通過(guò)體育的活動(dòng)，能夠使大家在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到樂(lè)趣，品嘗到成功的滋味，找到真正的自己。下面是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新(7篇)，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇1）

為弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)我校學(xué)子的風(fēng)采，山東大學(xué)首屆體育文化節(jié)特舉行校園吉尼斯趣味體育活動(dòng)，具體方案如下：

一、基本精神：

挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)自我

二、參賽資格：

參加本次比賽的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員必須是具有正式學(xué)籍的山東大學(xué)學(xué)生。

三、參賽辦法：

1、山東大學(xué)各學(xué)院均可直接報(bào)名參加，每院限報(bào)男女各20人。

2、各參賽隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名。

四、活動(dòng)方式：

以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽，各校區(qū)進(jìn)行預(yù)賽，決出優(yōu)勝隊(duì)伍參加決賽。

預(yù)賽各項(xiàng)目前10名進(jìn)行個(gè)人項(xiàng)目的挑戰(zhàn)賽。

五、競(jìng)賽辦法：

1、項(xiàng)目包括：踢毽子；足球顛球；定時(shí)罰籃；跳繩；呼啦圈；俯臥撐，以學(xué)院為單位組織參賽，參賽學(xué)院在規(guī)定項(xiàng)目中任選四項(xiàng)，每項(xiàng)5人，組成20人參賽隊(duì)，并設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人。

比賽設(shè)各校區(qū)預(yù)賽與總決賽，其中總決賽又分團(tuán)體部分與個(gè)人部分。由各校區(qū)預(yù)賽選拔7支隊(duì)伍進(jìn)入該團(tuán)體決賽，各單項(xiàng)前10名進(jìn)入個(gè)人挑戰(zhàn)賽。

四校區(qū)預(yù)賽：實(shí)行記分制，每項(xiàng)比賽獲得名次按以下方式記入?yún)①愱?duì)總分具體人數(shù)采用全進(jìn)制（如45人參加顛球，則前5%人數(shù)為455%=2。25，則取3個(gè)人。

參加此項(xiàng)目全部5人都順利完成比賽，則該參賽隊(duì)加3分。按照各隊(duì)總分排序，選出7支隊(duì)伍（東區(qū)新校南區(qū)前兩名，東區(qū)老校西區(qū)軟件學(xué)院校區(qū)第一名）進(jìn)入決賽。決賽記分辦法同預(yù)賽。

2、各項(xiàng)競(jìng)賽按《競(jìng)賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。

3、裁判員由主辦單位選派。

六、活動(dòng)流程：

1、報(bào)名宣傳階段：10月10日——10月16日

宣傳及報(bào)名方式：第一、各校區(qū)張貼活動(dòng)預(yù)告海報(bào)；第二、各學(xué)院學(xué)生會(huì)體育部，組織本院同學(xué)集體報(bào)名。

請(qǐng)各參賽隊(duì)于20__年10月16日中午12點(diǎn)前將報(bào)名表提交，請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)攜帶報(bào)名表參加10月16日下午4：00在東區(qū)新校綜合服務(wù)樓地下一層進(jìn)行的校園吉尼斯活動(dòng)籌備會(huì)議。

2、預(yù)賽階段：10月17日——10月20日

各分賽區(qū)根據(jù)各區(qū)場(chǎng)地情況組織預(yù)賽。

比賽場(chǎng)地：

東區(qū)老校13號(hào)樓前廣場(chǎng)

齊魯軟件學(xué)院體育場(chǎng)

新校圖書館前廣場(chǎng)

西校區(qū)體育場(chǎng)

南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)

3、決賽階段：團(tuán)體決賽10月22日比賽場(chǎng)地東區(qū)新校圖書館前廣場(chǎng)，個(gè)人挑戰(zhàn)賽10月23日比賽場(chǎng)地南外環(huán)新區(qū)體育場(chǎng)。

七、報(bào)名與報(bào)到：

準(zhǔn)備會(huì)時(shí)間：20__年10月16日下午4：00

地點(diǎn)：東區(qū)新校公教樓506

到會(huì)時(shí)請(qǐng)各領(lǐng)隊(duì)提交參賽隊(duì)員的學(xué)生證復(fù)印件。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

團(tuán)體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)一個(gè)二等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)兩個(gè)三等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)三個(gè)并設(shè)有精神文明獎(jiǎng)個(gè)人獎(jiǎng)：各項(xiàng)目均設(shè)有一等獎(jiǎng)二個(gè)二等獎(jiǎng)三個(gè)三等獎(jiǎng)五個(gè)。

九、競(jìng)賽規(guī)則（試行）

1、限次項(xiàng)目：（包括：踢毽子、足球顛球）要求在開(kāi)始之后連續(xù)重復(fù)動(dòng)作，不得間斷，以完成數(shù)目最多者獲勝。中途停止者成績(jī)記錄停止前的成績(jī)。允許在正式比賽之前，進(jìn)行一段時(shí)間的適應(yīng)練習(xí)。比賽次數(shù)為一次。

（1）踢毽子：開(kāi)始后，毽子不許落地，除腳踢之外，選手身體其他部位碰到毽子只能視為調(diào)整，不記做個(gè)數(shù)。不得用手持毽子或身體夾住毽子，不得借助其他人或其他工具來(lái)完成活動(dòng)，否則均取消比賽資格。

（2）足球顛球：采取分組比賽，組內(nèi)同時(shí)開(kāi)始，顛球個(gè)數(shù)最多者為勝。

2、項(xiàng)目：（包括：俯臥撐、定時(shí)罰籃、跳繩）

（1）俯臥撐：1分鐘之內(nèi)連續(xù)完成的標(biāo)準(zhǔn)（允許有三次違例機(jī)會(huì)，但是違例動(dòng)作不算成績(jī)）動(dòng)作個(gè)數(shù)最多者獲勝。如果違例動(dòng)作超過(guò)3次，則取消比賽資格。

（2）定時(shí)罰籃：1分鐘內(nèi)，自己拿球，投籃。選手必須按照罰球規(guī)定投球，否則視為無(wú)效。

（3）跳繩：以1分鐘內(nèi)完成個(gè)數(shù)為準(zhǔn)，可以停頓，只計(jì)算總個(gè)數(shù)。

3、計(jì)時(shí)項(xiàng)目：呼拉圈

在規(guī)定范圍內(nèi)搖呼拉圈時(shí)間最長(zhǎng)者為勝

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇2）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)單手肩上用力的投擲，發(fā)展全身協(xié)調(diào)力。

2、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

3、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

4、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

投擲用的沙包，場(chǎng)地一端畫一起點(diǎn)線，距起點(diǎn)線5、6、7米處各畫三條線，在起點(diǎn)線前2米處系一高1.5米左右的繩子。

活動(dòng)玩法：

（一）幼兒集體練習(xí)投擲，要求幼兒按操作要領(lǐng)做，用上蹬腿、轉(zhuǎn)身?yè)]臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過(guò)。

（二）幼兒分組比賽，可同時(shí)五六個(gè)兒童一起投，投到5米線得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，沒(méi)有投到線的不得分，投到后把三次所得的分加在一起為總分。最后比賽誰(shuí)得分最多誰(shuí)為優(yōu)勝者。

（三）頂沙包走。

活動(dòng)討論：

沙包不掉下來(lái)還要走得快應(yīng)該怎么辦？

1．保持頭部不動(dòng)腿要快走。

2．練習(xí)頭頂沙包。

3．幾個(gè)人一起比賽，從起點(diǎn)到5米處返回來(lái)看誰(shuí)快。（沙包掉了必須撿起來(lái)頂上。）

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇3）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解老虎的外形及生活習(xí)性，知道冬天多做運(yùn)動(dòng)可以暖和身體。

2、練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬、躲閃爬，嘗試倒退爬。

3、能遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)集體游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

物質(zhì)準(zhǔn)備：老虎的頭飾若干（和幼兒人數(shù)相同），兩種顏色的老虎尾巴若干（合起來(lái)與幼兒人數(shù)相同），游戲音樂(lè)（歡快音樂(lè)和緊張音樂(lè)），舒緩音樂(lè)。

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：對(duì)老虎的有關(guān)知識(shí)有一定的了解。

活動(dòng)過(guò)程：

1、談話導(dǎo)入。

師：小朋友見(jiàn)過(guò)大老虎嗎？（見(jiàn)過(guò)或沒(méi)見(jiàn)過(guò)）。在哪里見(jiàn)過(guò)？(在動(dòng)物園里見(jiàn)過(guò)，在書上見(jiàn)過(guò)，在電視上見(jiàn)過(guò)……)大老虎是什么樣子的呢？（請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)。）小朋友說(shuō)得真好！大老虎最威風(fēng)了，小朋友想當(dāng)老虎嗎？今天我們來(lái)玩《斗老虎》的游戲，請(qǐng)小朋友來(lái)當(dāng)大老虎，好嗎？（請(qǐng)幼兒戴上老虎的頭飾，將尾巴塞進(jìn)后背的褲腰里，扮成小老虎。）

2、熱身運(yùn)動(dòng)：

師：小朋友的小手冷嗎？我們先搓搓小手，然后讓我們的身體跟著小手動(dòng)一動(dòng)吧！做手指動(dòng)物模仿操：

一個(gè)手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成毛毛蟲呀，爬爬爬。

兩個(gè)手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小白兔呀，跳跳跳。

三個(gè)手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小花貓呀，喵喵喵。

四個(gè)手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成小花狗呀，汪汪汪。

五個(gè)手指頭呀，變呀，變呀，變呀，變成大老虎呀，啊嗚，啊嗚，啊嗚。

3、自由練習(xí)手膝著地自然、協(xié)調(diào)地向前爬，躲閃爬，后退爬。

（1）師：小一班的小朋友都變成大老虎了，我們一起學(xué)大老虎爬一爬吧！（幼兒四散自由爬行。）如果有其他老虎來(lái)攻擊時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？（請(qǐng)幼兒示范，引導(dǎo)幼兒嘗試躲閃爬。）如果有其他老虎來(lái)咬我們的尾巴時(shí)，我們又該怎么辦呢？（請(qǐng)幼兒講出自己的辦法并示范，引導(dǎo)幼兒練習(xí)后退爬。）

（2）師：現(xiàn)在，虎媽媽要考考虎寶寶，聽(tīng)到歡快音樂(lè)，虎寶寶們自由爬行，聽(tīng)到緊張的音樂(lè)，虎寶寶們躲閃爬或后退爬，要注意安全，不要碰撞到別的小老虎或傷到自己哦！

（3）寶寶們學(xué)得真快！我們可以比賽了。

4、交代游戲規(guī)則，玩游戲《老虎斗》。

玩法：將紅尾巴老虎和藍(lán)尾巴老虎分成兩組，聽(tīng)口令開(kāi)始揪尾巴。誰(shuí)將對(duì)方的尾巴先揪完，誰(shuí)獲勝。（教師提醒幼兒在揪尾巴時(shí)，小老虎可以在一定范圍內(nèi)躲閃爬，倒退爬。）播放游戲音樂(lè)，幼兒游戲。

5、結(jié)束活動(dòng)。

播放舒緩音樂(lè)，幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。

師:小老虎們玩得開(kāi)心嗎？（開(kāi)心。）放松放松吧，搖搖胳膊，擺擺小手，抖抖肩膀，拍拍腿，休息一下吧！現(xiàn)在還冷嗎？（不冷了）小朋友知道為什么現(xiàn)在不冷了嗎？（因?yàn)閯偛盼覀兺嬗螒驎r(shí)做了許多運(yùn)動(dòng)，冬天多做運(yùn)動(dòng)我們就不冷了。）

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇4）

活動(dòng)目標(biāo)：

1.發(fā)展幼兒的平衡、跳躍能力，進(jìn)步動(dòng)作的調(diào)和性和靈敏性。

2.培養(yǎng)幼兒克服困難的精神和與同伴合作的意識(shí)和能力。

活動(dòng)預(yù)備：

小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）；優(yōu)盤和擴(kuò)音器；一塊較寬闊、柔軟的場(chǎng)地。

活動(dòng)進(jìn)程：

1.教師帶領(lǐng)幼兒穿過(guò)椅子障礙進(jìn)進(jìn)場(chǎng)地。

2.在音樂(lè)伴奏下，師幼一起做熱身操。

3.教師啟發(fā)幼兒進(jìn)行各種椅子游戲。

①幼兒每人一只小椅子，自主地進(jìn)行探索，跳躍、平衡動(dòng)作。教師留意觀察幼兒，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新的加以表?yè)P(yáng)，加強(qiáng)安全保護(hù)。

②引導(dǎo)幼兒自由組合玩椅子，教師隨時(shí)關(guān)注幼兒的各種玩法并加以引導(dǎo)。幼兒個(gè)別展現(xiàn)自己玩椅子的方法，教師和其他幼兒給予肯定和表?yè)P(yáng)。

4.教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行快樂(lè)闖關(guān)的游戲。

用椅子擺成數(shù)個(gè)關(guān)卡讓幼兒來(lái)闖關(guān)。闖關(guān)結(jié)束后總結(jié)這節(jié)課當(dāng)中比較新奇奇異的椅子玩法，鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)大膽想象，勇于創(chuàng)新。

5.教師帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束。

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇5）

目標(biāo)：

1、嘗試用身體的不同部位滾動(dòng)竹球，練習(xí)雙膝著地爬著頂球。

2、在游戲中體驗(yàn)玩竹球的樂(lè)趣。

準(zhǔn)備：竹球（人手一份）錄音磁帶小貓頭飾等

過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

1、小貓們跟著貓媽媽練本領(lǐng)嘍！

2、模仿操（音樂(lè)）

二、探索竹球的玩法

1、自由探索玩球

媽媽真喜歡愛(ài)運(yùn)動(dòng)的寶寶，！瞧，這是什么（竹球）有多少竹球？（許多）你們想不想玩竹球媽媽請(qǐng)你們每人拿一個(gè)自己喜歡的竹球，想想怎樣讓竹球滾起來(lái)？

幼兒探索玩法。給孩子充分的時(shí)間來(lái)進(jìn)行探索竹球玩法。

交流不同的玩法。

媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的本領(lǐng)真大，想了許多的辦法讓竹球滾起來(lái)。誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)，你想了什么辦法讓竹球滾起來(lái)？（小竹球，滾呀滾，我用小腳把你滾，滾滾滾，滾呀滾，竹球竹球真好玩）還有什么不同的方法。

2、練習(xí)爬著頂球

①請(qǐng)幼兒試試用頭來(lái)頂球，②媽媽示范。我們把手撐在地上，用頭輕輕頂球，小球滾起來(lái)了，看看小球在哪里呢？我們爬過(guò)去，再用頭輕輕頂一下小球，小球又滾了，找找小球在那里？找到了，看看某某小貓的本領(lǐng)大嗎？我們一起來(lái)試試。

③練習(xí)爬著頂球，幼兒練習(xí)，從這邊滾到那邊。

④下面，我們來(lái)進(jìn)行“把球頂進(jìn)球門”的比賽。看誰(shuí)先把球頂?shù)健扒蜷T“里。

三、放松運(yùn)動(dòng)

竹球說(shuō)玩累了，我們讓它們休息一下。

寶寶們累不累，我們也來(lái)休息一下，玩熱了，我們來(lái)洗洗澡，配上一點(diǎn)音樂(lè)。

抱起小竹球，輕輕送回家。

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇6）

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒已會(huì)小雞走、小鴨走的動(dòng)作;會(huì)唱“小雞小鴨”的歌曲。

活動(dòng)過(guò)程：

1.教師扮媽媽，幼兒扮小雞、小鴨，隨音樂(lè)作準(zhǔn)備活動(dòng)，邊唱“小雞小鴨”歌曲邊做動(dòng)作。

2.教師在場(chǎng)地中間，幼兒圍在四周，以游戲口吻邊示范動(dòng)作邊介紹游戲的方法：“小雞小鴨是好朋友，早晨都住在自己家里，聽(tīng)到媽媽的喊聲，馬上鉆出自己的家，來(lái)到草地上，找好朋友做游戲，從家里鉆出來(lái)的時(shí)候，一定要低頭，不要碰到家門，看誰(shuí)是個(gè)乖寶寶”。

3.教師請(qǐng)幼兒分別回到自己的家中蹲下準(zhǔn)備，聽(tīng)到指令后從家里鉆出來(lái)，到草地中間跟隨錄音做游戲。

4.教師觀察幼兒鉆的動(dòng)作，音樂(lè)游戲后進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，請(qǐng)動(dòng)作協(xié)調(diào)的幼兒示范，指導(dǎo)低頭彎腰的動(dòng)作要領(lǐng)。

5.請(qǐng)幼兒鉆回家中蹲好，聽(tīng)指令繼續(xù)游戲。

6.鼓勵(lì)幼兒游戲中大膽與同伴共同愉快地游戲。

7.游戲結(jié)束時(shí)，教師帶幼兒作簡(jiǎn)單模仿動(dòng)作，輕輕放松整理。

關(guān)于體育的活動(dòng)方案最新（精選篇7）

活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)將皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。

2、在教師的語(yǔ)言提示和自己的嘗試練習(xí)過(guò)程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。

3、在活動(dòng)中努力聽(tīng)清教師的要求，堅(jiān)持將自己的球滾到終點(diǎn)，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、皮球人手一只。

2、系上絲帶的椅子六把。

活動(dòng)過(guò)程：

一、音樂(lè)游戲“大皮球”。

教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。

二、學(xué)習(xí)直線滾球和饒障礙滾球。

1、嘗試把球從起點(diǎn)直線滾到終點(diǎn)直線。

（1）教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎？

（2）幼兒人手一只皮球，練習(xí)將球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)后，再將球取回站在老師周圍。

（3）教師：你們覺(jué)得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)？

（4）教師總結(jié)：小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時(shí)不能用勁太大。

（5）幼兒再次嘗試把皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)。

2、滾球繞障礙。

（1）教師：這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來(lái)，你們想想看該怎么從椅子那里繞回來(lái)呢？

（2）教師總結(jié)玩法：把皮球一直滾到椅子那里，再?gòu)挠薪z帶的一邊繞回來(lái)。

（3）幼兒進(jìn)行滾球繞障礙活動(dòng)，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和語(yǔ)言提示。

三、游戲“跺皮球”。

1、講解游戲玩法：老師的手里有一個(gè)皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開(kāi)我的皮球，不能碰到別的小朋友。

2、幼兒開(kāi)展玩“躲皮球”的游戲。

3、引導(dǎo)幼兒把自己的皮球扔進(jìn)筐子里，然后，帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場(chǎng)地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動(dòng)作。