防火災地震的方法

1、聽到警報后，由各班負責人組織本班人員快速、有序第地撤離辦公樓到樓前空曠地段。

2、撤離順序，以班級為單位，快速自然形成單列縱隊，快速撤離辦公樓。切莫驚慌失措、快速奔跑，造成秩序混亂。

3、校領導要保證有效指揮，按要求進疏散至辦公樓前空曠地段后，辦公室迅速清點人數后向局領導報告。

二、緊急避震

1、聽到警報聲，要保持鎮定，應盡快躲避到安全地點。

2、在辦公室的人員應立即就近躲避，身體采用俯臥或蹲下的方式，躲到桌下或墻角，以保護身體被砸，但不要靠近窗口。

3、躲避的姿勢：將一個胳膊彎起來保護眼睛不讓異物擊中，另一只手用力抓緊桌腿。在墻角躲避時，把雙手交叉放在脖子后面保護自己。

4、臥倒或蹲下時也可以采用以下姿勢：臉朝下，頭近墻，兩只胳膊在額前交叉，右手正握左臂，左手反握右臂，前額枕在臂上，閉上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。

5、遇到地震引發火災時，趴在地上用濕毛巾捂住口鼻。待搖晃停止后向安全地方轉移。轉移時要彎腰或匍匐、逆風而行。

6、疏散后的集結點為空曠的地方，并要用雙手抱頭，防止被砸，要避開建筑物和電線。

三、火災現場處置

1、發現火情立即撥打火警電話“119”和分管領導和部門電話。

2、立即切斷電源，撤離易燃、易爆物品，打開所有出口通道。

3、使用滅火器及其它滅火器材，奮力滅火。

4、搶救受傷人員，重要財產：如現金、貴重物品、帳冊等。

5、保護現場，維護秩序，防止外人趁火打劫。

6、根據火災情況，疏散人員。

7、公安消防隊到場后，及時向公安消防部門的火場總指揮報告情況，帶領職工服從統一指揮。

四、有關要求

1、進入防震緊急狀態后，防震減災領導小組將通過電話、口授等形式傳達各種命令、指示，命令、指示一經發出全體干部職工必須立即到崗到位，凡發現不到崗到位者追究責任。

2、在抗震減災應急行動中，要密切配合，服從指揮，確保政令暢通和各項工作落實。

3、本預案一旦啟動，全體干部職工必須保證24小時手機開機，凡因個人原因造成的損失，將追究個人責任。

火災逃生和地震自救辦法

遇到火災的逃生辦法

1.繩索自救法

將其一端拴在門、窗檔或重物上沿另一端爬下。過程中，腳要成絞狀夾緊繩子，雙手交替往下爬。

2.匍匐前進法

火災發生時煙氣大多聚集在上部空間，因此在逃生過程中應盡量將身體貼近地面匍匐或彎腰前進。

3.毛巾捂鼻法

疏散中應用濕毛巾捂住口鼻，以起到降溫及過濾的作用。

4.棉被護身法

用浸泡過的棉被或毛毯、棉大衣蓋在身上，確定逃生路線后用最快的速度鉆過火場并沖到安全區域。

5.毛毯隔火法

將毛毯等織物釘或夾在門上，并不斷往上澆水冷卻，以防止外部火焰及煙氣侵入。

6.被單擰結法

把床單、被罩或窗簾等撕成條或擰成麻花狀，按繩索逃生的方式沿外墻爬下。

7.衛生間避難法

當實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難，用毛巾緊塞門縫，把水潑在地上降溫，也可躺在放滿水的浴缸里躲避。

8.火場求救法

白天應揮動鮮艷布條發出求救信號，晚上可揮動手電筒或白布條引起救援人員的注意。

地震時的自救方法

1.大地震時不要急。

2.人多先找藏身處。

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

3.遠離危險區。

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力 。

室內避震須知

地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。

室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近;內墻墻根、墻角;廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

看了防火災地震的方法