學校里的生活一直都在緊張著進行，偶爾開展一場籃球比賽的活動，能夠緩解師生們的學習和工作壓力。下面是小編為大家整理的適合學校的籃球比賽方案，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!

適合學校的籃球比賽方案1

一、活動名稱：__中學高一籃球微比賽

二、活動目的及意義

為了營造一個積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環境，緩和同學們的學習氣氛，增強體質，同時為他們打造一個互相交流、互相學習的平臺，樹立高中生內練素質，外練形象的歲月，展示高中生運動風采，特舉辦此次籃球賽。

三、活動宗旨：友誼第一、比賽第二。

四、主辦部門：__中學校學生聯合會體育部

五、活動時間：每天下午社團活動時間

六、活動地點：學校籃球場

七、活動參與對象：高一全體學生

八、參賽要求：

1>比賽分為全場模式(5V5)半場模式(3V3)定點投籃模式(本次比賽采用微比賽)

2>所有模式均按照班級進行，以班級為單位。

3>全場模式和半場模式實行淘汰制，比賽按照抽簽結果進行。

投籃模式實行積分制，各班級投籃所得總分的平均分為本次比賽的有效成績。

4>每班不限報名人數，男女都可參加本次比賽。并在班內組成隊伍，并任命一名隊長和兩名記錄員。

5>參賽隊員、啦啦隊以及班主任老師在指定時間到達籃球場。

6>為保證比賽的順利進行，各班級參賽隊員以及班主任老師需在《文明比賽保證書》上簽字。

九、活動細則：

1、各隊需著統一籃球服或校服，服裝整齊。各隊還需確定隊長一名，由隊長負責監督隊員參加比賽。

2、每個班級組成隊伍參加本次比賽。若參賽人數不夠或沒有人報名的班級視為自動棄權。全場賽具體細則如下：

(1)第一輪比賽中8支隊伍根據抽簽結果分為4場比賽，比賽結束后，有4支隊伍進入4強賽。

(2)第二輪比賽中由第一輪中勝出的4支隊伍進行2場比賽，比賽結束后，勝出的兩支隊伍將進入冠亞爭奪賽。其余兩支隊伍進入季軍爭奪賽。

(3)第三輪比賽中由第二輪中失敗的兩支隊伍進行季軍賽，比賽結束后選出年級季軍。

(4)第四輪比賽中由第二輪比賽中獲勝的兩支隊伍進行冠亞爭奪賽。比賽結束后選出年級冠亞軍。

(5)全明星賽：由年級各班組成兩支隊伍進行一場友誼賽。

(如果兩隊比賽在比賽結束時比分相同，進行5分鐘加時賽。)

半場賽具體細則如下：

(1)第一輪比賽中6支隊伍將根據抽簽結果分為3場比賽，比賽結束后，有3支隊伍進入下一輪比賽。

(2)第二輪比賽中，有一支隊伍將根據抽簽結果直接進入下一輪比賽，比賽結束后，有1支隊伍將成為本次半場賽的季軍。

(3)第三輪比賽中，由第二輪獲勝班級與晉級班級進行冠亞爭奪賽，比賽結束后分出本次半場賽的冠亞軍。

定點投籃具體細則如下：

(1)比賽中每個同學將有6次投籃機會(3分球2分球各三次機會)

(2)比賽中以班級進行積分，投得3分球得3分、2分球得2分、比賽結束后各班總積分除以參加人數所得平均分為比賽有效成績。

3、除以下特殊規則外，比賽均按照最新國際籃球競賽規則執行。

(1)時間：全場比賽采用12分鐘的比賽模式，半場比賽采用10分鐘比賽模式，上半場和下半場各12(10)分鐘，半場的休息時間為3分鐘。

(2)計時：罰球、換人、場外暫停停表。(裁判要求停表的情況除外)

(3)球權：本次比賽僅上半場跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。

(4)加時賽：兩場比賽結束后若仍未分勝負，進行5分鐘加時賽。

(5)暫停：每隊總共可以請求兩次暫停，每一延長賽可以請求一次暫停。暫停申請人為隊長。

(6)換人：當球呈死球狀態時，雙方皆可請求換人。欲換上場的選手必須先通知紀錄臺，到下一個死球或暫停方可依從裁判的手勢上場進行換人。半場最后二分鐘及延長賽最后二分鐘在球中籃后，除非裁判停止比賽或非得分隊請求球員替補，得分隊不得請求球員替補。

(7)棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間五分鐘后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝;一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。

十、比賽賽程及人員安排：

具體賽程見當日賽程附表。

比賽的延期：因天氣等特殊原因導致比賽不能進行時，需要提前通知參賽球隊及記錄人員;每場設2裁判員、2名記錄員、2名記分員(記錄員和記分員由參賽雙方各派一名)

十一、比賽結束后將評選出年級文明精神班級

注：本次比賽最終解釋權歸校學生聯合會體育部所有。

適合學校的籃球比賽方案2

一.比賽日期與地點

時間：20__年5月27日黨團活動課正式開始(根據天氣情況;如有調整另行通知)。

地點：學校籃球場。

二.活動方式

1.各班組成參賽隊，各組選派5名同學參賽，2名(含2名以上)同學替補和一名隊長。

2.各班沒有參賽的同學由班主任組織成拉拉隊。

三.比賽方法

比賽一共分為a、b、c三個組;a組為男子組;b組為女子組;c組為男、女混合組(男同學3名，女同學2名參賽);

四.比賽規則

1.比賽規則將基本參照國際籃聯籃球規則并根據實際情況做出一定改動。

2.比賽采用上下半場制，每半場的比賽時間為二十分鐘，中場休息五分鐘.

五.活動組織

1.組織部門：黔東南州德才科技職業技術學校政教科、校團委、學生會。

2.比賽裁判：楊老師及學生若干。

3.比賽計分、計時：校團委。

4.比賽場紀律維持：學生會紀檢部、體育部。

5.衛生責任：各班拉拉隊打掃所站位置，學生會衛生部進行監督和協助。

6.后勤保障：學生會生活部、文藝部及各班后勤保障人員。

六.比賽注意事項

1.本次比賽是以團結進取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規則，文明比賽，不得請外援(參賽運動員必須為本班在校學生，各隊員請備好球服)。

2.各隊必須準時到達指定比賽場地，有事者必須提前向舉辦部門領導說明，如無故遲到5分鐘，當棄權處理，并判給對方勝。

3.每場比賽學生會派出協助人員，主要任務是協助比賽正常進行。

4.各班注意學生安全，實行班主任負責制，學生管理處干事協助管理。

七.獎勵

(一)獎勵項目

1.第一名

2.精神文明獎一個

3.有價值球員(男、女mvp)

(二)獎勵內容

1.第一名，加班級操行分50分/組，獎狀一張，紀念照片每人一張;

2.精神文明獎獎勵一組，加班集操行分30分，獎狀一張;

3.有價值球員(男、女mvp)獎勵精美紀念品、榮譽證書。

適合學校的籃球比賽方案3

一、活動目的

為了豐富我系同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，展示我系同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情;展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情;加強同學們春季戶外鍛煉的意識，增進數理系各班之間的交流;系學生會體育部特策劃舉辦我系數理杯籃球賽

二、活動對象

數理系__、__級學生

三、比賽流程

1、比賽分兩個階段第一階段是AB兩個小組進行循環賽，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪

2、參賽方式：每班各出一代表隊參加比賽，每班各自選拔，男生五名、女生2名。(女生在中場休息時進行罰籃，每人罰五個球，每球一分。)

3、比賽時間、地點：20__年_月__至__日、學校籃球場

四、活動安排

1、由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示

2、裁判：__

3、工作人員：安排記錄、記分等工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發現問題及時匯報處理

4、比賽用品：籃球兩個、哨子四個、記分紙

五、活動獎項

本次活動設冠、亞、季軍各一名

六、比賽注意事項

本著友誼第一比賽第二的精神進行比賽，運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴;如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，并及時通知更改比賽時間，希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系籃球賽可以使更多籃球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受籃球的魅力和體育的力量。預祝這次籃球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以的風貌向全校展示我系風采。

適合學校的籃球比賽方案4

一、活動目的

為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強各系部和各班級凝聚力，加強新老生之間的交流，也給同學們展示自我的舞臺，__技術學院定于在20__年__月23日展開學院“迎新杯”籃球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。

二、活動時間、地點

20__年__月17日開賽，周一至周五每天下午2：00——5：30后山籃球場

三、主辦單位

__學院學工處

四、參賽方式

1、以專業為單位，參賽隊伍隊員最少5人，最多10人包括隊長，不含教練。

2、每個專業須報1名裁判員。

3、在截止日期前，各班直接把名單發到學生會。

五、報名截止時間

__月15日中午12點20分

六、比賽方式

1、參賽選手必須為各專業本專業學生(不能外援)。

2、全場比賽采用單循環比賽方式，勝利者計分，最后確定勝利。

七、比賽安排

1、各院代表于6月16日中午12：20到9201進行抽簽分組。

2、設2名裁判員、2名記分員(記分員由參賽雙方各派一名)。

3、除以下特殊規則外，比賽均按照最正式籃球競賽規則執行。

(1)時間：本次比賽采用男子4_15分鐘的比賽模式，第一和第二節、第三和第四節中間的休息時間為2分鐘，半場的休息時間為5分鐘。

(2)計時：罰球、換人、場外暫停停表，在第四節最后1分鐘停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情況除外)

(3)球權：本次比賽僅第一節跳球。在比賽過程中是采取球權輪替制。

(4)加時賽：4節比賽結束后若仍未分勝負，進入一次或多次的五分鐘延長賽，接續第四節進攻的籃框，中間有兩分鐘休息時間。

(5)暫停：每隊一、二節時總共可以請求兩次暫停;三、四節時總共可以請求兩次暫停。

(6)犯規：球員犯規滿5次必須離場，該隊換上一名替補球員上場。全隊每節滿5次犯規進入加罰狀態。

八、比賽紀律

1、比賽中不得有非正規動作出現，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。

2、運動員必須在比賽開始前20分鐘簽到。如有一方隊伍在比賽時間到后遲到15分鐘將以棄權論處。

3、裁判必須在比賽開始前30分鐘前簽到。

4、在比賽中嚴格遵守比賽規程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對手。

九、注意事變

1、安全問題：籃球是一項高強度、搞對抗的體育運動賽事，是以安全第一，活動中盡量制止發生不論什么事故，若發鬧事故，立刻抬至醫務室;

2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故!一朝出現，黌舍將嚴肅處理;

3、賽程要是因天氣或其他原因兒導致角逐無法按計劃進行，外聯部會及時作出相應的方法通知角逐步隊，如未通知，角逐正常進行。

適合學校的籃球比賽方案5

一、活動目的

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求

每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點

學校操場

四、活動內容

奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員

學校全體教職工

六、活動時間

__月2日下午

七、活動形式

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像

后勤服務：__，__

裁判：__，__

記錄：__

九、獎勵辦法

設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

十、比賽方法和規則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠

每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法

參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎

每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷

跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。__工會1月18日。