

廣西師范大學(xué)青年志愿者協(xié)會(huì)以“奉獻(xiàn)　友愛　互助　進(jìn)步”為原則，在學(xué)校老師及校團(tuán)委的幫助下逐漸成熟，具備了舉辦大型活動(dòng)的能力，此次策劃舉辦氣排球比賽，目的是弘揚(yáng)青年志愿者協(xié)會(huì)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、　進(jìn)步”的精神，讓我校青協(xié)總會(huì)與分會(huì)得到快樂。

四、活動(dòng)時(shí)間

二〇一二年五月五日上午9：00——11：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

育才校區(qū)校醫(yī)院旁氣排球場

六、活動(dòng)開展主要工作人員負(fù)責(zé)要點(diǎn)

部門任務(wù)

負(fù)責(zé)要點(diǎn)

主要負(fù)責(zé)人

主席團(tuán)

領(lǐng)導(dǎo)總會(huì)球隊(duì)，維持賽場秩序

陳熙邦

認(rèn)證部

負(fù)責(zé)委會(huì)賽場秩序

蘇永念

辦公室

發(fā)布消息，招募隊(duì)員

林承祚

宣傳部

負(fù)責(zé)宣傳工作、后勤工作

何有健

先鋒部

申請場地以及做好對運(yùn)動(dòng)員的安全保護(hù)

方鎮(zhèn)榮

裁判

每個(gè)部門出兩個(gè)人裁判，一個(gè)主裁，一個(gè)助裁判（裁判自帶筆和紙）。

七、活動(dòng)詳細(xì)流程

1、比賽前期

（1）由認(rèn)證部（張儉）負(fù)責(zé)對各個(gè)隊(duì)伍比賽情況進(jìn)行安排,并提前一天準(zhǔn)備好比賽用具：氣排球、哨子、記分簿等。

（2）由辦公室（林承祚）負(fù)責(zé)將具體比賽消息提前三天通知到各分會(huì)負(fù)責(zé)人以及總會(huì)，通知其負(fù)責(zé)人招募好參賽人員，做好參賽準(zhǔn)備。

（3）先鋒部負(fù)責(zé)將比賽的場地申請好，做到比賽前的一小時(shí)前往賽場勘察，若賽場有垃圾等雜物須對比賽場地進(jìn)行打掃。

（4）比賽前十分鐘由辦公室人員（林雪）對參賽的各個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行簽到。

（5）賽前由宣傳部（何有健）負(fù)責(zé)將開水、紙杯帶到比賽場地。

2、比賽中期

（1）由認(rèn)證部負(fù)責(zé)安排好各個(gè)隊(duì)伍的出場順序，做好裁判、記分工作。

（2）由先鋒部負(fù)責(zé)比賽過程中隊(duì)員的安全保護(hù)工作，先鋒部要做好相關(guān)準(zhǔn)備以防比賽規(guī)程中有隊(duì)員不慎受傷。

（3）宣傳部人員要做好后勤工作，負(fù)責(zé)將飲用水和紙杯帶到比賽現(xiàn)場并將其帶回，并在比賽前一天張貼海報(bào)。

（4）由宣傳部負(fù)責(zé)（何有健）對比賽進(jìn)行拍照。

3、 比賽后期

（1）根據(jù)比賽的具體情況，由比賽結(jié)果評出比賽的優(yōu)秀隊(duì)伍。

前三強(qiáng)為冠亞季，其余分會(huì)均為優(yōu)秀獎(jiǎng)。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

項(xiàng)目

單價(jià)（元）

數(shù)量

總價(jià)（元）

礦泉水（桶裝）

5

2

10

紙杯

4

3

12

海報(bào)

2

1

2

合計(jì)

24元

九、比賽規(guī)則(各隊(duì)為2男3女)

第一輪：

采取淘汰賽制，勝利的一組進(jìn)入下一輪。

第二輪：

采取循環(huán)賽，積分制（勝得2分，負(fù)得1分）。根據(jù)積分的高低，排出名次。

參賽隊(duì)伍：

環(huán)境與資源學(xué)院、計(jì)算機(jī)科學(xué)與信息工程學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院、青年志愿者總會(huì)、歷史文化與旅游學(xué)院、物理科學(xué)學(xué)院、教育科學(xué)學(xué)院、電子工程學(xué)院、職業(yè)技術(shù)師范學(xué)院、國際教育院、數(shù)學(xué)科學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院

十、注意事項(xiàng)

1、所以沒有安排到任務(wù)總會(huì)人員為機(jī)動(dòng)人員，在賽場原地待命。

2、如安排任務(wù)上有沖突，請各個(gè)工作人員自行調(diào)配。

3、上場隊(duì)員要注意安全，友誼第一，，比賽第二。

4、工作人員要在八點(diǎn)半在比賽場地集中。

排球聯(lián)誼活動(dòng)方案精選篇3

一、活動(dòng)名稱：

西藏民族學(xué)院文學(xué)院“秋之實(shí)”排球聯(lián)誼賽

活動(dòng)目的：

為了提高同學(xué)們的集體榮譽(yù)感和永不言棄的拼搏精神，為了加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)體意識(shí)和整體協(xié)作精神，為了進(jìn)一步豐富同學(xué)們的課外生活，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間友誼和聯(lián)系，給同學(xué)們一個(gè)鍛煉自己和展示自己才華的機(jī)會(huì)，特舉辦此次排球比賽。

二、活動(dòng)口號：

團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、頑強(qiáng)、拼搏、永不言棄

三、活動(dòng)宗旨：

友誼第一，比賽第二。

四、活動(dòng)時(shí)間：

20__年10月上旬

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

西藏民族學(xué)院體育場

六、參賽對象：

文學(xué)院__級全體新生

七、比賽規(guī)則：

1、排球運(yùn)動(dòng)由兩隊(duì)各六名選手組成，但是現(xiàn)在增設(shè)了自由人，該運(yùn)動(dòng)的目的在于使擊出的球稍高于網(wǎng)前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。

每隊(duì)的球員都有自己固定的位置，三名網(wǎng)前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網(wǎng)不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊(duì)友在網(wǎng)前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。

簡單來說，運(yùn)動(dòng)員不得持球，不得連續(xù)擊球兩次。他們可以用身體的任何一個(gè)部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時(shí)，將被認(rèn)作是兩次擊球，按違例計(jì)算。如果球員在界外擊球或擊球時(shí)身體的某一部位觸網(wǎng)將被判失分。

2、發(fā)球

每方的六名球員按順時(shí)針方向輪流發(fā)球。每次本隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后由發(fā)球球員在本方半場的右后角將球發(fā)入對方半場重新開始比賽。發(fā)球球員可以用上手或下手發(fā)球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發(fā)球可以在底線后的任一處開球，但是規(guī)則又允許進(jìn)行跳發(fā)球的隊(duì)員在落下時(shí)進(jìn)入場內(nèi)。排球可以落入對方半場的任何一處，該發(fā)球隊(duì)員將繼續(xù)發(fā)球直至本隊(duì)失去發(fā)球權(quán)。

3、得分

在新的.得分規(guī)則下，一方在獲得發(fā)球權(quán)時(shí)同時(shí)得分，即所謂的每球得分制。比賽由五局構(gòu)成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達(dá)到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達(dá)到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。

4、自由人

新設(shè)置的自由人將是一名防守專家，可以在后排進(jìn)行任意的替換，幫助本隊(duì)抵御對手的進(jìn)攻。自由人不得發(fā)球，攔網(wǎng)或是繞到前排，所以一般由一名身材矮小但是動(dòng)作靈活的，能夠迅速倒地救球使得比賽得以繼續(xù)的球員擔(dān)綱。自由人可以自由替換，為了易于區(qū)別，自由人將穿上與其他球員不同顏色的衣服。

5、換人

根據(jù)另一項(xiàng)被修改的規(guī)則，教練員可以在比賽期間站著向球隊(duì)發(fā)號施令，但是必須呆在一個(gè)特定的區(qū)域。包括替換自由人在內(nèi)，教練在每局的比賽中共有6次的機(jī)會(huì)替換隊(duì)員。替補(bǔ)隊(duì)員可以換下某一名先發(fā)隊(duì)員或再被相同的隊(duì)員替下。

6、其它規(guī)則

1、只有前排的球員方可攔網(wǎng)。

2、球員可在球越過網(wǎng)之前進(jìn)行攔截，但是不得觸網(wǎng)或是干擾對手。

3、攔網(wǎng)不算作一次擊球。

4、球不得觸網(wǎng)，也不得碰到同隊(duì)的隊(duì)友。

5、每個(gè)隊(duì)在每局的比賽中都有兩次的暫停機(jī)會(huì)。

6、在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達(dá)到25分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達(dá)到15分，或在此基礎(chǔ)上比對方高出兩分

八、獎(jiǎng)勵(lì)：

本次活動(dòng)設(shè)有一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名

九、主辦：

文學(xué)院團(tuán)總支

承辦：文學(xué)院學(xué)生分會(huì)生活部

協(xié)辦：文學(xué)院學(xué)生分會(huì)體育部、治保部

排球聯(lián)誼活動(dòng)方案精選篇4

一、活動(dòng)目的

排球運(yùn)動(dòng)是人類體育發(fā)展史起步較早的一種體育形式，也是世界上三大球類之一，因其體積小易于掌控且危險(xiǎn)性小等因素一直深受大家的喜愛。為了豐富同學(xué)們的興趣業(yè)余生活，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和凝聚力，提升學(xué)校的文明形象，在對外進(jìn)行體育交流或比賽時(shí)展現(xiàn)我校風(fēng)采。

二、學(xué)生情況分析

主要七年級學(xué)生為主，學(xué)生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時(shí)間的注意力，但仍然容易分散。參加活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為目標(biāo)，喜歡的活動(dòng)都愿意參加，特別是集體活動(dòng)樂于表現(xiàn)自己的才能，展示自身的價(jià)值。因此，在以后的訓(xùn)練中要注意選擇多種多樣的訓(xùn)練內(nèi)容，運(yùn)用靈活多樣的訓(xùn)練手段和方法，滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。

三、本學(xué)期的訓(xùn)練計(jì)劃

1、訓(xùn)練時(shí)間與地點(diǎn)每周四下午第9、10節(jié)課，排球場

2、訓(xùn)練內(nèi)容

(1）基本技術(shù)：對墻墊球、對墻傳球、發(fā)球、扣球、傳球等練習(xí)。

（2）身體素質(zhì)訓(xùn)練：300米慢跑、高抬腿、小步跑加轉(zhuǎn)身、后蹬跑、多級立定跳、單足跳、30米快跑、36米移動(dòng)、滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高等，為提高球技提供保證。

3、訓(xùn)練措施保證隊(duì)員每次摸球一定次數(shù)以上。其中包括兩人一組對墊、移動(dòng)墊球、防守吊球、發(fā)球、接發(fā)球以及教學(xué)比賽。身體素質(zhì)訓(xùn)練則包括36米折返跑、多級蛙跳、摸高、仰臥起坐、跳繩等。

4、訓(xùn)練方法

本階段的訓(xùn)練主要以以提高個(gè)人排球基本技術(shù)和身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，同時(shí)隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和集體戰(zhàn)術(shù)配合為輔。具體分階段如下

第一階段：興趣性訓(xùn)練：主要以游戲?yàn)橹鳎囵B(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好。

嘗試性訓(xùn)練：熟悉球性，培養(yǎng)球感。

專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展上肢力量為主。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。

第二階段：

排球技術(shù)訓(xùn)練：學(xué)習(xí)墊球、傳球，學(xué)習(xí)排球規(guī)則，學(xué)會(huì)觀看排球比賽。

專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動(dòng)速度為主。

第三階段：

排球技術(shù)訓(xùn)練：發(fā)球訓(xùn)練并學(xué)習(xí)接發(fā)球

專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以下肢和移動(dòng)的配合為主。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。

第四階段：學(xué)會(huì)簡單扣球和吊球，學(xué)習(xí)簡單的攻防戰(zhàn)術(shù)。

專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。

身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。

第五階段：開始接觸教學(xué)比賽，使隊(duì)員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識(shí)并懂得運(yùn)用簡單戰(zhàn)術(shù)。

第六階段：正式進(jìn)行教學(xué)比賽，提高場上的應(yīng)變意識(shí)以及比賽的積極性。

5、訓(xùn)練要求不怕苦、不怕累，勇敢頑強(qiáng)，克服一切困難，認(rèn)真訓(xùn)練！根據(jù)每次具體的訓(xùn)練情況及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，并在每次的訓(xùn)練結(jié)束時(shí)做訓(xùn)練小結(jié)，每次訓(xùn)練前點(diǎn)名。

6、注意事項(xiàng)

1、隊(duì)員每次必須按時(shí)訓(xùn)練，如有事必須向老師請假，訓(xùn)練結(jié)束后

2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮，隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)友愛。

3、在訓(xùn)練時(shí)提醒學(xué)生注意安全，懂得自我保護(hù)，避免發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。

排球聯(lián)誼活動(dòng)方案精選篇5

為慶祝“五一”國際勞動(dòng)節(jié)，豐富全縣廣大干部職工的節(jié)日化生活，縣總工會(huì)決定舉辦“慶五一·迎五四”氣排球比賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題：

弘揚(yáng)勞動(dòng)精神爭當(dāng)時(shí)代先鋒

二、報(bào)名時(shí)間和地點(diǎn)：

1、報(bào)名時(shí)間：20__年4月12日至24日，逾期不予辦理。

2、報(bào)名地點(diǎn)：縣體校辦公室，聯(lián)系電話郵箱：。

領(lǐng)隊(duì)會(huì)和抽簽時(shí)間：20__年4月2日上午10點(diǎn)在青少年活動(dòng)中心一樓召開領(lǐng)隊(duì)會(huì)、抽簽。

三、參賽辦法：

1、分縣直和鄉(xiāng)鎮(zhèn)兩個(gè)大組(如果鄉(xiāng)鎮(zhèn)報(bào)名參賽隊(duì)數(shù)少于6隊(duì)將不再設(shè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)組)。

2、比賽分男子組、女子組進(jìn)行，每個(gè)單位均可報(bào)男、女隊(duì)，每支參賽隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練、運(yùn)動(dòng)員10人。

原則上以單位組隊(duì)參加，縣直單位干部職工比較少的，可以在系統(tǒng)內(nèi)組隊(duì)，每人只能參加一個(gè)隊(duì)的`比賽。

四、開幕式、比賽日期和地點(diǎn)：

開幕式、比賽時(shí)間：20__年月2日19：0于體育館舉行開幕式，開幕式結(jié)束后接著比賽。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

1、按參賽隊(duì)0%給予獎(jiǎng)勵(lì)。

2、獎(jiǎng)金額：第一名：100元第二名：100元

第三名：1100元第四名：900元

第五名：700元第六名：600元