單位運動會準備方案
方案為下屬提供了明確的工作目標及實現目標的最佳途徑，提高了工作效率和效益。寫好單位運動會準備方案有什么技巧？這里給大家整理單位運動會準備方案，方便大家學習。
單位運動會準備方案篇1
為了加強企業文化建設，營造團結、和諧的氛圍，豐富職工業余文娛生活，推進各項事業的順利發展，經研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風采，我工作，我快樂”趣味文體競賽活動。
（一）活動時間：x月x日上午9：00
（二）活動地點：職工活動中心。
（三）競賽項目及規則
1、捆綁曬跑（賽程20分鐘）
（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員（至少含女性2名）參加比賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進行賽跑，跑至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，按完成規定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準超越給定的跑道邊線，如果出現綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續進行比賽，否則視為違例。
（2）負責人：
2、雙人夾球競跑（賽程20分鐘）
（1）比賽規則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進行比賽；參賽選手背對背夾住氣排側跑，至終點紅線后（參賽人員均須繞過紅線）再折返跑回起點（路程20米），比賽分兩組進行，一小組四個組合，以完成規定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規定的起跑線預備，以裁判發令訊號開始比賽，不得搶跑，不準超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續跑，否則視為違例。
（2）負責人：
3、1分鐘跳繩比賽（20分鐘）
（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽（含1名男職工）；4人一組，分兩組進行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數。以裁判發令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續跳繩，連續記數。如繩子斷開可以補測一次。以各參賽者一分鐘內完成的跳繩次數排名。
（2）負責人：
4、定點投籃（賽程30分鐘）
（1）比賽規則：各工會小組選出3名參賽選手（女職工至少1名）參加競賽；參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發令信號后，在罰球線處開始投籃（越線、踩線投籃無效），允許自配一名助手幫忙撿球，每投進一球計1分，并進入計時（2分鐘），計時結束由裁判發出信號停止比賽，并記錄成績，以分數確定排名。
（2）負責人：
5、羽毛球單打比賽（30分鐘）
（1）比賽規則：各工會小組選出4人參加比賽；比賽采用淘汰制，
三四名在四強賽人員負方比賽產生，抽簽決定比賽順序、對手及發球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發球，當雙方均為10分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽，當雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規則參照賽事規則進行。
（2）負責人：
6、拔河比賽（20分鐘）
拔河比賽規則
（1）比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。
（2）隊員人數
一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數為10人（含5名女職工）。
（3）比賽方法：
1）比賽采取三局兩勝制
2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過
本隊河界的隊為勝方。
負責人：
（四）評分規則
按項目名次評出一等獎、二等獎、三等獎
（五）獎項設置
一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品
三等獎獎狀+獎品
拔河比賽獎狀+獎品
團體獎獎狀+獎品
單位運動會準備方案篇2
一、活動目的
為活躍園區企業的文化生活，增進企業之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，籍此“七一”來臨之際，園區管工委舉辦廣西北海工業園區職工運動會。
二、活動承辦單位
主辦單位：北海工業園區管工委
承辦單位：北海工業園區工會、團工委、女工委
三、活動時間、地點
時間：20__年6月26日至6月27日
地點：北海工業園區休閑運動中心
四、競賽項目
1、(團體賽)氣排球
2、(團體賽)拔河
3、(團體賽)游泳
4、(個人賽)環園長跑
5、(個人賽)游園競技游戲
五、競賽項目參賽要求
1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環淘汰賽)
2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)
3、游泳(4_50米男女混合4人一組，男女不限接力賽)
4、環園長跑(3000米男女分組賽，人數不限)
5、游園競技游戲(挑戰世界杯突破進球、同心協力、乒乓球接力、板鞋比賽，個人可自由參加)
六、競賽項目規程
各項目具體競賽規程見《廣西北海工業園區職工運動會比賽規程》
七、錄取名次和獎勵
1、團體賽項目獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎金;
2、個人賽項目獎前十名，頒發榮譽證書和獎金(3000米環園長跑項目分男子組前10名和女子組前10名);
3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。
八、運動會日程
6月26日
8：15運動會各單位領隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到;
8：30職工運動會開幕儀式
9：00—18：00比賽項目賽程見《20__年北海工業園區職工運動會賽程表》
6月27日
8：00—11：00相關項目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮
九、廣西長城計算機代表隊成員
領隊：張裕滿
教練員：孫志強
運動員：陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財、魏海鋒、陳達霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強(共計：33人)
十、注意事項
1、運動員必須身體健康、無任何病發現象，適合體育運動者;
2、請運動員必須提前準備好運動服和運動鞋，參加氣排球比賽的運動員服裝由公司提供，其它項目運動員自備衣、鞋;
3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽從教練員的指導;
4、參賽中、裁判員發生爭執，必須尊敬其它單位運動員和裁判員;
5、所有以運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規程，比賽中出現爭議，必須由在場領隊、教練員向執行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;
6、運動會期間各運動員全程必須聽從領隊、教練員的安排，如有任何問題直接與領隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情;
7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發生爭執事件;
8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響整個團隊比賽;
9、每位運動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的，后果自負;
10、暫時參賽的運動員一律到觀看臺和休息區，不能在場地內來回走動，必須服從大會工作人員的管理;
11、所有運動員嚴禁將垃圾隨意丟在場地內，尤其是禁止在場地內吃口香糖、抽香煙、吃零食等;
12、各運動員在運動會期間要保持良好形象，為廣西長城計算機代表隊增光。
單位運動會準備方案篇3
一、主題：
本次運動會以“增強體育精神，展現大學生風采”為主題。來提高同學們的身體素質，培養同學們的團體精神和拼搏精神，開拓進取的積極向上的精神，增強學風建設，營造良好的育人氛圍，提高人才培養。
二、時間：20__年10月27—28日
三、地點：鄭州職業技術學院田徑場
四、主辦：鄭州職業技術學院院團委
五、對象：全系學生
六、組織機構
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會，充分展現我系學生風采，并在運動會中賽出水平，獲得最佳成績，同時為了更好的為運動員服務，設立運動會領導小組。組織機構如下：
指導老師：劉建偉
組織成員：軟件工程系學生會
七、分工與職責
新聞稿
負責人：劉明洋、史亞蘭
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬
賽前準備：
負責人：賀江南、齊建超
職責：
1、運動員通知
2、運動員賽前檢錄
3、運動員號碼賽前發放和賽后收取
后勤：
負責人：宋彪、趙景
主要人員：何營營姜軼麗孫銀凡劉榮榮李浩杰陳虹霖楊翠王翠宋彎彎姚圓圓趙茹吳俊曉張榮
職責：
1、運動員當天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場內的一些突發狀況。
3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。
4、組織賽場所用桌凳條幅。
賽場領跑:
負責人：李良啟李少軍
主要成員：王昆鵬王春樂陳-軍輝
吳大帥馬崴袁磊
10月27日上午9:00—12：00
男子、女子100米預賽：
負責人:賀江南
主要人員：胡宇趙-巖王炎
參賽人員：王冠翔段福選李傲楠張瑞麗李采青盧金花
男子、女子800米預決賽：
負責人：李凡
主要成員：李偉偉陳-軍輝宋華森
參賽人員：段福選方迎濤楊康劉素素王艷梅郝慶玲
男子、女子400米預賽：
負責人：李白樺
主要成員：黃正孫貝貝劉冠
參賽人員：關濤李明黃久忠余培培逯小麗劉倩倩
男子、女子跳遠預決賽：
負責人：齊建超
主要成員：夏樂樂王相營
參賽人員：荊育程張叢叢楊曉杰張玉梅張瑞麗吳俊曉
男子、女子鐵餅預決賽：
負責人：劉恩杰
主要成員：趙威張瑤
參賽人員：張峰周明浩段福選陳勝男冉靜汪曼
10月27日下午1：30—5：00
男子、女子100米決賽：
負責人：賀江南
主要成員：胡宇張灝林王炎
男子、女子1500米預決賽：
負責人：李凡
主要成員：李偉偉陳-軍輝宋華森
參賽人員：方迎濤鄭笑允楊向遠孫路申曉云
男子、女子200米預賽：
負責人：姬玉嶺
主要成員：黃正鄭明明劉冠
參賽人員：王振李傲楠楊向遠盧金花劉榮榮張玉梅
男子、女子400米決賽：
負責人：李白樺
主要成員：劉冠楊笑
男子、女子4X100米接力預決賽：
負責人：劉彥磊
主要成員：代騰飛馬崴
參賽人員：王振段福選劉魁星李傲楠張瑞麗張杰崔丹丹楊亞婷
男子、女子跳高預決賽：
負責人：齊建超
主要成員：夏樂樂張叢叢
參賽人員：劉陽楊趙-巖田喜平張慧敏
男子、女子鉛球預決賽：
負責人：劉恩杰
主要成員：趙威張瑤
參賽人員：張峰王振崔慶豪張瑞麗郝慶玲陳紅
10月28日上午8:00—11:00
男子、女子200米決賽：
負責人：姬玉嶺
主要成員：張叢叢馬崴
男子、女子3000米預決賽：
負責人：賀江南
主要成員：胡宇張灝林
參賽人員：靳政政方迎濤趙小攀姬金玲王艷
男子三級跳預決賽：
負責人：齊建超
主要成員：夏樂樂張叢叢
參賽人員：荊育程李浩杰
男子、女子標槍預決賽：
負責人：劉恩杰
主要成員：趙威張瑤
參賽人員：朱俊杰張峰蔣浩汪曼趙明劉蘭君
所有項目的負責人每個項目結束后把參賽人員的成績上報到秘書處，每個項目結束后把參賽人員的號碼簿收齊交到秘書處，有參加多個項目的運動員的號碼簿等他們所有項目比賽完后收齊，每個項目結束后回到系旗處再幫助其他項目。
單位運動會準備方案篇4
一、活動主題:健康人生，快樂你我他
二、活動目的:為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
三、活動時間:()月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)
四、活動地點:分為室外:廠區和室內:車間(根據當天的天氣情況調整)
五、活動對象:公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
六、活動組織:
(一)總指揮:運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人:
(二)籌備組:負責運動會的宣傳、組織和安排;經費的預算，做好各類物資的采購和管理工作;負責運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內容及相關規則、評比辦法;參加活動場地規劃;負責運動員報名;
擔任人:
裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。
擔任人:
(三)后勤保障組:負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。擔任人:
七、運動項目、賽事規則及獎項設置
單位運動會準備方案篇5
一、活動目的
為活躍園區企業的文化生活，增進企業之間、員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，籍此“七一”來臨之際，園區管工委舉辦廣西北海工業園區職工運動會。
二、活動承辦單位
主辦單位：北海工業園區管工委
承辦單位：北海工業園區工會、團工委、女工委
三、活動時間、地點
時間：20____年6月26日至6月27日
地點：北海工業園區休閑運動中心
四、競賽項目
1、(團體賽)氣排球
2、(團體賽)拔河
3、(團體賽)游泳
4、(個人賽)環園長跑
5、(個人賽)游園競技游戲
五、競賽項目參賽要求
1、氣排球(男女混合5人一組，男3女2，循環淘汰賽)
2、拔河(男女混合16人一組，男12女4，直接淘汰賽)
3、游泳(4__50米男女混合4人一組，男女不限接力賽)
4、環園長跑(3000米男女分組賽，人數不限)
5、游園競技游戲(挑戰世界杯突破進球、同心協力、乒乓球接力、板鞋比賽，個人可自由參加)
六、競賽項目規程
各項目具體競賽規程見《廣西北海工業園區職工運動會比賽規程》
七、錄取名次和獎勵
1、團體賽項目獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎金;
2、個人賽項目獎前十名，頒發榮譽證書和獎金(3000米環園長跑項目分男子組前10名和女子組前10名);
3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。
八、運動會日程
6月26日
8：15運動會各單位領隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到
8：30職工運動會開幕儀式
9：00—18：00比賽項目賽程見《20____年北海工業園區職工運動會賽程表》
6月27日
8：00—11：00相關項目半決賽、決賽
11：15—12：00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮
九、廣西長城計算機代表隊成員
領隊：張裕滿
教練員：孫志強
運動員：陳成才、洪肇武、龐宗麗、莫均、黃天安、馮家遠、鐘羽成、蔡道建、包慶德、陳維明、馮家金、韓朝超、李師東、程瑞華、彭秋婷、蘇小溶、林華麗、張海玲、郭麗燕、許錦先、蘇芳偉、梁元婷、李卓富、馮家武、廖偉、李寶財、魏海鋒、陳達霞、劉麗娟、韋松靈、范碧強(共計：33人)
十、注意事項
1、運動員必須身體健康、無任何病發現象，適合體育運動者;
2、請運動員必須提前準備好運動服和運動鞋，參加氣排球比賽的運動員服裝由公司提供，其它項目運動員自備衣、鞋;
3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作，聽從教練員的指導;
4、參賽中、裁判員發生爭執，必須尊敬其它單位運動員和裁判員;
5、所有以運動員必須遵守比賽項目賽程和比賽規程，比賽中出現爭議，必須由在場領隊、教練員向執行裁判反映情況，服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;
6、運動會期間各運動員全程必須聽從領隊、教練員的安排，如有任何問題直接與領隊、教練員溝通、了解，不得擅自做些不利于團隊的事情;
7、運動會期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它代表隊成員發生爭執事件;
8、所有運動員必須嚴格遵守比賽時間，因為集體項目是團隊項目，請參加集體項目的運動員，務必看清比賽時間，準時到場，以免影響整個團隊比賽;
9、每位運動員都必須將號碼布固定在胸腹前和背后，否則在比賽過程中裁判員因不能看清號碼而造成成績混淆的，后果自負;
10、暫時參賽的運動員一律到觀看臺和休息區，不能在場地內來回走動，必須服從大會工作人員的管理;
11、所有運動員嚴禁將垃圾隨意丟在場地內，尤其是禁止在場地內吃口香糖、抽香煙、吃零食等;
單位運動會準備方案篇6
為了進一步豐富我校學生的課余生活，推動學生更加廣泛地參加體育活動，增加學生體質，活躍身心，以充分的精力投入學習。通過活動，培養學生的團隊意識，競爭意識，合作交換能力，又能激起學生的學習熱情，宏揚個性特長，增進學生全面健康地發展，真正做到全面實施素質教育。經研究決定舉行第X屆學生校園素質運動會。
一、活動主題：
爭做和樂少年陽光下成長
二、比賽時間、地點：
20__年5月22日在本校操場、體育館舉行(雨天順延)。
三、參加對象：
__和全校學生
四、比賽項目：
1、田徑類：三—六年級：100米、800米、立定跳遠、跳高、壘球
五六年級：另加鉛球
2、集體項目趣味類：
⑴跳繩：一二年級：一分鐘跳小繩10人、三至六年級：跳大繩10人
⑵迎面接力：一二年級：(男10、女10)、三至六年級：(男10、女10)
3、集體項目球類：一二年段拍成人籃球每班20人
五、報名辦法：
1、報名方法：三至六年級田徑比賽各班可報運動員10名(男、女不限)，每個運動員限報二個項目，每個項目限報兩人，報單項的運動員可兼報一個集體項目。
2、各班級必須按要求具體填寫運動員報名單(男、女必須分開填寫)，于5月13日前向政教處上傳電子文稿(遲交的扣團體總分10分)，報名后不得更改(除運動員傷病外，可換人但不改項)。
六、記分和錄取名次辦法：
1、田徑類均錄取前六名，按7、5、4、3、2、1計分;趣味類集體項目加倍計分。田徑類項目報名人數不足6人(含6人)遞減一位錄取。
2、破校素質運動會記錄的，每打破一個記錄班級總分加5分;
3、團體總分均取前三名。如總分相同，則以破記錄多者名次列前;如仍相同，則以第一位多者名次列前;以此類推。
七、嘉獎辦法：
1、各段班級團體總分前三名，發給獎狀。
2、個人在規定的錄取名次內發給榮譽證書。
3、破“校運動會記錄”者給予適當的物質和精神嘉獎。
八、其它規定：
1、運動員參賽時必須佩戴號碼布(由學校同一提供)，否則不予參賽。
2、運動會期間，各班要加強對學生安全、紀律教育，確保比賽安全，保持校園清潔。
3、各班預備一份簡短的解說詞(50字左右)，供開幕式代表隊入場時使用。
九、田徑比賽號碼分配以下：
三(1)班3101——3110三(2)班3__——3210
三(3)班3301——3310三(4)班3401——3410
三(5)班3501——3510三(6)班3601——3610
四(1)班4101——4110四(2)班4__——4210
四(3)班4301——4310四(4)班4401——4410
四(5)班4501——4510四(6)班4601——4610
五(1)班5101——5110五(2)班5__——5210
五(3)班5301——5310五(4)班5401——5410
六(1)班6101——6110六(2)班6__——6210
六(3)班6301——6310六(4)班6401——6410
十、未盡事宜，另行通知。
單位運動會準備方案篇7
班會目標：
1、通過對本次秋季運動會的回顧與總結，激發孩子們在活動中要發揚團結一心，奮發向上的精神，還有平時就要加強體育鍛煉，使自己有一個強健的體魄。
2、通過十月一事的總結，讓學生深刻地理解成長的過程需要感激使你成長的人，讓學生深刻懂得怎樣感恩，怎樣報答。
3、十一月一事開啟，讓我們做一回演講者。
4、預防冬季傳染病的發生。
班會過程：
一、秋季運動會回顧與感想：
1、參加比賽的運動員發表自己這次比賽經歷的感言或思考。
2、作為觀眾的學生們發表自己對這次運動會的感言或思考。
3、班主任總結并對在運動會比賽中，取得前三名的運動員下發橙色陽光卡，對文明觀眾、積極投稿以及對運動會熱情服務的學生下發紅色陽光卡。
二、十月一事總結：
1、小組內交流十月感恩月，愛的課程，在社會，在學校，在家里你都做了哪些事?
2、評選出十月感恩陽光少年。
3、填寫陽光少年成長手冊。
4、班主任小結：同學們，讓我們心存感恩，學會感激，我們要感謝母親孕育我生命;感謝父母養育我長大;感謝老師教育我知識;感謝同學賜予我友情;感謝生活藏滿理想夢幻;感謝大地哺育萬物生靈……雖然感恩月即將結束了，但我們的行動不要停止，還要繼續下去，愛自己，愛父母，愛伙伴，愛集體，愛自然，愛家鄉，愛學校，愛祖國。
三、十一月一事開啟：
1、十一月一事的主題是：11月，讓我們做一回演講者!
2、孩子們，走過碩果累累、收獲盈盈的金秋，我們悄悄地步入了雪花漫舞的白色季節，在這季節交替的美好時刻，我們即將迎來了學校第八屆讀書節。同學們又可以在閱讀中增長知識，在背誦中積累底蘊，在演講中體驗成功。
讀書是一件最美麗的事情。而課外閱讀的實施主陣地是在家中，讀書可以豐富孩子語言，凈化孩子心靈，幫我們解決孩子迷戀電視等棘手問題。提倡家長與孩子共讀，在溫和的燈下，和孩子打開同一本書(親子推薦閱讀書目有(任選)，一起閱讀、討論、學習，做孩子學習的伙伴。家長還可以把讀書內容和感受，發到班級博客，讓閱讀真正走進孩子心靈深處。
3、11月是新教育倡導的演講與口才的讀書月，充分利用課余時間多讀書、讀好書，并且每天利用最少10分鐘的時間進行親子交流和進行讀書感想交流，共同分享讀書的樂趣。
總而言之，希望通過做一回演講者的活動，讓同學們真正揚起希望的風帆，樹立生活的自信，學會傾聽別人的意見，學會溝通與表達自己的意見，做一個“能言善辯”的人。
四、預防冬季傳染?。憾緜魅静∮心男?怎樣預防?(看視頻)
五、文明入廁現場指導練習(排隊去廁所，入廁，沖水，洗手，排隊回教室)
六、班會總結。
單位運動會準備方案篇8
一、競賽宗旨：
推動學校陽光體育特色建設，促進學校體育活動的廣泛開展，增強學生體質健康水平，提高競技體育運動水平。
二、運動會口號：
陽光體育，你我同行，堅持鍛煉，幸福健康。
我運動，我快樂，我鍛煉，我健康。
三、領導組：
組長：
副組長：
成員：
四、裁判組：
略
五、競賽時間：
__年4月7日。
六、競賽地點：
學校運動場。
七、競賽項目：
一、二年級：一分鐘速度跳繩、立定跳遠、50米、100米、800米；
三、四年級：50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳遠、跳高；
五、六年級：50米、100米、1500米、4×100米接力、立定跳遠、跳高。
各年級男女生競賽項目相同。
八、參賽辦法：
1、參賽運動員必須是品學兼優、身體健康，且學籍在我校的在校學生。
2、每名運動員限報兩項，每項限報2人另可兼報接力。
3、報名時間：__年4月1日前，逾期不報者，取消比賽資格。
九、錄取名次和獎勵：
1.個人項目按年級取前3名進行獎勵。人數不足時按參加人數減一錄取。
2.計分辦法：單項同年級前三名分別記3、2、1分，接力項目
（每年級取第一名）加倍計分。
3.各年級取團體第一名。團體獎的計分辦法以本班運動員得分的&39;總和計算。
4、凡參加比賽的運動員，未獲得名次的均發給“陽光體育好少年”獎狀一枚。
十、競賽過程：
上午：
8：00開幕式。開幕式結束后進行以下項目。
男子50米預賽女子50米預賽
男子1500米預決賽女子1500米預決賽
男子100米預賽女子100米預賽
男子跳高預決賽女子跳高預決賽
男子跳繩預決賽女子跳繩預決賽
下午（1：30開始）：
男子50米決賽女子50米決賽
男子800米預決賽女子800米預決賽
男子100米決賽女子100米決賽
男子4×100米接力女子4×100米接力
男子立定跳遠預決賽女子立定跳遠預決賽
十一、競賽須知：
1、競賽分組由領導組統一編排，比賽組按抽簽排道次。
2、徑賽項目，預賽取前6名進入決賽。接力項目按組抽簽安排道次。
3、徑賽決賽不抽簽，按成績排定道次。按名次3、4、2、5、1、6的順序編排。
4、徑賽和田賽發生沖突時，應先參加徑賽，回來后按輪次參加田賽項目比賽，已過輪次不能補賽。
5、運動員的號碼必須佩戴在胸前，以利于裁判工作。未佩戴號碼者，一律不準參加比賽。
6、比賽中，非運動員一律不得進入比賽場地，更不能帶跑。有影響別班運動員比賽者，扣除責任人所在班級成績0.5—3分或取消其班該項目運動員成績。
7、運動員資格審查由班級代表隊嚴格審定，大會資格審查組進行審查，對不符合參加比賽者取消個人名次和本單位的團體名次。
8、發令
（1）50米、100米和4×100米接力按“各就位”、“預備”、“鳴槍”三令進行；800米和1500米按“各就位”、“鳴槍”兩令進行。
（2）起跑：對第一次起跑犯規的運動員給予警告，之后繼續犯規的運動員，取消比賽資格。
9、檢錄：所有競賽項目檢錄一律由各裁判組負責，于4月6日第六節課后進行。
十二、注意事項及說明
1、各班要抓住這次春運會的機遇，對學生進行集體主義教育和健康教育，提高學生積極參加體育鍛煉的自覺性。
2、各班班主任及科任教師要做好安全工作，制定安全預案，明確防范措施，了解學生身心健康情況，不宜做劇烈運動的，應勸其不要參加比賽。
3、各裁判要盡職盡責，端正思想，做到公平、公正、公開。如有舞弊行為，要在學校全體教師會議上通報批評，并取消成績。
4、各班必須把參賽運動員名單于4月1日前報總裁判長，逾期不報者取消比賽資格。
5、比賽結束后，各裁判長應立即把原始成績單送交總裁判長。
6、各比賽項目的場地安排以及設施、設備的管理由各比賽項目的裁判自行負責。
7、各班主任、體育教師和裁判員應向運動員講清比賽常識、規則。
8、如有不明事宜可詢問總裁判長。
9、開幕式另行安排。
10、未盡事宜，另行通知。
單位運動會準備方案篇9
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進友誼，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動，具體活動方案如下：
一、比賽時間：
20__年4月28日，下午4：30—6：00
二、比賽地點：
塑膠運動場
三、比賽項目：
集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠
四、參賽人員及活動要求：
1、參賽對象：全體教職工。
2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組（行政后勤組組長為姜海龍）
3、活動要求：
（1）每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經學校領導批準。
（2）下午4：40分準時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動，避免受傷。
（3）考勤：賽前在球場大門口簽到（下午4：25-4：40），活動結束后以打指紋卡簽離。
五、計分和獎勵方法：
1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽項目。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。
2、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。
六、比賽規則：
1、夾乒乓球：（每組派出4人）
每兩個小組同時進行（初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨）。每組進行接力，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，有乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內，重新夾球。
2、集體跳繩：（每組7人）
每兩個小組同時進行（初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨），每個小組跳四次，計總時間。
3、籃球投籃接力賽：（每組派出7人）
按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開始指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后（距籃圈4.2米）投籃，女隊員則站在罰球圈的前沿（距籃圈2.5米）投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統計入球數。如果遇到兩隊入球數一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負，以此類推，直到決出兩隊的先后名次。
4、二龍頂珠：（每組派出6人，分三小組）
按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘
七、其他注意事項：
1、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。
2、因時間緊迫，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到。
3、場地、器材準備：體育科
4、后勤服務（活動飲料）：總務處
5、攝影：李燕芬
單位運動會準備方案篇10
我校根據安排決定于5月中旬召開我校第22屆春季田徑運動會，具體活動方案如下：
一、指導思想與目標：
1、樹立“健康第一”指導思想，以“向全體學生，發展體育運動，增強身體素質”為活動宗旨，以學生發展為中心，激發學生興趣，培養學生終身體育的意識，創造充滿智慧的教育，構建新的學校體育觀念，深入開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設，培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神，在創新探索實踐中，形成我校自己的體育特色。
2、目標：
群眾性的.體育活動：展示班風、校風、學風、教風和體育課程改革成果;選拔和培育體育人才，充實校隊，備戰區中學生田徑運動會。
3、：
“我參與，我健康，我快樂”
二、組織委員會：
宣傳組，競賽組，巡視組，場地器材組，安全保衛組，后勤組，檢錄組，記錄組。(人員安排有體育組安排)
三、活動項目
主要項目設置大概為：競賽項目(10項)和趣味運動項目(3項)
競賽項目——單項：
(一)短跑：(1)100米(2)200米(3)400米(注：男、女短跑都采用站立式起跑。)
(二)中長跑：(1)800米(2)1500米(注:女子800米，男子1500米。)
(三)跳躍類：(1)跳初(2)跳遠(注：男、女跳初均采用跨越式動作;跳遠采用助跑跳遠。)
(四)投擲類：擲實心球(注：男、女原地雙手頭上前擲實心球，不可以助跑投擲。)
(五)傳統項目：雙飛跳繩、雙腿盤踢毽子。(注：男、女雙飛和踢毽子比賽時間為兩分鐘。)
競賽項目——團體：
(六)接力跑：4x100米接力、4x400米接力。(注：男女混合接力，男、女各報2人，每組前兩棒為女運動員，后兩棒為男運動員。)
注意事項：個人單項限報2人，每名運動員可報2項比賽項目(集體項目除外)。并且學生在報名表中注釋自己的出生日期。
趣味運動項目
(一)拔河比賽
每班報15名同學(10男5女)參加比賽。班主任集中隨機抽簽選取相應的班級對手，并利用在體育課上比賽，比賽采用三局兩勝制，最終決出年級前四名在運動會上參加決賽。在決賽中隨機抽簽，采用一局定勝負淘汰賽，決出一二三四名次。每次比賽時間為一分三十秒，如果在比賽時間內分不出勝負為平局。如兩次決不出勝負由組委會抽簽決定。比賽分年級組進行抽簽分組淘汰賽。
(二)25米袋鼠跳
將雙腿置于布袋中，兩手提住布袋上口，立于起跳線后。聽信號后，手提布袋雙腳前跳。途中如跌倒，應在跌倒處站起，繼續比賽。雙腳觸及或跳過終點線為到達終點。比賽采取迎面接力的方式，每班3男3女，3人一組，迎面站立。比賽開始，一人到達對面后，迅速將布袋交給迎面的同伴，并協助其準備，讓比賽繼續進行，直至結束。比賽距離為25米，成績以時間計。
(三)教師運動會：4x100米接力。
分組如下：初一語文組，初一數學組，初一英語組，初二語文組，初二數學組，初二英語組，初一初二其他科目合為一組。(注：請各組選出隊長一名，到年級主任那報名參賽)
注：參賽教師請積極鍛煉身體，營造良好的校園鍛煉氛圍，教師接力比賽不分男女人數，比賽結果取前三名，頒發證書及獎品，參賽隊員獎勵相應的參與獎品。
四、活動時間及要求
1、活動時間：5月22日——5月27日
2、活動要求：每個學生都要在體育課中充分加強練習，并選擇好自己的運動會比賽項目，積極參與活動，認真練習，爭取好成績。
3、報名時間截止為5月10日。
五、比賽規則
1、工作人員必須按時到崗，工作中做到嚴肅認真，公正準確。各組裁判長必須嚴格遵守大會日程安排，不得隨意更改或提前比賽項目，田賽項目必須按要求進行。
2、觀眾必須嚴格遵守大會紀律，有秩序地觀看比賽，不能隨意進入比賽場地，并保持場內安靜，不得初聲喧嘩、起哄、打鬧或往場內亂扔雜物等。
3、運動員必須遵守比賽紀律，要賽出風格，賽出水平，不準代替或帶跑,違者經查實立即取消比賽成績，從班級團體分中加倍扣除，并通報批評。
4、比賽中，對裁判員有疑問或有意見者，應通過組委會解決，任何人不得干擾比賽項目的順利進行。
5、今年學校各個項目將采用數據保存，以本屆成績為本?！瓣柟怏w育節”第一屆校記錄。
六、參賽辦法：
1、以班級為單位，組成初一和初二的22個代表隊。
2、參加人數：個人單項限報2人，每名運動員可報2項比賽項目(集體項目除外)。
3、每班的班主任為領隊，負責報名、學生安全、會場秩序、及比賽的全過程。體育老師負責訓練。
4、學生會成員，積極參與到會場秩序和各班級的衛生考核，衛生不及格班級扣團體總分5分。
5、報名截止后，一律不得更改所報的項目，為了鼓勵參與，本班同學可為參賽。
七、獎勵辦法
1、競賽項目：取前八名計分，分值依次為9、7、6、5、4、3、2、1分，前三名頒發證書及獎品。(注：人數不足8人，分值按人數多少從初到低依次計算。)
2、團體項目及趣味項目：團體和趣味項目比賽計分按競賽項目分數雙倍計算，前三名頒發證書及獎品。
3、團體總分按照男、女單項積分與團體及趣味項目積分的總和排列名次，取各年級前八名，積分初者名列前，如積分相等，則依獲得團體及趣味的分數初低。
4、學校將對所有單項前八名頒發證書及獎品。
八、號碼簿由學校統一提供。
九、未經事宜，另行通知到班主任。
十、比賽解釋權屬于組委會。
單位運動會準備方案篇11
活動意圖：
全面貫徹“綱要”精神，全面實施幼兒啟蒙教育，加強體育鍛煉，促進幼兒健康成長。讓幼兒在愛的陽光下，啟心智之門，雅童年之趣;讓孩子們在教師慈母般的關懷下、愛護、引導下，各方面的能力有較大提高，行為習慣明顯改觀，性格變得更加活潑，舉止變得端莊大方，讓幼兒園成為孩子放飛希望的綠草地。
活動口號：
“我運動，我健康，我快樂!”
活動目標：
1.培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣。
2.培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能;樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。
3.培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。
活動過程：
一、入場式(播放玩具兵進行曲)
1.幼兒整隊進場，各班幼兒在指定位置坐下。
2.主持人致辭
二、游戲環節：(活動中配音樂)
1.跳圈高手(每班18人參加，6人/隊，2隊/三輪進行)
準備：塑料圈6個
游戲玩法：幼兒站成一條縱隊，第一名幼兒跳過六個圈跑到終點，再跑回拍第二個幼兒手，第二名幼兒接力，最先完成任務的小隊勝利。
2.車輪滾滾(每班24個人參加，6人/隊，4隊/三輪進行)
準備：大車輪(牛奶盒制作)
游戲玩法：幼兒用手扶住車輪向前滾動，到達終點向后轉身將車輪滾回，第二名幼兒接力，以先完成游戲的班為勝。
單位運動會準備方案篇12
一、指導思想
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國務院關于加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質的意見，堅持“學生為本，健康第一”的指導思想，培養學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節暨第二__屆田徑運動會。
二、口號
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實小
三、時間
20__年5月3日——20__年5月31日
四、活動要求
1、認識開展本次活動的意義，堅持人人參與，普及與提高相結合，體育競技與體育文化滲透相結合。在大面積提高學生體育素質的基礎上，促進學生個性發展。
2、切實加強安全教育，明確責任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進行。
3、各班做好運動會報名、訓練、比賽、啦啦隊等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準時到崗到位，嚴肅認真，確?；顒禹樌M行。參賽隊員文明比賽，遵守規則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統一。
五、領導小組
為加強領導工作，設立體育節工作小組，負責活動期間協調、組織和宣傳等各項工作。
組長：施勤、陳錫頻
副組長：周鴻、陶靜、莊靜濤、何浩
宣傳組：教導處、德育處、大隊部。負責協調體育節間的各項工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結、表彰等工作。
競賽組：體育組。負責時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務處、醫務室。負責制作橫幅、物品領用、衛生救護、安全保衛等工作。
六、活動安排
(一)體育文化類
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊部將組織檢查。(5月10日——5月11日)
3、舉行隆重的開幕式(5月12日)
(1)儀仗隊入場：國旗隊、隊旗隊、校旗隊、彩旗隊
(2)方陣展示：校級方陣(輪滑隊、舞蹈隊、科技隊);班級主題方陣(每班
一個方陣，自定主題，個性化展示，由24人組成)
(3)人員入場：運動員入場、裁判員入場
(4)相關發言：校長致開幕詞、運動員代表發言、裁判員宣誓
4、進行特色啦啦隊、文明觀眾、陽光活力少年的評選(5月12日——5月14日)
5、五年級攝影小組進行“精彩瞬間”攝影匯報展(5月17日——5月21日)
(二)體育競技類(具體方案附后)
1、群體項目比賽
2、廣播操比賽
3、第二__屆田徑運動會(個人項目及集體游戲項目比賽)
4、教師項目比賽
七、總結表彰
舉行頒獎大會并邀請表現突出的學生擔任升旗手。
單位運動會準備方案篇13
一年一度的兒童節是孩子最隆重的一個節日，今年我校的“六一”兒童節將以開展系列慶?；顒拥男问絹磉M行，為了使慶?；顒禹樌M行，特制定此方案。
一、活動主題放飛夢想分享快樂
二、活動目的及意義
通過開展慶祝“六一”系列活動，積極創設更多的機會，讓每個孩子都能找到自己的亮點，以點帶面，使每個孩子的個性得到飛揚，潛能得到充分的發揮，使學生在積極的參與中體驗集體合作的快樂，體現一種積極向上、樂觀進取的精神。開展以豐富多彩的活動，激發學生熱愛生活、熱愛學習、熱愛校園的情感，歡度一個有意義、能回味的六一兒童節。為了使慶祝活動順利進行，特制定此方案。
三、領導小組
組長：羅秋雯譚漢明
組員：魏小燕康波王儀娟王娜王麗君劉耀林廖燕萍
四、活動時間：5月30日
五、活動地點：學校操場
六、節目要求：
1、節目的內容可以是突出“感恩于夢想”，也可以是反映“六一”兒童節歡樂的題材，主題是健康活潑、積極向上即可。
2、在活動形式、活動主題等方面有創新，突出班級特色，從而推動班集體建設，增強班級凝聚力。
3、表演形式不限。
七、活動準備（前期）：
1、5月12號上報節目單到校長室（上交音樂）。
2、5月28日下午下第二節課后，在操場進行節目的彩排（按各自崗位各負其責）
3、節目單制作（大隊部根據節目特點編排順序，寫好串詞）
4、主持人：大隊部負責找2名學生，進行訓練。
八、舞臺布置
音響：劉姚晶（放音樂）
節目調度：（督促上下場：王麗君廖燕萍）
衛生及紀律：（掛條幅，維持紀律：王娜劉耀林）
后勤保障組：（前期設備布置，后期收拾場地設備：鮑建明）
化妝：各年級組
九、評委組：羅秋雯譚漢明康波魏小燕王儀娟徐慧居永霞
萬姝琦熊順蘭王華福
十、活動議程
1、墊場音樂、學生、老師入座。
2、主持人開場詞，并宣布活動開始。
十一、活動流程
1、升國旗
2、新隊員入隊儀式
3、羅校長致詞
4.表彰先進班集體、優秀少先隊員及“學雷鋒、講品德、見行動”板報活動情況(譚書記宣讀獲獎名單）播放頒獎音樂
5.會第四項:退旗
十二、文藝節目表演（按順序表演節目）（準備好墊底音樂，以防節目結束后，分數沒出來，中間冷場）
十三、校長宣布比賽結果，頒獎（播放頒獎音樂）
十四、獎項的設置
一等獎1個，二等獎2個，三等獎2個。
十五、評分辦法：評委評分去掉一個最高分，去掉一個最低分，取平均分
單位運動會準備方案篇14
為貫徹落實《自治區黨委人民政府關于貫徹〈中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體制的意見〉的實施意見》(寧黨發[-x]73號)和《中共吳忠市委市人民政府〈關于加強青少年體育增強青少年體制的實施意見〉》(吳黨[20__]25號)文件精神，切實加強素質教育，努力提高學生的身體素質和體育競技水平，進一步推進我區教育系統中小學體育工作，特制定本方案。
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育，切實加強青少年體育工作，增強青少年體質，積極推進學校體育工作。
二、活動主題
本次活動以“振奮精神，鼓舞斗志，互相學習，共同提高”為主題，充分展示我區陽光體育教育成果及中小學生熱愛祖國、奮發向上的精神風貌和弘揚頑強拼搏、團結協作的精神。
三、組織領導
為確保活動的有序開展，成立紅寺堡區首屆中小學生運動會組委會。組委會下設辦公室、活動組織、團體操及方陣表演、競賽、安全保障、宣傳、后勤保障七個工作小組。
(一)組委會辦公室
主任：鄢鈺
副主任：李榮國劉鵬躍王舉伏建軍
成員：教育局各股室負責人、各學校校長
工作職責：全面負責運動會的組織、協調、檢查等各項工作。
(二)活動組織組
組長：李榮國
成員：體衛藝學前辦公室、基教辦、辦公室、教研室和相關人員協助。
工作職責：負責開幕式團體操及方陣的策劃、組織、訓練和表演指揮工作;負責開、閉幕式的策劃，領導邀請，會場布置，場地安排和學生的組織工作。
(三)競賽組
組長：劉鵬躍
成員：高陽體育教師3人
工作職責：負責編制運動會秩序冊、報名登記和資格審查工作;負責裁判員、賽場工作人員的選聘、培訓和各項比賽的組織工作;負責比賽成績的審核、記載和發布工作。
(四)安全保障組
組長：拓生海
成員：張才校醫2人保安5人
工作職責：負責賽場的安全保衛、矛盾糾紛排查調處和醫療保障工作。
(五)宣傳組
組長：柯強
成員：馮娜馬煒
工作職責：負責運動會相關文稿的起草、運動會的宣傳報道及運動會期間的成績宣告等工作。
(六)后勤保障組
組長：蔣永崗
成員：王海萍毛曉東
工作職責：負責購置獎杯、榮譽證、獎品及運動會所需器材的購置等工作。
四、參加對象
紅寺堡區各級各類學校的師生
五、時間：20__年4月28日—4月30日
六、地點：紅寺堡中學田徑場
七、表演項目
凡參加比賽的代表隊入場時，需表演不超過3分鐘的節目，并附有100字左右的解說詞。
八、比賽項目
(一)集體項目：大課間操比賽(以直屬學校、中心學校為單位組織，人數不超過100人)。
(二)小學組項目：
1、徑賽：100m、200m、400m、800m(女)、1500m(男)、3人一組50m綁腿接力跑、4×100m接力跑、4×400m接力跑、50m往返滾鐵環跑、4×50m混合跳繩接力跑(一步一跑、2男2女)。
2、田賽：跳高、跳遠、鉛球(男4KG、女3KG)。
3、趣味賽：1分鐘仰臥起坐、1分鐘男女混合跳大繩(5男、5女)、拔河(10男10女)、1分鐘踢毽子。
(三)初中組項目：
1、徑賽：100m、200m、400m、800m、1500m、3000m、5000m(男)、4×100m接力、4×400m接力、4×1500m異程接力跑(100m、200m、400m、800m)、110m跨欄跑(男)、100m跨欄跑(女)、4×50m混合跳繩接力跑(一步一跑、2男2女)。
2、田賽：跳高、跳遠、三級跳遠(男)、鉛球(男5KG、女3KG)。
3、趣味賽：定點投籃(各代表隊限報8人，4男4女，以1分鐘內各代表隊隊員投進數排名次)。
(四)教師組項目：
1、徑賽：100m、200m、400m、800m、4×100m接力、4×400m接力。
2、田賽：跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(男7。26KG、女4KG)。
3、趣味賽：1分鐘原地跳繩、5×60米男女混合(3男2女)托盤跑、踢毽(傳統5套踢法)、30米袋鼠跳(夾軟式排球)雙足跳躍式迎面接力跑。
八、報名及參賽辦法
(一)各代表隊報名均采用提供的樣表填寫并加蓋公章，于比賽前20天報教育局體衛藝辦公室，不按規定報名或逾期不報者，將視為棄權;
(二)各代表隊食宿自理;
(三)參賽單位以鄉(鎮)中心學校、直屬學校為單位;
(四)每名運動員限報2項，每項限報3人，可兼報接力及趣味性集體接力項目;
(五)每個代表隊接力賽男女隊限報1隊;
(六)每個代表隊報領隊1人，教練2人，運動員人數根據項目由各單位自定(上報項目不準出現空項)。
九、運動員資格
(一)參賽運動員必須是本校注冊在校學生;
(二)參賽運動員必須身體健康，無任何先天性疾病，且必須出具當地醫務部門體檢證明。
十、競賽規則
(一)本次大賽采用中國田協20__年審定的田徑比賽規則和組委會確定的比賽規則;
(二)本次大賽一律使用大會比賽器材;
(三)運動員號碼由組委會按規定號碼提供。
十一、名次及評獎辦法
(一)各單項比賽均取前6名，參賽人數不足6人(包括6人)，將減2取獎;
(二)團體總分按各代表隊前6名成績排列名次，若遇積分并列，則第1名多者列前，再并列，則第2名多者列前，以此類推;
(三)個人項目前6名均按7、5、4、3、2、1計分，初中女子組3000米，男子組5000米和接力賽按名次相應分值加分，凡帶趣味性集體項目不予加倍計分。
單位運動會準備方案篇15
為了深入貫徹黨的__屆五中全會精神，落實國務院《全民健身計劃綱要》，豐富市直機關文化生活，展示干部職工精神風貌，增強凝聚力，促進和諧機關建設，決定舉辦第七屆重慶市直屬機關“公仆杯”職工運動會。
一、運動會主題
和諧機關團結奮進
四、協辦單位
根據具體比賽項目需要確定。贊助單位可取得整個運動會或者某個具體比賽項目的冠名權。
五、項目設置
1、籃球：男子籃球
2、乒乓球：男子團體、女子團體、男子單打、女子單打、領導干部男子單打和女子單打(市直各部門領導和各區縣(自治縣、市四大班子領導參加)
3、棋牌：中國象棋、橋牌團體賽，三人牌競技賽
4、拔河：拔河團體賽
5、市直機關婦女干部職工健身比賽
六、舉辦時間
市直機關“公仆杯”職工運動會逢五逢十屆舉行集中比賽，其余屆次項目不搞集中比賽。根據總體安排在20__年分項目單獨比賽：
1、5月下旬：運動會開幕式及拔河比賽
2、6月下旬：乒乓球比賽
3、7月中旬：棋牌比賽
4、9月中旬：女工健身比賽
5、10月中旬：籃球比賽及運動會閉幕式
七、舉辦地點
根據比賽需要在市內各體育場、館進行。開幕式及拔河比賽在重慶市勞動人民文化宮舉行。
八、參加單位
凡黨的關系在市直機關工委、工會關系在市直機工會聯合會、團組織關系在市直機關團工委、婦女組織關系在市直機關婦委會的市直機關各單位均可報名參賽。本著自愿的原則組隊，由工會聯合會各聯系片區進行選拔，確定最終名額參加比賽。
單位運動會準備方案篇16
為了全面貫徹落實黨的教育方針，推進素質教育，以《全民健身計劃綱要》為指導，全面落實《學校陽光體育活動方案》，沂南四小工會特制定教師趣味運動會活動方案。
一、活動主題
增強教職工體質，構建和諧校園。
二、組織領導
為保障運動會各項工作的有序開展，沂南四小成立了教師趣味運動會組委會，其人員組成情況如下：
組長：牛祿修
委員：曹榮安張志鶴袁茂華譚廣信
三、參賽人員
乒乓球：男：曹榮安張志鶴譚廣信賀方軍
女：李崇潔李秀健尹蘭蘭任永梅徐紅
呼啦圈：女：曹淑梅韓京霞薛金娜馬麗鄭月霞鞏書琴
張樹玲劉麗君
跳繩：女：曹淑梅王曉燕李崇潔馬麗朱曉燕張慶欣
李艷榮李文娟張樹玲張曉麗滿鳳尹麗
羽毛球：男：譚廣信賀方軍牛紀勝馬田起李恩乾
女：曹靜靜王曉燕薛金娜李艷榮李文娟尹麗自行車慢騎：男：袁茂華朱建剛高航宗煥亭王世國
女：曹靜靜高玉東李秀健張曉麗尹蘭蘭徐紅
定點投籃：男：牛祿修朱建剛李恩乾左安章馬田起宗煥亭王世國
女：韓京霞高玉東張慶欣鄭月霞李艷榮嚴加玉高超任永梅
四、比賽項目
1、乒乓球2、呼啦圈3、一分鐘跳繩
4、羽毛球5、自行車慢騎6、定點投籃
五、比賽規則
1、乒乓球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。
2、轉呼啦圈：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地,，根據圈數記錄成績，轉圈多者獲勝。取前三名。
3、一分鐘跳繩：一分鐘內跳得圈數多者為勝。取前三名。
4、羽毛球：分為男子組，女子組。男子組取第名，女子取前名。男、女兩組分別進行循環賽，比賽采用三局兩勝制，每場次累計得分，最后按總分依次排列。注：每場出現2:0情況，勝者得4分，敗者不得分，若出現2:1，勝者得2分，敗者得1分。
規則：(1)發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出。
(2)發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。
(3)發球員須在接發球員準備好后才能發球。
(4)發球員的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球
(5)無論哪一方發球，勝者得分，并由勝方發球。
(6)發球時，發球員和接發球員同時違例，應重發球。
(7)司線員未看清，裁判員也不能作出決定時，應重發球。
(8)比賽中，雙方隊員都不能觸網，否則違例。
(9)比賽中，運動員的球拍或身體從網下侵入對方場區，妨礙對方或使對方分散注意力。
(10)球的第一落點剛好落在線上，此球為界內。
5、自行車慢騎
(1)裁判員鳴哨后，參賽者開始比賽，計時人員開始計時。
(2)騎車比賽過程中，單腳不得落地，前后輪不得越過賽道線，否則取消比賽成績。
(3)比賽中車輛只能前進，不能后退或原地轉圈。
6、定點投籃
(1)裁判員鳴哨后，比賽開始，參賽者站在投球線處投球。
(3)每人有10次投球機會，每投中一球得一分。
(3)投球過程中，踩線或是未進者均不得分。
六、裁判：朱國烈高采磊咸春峰鄭淑慧
六、時間及程序：20_年12月5日
七、評獎辦法及獎勵標準
各比賽項目獎勵前名，其他參賽隊員為紀念獎