地震的自救措施

1)選擇夾角避震

地震發(fā)生時(shí)，立即選擇炕沿下、床前、桌下，蹲身抱頭，以躲避房蓋、墻磚等物體的打擊。因?yàn)檫@些地方可形成遮蔽塌落物體的生存空間。但要注意切勿鉆到床底下，床和桌子要堅(jiān)固;衣柜不能是板式的，不要太高，太高可能傾倒。

2)選擇廚房、廁所避震

如果住的是水泥現(xiàn)澆板或水泥預(yù)制板屋頂?shù)姆孔樱卣鸢l(fā)生時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)入廚房、廁所等處，因?yàn)檫@些地方開間小，有上下水管道連接，既能起到一定的支撐作用，又可能找到維持生存的水和食物，有可能減少傷亡。其弊端是回旋余地小，令人體缺少遮擋物。

3)首先保護(hù)自己

要盡可能多地保存有生力量。地震發(fā)生在一瞬間，不容多考慮，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，先保護(hù)好自己，如果有可能順便再保護(hù)別人。要記住：只有保存了自己，才有可能去搶救他人。還要注意自己脫險(xiǎn)后，要先救活人，先救容易救的，然后再救難救的。以爭(zhēng)取時(shí)間，在最短的時(shí)間內(nèi)救更多的人。

4)護(hù)住頭、口、鼻

如果自己已經(jīng)被埋在了廢墟下面，千萬不要驚慌。要頭腦冷靜，先用手保護(hù)好頭部和鼻子、嘴，以免受傷和讓灰土進(jìn)入呼吸道。在手能動(dòng)的情況下，先用手扒掉擠壓身體的土石磚塊，增大活動(dòng)空間。如果四肢或上肢被壓住不能動(dòng)彈，就要注意保存體力、養(yǎng)精蓄銳。此時(shí)，精神的力量是巨大的，千萬不能絕望，要堅(jiān)定自己能活下去的決心，要以頑強(qiáng)的意志等待救援。面對(duì)危險(xiǎn)，哭是沒有用的，唯有自救互救才有活下來的可能。

5)不要大聲呼喊

需要注意的是：地震時(shí)被砸在里面后，要立足于自救，千萬不要大聲呼喊，盡量減少體力消耗，你堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，獲救的可能性越大。須知被壓在里面的人聽外面的聲音清楚，里面發(fā)出的聲音外面卻不易聽見。要積蓄體力，聽到外面有人時(shí)再大聲呼救。

6)積蓄水源節(jié)省使用

水是維持生命所必需的。地震后受困在封閉空間時(shí)，要千方百計(jì)找水。沒有水要找容器保存自己的尿液飲用;沒有尿要找濕土吮吸。要作較長(zhǎng)時(shí)間打算，液體只做潤(rùn)唇、小飲而絕不可大喝。如果困在里面時(shí)間過長(zhǎng)，就要找一切可能吃的東西充饑。

7)鞏固生存空間

被埋在廢墟里，首要的是保護(hù)好自己。要盡快用磚塊將頭上身上的天花板頂住，以防止在余震中把自己砸傷。要想方設(shè)法用棍子給自己捅出一個(gè)出氣孔，以防止窒息。

8)創(chuàng)造逃生條件

地震受困后，只要能動(dòng)，就要想方設(shè)法鉆出去。要尋找可以挖掘的工具，如刀子、鐵棍、鐵片等用來挖掘廢墟。要憑眼睛和耳朵、感覺找準(zhǔn)逃生方向：哪里可以看到光線就說明距離短;哪里可以聽到聲音就說明距離近;哪個(gè)方向感覺風(fēng)大就說明距離近等等。

9)堅(jiān)持就能勝利

需要強(qiáng)調(diào)的是，被埋在廢墟里面的人，只要能堅(jiān)持下去，生存概率還是很高的。像1976年唐山大地震時(shí)，市區(qū)約有86%的人被埋壓，在極震區(qū)約有90%以上的人被埋壓。以數(shù)字計(jì)算，在近70萬市民中，約有63萬人被埋壓，其中因埋壓死亡近10萬人，約占被埋壓人數(shù)的16%。

地震逃生自救方法

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

1、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。

2、如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即躲到桌椅或其他堅(jiān)硬物品的下邊或暫避到洗手間等跨度小的地方，不可盲目跳樓或擁在樓梯口(注意保護(hù)頭部和呼吸安全)。震后迅速撤離到廣場(chǎng)、操場(chǎng)等空曠地區(qū)，以防強(qiáng)余震。

3、如在街道、室外遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，并向廣場(chǎng)、操場(chǎng)等空曠地區(qū)疏散。

4、如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，利用身邊物體加固所在空間，以防余震。要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員，并知道用敲擊聲和呼救聲求救。

地震時(shí)的自救常識(shí)

1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

在地震時(shí)的應(yīng)急防震工作 室內(nèi)應(yīng)急防震行動(dòng)

防地震傷害主要是防震壞建筑物及震落物品的砸傷。如果有臨震預(yù)報(bào)，就可按政府通告行動(dòng)，離開建筑物。但在多數(shù)情況下，地震是突然發(fā)生的。在12秒鐘之內(nèi)通過自己的應(yīng)急行動(dòng)， 要得到最好的防護(hù)效果。其辦法是：一旦發(fā)生地震，如在家里， 應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門很近，則應(yīng)沖出門外。如住在樓房，可以躲到結(jié)實(shí)的床、桌下，或 躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，或設(shè)支撐三角形空間(可參考第三課中的室內(nèi)防護(hù)動(dòng)作)。要注意保護(hù)頭部，以防異物 砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬不要跳樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷;不要上陽臺(tái)，不要去乘電 梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。特別是對(duì)于有感地震，尤其要防止盲目行動(dòng)，聽從指揮，否則會(huì)造成更大的損失。所有室內(nèi)人員在初震過后，都要盡快撤出，在廣場(chǎng)、公園等地，以避余震。在地下商場(chǎng)時(shí)一定要聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬不要慌亂擁擠，應(yīng)避開人流，防止摔倒;并要把雙手交叉放在胸前，保護(hù)自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動(dòng)時(shí)，要避免被擠到墻壁或柵欄處;要解開衣領(lǐng)，保持呼吸暢通。也可躲在柜臺(tái)、框架物中，蹲在內(nèi)墻角及柱子邊，護(hù)住頭部。

若在電影院、體育館等地方，可就地蹲在排椅下，用書包等物保護(hù)頭部3注意避開吊 燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果極好，已為唐山、包頭地震實(shí)踐所證明。所以只要來得及，就可以進(jìn)入人防工程或地 下室。因?yàn)榈卣饘?duì)城市建筑物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相同之處，防護(hù)原理和防護(hù)方法也很相似。在行駛的公共電、汽車上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷;可降低重心，躲在座位附近，以防發(fā)生意外事故。要等車停穩(wěn)、地震過去之后再下車。司機(jī)要關(guān)好車窗，不鎖車門，車’鑰匙應(yīng)留在車上，并和同車人一起行動(dòng)。

如果人員被埋在廢墟里，則要設(shè)法移動(dòng)身邊可動(dòng)之物，擴(kuò)大 空間，進(jìn)行加固，以防余震。這時(shí)不要用明火，防止易燃?xì)庑孤?爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然后找機(jī)會(huì)呼救，等 待救援。

室外人員的應(yīng)急防震行動(dòng)

地震發(fā)生時(shí)正在室外的人員，應(yīng)雙手交叉放在頭上，最好用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開高大的建筑物，特別是有玻璃墻的高建筑物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車、磚瓦堆、水泥預(yù)制板墻、油庫、危險(xiǎn)品倉庫、立交橋、過街天橋等。還要注意避開危舊房屋、狹窄的街道等危險(xiǎn)之地。此時(shí)人員可以進(jìn)入路旁大樓里，以免砸傷。地震時(shí)正在郊外的人員，應(yīng)迅速離開山邊、水邊等危險(xiǎn)地，以防滑坡、地裂、漲水等突發(fā)事件。騎車的下車，開車的停下，人員靠邊行走。收聽關(guān)于震情和行動(dòng)指南的廣播。

平時(shí)的防震應(yīng)急準(zhǔn)備工作 當(dāng)政府有短期預(yù)報(bào)或臨震預(yù)報(bào)后，人們應(yīng)立即行動(dòng)起來開始應(yīng)急防震準(zhǔn)備。主要工作有：

①在家里或?qū)W校教室內(nèi)采取安全加固措施。例如加固立柜防止傾倒，固定柜門，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固梁柱、屋頂和水泥板墻。保管好危險(xiǎn)物品。準(zhǔn)備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內(nèi)安全程度。

②和人民防空應(yīng)急一樣，要備好個(gè)人應(yīng)急包和帳篷材料。

③按照家庭、學(xué)校或單位的應(yīng)急分工預(yù)案，確認(rèn)工作職責(zé)、搞清學(xué)校或家庭的安全部位，以 便應(yīng)急躲藏、避難。

④學(xué)習(xí)自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識(shí)。確定鄰里、單位人員震后集中的位置、制定應(yīng) 急搶救的計(jì)劃。

⑤學(xué)習(xí)地震之前的預(yù)兆知識(shí)：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌、電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報(bào)告的途徑。但絕不能預(yù)報(bào)“地震了!”，也不要相信“有地震”的傳言。

看了地震的自救措施