制定方案時需要考慮到流程的優化，盡可能減少不必要的環節和重復性工作，提高方案的效率和質量。如何才能寫出優秀的趣味運動會方案個人？這里給大家分享趣味運動會方案個人供大家參考。

趣味運動會方案個人篇1

一、活動目的及意義

本次運動會以“增強大學生體質，展現資環人風采”為主題，豐富資環學院精品活動內容，深化我院體育特色，展現資環學子良好精神風貌，給____級新生提供一個展示運動天賦的機會。以此次運動會的舉辦為契機，增強新生體育鍛煉的意識，為今后的學習生活打下良好的基礎，同時提高資環院的運動水平，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，為廣大同學搭建一個相互交流與學習的平臺。

《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中，我們首先是走梅花樁，鍛煉了平衡能力，接著是跳過圈圈，練習雙腳跳，最后饒過標志物，快速跑回隊伍，比一比哪一組的小兔子的表現又快又好。

二、活動時間

20__年10月中旬

三、活動地點

山東農業大學南操場

四、活動對象

山東農業大學全體同學

五、活動流程

作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的濟南市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的認識、了解和交流，并達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。

(一)宣傳階段

1、以張貼海報、懸掛條幅等形式進行宣傳

2、開班長會議傳達會議內容

3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發放通知，吸引大家積極參加。

(二)報名階段

第一學年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專項比賽，這一學年應增辦一些參與度更廣、娛樂性更強的活動，如趣味運動會

參賽同學填寫報名表，在截止日期之前將報名表發送到體育部郵箱。

(三)具體項目

(1)第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的&39;同學效仿第二位同學。

1、競賽：

(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米：參賽隊員不準穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準換道不準拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進行決賽。

(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可換道，過程中不準拉人，不準帶跑，不準換人，如有發現，取消比賽資格。

(3)接力賽：男、女4__100米和男子4__400米接力

2、田賽：

(1)三級跳：兩組分別進行，隊員按抽簽先后順序進行比賽，每組進行2輪，每名隊員取最佳成績作為最后成績。

(2)男子跳遠、女子跳遠：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規處理，選手可以跳三次，按最好成績算，最后取成績最好的前十名進行決賽。

(3)男女鉛球：規定的次數能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最后名次。

(4)男女鐵餅：規定的次數能取最好有效成績，沒有預賽，直接根據成績決出最后名次。

比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)

(5)男女標槍：按順序出場進行第一輪初賽，成績前十名進行最后決賽。

(6)男女跳高：對于每位運動員在自選高度上有3次試跳機會，按照高度運動員依次出場。

3、趣味賽：

(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制，每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。

比賽規則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀，在5米外畫一條線，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數量之和為最后成績，與其他組相比排名。

(2)袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據一次成績決出最后名次。

(3)踢毽子：規定三次算有效成績，沒有預賽，直接進行決賽。

(4)抗洪背沙包：分兩組比賽，沒有預賽，直接進行決賽。

(5)排球搬運往返跑：分兩組比賽，沒有預賽，直接進行決賽。

c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進行，直到男女全部交換完位置比賽結束。

比賽規則：男生當“__子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“__子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

(6)定點投籃：規定三次算有效成績，沒有預賽，直接進行決賽

六、獎項設置

每個項目設立冠軍、亞軍、季軍各一名，并給與表彰獎勵

趣味運動會方案個人篇2

一、活動目的：

為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的人。

二、活動領導小組：

組長：

副組長：

成員：

三、活動時間：4月18號（星期五）

活動地點：本校操場

四、活動內容：

一二年級組：趕豬種豆得豆吊瓶

三四年級組：摸石頭過河兩人三足托球跑

羽毛球比賽

見附表

五、獎項設置：

各組第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。

六、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。

3、請注意比賽過程中運動員的安全。

4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

活動內容：競賽項目

1、趕豬

一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、種豆得豆

隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。

3、吊瓶

隊員手持魚鉤站于起點發令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）

4、摸石頭過河

【參賽人數】每組比賽2名隊員。

【比賽器材】過河磚

【比賽方法】比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

【比賽規則】（1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。（2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。（3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。（4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。（5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿五次，則直接取消其比賽資格。

5、兩人三足

本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。

6、托球跑

比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）

羽毛球比賽

羽毛球計分規則正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝。每一局比賽結束，雙方應換場區。

趣味運動會方案個人篇3

一、活動名稱：趣味運動會

二、參與主題：參與、健康、娛樂、和諧

三、活動目的：為豐富我們的課外生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識，同時，促進校園文化氛圍，特舉辦此次趣味運動會

四、活動時間：20__年5月的第一周（具體時間另行通知）

五、活動地點：學校籃球場

六、活動可參與的對象：湘潭職院學生

七、報名方式：

1、樟樹林報名（5月的第一周）周蓉（英語沙龍）﹑黃蒙（英語俱樂部）、鄒麗萍（英語俱樂部）、郝艷艷（英語沙龍）、宋蓉（中特）

2、活動現場報名

八、主辦社團：商學院英語俱樂部、長江武術協會、英語沙龍、中國特色社會主義理論研究協會

九、活動程序：

1、袋鼠跳跳跳

2、拋繡球

3、比一比誰胃口大

4、四人五腳（活動項目具體規則請見附件1）

十、活動工作人員的安排：

1、活動總策劃：各主辦社團部長及副部長活動方案的擬定，分配各社團參加本次活動的工作人員的任務，準備道具

2、活動現場負責人員：

①活動現場主要負責人：黃蒙（英語俱樂部）、周蓉（英語沙龍）提醒個項目負責人準備好道具，負責解決現場工作中出現的問題

②各具體項目負責人：袋鼠跳跳跳—謝文玉（英語俱樂部）拋繡球—孟晴（中特）比一比誰胃口大—李艷平（英語沙龍）四人五腳—張娜維（長江武術）提醒道具搬運人員搬運道具，擺放道具，保護參與者的安全，聯系獎品發者分發獎品，負責解決現場項目中出現的問題

③裁判：張亞雄（前兩個），張乾（后兩個）記錄：李聰（英語俱樂部）

④主持人：李迎霞（中特），余欣（英語沙龍）

⑤照相：黃蒙、周蓉

⑥獎品購買：李春霞（中特）肖子君（英語俱樂部）曾燕鵬（英語沙龍）何永春（長江武術）

⑦獎品分發者：劉琴（長江武術）、夏菲（英語俱樂部）、張雯雯（中特）

3、活動宣傳：

1、板報：商學院宣傳部

2、通知：李思思（英語俱樂部）、霍然（英語俱樂部）

3、道具搬運人員：

①道具搬運負責人：王兵（長江武術）負責活動前后道具搬運，發放道具，存放道具

②具體項目搬運人員：袋鼠跳跳跳—肖衛文（長江武術）、陸紅蓮（英語沙龍）周艷飛（英語沙龍）、龍婷（長江武術）拋繡球—李杰（中特）、尹睿智（英語俱樂部）、陸紅蓮（英語沙龍）比一比誰胃口大—劉澤（英語俱樂部）、唐娟（英語沙龍）四人五腳—張玲（英語沙龍）、葉霞（英語沙龍）、張亞雄（中特）負責活動前后道具搬運

十一、安全問題（保護參與者的安全）：

1、各具體項目負責人

2、具體項目搬運人

十二、經費問題：

道具：195。5元

獎品：623。5元

橫幅：100元

照片、打印、板報：50元

礦泉水：70元

工作人員：34。5

共計：1040元

預祝本次活動取得圓滿成功，感謝社聯干部的支持與鼓勵！

趣味運動會方案個人篇4

一、足球運球繞障礙接力賽

(一)參賽人數：

不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備。

2、裁判宣布比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規則：

1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效；踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

2、待出發的隊員人和球不得提前越過出發線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續進行比賽，如有違規，要回到出發線后重新進行比賽。

3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

(四)比賽成績評定辦法：

比賽用時少的隊名次列前。如出現成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

(五)比賽場地及器材：

1、比賽足球：5號球

2、場地：起點線和標志物間的距離均為3米。

(六)比賽線路圖：

二、集體“8”字形跳繩

(一)比賽人數規定：

不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

(二)比賽方法與規則：參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發令后開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束。

(三)比賽成績評定辦法：

按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

(四)比賽場地與器材：長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

(五)比賽線路圖：

三、團結一致繞障礙跑

(一)參賽人數：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽。

(二)比賽方法：

1、按賽前的抽簽順序進行比賽。參賽隊一列縱隊(自由排列站位順序，不能錯位站立)站在出發線后，排頭的隊員作為“車頭”雙手持彩旗上舉，其他7人雙臂前舉并將雙手依次搭放于前位同伴的雙肩之上。

2、聽到比賽開始口令后，參賽隊在“車頭”的帶引下，步調一致、同步結隊向前行(跑)，并按規定繞過6個標志物(出發線和障礙物之間的距離均為3米)，隊伍繞過最后一個標志物后繼續回跑反方向繞完原來的6個標志物后沖刺。

(三)比賽規則：

1、行進過程中，除“車頭”外，其他人的雙手必須始終搭放在前位同伴的肩上，允許抓衣服。如有隊員出現單手脫手時，即判違例，每人次加5秒。如隊伍出現斷檔脫節時，全隊回到出發線重新開始比賽。

2、在比賽中出現掉旗時，必須在掉旗處拾起校旗重新比賽。

3、隊伍在行進過程中必須以縱隊方式進行。

4、比賽過程中踢倒障礙物的，即判違例，每個加5秒。

5、不按比賽規則完成比賽的，取消該隊的比賽成績。

(四)比賽成績評定辦法：

終止計時，以比賽隊最后一人(軀干任何部位)越過終點線為準，用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

(五)場地器材：

1、器材：彩旗1面(由大會統一提供)。

2、場地：空場1塊(注意：平時訓練時不要在水泥地面進行，注意安全)。

(六)比賽線路圖：比賽場地和線路圖與足球運球繞障礙接力賽相同。

四、乒乓球定點投球

(一)參賽人數：

不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽

(二)比賽方法：

6名隊員成縱隊站在投球線后沿依次投球，30個比賽用球平均分給每名隊員。裁判員發令后開始投球，同時計時開始，每名隊員限投5球，全隊在1分30秒內投完。

(三)比賽規則：

1、投球線和塑料垃圾簍后沿的距離為3米。隊員必須站在投球線外(踩線投球無效)，乒乓球投進塑料垃圾簍前不允許觸及地面，否則無效。

2、如果全隊未完成全部投球，比賽時間到，則比賽結束。之前投球的數量仍然有效。

(四)比賽成績評定辦法：6名隊員投完后，計時表停止。以塑料垃圾簍里的球數量多少決定名次。進球數量相同，用時少者名次列前。如再出現相同，則抽簽決定名次。

(五)比賽場地與器材：

1、垃圾簍1個(高度28-30厘米，塑料垃圾簍口直徑為25-28厘米，比賽時統一規格)、網籃1個(裝球用)、乒乓球32個(其中2個球備用)。

2、場地：投球線和塑料垃圾簍的后沿的距離為3米。

3、場地圖(略)

五、無敵風火輪

(一)參賽人數：

不分年齡每隊8人，男女各4人混合參加比賽

(二)比賽方法：全隊進入“風火輪”準備好后，裁判員發令開始滾動“風火輪”，以“風火輪”整體越過終點線時為比賽結束。

(三)比賽規則：

1、如果在滾動“風火輪”過程中，由于“風火輪”出現斷裂，裁判員可根據情況予重賽。

2、隊員的雙腳必須踩(觸及)在50厘米寬的“風火輪”內滾動。

(1)如果有隊員單腳離開了“風火輪”，則成績按每人次加2秒。

(2)如果有一名隊員雙腳離開“風火輪”，則取消比賽成績。

(四)比賽成績評定辦法：用時少者名次列前，如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

(五)比賽場地與器材：

1、無敵風火輪1個(寬50厘米，周長9米的圓圈)：類似坦克履帶(橫幅布料制成)。

2、場地：起點線和終點線的距離為10米。

3、可以利用透明膠粘貼廢舊報紙做超級風火輪進行練習。

趣味運動會方案個人篇5

春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20__年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。

一、時間：

二、地點：

前一天由保安部負責留出場地并劃線

三、對象：

酒店全體員工

四、比賽項目及相關規則

獎項設置：

1、個人賽：

自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

2、團體賽：

齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

組委會成員：

裁判組成員：

籌備人員：

照相、報道：

記分員：

個人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計×人。

（2）計分規則：

自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

（2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；

團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊，

（三）齊頭并進

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；

（2）計分規則：

男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；

（四）托盤接力賽

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；

（2）計分規則：

左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝；

（五）邊答邊跑

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；

（2）計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；

（六）無軌電車

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）

（2）計分規則：

每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝；

（七）齊心跳大繩

（1）項目分配：

男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

（2）計分規則：

以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。

（八）拔河

（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。

①項目分配：四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽，勝者進入決賽。

②場地選擇：抽簽決定對手和場地。

③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。

④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請非部門人員參賽；

（3）繩子纏繞住身體；

（4）未聽從裁判指揮。

備注：

1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；

2、參賽人員自行著裝；

3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

五、具體活動安排及流程：

本方案經審批后，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于×月×日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。

趣味運動會方案個人篇6

一、活動目的

為了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的&39;自身體質。經研究，決定于20__年11月25日下午在__操場舉行__首屆教職工趣味運動會。

二、活動時間

20__年11月25日下午（學生趣味運動會結束后開始）

三、活動地點

__學校操場

四、活動對象

集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。

個人項目：由老師自愿報名參加。

五、競賽項目

（一）集體項目

1、同奔未來

2、跳長繩

（二）個人項目

1、定點投籃

2、投飛鏢

六、競賽辦法

1.同奔未來

①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。

②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住并且不得松動，發令后四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成績。用時少者，名次列前。

③比賽器材由大會提供。

2.跳長繩

①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。

②比賽時間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少決定名次，多者名次列前；若次數相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。

③繩子長約為8-10米左右，塑料繩。

④比賽器材由大會提供。

3、定點投籃

（1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。

（2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。

4、投飛鏢

（1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

（2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

七、錄取名次及獎勵辦法

集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商決定。

八、報名時間

集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

趣味運動會方案個人篇7

一、項目名稱：《托網球折返接力賽跑》

器械：羽毛球拍、網球若干

參加人數：5人/隊(三男二女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

3.比賽過程中，第一個參賽隊員單手持羽毛球拍托著網球，從起點出發繞過折返點回起點，再將羽毛球拍托球交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

4.在跑動的過程中，隊員一旦出現掉球，要撿回球(不論球滾到何處)并正確持好道具從掉落球地點再跑完成比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

二、項目名稱：《“袋鼠跳”折返接力賽》

器械：跳帶若干

參賽人數：4人/隊(二男二女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

3.參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳帶上，手提跳袋向前跳出，繞過10米標志物折返點回起點并將跳袋交給第二人，依次接力進行完成比賽，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

4.比賽過程要求

(1)必須跳動繞過標志物；

(2)必須在起跑線后交接；

(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳；

(4)跳動過程中，隊員的雙腳均不能離開跳袋，否則犯規終止比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

三、項目名稱：《踏板行進折返接力賽》

器械：踏板若干

參賽人數：4人/隊(二男二女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離10米，每人折返一次，4人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，4名隊員依次接力完成；

3.比賽過程，第一個隊員在起點外先雙腳側身站在一塊木板上，雙手拿一塊木板。比賽開始側身將手中木板向行進方向鋪放好前行，然后雙腳移動到第二塊木板，再將原腳下木板拿起向側前方鋪放，照此循環運作前行繞過折返點繼續回到起點，后續隊員依次開始接力運動，最后一名隊員返回到起點時比賽結束。

4.比賽過程中隊員的雙腳必須始終在木塊上，以一腳落地或雙腳同時落地為犯規。參賽者在哪里犯規，必須按監督者的要求在哪里重新站上板方可繼續比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次；

四、項目名稱：《“螃蟹”折返跑比賽》

器材：籃球(或排球)若干

參賽人數：2人/隊(一男一女)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，折返一次完成；

2.參賽隊員站在起點線。聽到預備信號時，兩人背對背用軀干夾抵住一球側身向前。聽到開始信號后，兩人像螃蟹行走狀側身前行繞過折返點回到起點，比賽結束。

3.比賽要求

(1)夾球準備，聽到開始信號后方可離開起跑線；在規定跑道內完成比賽，偏離跑道的在提示下回到規定跑道繼續比賽；

(2)中途球落地，必須從落地處夾起球才能繼續比賽；

(3)抱球跑者取消比賽資格。

4.以最短時間完成的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

五、項目名稱：《憶童年滾鐵環折返接力賽》

器材：鐵環、推鉤若干

參賽人數：5人/隊(男、女不限)

比賽規則：

1.比賽距離和過程要求：起點和折返點之間距離30米，每人折返一次，5人接力完成；

2.參賽隊人員依次從起點出發前行，繞過折返點回到起點，5名隊員依次接力完成；

3.比賽時，第一個隊員單手持推鉤推動鐵環，從起點出發繞過折返點回起點，再將推鉤和鐵環交給下一名隊員，完成第二個折返跑。5名隊員依次完成5次折返跑，最后一名隊員折返回到起點時比賽結束。

4.比賽過程中，隊員和器械都必須在規定跑道內完成，不得偏離跑道，對偏離規定跑道隊員經提醒要返回規定跑道繼續完成比賽；推鉤不能離開鐵環或將鐵環一次性推向前；鐵鉤脫手或鐵環跑離跑道，必須按要求回到脫離地點按正規的持械方法繼續完成比賽。

5.按規則要求最短時間完成比賽的隊獲第一名，其他隊按完成時間依次排名次。

趣味運動相關

趣味運動會方案個人篇8

一、活動主題：

增強體質，增進友誼。

二、活動目的：

全面貫徹落實學校體育工作計劃要求，豐富學校文化生活，提高全校師生的身體素質和運動技術水平，展現我校師生的精神風貌，培養頑強拼搏、團結協作的精神。

三、活動時間：

20__年X月X日

四、活動地點：

操場

五、參加對象：

全體師生

六、比賽項目：

（一）教師參與比賽項目：

師生第九套廣播體操比賽：全體師生參與，按年級組打分評比。各年級組獎優勝集體各1個。

教師拔河友誼賽：全體教師分成兩組進行比賽。（優勝組獎勵獎勵口香糖1個）

（二）學生運動項目：

1、低年級段：（X年級）

個人項目：一分鐘跳短繩，二分鐘踢毽子。

2、中年級段：（X年級）

個人項目：2分鐘原地拍籃球，一分鐘跳繩，三分鐘踢毽子。

3、高年級段：（X年級）

個人項目：立定跳遠，三分鐘踢毽子，拔河友誼賽。

七、錄取名次與獎勵辦法

1、單項：各組單項錄取前三名，評體育道德風尚獎六名，每年級一名。

2、團體名次：團體獎評出一、二、三名，另設立三個精神文明獎以資鼓勵。

八、活動領導小組及裁判：

1．領導小組：

組長：__

副組長：__

成員：各班班主任，科任教師

2．各比賽評委及裁判：

廣播體操評委：各年級組包級領導及各班主任

拔河裁判：__

各運動項目裁判：

低年級段：

跳短繩：__、__

踢毽子：__、__

中年級段：

拍籃球：__、__

跳繩：__、__

三分鐘踢毽子：__、__

高年級段：

立定跳遠：__、__

三分鐘踢毽子：__、__

各班班主任以本次運動會為契機，加強本班學生身體素質鍛煉。運動會中負責組織本班學生參賽和本班的紀律。各科任教師除了協助班主任幫助學生參賽，還負責幫忙安排布置比賽場地。

九、學生要求

1．遵守大會各項規定，遵守學校紀律，聽從大會指揮。

2．運動員要賽出水平，賽出風格，尊重對手，尊重裁判，準時出場參賽，勝不驕，敗不餒，互相學習，團結友愛。凡有運動員嚴重違規或弄虛作假者，均取消比賽資格。

3．觀眾隊伍遵守大會時間，整齊，有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具，觀眾席布置合理，氛圍好。

4．各班同學要保持場地清潔衛生，不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。比賽結束后，各班派專人打掃清潔衛生。

十、其他事宜

1.各項目負責的裁判老師組織比賽項目，并進行記錄，將最后成績送到__老師處；

2.活動期間各班主任負責本班學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序；

3.若比賽項目在時間上不發生沖突，請各老師積極幫助其他比賽順利完成。

4.根據活動需要，各位教職工必須做好安排的臨時工作，確保活動順利進行。

5.班主任教師要指導運動員賽前做好充分的準備活動，并做好參賽運動員體檢，不合格不能參賽；

6.運動員必須掌握要領，裁判員要認真負責，有序參加比賽；

7.裁判員按大會要求準時到位，公正準確、嚴肅認真。運動員按時參加比賽，比賽后迅速退場。

8．學校進行最后頒獎儀式。

趣味運動會方案個人篇9

一、指導思想

為了發揚團隊精神，共建快樂、幸福、和諧校園，調動教職工積極性，參與“陽光體育”活動，我校將舉行教師趣味運動會。

二、活動目的：

1、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

2、增加教師之間的溝通和交流，增強團組織的凝聚力、向心力。

三、活動時間：

20__年月日（周）中午1：00——2：202012年月日（周）中午1：00——2：20

四、活動地點：

藥中操場

五、參加人員：

全體教師

六、活動項目：

1、集體項目：

排球比賽、拔河比賽、趣味接力比賽。

2、個人項目：

男子：一分鐘定點投籃。

女子：跳繩比賽。

中年組：踩氣球比賽。

青年組：踩氣球比賽。

七、活動形式：

集體項目：按性別年齡平均分成四組。

個人比賽：男、女全體參與。

八、活動規則：

集體項目：

排球比賽：按性別年齡分成四組采用先抽簽比賽后交叉比賽取名次。

拔河比賽：按性別年齡分成四組采用先抽簽比賽后交叉比賽取名次。

趣味接力比賽：將每組男、女分開兩兩一組，采用來回接力的.方法。

籃球場20米開始采用兩人三足同心協力跑到對面第二組返回。

方法：兩人背靠背將籃球運回起點交給下組。

個人項目：踩氣球：每人一腳綁兩個氣球共四個氣球。相互進行踩踏，

個人保護自己的氣球不至于被別人踩爛。四個氣球被踩破的教師離開比賽場地，最終場上留一人比賽結束。

定點投籃：一分鐘內投進籃筐的個數排名。

跳繩比賽：以跳的多少排名。

九、獎勵辦法：

十、裁判員待定

十一、組織單位：

藥草學校政務處

十二、本規程未盡事宜由組委會另行通知。

趣味運動會方案個人篇10

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

二、活動領導小組：

組長：田長軍

副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高

成員：吳光軍張橋江趙德濤胡俊田智張小慶任仕學張志強嚴萍高小梅

三、活動時間和地點

1、時間：20__年11月10日——14日

2、地點：學校操場

四、活動內容及方法

活動分單人項目和集體項目

單人項目：

單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳

集體項目：

雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

五、參加對象：

全體印江中等職業學校在校學生

六、競賽辦法：

（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。

（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。

（三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

七、名次和獎勵辦法：

（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。

（二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。

（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。

（四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。

八、注意事項：

1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

趣味運動會方案個人篇11

一，活動主題

娛樂身心、激揚青春

活動宗旨

友誼第一，項目第二。

二，活動整體方案

活動時間：20__年3月14~15.下午五點

活動地點：學校田徑場

主辦單位：教育系學生會

贊助單位：__

活動參與對象：教育系全體師生

活動主題：教育系趣味運動會

三，具體活動細則簡介

項目一：拔河大賽

參賽者：15人

裁判員：發令1人，記錄1人。

項目器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

項目場地：學校操場

項目規則：在項目場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。項目準備時間內，各隊隊員務必依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始項目。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布項目結束和勝方。

拔河賽制：

1.項目分淘汰賽、決賽兩個賽程。

2.項目分組及項目首場的站位選取由各班班長抽簽決定。

3.淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組項目采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，項目宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

項目二：螃蟹運球

參賽者：每班16人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

項目器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

項目場地：學校操場，10米

項目規則：賽道兩端各站8組隊員。項目開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。明白最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，務必把球撿起再夾好，并在掉球點繼續項目。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組項目。

項目三：跳長繩

參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）

項目器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

項目規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。項目開始時開始記圈數。一分鐘項目時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。項目繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

項目四：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

項目器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

項目場地：學校操場。20米。

項目規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

賽制同拔河賽制。分兩組項目。

四，獎勵規則。

五，活動經費預算。

六，其他

1.尊重項目，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

2.裁判務必做到公平、公正、公開。

3.項目前由各班解讀項目項目細則，讓參賽人員更加清楚各項項目流程和規則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進入項目場地，打亂項目秩序。

5.持場地的衛生，持續現場的衛生。

6.請各班參賽隊員準時到達項目場地，項目時間不到者作棄權處理。

7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。禮貌項目、禮貌助威，充分展現各部門風采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，項目日期另行通知。

趣味運動會方案個人篇12

指導思想：

以《幼兒園教育指導綱要（試行）》為指導，把保護幼兒生命和促進幼兒的健康放在首位，尊重幼兒生長發育規律，科學地組織幼兒開展豐富多彩的體育活動，培養幼兒對體育活動的興趣，使其自主自覺地參加體育鍛煉，協調發展幼兒動作，使其達到心靈與心智的共同發展。通過趣味性的親子運動，培養幼兒愉快，自覺的加入到運動的行列，達到了強身健體的目的。

活動目的：

通過親子運動會，進一步落實我園"依托親子活動轉變家長教養方式"的課題目標，在幼兒、家長、老師的共同參與下，增進親子、師生之情，促使家長重視幼兒運動興趣和基本運動能力的培養，引導家長多給幼兒鍛煉的機會，學會賞識和鼓勵幼兒，讓幼兒在大膽表現中獲得成功體驗。同時也增強幼兒對體育活動的興趣，讓幼兒在競賽中增強自信，不怕困難，不怕挫折,正確對待輸贏；從小培養幼兒良好的心理素質、團結協作的能力，遵守活動規則，增強自我保護意識，培養幼兒的競爭意識，增強幼兒體魄，讓幼兒享受體育活動帶來的快樂。

活動主題：我運動、我健康、我快樂

活動時間：20__年3月27日，上午80:30（大班），下午3:00（小班，中班）

活動場地：幼兒園活動場地

活動過程：

一、運動員入場

入場方式：各班伴隨黃河口鑼鼓隊伴奏入場。

入場口號：我運動、我健康、我快樂。

園長、家長代表（大一班）講話。

二、活動項目

（一）小班親子拔河比賽

活動準備：大繩一根。

規則：

小一班與小二班家長、幼兒、教師共同參與。分兩組，三局兩勝制。

（二）運水

活動準備

1.杯子若干，水

2.平衡橫木4座小橋，障礙物若干

玩法：

幼兒和家長分成人數相等的四隊，每隊第一名由家長背起幼兒（幼兒拿著裝滿水的杯子）繞過障礙，走過小橋到達終點將水杯放下，再由幼兒從原路返回和第二名幼兒擊掌，第二名幼兒和家長空手過去，再由幼兒換裝水的杯子返回交給下一名幼兒。依次進行，先完成的隊獲勝。

（三）、籃球接力賽（中二班）

玩法：

分四組（每組7名幼兒，7名家長）

1、先由4名幼兒的排頭幼兒拍球跑。

2、幼兒將球傳給家長，再由家長拍到起點傳給下一名幼兒。

3、哪一組先完成，哪一組獲勝。

（四）生命之旅（大一班）

活動目標：

體驗角色互動后彼此的感受；增強親子間的感情，學會信任彼此；幼兒通過語言提示家長下面的任務，促進孩子的語言發展。

活動準備：

（1）蒙眼的眼罩，場地布置（設置不同障礙）。

（2）分五組每班有5名幼兒和媽媽參加游戲

（3）每組每班有一名幼兒和媽媽參加。

活動玩法：

家長蒙上眼，幼兒牽著家長的手，帶領他們爬過體操墊、走過平衡木，然后家長取下眼罩。幼兒和家長再面對面夾球到達終點，先到者獲勝。注意越障礙期間，家長不能取下眼罩，只能根據幼兒的語言和肢體幫助走完全程，最后家長取下眼罩。

（五）兩人三足運球忙（大二班）

活動玩法：全班幼兒分成4組，每次每組派一對親子參加比賽。比賽開始前，4對親子分別站在起始線上，用帶子將幼兒和家長相鄰的一條腿綁在一起做好準備。聽到口令后，家長和孩子在起始線處抱球（一次只抱一個球），一起出發向前跑，把球運到終點處再返回起點，如此反復，以運球最多的小組為獲勝組。

（指導家長：在家中，家長也要盡可能的多給孩子提供鍛煉的機會。有膽小、害羞的孩子，家長要和孩子一起運動，帶動孩子積極參與，孩子才會變得更加健康。）

備注：主持人宣布游戲項目、規則，并用激勵性的語言鼓勵幼兒積極參加各項游戲，比賽中，主持人提示幼兒為同伴加油，最后宣布比賽結果，并為獲勝者頒獎、發獎品。

趣味運動會方案個人篇13

我校根據工作計劃安排決定于x月中旬召開我校第x屆春季田徑運動會，具體活動方案如下：

一、指導思想：

樹立“健康第一”指導思想，以“向全體學生，發展體育運動，增強身體素質”為活動宗旨，以學生發展為中心，激發學生興趣，培養學生終身體育的意識，創造充滿智慧的教育，構建新的學校體育觀念，深入開展豐富多彩的體育活動，活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設，培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神，在創新探索實踐中，形成我校自己的體育特色。

二、組織委員會

主任：__

副主任：__、__、__

委員:__、__、__、__、__、__

三、活動項目

x年級100米、200米、400米、800米、1500米、跳遠、跳高、鉛球

x至x年級：100米、200米、400米、800米1500米、3000米、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球

集體項目：集體跳繩、踢毽球

四、活動時間及要求

1、活動時間：x月x日---x日

2、活動要求：每個學生都要準備好自己的跳繩和毽子并選擇好自己的運動會比賽項目，積極參與活動，認真練習，爭取好成績。

五、比賽規則

1、工作人員必須按時到崗，工作中做到嚴肅認真，公正準確。各組裁判長必須嚴格遵守大會日程安排，不得隨意更改或提前比賽項目，田賽項目必須按要求進行。

2、觀眾必須嚴格遵守大會紀律，有秩序地觀看比賽，不能隨意進入比賽場地，并保持場內安靜，不得高聲喧嘩、起哄、打鬧或往場內亂扔雜物等。

3、運動員必須遵守比賽紀律，要賽出風格，賽出水平，不準代替或帶跑，違者經查實立即取消比賽成績，從班級團體分中加倍扣除，并通報批評。

4、比賽中，對裁判員有疑問或有意見者，應通過組委會解決，任何人不得干擾比賽項目的順利進行。

六、獎勵辦法

x至x年級取前6名計分，分值依次為7、5、4、3、2、1分，前三名發獎品。

（注：人數不足6人，分值按人數多少從高到低依次計算。）團體項目及趣味項目

x至x年級取前四名加分，分值為14、10、8、4分，前三名發獎品。

x年級取前兩名加分，分值為14、10分，第一名發獎品。

趣味運動會方案個人篇14

一、活動目的

陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機勃發。喧囂的元宵節剛剛結束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節”。為豐富我教委全體女教職工的業余文化生活，展現女教工的精神風貌，倡導健康向上的生活方式，經教委工會研究，特舉行“我運動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務必使每一位女教職工都積極報名參與。現將具體事宜通知如下：

二、活動時間、人員、地點及項目

活動時間：20__年__月__日

活動人員：__教委中學、小學、幼兒園的全體女教師

活動地點：小學田徑場

活動項目：比賽設一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項。要求每位教職工限報一項。

三、活動規則

1、單人一分鐘跳繩比賽

活動規則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人的.最后成績，按跳繩總次數多少頒發一、二、三等獎。

活動道具：短繩(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

2、單人一分鐘踢毽子比賽

活動規則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設定范圍內移動，以一分鐘結束時的總次數為個人的最后成績，按踢毽子總次數多少頒發一、二、三等獎。

活動道具：毽子(自備)、秒表。

比賽裁判：6人(待定)

3、3000米健步走

活動規則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規，取消參賽資格。參賽教師根據名次頒發一、二、三等獎。

活動道具：秒表。

比賽裁判：6人(待定)

四、活動安排：三個項目同時進行。(或者是(按照項目順序依次進行比賽))。

未盡事宜另行通知。

趣味運動會方案個人篇15

一、指導思想

培養學生繼承和發揚中國少年先鋒隊的光榮傳統，培養學生健康向上、積極進取的精神。增強學校少先隊組織的力量，促進我校紅領巾事業的蓬勃發展。在20__年到來之際，舉行一年級學生入隊儀式。同時為提高學生身體素質水平，培養學生積極鍛煉身體的良好習慣。開展趣味運動會活動，用正能量迎接新年的到來。

二、活動主題：新隊員入隊暨元旦迎新趣味運動會

三、活動時間、地點、參加人員

時間：初定12月29日下午12:10-3:30；地點：操場；參加人員：全校師生

四、新隊員入隊儀式

五、比賽內容

（一）熱身環節

《搶板凳》參賽對象：每班10名

1、裁判：低年段：陳__、楊__；中年段：王x、鄭、黃x

高年段：沈x、周x、鄭x。

職責：監督有無犯規現象，移走多余的板凳，記錄各年級的名次。

2、器材：板凳若干條（25或35條）

3、比賽方法：分年段進行比賽，每班選派10名學生分兩組參賽，每輪5位學生在操場按照各年段學生人數減5，將板凳擺放成三個圈，學生排好隊，當音樂響起時繞著板凳外圍順時針慢跑，當音樂停學生立刻搶板凳坐下，沒有找到板凳的同學既淘汰，裁判老師移走5條凳子，游戲繼續，搶到最后10條板凳的`同學獲得勝利。根據各班留下的人數，得出名次。

4、比賽規則：

（1）游戲時學生一個跟著一個慢跑，不得插隊，不得推人，犯規扣5分。

（2）比賽過程中要求班主任教師在旁輔助指導，防止安全事故發生。特殊學生可由家長輔助。

（3）當場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

（二）競技環節

《球隨我動》低年段：飛舞的沙包

1、裁判：陳__、楊__

職責：一位裁判老師在投擲點點名并發放沙包，提醒學生投擲時腳勿超過投擲線，另一位裁判老師在沙包投完后數投進容器的個數，做好記錄。

2、器材：正方形容器

3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在投擲線后，比賽開始后每人有2個沙包，依次投進距離投擲線3米遠的容器里，直到學生全部完成，計算每班投進的個數，排出名次。

4、比賽規則：

（1）每人投兩次。最后計算投進總數。

（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）當場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

中年段：足球小子

1、裁判：王x、鄭紅、黃x

職責：一位裁判老師在踢球線處點名并發球，另一位裁判老師在足球架處記錄個數，并指導學生撿球。

2、器材：簡易足球門

3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2次踢球機會，依次踢進距離3米遠的球門里，直到學生全部完成，計算每班踢進的個數，排出名次。

4、比賽規則：

（1）每人踢2球。最后計算踢進總數。

（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照兩輪每班踢進個數排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

高年段：爭當投籃王

1、裁判：沈x、周x、鄭x

職責：一位裁判老師在投球線處點名并發球，另一位裁判老師在籃球架處記錄個數，并指導學生撿球。

2、器材：籃球架

3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2個投球機會，依次投進籃筐，直到學生全部完成，計算每班投進的個數，排出名次。

4、比賽規則：

（1）每人投兩次。最后計算投進總數。

（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照每班投進個數排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

《球隨我動》三個項目，每個年段一個場地同時開始。

《奔跑吧，少年》

低年段：抱球接力跑

1、裁判：陳__、楊__

職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：籃球若干只

3、比賽方法：每班報名20名學生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人雙手抱2只籃球，比賽開始后抱球跑過20米賽道，并繞過標志物，回到起點將球傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。

4、比賽規則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。

（2）比賽過程中若球落地需原地撿起繼續跑，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

中年段：滾輪胎接力跑

1、裁判：王x、鄭紅、黃x

職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：

3、比賽方法：每班報名20學生參賽，一路縱隊站在起跑后，比賽開始后滾輪胎跑過20米賽道，并繞過標志物，回到起點將輪胎傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。

4、比賽規則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。

（2）比賽過程中不得離手，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

高年段：迎面傳接力棒跑

1、裁判：沈x、周x、鄭x

職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：__

3、比賽方法：每班報名30名學生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人手拿接力棒，比賽開始后快速跑過50米賽道，將接力棒傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。

4、比賽規則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝。

（2）比賽過程中若棒落地需原地撿起繼續跑，個別特殊學生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

六、評獎

1、六個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：2名；三等獎：3名；

2、八個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：3名；三等獎：4名；

__第四小學