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安全自救知識

| 小龍

安全自救技能與體育有著密切的關(guān)系,同時安全自救技能是社會人群必須要掌握的技術(shù)知識。以下是由小編整理關(guān)于安全自救知識的內(nèi)容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

安全自救知識一、

一、受了外傷怎么辦?

受了外傷,比較嚴(yán)重的,需要送醫(yī)院診治。比較輕微的,可以按照下述方法來處理:

1.出現(xiàn)傷口并且出血的,需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥,如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意:保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換藥,保持清潔。這樣做,有利于傷口的痊愈。

2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的,不能立即按摩或熱敷,以免加重皮下出血,加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動,使受傷部位充分休息,并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后,皮下出血停止再改用熱敷,以促進(jìn)消散瘀血,消除腫脹。

二、沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦?

如果有煤屑、沙子進(jìn)人眼睛里,千萬不要用手去揉,而應(yīng)當(dāng)采取下列方法:

1.異物進(jìn)人眼睛便會引起流淚,這時可以用手指捏住眼皮,輕輕拉動,使淚水進(jìn)人有異物的地方,將異物沖出來。

2.可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣,輕輕向外推翻,找到異物,用嘴輕輕吹出異物,或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。

3.如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜,或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況,千萬不要隨意自行處理,必須請醫(yī)生處置。

三、手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?

在寒冷的冬季外出活動,常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了,千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢?

1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。

2.如果在野外,應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來,還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。

3.最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。

四、游泳時遇到意外怎么辦?

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況,應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法:

l.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,不要驚慌,應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助,一面設(shè)法自救。

2.游泳發(fā)生抽筋時,如果離岸很近,應(yīng)立即出水,到岸上進(jìn)行按摩;如果離岸較遠(yuǎn),可以采取仰游姿式,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩,以求緩解;如果自行救治不見效,就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3.游泳遇到水草,應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。萬一被水草纏住,不要亂蹦亂蹬,應(yīng)仰浮在水面上.一手劃水,一手解開水草,然后仰泳從原路游回。

4.游泳時陷入漩渦,可以吸氣后潛入水下,并用力向外游,待游出漩渦中心再浮出水面。

5.游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況,應(yīng)停止游動,仰浮在水面上恢復(fù)體力,待體力恢復(fù)后及時返回岸上。

安全自救知識二、

五、被蛇咬傷了怎么辦?

毒蛇有毒牙和毒腺,頭部大多為三角形,頸部較細(xì),尾部較短粗,色斑較鮮艷,牙齒較長。被毒蛇咬傷的,一般可在患處發(fā)現(xiàn)有2—4個大而深的牙痕,局部疼痛。

被無毒蛇咬傷的,一般有兩排“八”字形牙痕。小而淺,排列整齊,傷處無明顯疼痛。對一時無法確定的,則應(yīng)按毒蛇咬傷處理。

1.立即就地自救或互救,千萬不要驚慌、奔跑,那樣會加快毒素的吸收和擴(kuò)散。

2.立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎,以減緩毒素?cái)U(kuò)散速度。每隔20分種需放松2-3分鐘,以避免肢體缺血壞死。

3.用清水沖洗傷口,用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時,如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出。

4.沖洗傷口后,用消過毒或清潔的刀片,連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可。

5.有條件的話,可以用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口,將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸,但是吸的人必須口腔無破潰,吐出毒液后要充分漱口。吸完后,要將傷口溫敷,以利毒液繼續(xù)流出。

6.可點(diǎn)燃火柴,燒灼傷口,破壞蛇毒。

7.盡快食用各類蛇藥,咬傷24小時后再用藥無效。同時可用溫開水或唾液將藥片調(diào)成糊狀,涂在傷口周圍的2厘米處,傷口上不要包扎。

8.經(jīng)處理后,要立即送附近醫(yī)院。

六、被狗咬傷了怎么辦?

被狗咬傷對人的危害較大,因?yàn)楣返难例X生長著各種病菌和病毒,很容易通過傷口侵入人體,引發(fā)疾病,甚至造成傷風(fēng)致人死亡。如果是被瘋狗咬傷,還會由狂犬病毒引發(fā)狂犬病,狂犬病致人死亡率非常高。所以,被狗咬傷決不能輕視,必須采取緊急處理措施:

1.一般情況下很難區(qū)別是否被瘋狗咬傷,所以一旦被狗咬傷,都應(yīng)按瘋狗咬傷處理。

2.被狗咬傷后,要立即處理傷口,首先在傷口上方扎止血帶(可用手帕、繩索等代用),防止或減少病毒隨血液流入全身。

3.迅速用潔凈的水或肥皂水對傷口進(jìn)行流水清洗,徹底清潔傷口。對傷口不要包扎。

4.迅速送往醫(yī)院進(jìn)行診治,在24小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風(fēng)抗毒素。

七、被蜜蜂、黃蜂等蜇傷了怎么辦?

蜂的種類很多,有蜜蜂、黃蜂和土蜂等等,蜂有腹部末端有與毒腺相連的蜇刺,當(dāng)蜇刺扎入人體時,可隨之注人毒液將人體蜇傷,蜇傷后傷處會出現(xiàn)腫脹、水皰,局部劇痛或搔癢,甚至出現(xiàn)頭痛、惡心、煩躁、發(fā)燒等癥狀。被蜂蜇傷可以采取如下做法:

l.不要緊張、保持鎮(zhèn)靜。

2.如有毒刺蜇人皮膚,先拔去毒刺。

3.清洗傷口,最好用肥皂水、食鹽水或糖水。

4.被黃蜂蜇傷的,可以用食用醋涂在患處。

5.可以將大蒜、生姜搗爛后取汁涂于患處。

6.如有韭菜,可取少許洗凈搗爛成泥狀并涂在患處。

7.癥狀比較嚴(yán)重的,應(yīng)該趕快送往醫(yī)院進(jìn)行搶救

八、流血不止怎么辦?

同學(xué)們在玩耍時碰傷了身體,往往會流血不止,特別是鼻子最容易出血。出現(xiàn)了這些情況,應(yīng)該采取下列措施:

1.四肢或手指出血,應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住,如有條件,最好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。

2.如果是鼻子出血,可以把頭抑起,用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部,一直到不出血為止。如果有干凈棉球,可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外,可以用冷水澆在后腦部,這樣會使血管收縮,從而達(dá)到止血的目的。

九、外出時迷失了方向怎么辦?

同學(xué)們獨(dú)自外出到陌生的地方,可能會忘記或辨認(rèn)不清來時的方向和路線而無法返回;和家人、同學(xué)等一起出行,也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢?

l.平時應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等,以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。

2.在城市迷了路,可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽(電)車的站牌辨認(rèn)方向和路線,還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。

3.在農(nóng)村迷了路,應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近,爭取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭H绻窃谝归g,則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。

4.如果迷失了方向,要沉著鎮(zhèn)靜,開動腦筋想辦法,不要瞎闖亂跑,以免造成體力的過度消耗和意外。


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