班級戶外親子活動方案
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20__年__月__日
2、活動地點：_____
3、參賽對象：___班及家長
五、比賽項目及規則
參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人。
規則：(1)家長的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。
(2)比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，一對走完或跑完后另一對開始，依次類推;
(3)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
背靠背運球(二)
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20__年__月__日
2、活動地點：_____
3、參賽對象：___班及家長
道具：大球
五、比賽項目及規則
參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調一致向前走;
(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;
(3)家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點;
(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
班級戶外親子活動方案篇2
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20--年--月--日
2、活動地點：-----
3、參賽對象：---班及家長
五、比賽項目及規則
道具：跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6名家長，4名孩子參加比賽。
比賽時間：2分鐘
裁判員：每組發令1人，記錄1人
規則：(1)每隊10人參賽，2人搖繩，8人跳繩。
(2)8人全部起跳開始計數，時間兩分鐘，跳的次數多的獲勝。
班級戶外親子活動方案篇3
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20--年--月--日
2、活動地點：-----
3、參賽對象：---班及家長
五、比賽項目及規則
道具：袋鼠袋(麻袋)跳繩
參賽人員：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：(1)家長在起點線、孩子在折返線。
(2)家長將雙腳套在麻袋內，用手提著。
(3)比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后，孩子跳繩返回起點線;比賽中途跌倒，可爬起繼續
(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
班級戶外親子活動方案篇4
1、活動時間：_年12月11日周六(如若本周有雨則延至下周進行)
2、活動地點:袁曉岑藝術園(滇池路西貢碼頭前行一個十字路口右轉紅塔西路26號(紅塔訓練基地斜對面).)
3、活動時間安排：
9:00在袁曉岑藝術園門口集合
9:10集體活動：
活動一紙箱接球
活動二螞蟻運糧
活動三兩人三足升級版
活動四躲貓貓
活動五竹林尋寶
10:00-11:00自由活動
活動一玩沙
活動二參觀美術館
活動三喂小魚
11:00-11:30大壩喂海鷗
11;30午餐
活動費用：一位家長和一位孩子收取餐費50元，兩位家長和一位孩子收取餐費90元(本周內交)
★有關事項：
1、午餐介紹：家長和孩子分開進餐，家長10人一桌約15菜;孩子餐另安排符合孩子口味(由老師分發)每家需自備兒童用小碗、勺或筷
2、自帶玩沙工具，方便孩子玩沙。
3、自帶飲用水，少帶或不帶零食。
4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。
5、為培養孩子們的環保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋。
6、為保證游戲順利進行，請各家準時到達活動地點。
班級戶外親子活動方案篇5
活動目標
1、通過組織幼兒外出活動，真正讓幼兒走進大自然，開闊孩子們的眼界，增強孩子們的團隊意識。
2、結合4月主題活動“小花園”，讓幼兒感受春天的變化。
活動地點：松江月圓園藝術園
活動人物：教師(名)、幼兒(名)、家長(名)
活動時間：7月24日
活動過程：
1、觀察“松江月圓園藝術園”的樹木、花草，感受夏天的美麗景色。
2、游戲活動：
集體活動：玩沙、參觀大榕樹、跳跳云、迷你長城、迷宮等
親子游戲：
(1)揪“尾巴”
準備：“尾巴”若干
玩法：游戲開始時，一位家長和孩子各自將紅色帶的三分之一塞進褲腰里，其余的部分拖在外面當“尾巴”。“尾巴”不可太短，否則孩子不容易抓住。家長和孩子面對面站立，同時數“一，二，三”，兩人同時開始左右挪動，互相揪對方的“尾巴”，先揪到“尾巴”的為勝。
(2)沙地尋寶
準備：各種“寶藏”若干
玩法：在沙地中已藏好“寶藏”，幼兒和家長組成一個尋寶隊，把沙地中的“寶藏”找出來，哪隊找出來的最多為勝。
(3)袋鼠抱
玩法：8個家庭為一隊，每隊分成兩組，面對面站立。幼兒學袋鼠抱緊家長的頭頸，雙腿夾住家長的腰，家長不能用手抱孩子。游戲開始，第一個家長跑向對面的家長，拍一下對面家長的手，對面家長則跑至對面。哪隊家長先跑完為勝。
活動反思
此活動是結合了7月主題活動“小花園”，家長和小朋友、老師一起走出教室、走出幼兒園，去松江月圓園藝術園感受春風的撫佛，去領略陽光的暖意，去尋找夏天的足跡。
暑假，是孩子們的期盼。整個活動孩子的興趣是高漲的，我們老師先帶著孩子們和家長在藝術園里慢慢地散步，吸一吸藝術園里新鮮的空氣;踏一踏藝術園里松軟的泥土;賞一賞藝術園里無邊的風光，游一游這如畫般美麗的夏天風景。孩子們睜著一雙雙明亮的眼睛捕捉著美麗的夏天，他們全身心地融入了夏的美景中，感受著夏天給他們帶來的快樂。
此次活動利用親子游戲為孩子和家長們營造交往游樂的機會，拉近了孩子、家長、教師的心。不論是家長還是孩子，在幼兒園以外的環境相處，有種無形的歸宿感讓他們更感親近，平時在幼兒園見面點頭之交的家長們，此時也許成了親密的朋友。我想這次活動，對孩子、家長都是一次難忘的經歷：在大自然中的釋放與親近。
通過這次活動使孩子們開拓了視野，在感受大自然神奇魅力的同時也大大地豐富了孩子們的課外知識。
班級戶外親子活動方案篇6
一、【主題】放飛夢想之“我與秋天有個約會”親子戶外活動。
二、【活動地點】基地1——鐵血避風塘戶外活動基地(鏡湖新群賢路犭央犭茶湖)
基地2——鐵血印山人家戶外活動基地(蘭亭風景區對面2公里)
基地3——鐵血軍訓拓展基地(會稽山旅游度假區中共紹興市委黨校)
三、【活動時間】-月1日——-月30日(需提前2天以上預約，活動時間為一天)
★軍事體驗式生活，全方位提高孩子素質!
這不是一趟常規的旅游，更不是一次機械的集中式學習。本次特訓營通過科學的安排，用時尚的內容，把軍事化生活和體驗式學習有機結合，為孩子營造一個積極、快樂的暑期生活平臺。通過一系列的活動，孩子將有效改變不良習慣，學會溝通與合作，變得更自信、自立，從而成為一名優秀的“社會小主人”。
★現場實景式教育，快樂中學會珍惜，懂得感恩!
這里很好玩，這里更有趣。這里是東方好萊塢，這里有各類電視中的場景，這里有各種體驗式拓展項目，這里還有寫作名師給你指導，助你開啟快樂寫作的大門。你可以用自己的眼，用自己的筆，用自己的相機，記錄身邊的點滴。在這里，你將感受愛，學會感恩。你還有機會將這份快樂分享給更多的人。
★采訪劇組明星，參與DV拍攝，做回鏡頭前的小演員!
在這里，我們為您的孩子準備了DV團隊拍攝的環節。您的孩子可以成為小演員，過一把鏡頭前的“小明星”的癮;也可以成為小導演，在團隊合作中感受非凡樂趣!當然，您的孩子還有機會以小記者的身份采訪影視明星和劇組工作人員哦!
★以影像記錄歡聲笑語，用書籍為孩子保存美好回憶!
特訓營活動結束后，您的孩子會收到由我們精心制作的書籍和影像。將孩子們的活動感受匯集成冊，用影像記錄他們的歡聲笑語，為孩子留下一段美好的記憶，非常珍貴哦!
拓展訓練項目介紹：以某個陌生城市為培訓主場地，通過破冰團建后以小組為單位發放每個人相應的現金并以團隊PK的形式完成一天之中設定的各項目內容。
項目內容：在一天的活動中會確立N個相應的目的地，并穿插如：異性合影、反季銷售、空方陣、購物、產品推銷、尋寶等貼近工作、生活、貼近人際溝通、關系的一些項目，要求每個隊齊心合力的完成。
拓展訓練目標：通過這個活動培養隊員在陌生環境下的生存能力;提高與隊員、團隊、陌生人的溝通和協作能力;增強隊員對全局的了解強化換為思考建立全局意識;培養自身的壓力管理和心態建設，提高時間與任務管理技巧以及分析解決問題的能力;讓每個人在揮灑個性、釋放潛在能量的同時，加強協同合作，使各部之和大于整體，激發領導潛質、激活團隊整體戰斗力!
班級戶外親子活動方案篇7
活動構思
結合季節和幼兒年齡特征的需要，讓孩子親近海洋，探索海洋世界的奧秘，了解海洋生物與人類的關系，學會用多種方式創造性地表達對海洋世界的感受。開展親子活動，共同體驗集體親子出游的愉快情感。
活動目的
1、通過和爸爸媽媽一起參觀海洋館，讓孩子近距離了解充滿趣味又令人驚奇的海洋世界，體驗活動所帶來的樂趣，增進與家人之間的情感。
2、促進家長與幼兒園、家長與幼兒、家長與家長之間的溝通與交流。
活動事項
時間：20--年5月7日(星期五)
地點：臺洲海洋世界館
方式：與神州旅行社合作，集體參觀和分散親子游戲相結合。
價格：大人150元/人小孩150元/人一大一小288元
參加對象：中班段幼兒及家長(自愿報名)
領隊老師：姜玉葉、楊絲絲，潘少影、林玉蕾、毛海松、楊中美、林麗紅、楊牡丹
負責人：陳景翻、各班家委會
配備后勤人員：醫生一名(周雪映)、各班一名輔助老師(請園領導安排)。
活動準備
1、班級教師對幼兒進行春游活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力。
2、保健醫生攜帶好急救用品。以防幼兒突發事情。
3、春游活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時返校。
4、全體幼兒必須穿好校服，背好書包。
5、活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上、下車有序。在車上不能大聲暄嘩，不能將頭和手伸出窗外。
6、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。
7、在每一次集合時班主任和導游做好清點好幼兒人數工作，確保幼兒安全。
活動行程
早上7點幼兒園門口集中出發做旅游大巴赴臺州海洋館，在導游的帶領和家長的監護下，欣賞鯊魚、北極熊、海獅、北極狐等珍惜動物，觀看特別動物表演等，中餐在館內集體用餐，餐后各班老師負責組織親子游戲，下午3點集中返回，結束愉快的行程。
班級戶外親子活動方案篇8
一、活動時間：
二、活動目標：
1、初步嘗試參加集體活動，感受集體活動的樂趣。
2、初步了解正確的洗手方法，體驗安靜進餐的氛圍。
三、活動準備：
1、每人一個托盤、一張報紙、兩個小碗，一把淺口勺子。
2、水果(黃河蜜、圣女果、火龍果)每人一份。
3、大的洗手步驟圖三張。
四、活動過程：
1、家長帶領幼兒給缸子柜、毛巾架、小床上貼上自己孩子的名字和照片。
2、集體活動。
①教師完整示范。
②幼兒自主操作教具(要求：輕拿輕放。操作過程中注意愛惜教具，操作完成后及時將物品放回原位。)
3、做操時間：
模仿操“餅干操”
①教師示范一遍。
②請家長和孩子跟學一遍。
③大家一起跳一遍。
4、學習洗手。
①教師請幼兒觀察圖片，掌握洗手步驟。②請家長帶領幼兒親自實踐洗手的步驟，(要求不推不擠，排隊洗手)
5、吃水果(提出吃水果的要求。)
班級戶外親子活動方案篇9
二、活動宗旨
友誼第一，比賽第二。
三、活動主題
娛樂身心、歡樂童年、加強交流、展現自我。
四、活動簡介
1、活動時間：20--年--月--日
2、活動地點：-----
3、參賽對象：---班及家長
道具：大球
五、比賽項目及規則
參賽人數：每班為1組，共4組，每組6-8對，每對由一家長帶一孩子參加比賽。
比賽距離：20米距離
裁判員：發令1人，記錄1人
規則：(1)一位家長與一位孩子配對成1對，背夾一球，步調一致向前走;
(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到氣球;
(3)家長與孩子到達終點后，家長再模防兔子跳返回起點;
(4)另一對家長與孩子繼續開始，依次類推;
(5)最后哪一組所用的時間最少，哪一組就是獲勝隊。
班級戶外親子活動方案篇10
一、活動目標
1、通過親子戶外草莓采摘活動，讓孩子們走進大自然、親近大自然，讓幼兒在與大自然的接觸中感受春天的季節特征，開闊視野，感受春天。
2、通過親子戶外草莓采摘活動，讓孩子在采摘活動中了解草莓的種植過程和知識，體驗勞動帶來的收獲與快樂，感受勞動的艱辛和不易，引導和培養孩子樹立勤儉節約的好品質，促進孩子的教育養成。
3、通過親子戶外草莓采摘活動，增進親子之間感情，加深老師、家長和孩子之間的相互溝通，有效促進家園共育。
二、活動時間
20__年3月—5月具體時間雙方協商
三、活動地點
活動地點多處，可自由選擇。推薦采摘地點：____
四、活動流程
1、八點集合，交待注意事項。要求家長帶好孩子，服從集體安排，不得單獨行動。
2、往返旅途歡樂互動，車上開展適宜兒歌、游戲，保持愉悅輕松氣氛。
3、九點到達草莓園，講解采摘注意事項。采摘活動中向幼兒介紹草莓的知識，指導幼兒采摘成熟草莓。采摘草莓為綠色食品，可現場食用嘗鮮，杜絕浪費。家長應注意看好自己的孩子不可隨意踐踏草莓。
4、親子趣味采摘活動。一是開展親情草莓活動。引導幼兒把采到的第一顆草莓送給家長、喂給家長，教育引導幼兒學會感恩。二是開展尋找草莓王活動。采摘結果后，每個家庭拿了一顆草莓進行稱重評比，選出“草莓王”，并給予獎勵，引導孩子勇予爭先、積極向上。三是草莓園尋寶活動。組織方提前在草莓園藏下“寶盒”，寶盒內放置任務紙條，尋寶后不得私自打開，集中揭秘寶盒，按寶盒內任務要求完成任務后可以獲得獎勵。
5、預計當天12點開始返回，建議家長攜帶簡單必備午餐，也可組織在當地農家樂就餐(費用另計)，餐后返回。也可組織就近參觀附近風景區(費用另計)。
五、活動支持
魯山電視臺民生資訊頻道全力支持，策劃安排活動安全順利組織開展。
1、安排專業人員全程跟蹤拍攝，采訪心路歷程，后期精心制作時長十分鐘電視專題片，并在魯山電視臺民生資訊頻道播出一周
2、新聞記者同步跟進，采寫報道一期新聞，并在魯山電視臺《魯山民生》欄目播出。
3、魯山民生官方微信平臺同步跟進。
六、合作方案
1、園方負責組織，電視臺協助。園方組織人員參與，自行定制參與費用;電視臺負責聯系車輛、聯系草莓園、拍攝制作專題并播出，電視臺收取3000元專題片拍攝制作播出費;草莓采摘按園方定價稱重計價，家長自愿購買。
2、電視臺負責組織，園方協助。園方負責人員，選派數名優秀幼師帶隊并按費用標準進行收費。電視臺制定收費標準，預計每人60元(不含餐，含餐另計)，要求參與總人數不得少于60人。草莓采摘按園方定價稱重計價，家長自愿購買。
七、注意事項
1、活動精彩，拍照不斷，請家長自備拍照、充電設備;
2、草莓大棚內溫度26—28度，請大家適當穿衣;
3、大棚內是土地，澆水后比較泥濘，穿旅游鞋或輕便鞋，不要穿皮鞋。
4、活動歷時較長，請家長自備水杯、幼兒零售等必備物品。
八、其他事宜
其他未盡事宜，雙方友好協商妥善解決。
班級戶外親子活動方案篇11
通過精心設計的親子活動，指導和幫助家長更新家庭教育觀念，指導和幫助家長重視言傳身教，以自身良好的品德修養、行為習慣影響子女，努力建立和諧的家庭關系，積極進行學習型家庭的創建實踐，做到：真正形成家庭、學校教育的合力。
創設環境，通過孩子對社會生活的模仿，學會與他人協作，使他們的合作交往能力得到充分發展，同時感受成長中的快樂。家長和孩子一起游戲，相互影響、相互促進，共同提高，增進親情。
活動主題我在快樂中成長。
指導對象_年級(_)班學生以及學生家長。
活動內容與說明：
1.我最棒(說明：孩子進行穿衣服、整理書包比賽。此項為必選項目，10人為一個小組，分5個小組，每個小組前5名為優勝者，得分100分。后5名得分50分。)
2.過河(說明：家長和孩子參加，家長和孩子在呼啦圈內向前跳，兩組同時進行，先到目的地者為勝得分100分，第二名得分為50分。)
3.同心協力(說明：家長和孩子一起參加，家長蒙著眼睛背小孩走向講臺，由小孩拿毽子，再返回原處。兩組同時進行。快、準者為勝，得分100分。否則得50分。)
4.我做你猜(說明：小孩根據屏幕的提示做動作，家長猜相應的字或者詞(家長背向屏幕)，共猜兩個，每猜對一個得50分。滿分100分。)
5.小作坊：學生與家長合作用準備好的材料，制作出有特色的小制作。(此項是必選項目，不評分。)
活動準備：
1.豐富生活經驗。利用課外活動的時間與學生交流：你們平常在家里是自己穿衣服嗎?你會整理自己的書包嗎?你是怎樣做的?
2.帶學生參觀中高年級的體育課，組織學生有目的地觀察，知道通過合作，小組才能獲得游戲的勝利。
3.積累表示人物動作、表情或動物名稱的詞語，并且請家長指導動作演示。
4.豐富游戲材料。
a家長和幼兒共同收集廢舊材料，如：飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學生在家長的指導下完成小制作。
b老師準備呼啦圈、毽子以及活動的課件等。
5.布置活動環境。將教室打扮成樂園，與當前的主題活動互動，使快樂成為教室里活動的風景線。
活動過程：
一、明確游戲內容及規則，家長與孩子選擇游戲
“我最棒”和“小作坊”是每個同學都要參加的活動，在另外三個活動中再選一個;在“過河”和“同心協力”這兩個活動中，你們將會和自己的家長共同努力達到目標，享受到合作的樂趣;“我做你猜”這個活動可以充分展示你的才華，也能看出你和父母的默契。現在你想參加哪個游戲?為什么?
二、我最棒
師：當你的朋友進行“穿衣服、整理書包”比賽時，你能為他們做些什么呢?
生：我要為他們加油。
我會分享他們成功的喜悅……
師：如果在比賽中沒有獲得勝利，那怎么辦?
生：我會鼓勵他不要氣餒，以后多加練習……
(第一個小組的十個同學走到活動場地的中間，排好隊，鈴響，比賽開始，只見他們在快節奏的音樂聲中，迅速地拿起外衣穿起來，接著整理書包背起來，動作麻利。周圍是同學們和家長的加油聲、歡呼聲，氣氛非常熱鬧。第二組、第三組……)
結束語：孩子自立自強，自己能做的事自己做，從小事做起，培養孩子獨立的品質是學校和家庭共同的任務。
三、過河、同心協力
師：你們知道要順利完成任務的關鍵是什么嗎?
由家長指導學生具體做法，達成共識。(合作、同心協力)師：老師想請一位同學一起來玩第一輪比賽。誰愿意?
第一輪：第一組(語文老師和學生甲)對第二組(數學老師和學生乙)。
第二輪始由學生與家長參加。
(這兩項活動在熱鬧中進行得井然有序，家長帶領自己的孩子按照老師安排的順序參賽。活動的過程中，學生和家長都在邊看邊總結經驗，并且互相交流。)
老師變換角色，采訪學生：你剛才做游戲時心情怎樣?有的學生說緊張，有的說開心，也有的說不管是否勝利都很開心，因為是父母一起參加的，共同努力了，雖敗猶榮。
活動結束：家長與學生交流感受。
師：請問小朋友，當你在活動過程中，你和父母的意見不同或者你們的行進速度不一樣時，你是怎樣解決這個問題的?(家長可以做適當的指導。)
四、我做你猜
請小朋友到這里來展示你的表演天分，用你豐富的表情和恰當的動作來告訴大家：瞧，我多聰明!
(從前兩個稍大運動量的活動過度到這項只需呆在原地就可完成的節目，既讓大家的身體得舒緩，又可調節激動的情緒。而大家的熱情絲毫不減，如：當屏幕顯示“大象”時，表演的學生學著大象的樣子勾著“長鼻子”不停地搖擺，那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)
家長談感受：孩子對字詞的感受能力很強，能用動作和表情來表示，說明他們內心世界的情感也是非常豐富的，平常喜怒哀樂形于色，我們應當讓孩子在生活中體會到各種情感，這樣有利于他們的身心健康成長。
五、小作坊
你們做了些什么小制作?誰來告訴大家，你是怎么做的，遇到了什么困難?怎樣解決困難?
(同學們紛紛拿出自己的小制作，小組的同學走到一起交流經驗。霎時，活動場地成了“展覽館”：飛機模型、遙控汽車、火箭、輪船、機器人……作品之多讓人目不暇接，作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創造力。最后每個小組推薦一名同學演示、解說。)
六、活動評價、總結、發獎
引導學生自我評價，相互評價。
(1)今天，你們快樂嗎?為什么?
(2)你覺得你的同學、你的父母今天表現怎樣?
(3)下次你想玩什么游戲?為什么?
班級戶外親子活動方案篇12
我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統一教育理念。
一、活動目標
1、讓孩子、家長、老師共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。
2、給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。
3、通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。
二、時間
20__年x月x日(星期x)上午x∶00--x：00
三、地點
__公園
四、人員
幼兒班全體幼兒、家長、老師
五、活動準備
1、按年齡組策劃游戲
2、擴音器、哨子及游戲材料
3、小禮物人手一份
4、照相
5、少量食物
六、活動安排
1、小班親子游戲：
(1)親子賽跑
(2)氣球接力賽
(3)彩帶舞
(4)小烏龜爬爬爬
(5)豬八戒背媳婦
2、中班親子游戲：
(1)傳球接力賽
(2)趕小豬
(3)老牛吃嫩草
(4)袋鼠跳
3、大班親子游戲：
(1)跳長繩
(2)拔河
(3)運球
(4)金雞獨立