2023下半年湖南懷化學(xué)院暑假時(shí)間開(kāi)學(xué)時(shí)間

懷化學(xué)院學(xué)生7月3日正式放假，9月2日至3日2020、2021、2022級(jí)本科生報(bào)到注冊(cè)，9月4日正式上課。2023級(jí)新生及專升本學(xué)生，于9月11日至12日?qǐng)?bào)到。

2023年暑假安排

一年一度暑期來(lái)臨，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，正是一個(gè)可以開(kāi)闊視野，利用空余充電提升自我的好機(jī)會(huì)。

我的暑假計(jì)劃如下：

1、去學(xué)一些自己感興趣的東西音樂(lè)畫畫舞蹈等等。

2、安排好每天的時(shí)間早睡早起這樣才會(huì)一整天精神充沛,心情愉快對(duì)身體健康也有好處太晚起的話總會(huì)感覺(jué)渾渾噩噩，一天的時(shí)間很短。

3、如果家的附近有好風(fēng)景的話可以經(jīng)常清晨去散散步，會(huì)有和上學(xué)時(shí)早起不一樣的感覺(jué)，晚飯后也可以和家人去散散步，飯后百步走活到九十九嘛。

4、安排好每天的時(shí)間，每天都要做一些作業(yè)復(fù)習(xí)下功課，時(shí)間可以在1—2小時(shí)左右，不然開(kāi)學(xué)時(shí)肯定后悔噢。

5、少玩電腦少看電視多看點(diǎn)課外書，漫畫也可以，這個(gè)會(huì)讓你覺(jué)得很充實(shí)，電腦電視看多了容易脫離社會(huì)而且有空虛感。多讀點(diǎn)書,一定要看自己喜歡的,與考試有關(guān)的就不要管它了,最主要是自己喜歡的,而且是健康,可以增長(zhǎng)知識(shí)的.

6、去報(bào)名志愿者之類的活動(dòng)，非常有意義，終身受益。

7、可以去旅游，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去,別忘記了你是去享受的,不是去活受罪的!

8、常幫家里做些家務(wù)活，體會(huì)爸爸媽媽帶大自己的艱辛，也是自己成家前的實(shí)習(xí)。

9、每周和死黨出去玩一兩次，聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情

10、鍛煉身體.早點(diǎn)起床跑一跑步.只要用心去做,一個(gè)暑假下來(lái),真的是廢柴也可以成為人才.

2023年暑假閱讀書單

《拖延心理學(xué)》

作者：[美]簡(jiǎn).博克[美]萊諾拉.袁

如果你也有拖延的習(xí)慣，如果你想改掉拖延的習(xí)慣，卻苦于一直找不到方法，那么這本書十分適合你。

這兩位心理學(xué)家通過(guò)她們?cè)谥委熗涎影Y人群的實(shí)踐中，精準(zhǔn)地找到了拖延癥的根本原因。并且它能幫助你減輕拖延，更好地享受生活。

2023年暑假電影檔

《歷史系男生》

《浪漫殺手自由人》

《意外情人》

2023年暑假旅游安全知識(shí)

如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個(gè)大包也許不用太擔(dān)心，但若出現(xiàn)高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)時(shí)，就要趕快送醫(yī)院了。

1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應(yīng)冷敷。但有傷口時(shí)則不能這樣處理，以免助長(zhǎng)細(xì)菌繁殖。

2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時(shí)，要將臉部擺向血或液體流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細(xì)菌感染。

3、嘔吐時(shí)，將頭部側(cè)放，以防嘔吐物滯塞。

4、發(fā)生痙攣時(shí)，勿任意壓迫傷者肢體，用手帕卷成筒條，塞在患者口中，使其安靜下來(lái)。

5、搬運(yùn)傷者時(shí)要將頭部固定，不要晃動(dòng)。