為了豐富我校教師的文體生活，展現(xiàn)教師的精神風(fēng)貌，創(chuàng)造和諧的精神文化，使全體教師以更加飽滿(mǎn)的熱情投入到新一年的教育教學(xué)工作中。經(jīng)校工會(huì)研究決定，在__年元旦前夕舉行全體教職工“歡樂(lè)一家親攜手迎元旦”聯(lián)歡活動(dòng)。

本次活動(dòng)以增進(jìn)感情、鼓舞士氣、營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧的精神氛圍為宗旨，具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)主題：“歡樂(lè)一家親攜手迎元旦”

二、活動(dòng)時(shí)間：__年12月29日下午4：00

各校區(qū)下午兩節(jié)課后放學(xué)：

一~二年級(jí)3：00放學(xué)；

三~六年級(jí)3：10放學(xué)；

活動(dòng)3：45全體集中，確保4：00準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始

三、活動(dòng)地點(diǎn)：__中心小學(xué)__校區(qū)大禮堂

四、參加人員：全體教職工

五、活動(dòng)內(nèi)容及形式：

1、文藝匯演。

相關(guān)要求：

（1）本次活動(dòng)各組負(fù)責(zé)人要充分重視，積極動(dòng)員，有表演任務(wù)的教師要積極參與排練，提高節(jié)目質(zhì)量。

（2）節(jié)目形式提倡豐富多樣，內(nèi)容積極健康，具有娛樂(lè)性和觀賞性，形式不限，獨(dú)唱、合唱、舞蹈、歌伴舞、健美操、小品、朗誦、相聲、魔術(shù)、情景劇、現(xiàn)場(chǎng)書(shū)畫(huà)等形式皆可。

（3）各校區(qū)節(jié)目分配：

鼓樓校區(qū)、迎春校區(qū)各2個(gè)節(jié)目；__校區(qū)3個(gè)節(jié)目；春暉校區(qū)1個(gè)節(jié)目。

（4）節(jié)目上報(bào)時(shí)間：12月18日下午下班前

2、退休教師活動(dòng)環(huán)節(jié)

六、人員分工及具體安排：

1、活動(dòng)總負(fù)責(zé)：

2、活動(dòng)總策劃：

3、活動(dòng)總協(xié)調(diào)：

4、會(huì)場(chǎng)布置組：

組長(zhǎng)：

組員：__校區(qū)美術(shù)教師。

職責(zé)：本組負(fù)責(zé)布置好演出場(chǎng)地的氛圍布置。

5、節(jié)目演出組：每校區(qū)專(zhuān)人負(fù)責(zé)節(jié)目質(zhì)量把關(guān)。

鼓樓：__

職責(zé)：

（1）負(fù)責(zé)組織節(jié)目初選、節(jié)目彩排工作；

（2）負(fù)責(zé)各個(gè)節(jié)目形式確定，督促各節(jié)目有序開(kāi)展排練；

（3）節(jié)目負(fù)責(zé)人需要及時(shí)溝通，避免節(jié)目重復(fù)。

6、節(jié)目主持（待定）：

主持人：4人（2男2女）

（1）負(fù)責(zé)晚會(huì)主持稿、節(jié)目單設(shè)計(jì)。

（2）負(fù)責(zé)聯(lián)歡會(huì)活動(dòng)流程安排，節(jié)目串詞、節(jié)目主持。

7、節(jié)目保障組

負(fù)責(zé)人：于曉慧及其它電教組成員。

職責(zé)：

（1）負(fù)責(zé)節(jié)目音響準(zhǔn)備工作；

（2）負(fù)責(zé)演出現(xiàn)場(chǎng)音響調(diào)試保障工作；

（3）負(fù)責(zé)節(jié)目音樂(lè)播放工作；

（4）負(fù)責(zé)活動(dòng)的影像拍攝。

8、宣傳組

負(fù)責(zé)人：

職責(zé)：負(fù)責(zé)晚會(huì)過(guò)程中的拍照及宣傳工作。

七、獎(jiǎng)品設(shè)置

1、凡是參加本次演出的演員，將獲得優(yōu)秀演員獎(jiǎng)品；

2、到場(chǎng)參與活動(dòng)的老師將獲得活動(dòng)參與獎(jiǎng)品。

八、注意事項(xiàng)

1、各組根據(jù)實(shí)際情況選定節(jié)目，加強(qiáng)訓(xùn)練和指導(dǎo)，確保演出質(zhì)量。

2、有伴奏的請(qǐng)事先準(zhǔn)備好伴奏，演出前必須及時(shí)交給負(fù)責(zé)音響的__老師。

3、排練節(jié)目充分利用課余時(shí)間，不能影響正常的教育教學(xué)秩序。

以元旦為主題設(shè)計(jì)活動(dòng)方案篇2

轉(zhuǎn)瞬間20__年已邁著堅(jiān)定的腳步離我們遠(yuǎn)去，元旦晚會(huì)活動(dòng)策劃方案。過(guò)去的一年是我們國(guó)商院豐收的一年,是我們國(guó)商院碩果累累的一年。讓我們載歌載舞,以歡快的心情,放松學(xué)習(xí)的壓力,一起來(lái)欣賞這臺(tái)精彩紛呈的20__元旦晚會(huì),一起預(yù)祝又一個(gè)新年的到臨。

一、整體情況

1.晚會(huì)主題：世界因你我而精彩

2.晚會(huì)目的：為進(jìn)一步推進(jìn)我院文藝活動(dòng)的蓬勃發(fā)展,豐富我院學(xué)生的業(yè)余生活，放松學(xué)習(xí)壓力,給新老生一個(gè)真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺(tái)。

3、時(shí)間：20__年12月日晚

4、地點(diǎn)：西三旗校區(qū)報(bào)告廳

5、主辦單位：學(xué)院學(xué)生會(huì)

承辦單位：學(xué)校學(xué)生會(huì)

6、形式：文藝匯演

7、參與對(duì)象：全院師生

二、演出五項(xiàng)注意和項(xiàng)目組職責(zé)

1、注意：

(1)是要注重藝術(shù)性

(2)是要充分展示我院學(xué)生的才藝;

(3)是要力求節(jié)目立意高、質(zhì)量好、效果佳;

(4)是要注重細(xì)節(jié)，要充分考慮必須與可能性;

(5)是要落實(shí)責(zé)任，實(shí)行項(xiàng)目負(fù)責(zé)制，規(guī)劃方案《元旦晚會(huì)活動(dòng)策劃方案》。

2、項(xiàng)目組：

(1)第一項(xiàng)目組：節(jié)目組

組長(zhǎng)：

組員：學(xué)生會(huì)成員

任務(wù)：a、完成節(jié)目收集、篩選及后期的排練、彩排工作;

b、負(fù)責(zé)節(jié)目的編排及晚會(huì)全流程的銜接;

c、主持人的選擇、形象設(shè)計(jì)及臺(tái)詞審核。

(2)第二項(xiàng)目組：宣傳組

組長(zhǎng)：

組員：宣傳部成員

任務(wù)：a、利用海報(bào)、橫幅、宣傳單等方式開(kāi)展宣傳;

b、節(jié)目單及宣傳單的制作;

c、現(xiàn)場(chǎng)攝影及通訊

(3)第三項(xiàng)目組：外聯(lián)組

組長(zhǎng)：

組員：外聯(lián)部成員

任務(wù)：負(fù)責(zé)聯(lián)系晚會(huì)的贊助商。

(4)第四項(xiàng)目組：辦公室

組長(zhǎng)：

組員：綜合辦公室成員

任務(wù)：a、確定晚會(huì)邀請(qǐng)的嘉賓并且及時(shí)送出請(qǐng)柬;

b、工作證的制作;

(5)第五項(xiàng)目組：舞臺(tái)組

組長(zhǎng)：

組員：舞臺(tái)組成員

b、晚會(huì)期間舞臺(tái)燈光、音箱的調(diào)試(根據(jù)每個(gè)節(jié)目的要求)。

(6)第六項(xiàng)目組：后勤組

組長(zhǎng)：

組員：文藝部成員,體育部成員。

任務(wù)：a、晚會(huì)期間，現(xiàn)場(chǎng)秩序的維持。

b、晚會(huì)期間的突發(fā)事件的處理。

c、負(fù)責(zé)晚會(huì)前及晚會(huì)后會(huì)場(chǎng)的清理;

d、負(fù)責(zé)化妝間、演員等候區(qū)的衛(wèi)生清理。

e、晚會(huì)當(dāng)日引導(dǎo)觀眾入場(chǎng)，并接待好領(lǐng)導(dǎo)及老師。

f、晚會(huì)當(dāng)天安排人員負(fù)責(zé)節(jié)目的演員到位情況及晚會(huì)時(shí)的催臺(tái)。

g、舞臺(tái)道具的擺放，根據(jù)演員所需。

三、籌備日程

本著團(tuán)結(jié)、和諧的基本思路在全院范圍內(nèi)進(jìn)行征集節(jié)目，“創(chuàng)新、經(jīng)典、和諧、健康、精彩”是晚會(huì)節(jié)目總要求，進(jìn)程安排分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

(1)中關(guān)村校區(qū)：

1.節(jié)目征集截止(11月日)

2.節(jié)目預(yù)審(11月日，地點(diǎn)102教室)

3.節(jié)目復(fù)審(12月日，地點(diǎn)102教室)

4.彩排(12月日，地點(diǎn)西三旗校區(qū)報(bào)告廳)5.正式演出(12月日，地點(diǎn)西三旗校區(qū)報(bào)告廳)注：(晚會(huì)時(shí)間不超過(guò)3小時(shí)。

以元旦為主題設(shè)計(jì)活動(dòng)方案篇3

一、活動(dòng)主題

元旦大酬賓，購(gòu)物送大禮。

二、活動(dòng)時(shí)間

20_年12月29-20_年1月3日

三、活動(dòng)內(nèi)容

活動(dòng)一：購(gòu)物送禮

禮品發(fā)放地點(diǎn)：一樓前臺(tái)大廳。

凡在--店購(gòu)物并在收銀臺(tái)交全款的顧客，均可參與本活動(dòng)。

購(gòu)物-元以上(含-元)，送洗手液一瓶。

購(gòu)物-元以上(含-元)，送時(shí)尚抱枕一個(gè)。

購(gòu)物-元以上(含-元)，送電飯煲一個(gè)。

購(gòu)物-元以上(含-元)，送床上用品一套。

(一)活動(dòng)細(xì)則：

1.買(mǎi)贈(zèng)(一單購(gòu)物達(dá)--元贈(zèng)--物品)

2.互動(dòng)有獎(jiǎng)游戲(一單購(gòu)物達(dá)--元可參加游戲，積分高可得大獎(jiǎng))(如跳繩、綁腿跑、吊魚(yú)比賽)

3.活動(dòng)前交訂金，活動(dòng)期間交全款參與此次活動(dòng)。

4.若發(fā)生退貨須同時(shí)退回獲贈(zèng)禮品，并保持贈(zèng)品包裝完整，并按本商場(chǎng)退換貨規(guī)定處理。

5.演藝(請(qǐng)演藝隊(duì)營(yíng)造氣氛)。

6.樣品，特價(jià)商品不參與購(gòu)物送禮活動(dòng)。

(二)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)禮品發(fā)放程序：

1.顧客持消費(fèi)蘭票到三樓收銀臺(tái)。

2.在禮品登記處接受登記并簽名確認(rèn)。

3.禮品發(fā)放處發(fā)放禮品。回收消費(fèi)白票，在蘭票上蓋章。

(三)退、換貨程序：

1.若發(fā)生退貨須同時(shí)退回獲贈(zèng)獎(jiǎng)品，并保持贈(zèng)品的包裝完整。

2.若退回獎(jiǎng)品影響二次贈(zèng)送，則顧客須按照禮品實(shí)際價(jià)值，退回相應(yīng)金額的現(xiàn)金。

3.一單商品發(fā)生部分退換貨，造成成交金額增加，不予補(bǔ)發(fā)禮品;造成成交金額減少，將按照金額減少比例退回獲贈(zèng)禮品，具體方法如下：退獎(jiǎng)順序?yàn)楸举?gòu)物單所產(chǎn)生的獎(jiǎng)→最低獎(jiǎng);獎(jiǎng)→最低獎(jiǎng)......(以此類(lèi)推)。

4.若發(fā)生全單退貨，則須退回所有禮品。

5.其他事項(xiàng)按本商場(chǎng)退換貨規(guī)定處理。

活動(dòng)二、百年好和迎新春

活動(dòng)時(shí)間：12月30日-1月7日

持20_年結(jié)婚證的消費(fèi)者(全年有效，限一證一個(gè))，在--家居--店消費(fèi)滿(mǎn)1000元(含1000元)，除參加商城同期現(xiàn)場(chǎng)促銷(xiāo)外，還可再獲得時(shí)尚抱枕一個(gè)。

活動(dòng)三、元旦抽大獎(jiǎng)

抽獎(jiǎng)禮品：

一等獎(jiǎng)現(xiàn)金-元(每天10位)

二等獎(jiǎng)現(xiàn)金-元(每天5位)

三等獎(jiǎng)現(xiàn)金-元(每天15位)

以元旦為主題設(shè)計(jì)活動(dòng)方案篇4

一、組委會(huì)機(jī)構(gòu)：

主任：關(guān)某某副主任：羅某某、李某某

委員：略

二、演出時(shí)間及地點(diǎn)：

2021年12月29星期二晚7點(diǎn)(如有調(diào)整，另行通知)，學(xué)校舞臺(tái)

三、比賽項(xiàng)目：【節(jié)目形式不限，節(jié)目?jī)?nèi)容健康向上、主題突出】

舞蹈、小品、相聲、歌伴舞、朗誦、合唱、課本劇均可。

四、報(bào)名規(guī)定：

每班必須在12月1日前認(rèn)真準(zhǔn)備好一個(gè)節(jié)目參加彩排，然后各小級(jí)組篩選出優(yōu)秀節(jié)目參加演出。各小級(jí)組于12月2日上報(bào)各小組的參賽節(jié)目到團(tuán)委。

其中七八年級(jí)各選6個(gè)節(jié)目參加演出，即七a、七b、八a、八b各選3個(gè);九a、九b各選2個(gè)節(jié)目。其中七八年級(jí)的為參賽節(jié)目，九年級(jí)的為表演節(jié)目。

班級(jí)節(jié)目被選中參加演出，在學(xué)期先進(jìn)班總分值中給予加分獎(jiǎng)勵(lì)，節(jié)目獲獎(jiǎng)后按有關(guān)規(guī)定另行獎(jiǎng)勵(lì)。

五、晚會(huì)評(píng)分細(xì)則：(100分制)

(1)節(jié)目?jī)?nèi)容健康向上、主題突出;(20分)

(2)儀表整潔、服裝得體;(10分)

(3)表演技能、技巧、感染力;(50分)

(4)表演臺(tái)風(fēng)大方，自然。(20分)

六、表演時(shí)間要求：每個(gè)節(jié)目不能超過(guò)6分鐘

七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1、評(píng)比時(shí)將評(píng)委中的分和最低分去掉，再取其平均分;

2、本次比賽獎(jiǎng)在全校參賽節(jié)目中評(píng)出一等獎(jiǎng)3名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)5名;

八、排練時(shí)間：音樂(lè)課、美術(shù)課及課余時(shí)間：

【除以上時(shí)間外，不得占用其他時(shí)間排練，特別是午睡和晚修時(shí)間】

九、工作人員安排：

晚會(huì)統(tǒng)籌：

會(huì)場(chǎng)紀(jì)律：

舞臺(tái)設(shè)計(jì)：

會(huì)場(chǎng)布置進(jìn)退場(chǎng)安排：

音響效果：

節(jié)目組：(負(fù)責(zé)節(jié)目的整體排練、演出安排、司儀培訓(xùn)等)

后勤組：(為晚會(huì)需要提供后勤支持)

醫(yī)療組：

統(tǒng)分：

獎(jiǎng)狀打印及填寫(xiě)：

攝影：

臺(tái)詞設(shè)計(jì)：

主持人：

評(píng)委：

備注：

本次活動(dòng)重在參與，給大家一個(gè)展示才華和溝通的平臺(tái)，莫讓青春遜色，莫讓回憶有憾，希望大家積極配合，踴躍參與!

以元旦為主題設(shè)計(jì)活動(dòng)方案篇5

一、活動(dòng)背景

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬(wàn)事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來(lái)年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來(lái)實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

二、活動(dòng)目的

1、深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂(lè)。

3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話(huà)說(shuō)：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開(kāi)闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè)和滿(mǎn)足。“踏破青山人未老，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂(lè)趣。

7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì)享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺(jué)對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是的“保健品”。

8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著想象力發(fā)展的閘門(mén)，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。

9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。

三、活動(dòng)對(duì)象和單位

1、活動(dòng)對(duì)象：材料093、班主任

2、活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班

四、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：20x年1月1日

活動(dòng)地點(diǎn)：峰山

五、組織計(jì)劃

總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)

籌備組成員：班委

六、活動(dòng)流程

前期：

1、開(kāi)展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題。

2、班委開(kāi)會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過(guò)程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。

3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。

中期：

1.20x年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

2.乘公交,到達(dá)目的地。

3.下車(chē)后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)再次強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。

5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì))

6.登至山頂后開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)。

a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。

b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫(xiě)在小卡片上。

c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫(xiě)在卡片上的那些話(huà)及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。

e、大家一起朝大山大喊幾聲。

f、自由活動(dòng)。

7.集合點(diǎn)名，返回學(xué)校，注意安全。

后期：

1、班委開(kāi)會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。

2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫(xiě)總結(jié)報(bào)告。

七、登山注意事項(xiàng)

1、登山前應(yīng)先檢查身體。

2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。

5、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂(lè)。因此要不計(jì)速度，只求逍遙。或沿石級(jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

6、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，走“之”字形路線(xiàn)攀登，這樣可減低坡度。

7、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿(mǎn)活力。

7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。

10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。

11、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，相距三至五步的距離。

12、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。

13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭!”

14、經(jīng)過(guò)隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

15、停下來(lái)系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話(huà)，站在經(jīng)過(guò)的隊(duì)友上方。

16、千萬(wàn)不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來(lái)，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。

17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。

18、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì)增大對(duì)心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。

19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下，攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

20、爬山剛開(kāi)始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受，應(yīng)停下來(lái)，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

21、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開(kāi)始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：

A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)

B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)

C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)

D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)(大家是一個(gè)集體，相互照顧)服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書(shū)安全指導(dǎo)。

八、安保組織措施

按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒(負(fù)責(zé)男生)，徐麗娜(負(fù)責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)，團(tuán)支書(shū)。

九、具體安排

1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員

2、安排公交車(chē)由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

十、其他注意事項(xiàng)：

1.、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車(chē)費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告，安全重于泰山。

2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過(guò)到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。

3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。

以元旦為主題設(shè)計(jì)活動(dòng)方案篇6

一、活動(dòng)安排：

1、活動(dòng)名稱(chēng)：待定

2、活動(dòng)目的：總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)，放松心情，快樂(lè)PK，讓員工在比賽中增進(jìn)團(tuán)隊(duì)凝聚力，在游戲中增進(jìn)溝通與協(xié)調(diào)；

3、活動(dòng)時(shí)間：20__年__月__日__時(shí)

4、活動(dòng)地點(diǎn)：暫定（可考慮公司廠區(qū)搭建大舞臺(tái)）

5、主辦部門(mén)：行政人資部

6、協(xié)辦部門(mén)：公司其他部門(mén)

7、參加人員：開(kāi)達(dá)公司全體員工及客戶(hù)組

8、相關(guān)工作人員：策劃，總指揮，主持人，禮儀，拍照及回放制作，DJ，后勤等。

活動(dòng)內(nèi)容：

二、節(jié)目類(lèi)型：

1、卡拉OK大PK：以團(tuán)隊(duì)形式參與卡拉OK比賽（或知識(shí)競(jìng)賽大PK）。

2、群英薈萃大PK：本著創(chuàng)新思維，展望未來(lái)，努力進(jìn)取的原則，可表現(xiàn)項(xiàng)目推進(jìn)這幾個(gè)月的變化等。節(jié)目類(lèi)型不限，人員不限，以節(jié)目為單位PK。

三、感恩顧問(wèn)組環(huán)節(jié)：

1、組織排練小品，以項(xiàng)目推行這幾個(gè)月的故事或進(jìn)步為背景，體現(xiàn)改進(jìn)后的士氣和精神。

2、向全體員工安排感恩卡，現(xiàn)場(chǎng)抽取幾位代表朗讀，并送出全體員工感恩卡。

3、提前安排客戶(hù)組禮物，現(xiàn)場(chǎng)由開(kāi)達(dá)人代表送出。

4、節(jié)目結(jié)束，安排全體員工與客戶(hù)組合影留念。

5、活動(dòng)結(jié)束，安排晚宴。

6、第二日做物料善后工作，照片制作回放跟蹤，制作完成后4R墻展示并發(fā)送客戶(hù)組留念。

四、活動(dòng)所需物料：

1、舞臺(tái)及拱門(mén)：活動(dòng)地點(diǎn)如放到公司廠區(qū)，需搭建舞臺(tái)。舞臺(tái)可外租或公司購(gòu)買(mǎi)物料搭建；

2、舞臺(tái)背景墻及條幅：品牌部制作；

3、桌椅：培訓(xùn)室桌椅；

4、感恩卡：品牌部安排制作；

5、獎(jiǎng)品及顧問(wèn)組禮品：提前購(gòu)買(mǎi)，獎(jiǎng)品需定出金額預(yù)算；

五、活動(dòng)階段計(jì)劃：

策劃及準(zhǔn)備期（__月__日到__月__日）：

本階段主要完成宣傳、節(jié)目收集、相關(guān)崗位人員確定等。

節(jié)目收集：由節(jié)目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。采取各個(gè)部門(mén)或外來(lái)?xiàng)l件提供節(jié)目渠道。確定主持人。

前期宣傳：由宣傳負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。海報(bào)設(shè)計(jì)及張貼、橫幅。

協(xié)調(diào)及進(jìn)展期（__月__日—__月__日）：本階段主要完成節(jié)目排練確定、中期宣傳、舞臺(tái)物料等確定、物品購(gòu)買(mǎi)。

節(jié)目初期排練確定：由節(jié)目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)，導(dǎo)演監(jiān)督，地點(diǎn)暫定各部門(mén)選取優(yōu)秀節(jié)目，并進(jìn)行排練。

舞臺(tái)確定：由宣傳負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。（請(qǐng)結(jié)合節(jié)目組舞臺(tái)要求，聯(lián)系相關(guān)公司）

物品購(gòu)買(mǎi)及禮儀小姐確定：由禮儀負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)（物品需要情況征求各部）

倒計(jì)時(shí)期（__月__日—__月__日）

本階段主要完成晚會(huì)全過(guò)程確定（包括節(jié)目單確定）、第一次彩排、末期宣傳、領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)、場(chǎng)地確定、證件制作、費(fèi)用收集。

活動(dòng)全過(guò)程確定及彩排：由節(jié)目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。節(jié)目單確定交由各部門(mén)，加緊排練節(jié)目。并進(jìn)行第一次彩排，時(shí)間暫定__月__日，地點(diǎn)暫定。

末期宣傳：宣傳負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。宣傳單（抽獎(jiǎng)券和節(jié)目單）設(shè)計(jì)、發(fā)放及晚會(huì)當(dāng)日抽獎(jiǎng)券的收集。

領(lǐng)導(dǎo)邀請(qǐng)、相關(guān)證件制作、場(chǎng)地確定：由禮儀負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。

費(fèi)用收集：由總指揮負(fù)責(zé)。務(wù)必收正規(guī)票據(jù)，若此期無(wú)法收齊務(wù)必于活動(dòng)結(jié)束后2天內(nèi)收齊。

六、活動(dòng)后期工作：

1、為演員或表演嘉賓分發(fā)小禮品

2、費(fèi)用處理

3、書(shū)面總結(jié)

4、VCD制作及網(wǎng)絡(luò)、宣傳窗宣傳

5、公司值班人員：__X、__X

6、活動(dòng)當(dāng)日流程：詳見(jiàn)（附錄1）

7、比賽規(guī)則與事項(xiàng)：詳見(jiàn)（附錄2）

8、節(jié)錄單及參加人員：詳見(jiàn)（附錄3）

9、分隊(duì)成員：詳見(jiàn)（附錄4）

10、費(fèi)用預(yù)算：詳見(jiàn)（附錄5）

附錄1：活動(dòng)當(dāng)日流程：（根據(jù)節(jié)目情況再明細(xì)討論并確定時(shí)間配額）

1、12：30分觀眾及選手入席；

2、各隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定參賽順序；

3、13：00分開(kāi)始，總經(jīng)理致詞；

4、團(tuán)體賽PK（根據(jù)順序依次進(jìn)行，A隊(duì)結(jié)束，評(píng)委打分，B隊(duì)開(kāi)始，B隊(duì)結(jié)束，

公布A隊(duì)得分，C隊(duì)開(kāi)始……）

5、其他文藝節(jié)目；

6、個(gè)人PK；

7、公布團(tuán)體賽成績(jī)；

8、其他文藝節(jié)目；

9、組合PK；

10、公布個(gè)人賽成績(jī)；

11、其他文藝節(jié)目；

12、頒獎(jiǎng)；

13、其他文藝節(jié)目；

14、結(jié)束

附錄2：比賽規(guī)則與注意事項(xiàng)

比賽分為三個(gè)類(lèi)型：

1、團(tuán)體賽：以團(tuán)隊(duì)為單位大合唱比賽；

2、個(gè)人賽：以個(gè)人為單位歌唱比賽；

3、合唱賽：以小組（2人以上）為單位合唱比賽；

除比賽節(jié)目以為，另有其他文藝節(jié)目（具體節(jié)目根據(jù)大家報(bào)名確定）

附錄3：比賽組分組：（具體人員分隊(duì)需另行討論決定，提前確定隊(duì)名以便設(shè)計(jì)制作隊(duì)牌）

附錄4：節(jié)錄單及參加人員目錄

附錄5：費(fèi)用預(yù)算明細(xì)

以元旦為主題設(shè)計(jì)活動(dòng)方案篇7

目的：

1、直接提高店面此段時(shí)間的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)。

2、未農(nóng)歷新年的銷(xiāo)售峰期奠定客戶(hù)基礎(chǔ)！

活動(dòng)主題：

圣誕！元旦！借雞生蛋！快樂(lè)誕旦！買(mǎi)100送100！

服裝店圣誕元旦活動(dòng)活動(dòng)時(shí)間：

12月18日（六）—1月2日（日）

活動(dòng)業(yè)績(jī)預(yù)估：

各店單日平均營(yíng)業(yè)額提升至3000元以上。

SP（商品直接促銷(xiāo)）活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：

12月18日（六）—1月2日（日）

費(fèi)用預(yù)估：

暫無(wú)

SP1：優(yōu)惠送到底大行動(dòng)：

凡在活動(dòng)期間內(nèi)，到店內(nèi)一次性購(gòu)買(mǎi)滿(mǎn)100元貨品（8折以上，含8折）可一次性獲得贈(zèng)送的價(jià)值20元抵用卷5張！累計(jì)共計(jì)100元！

每張抵用券限單次消費(fèi)，且20元可以當(dāng)場(chǎng)消費(fèi)，不設(shè)找零。（詳細(xì)使用方法，見(jiàn)抵用券說(shuō)明）

SP2：折扣降價(jià)直接促銷(xiāo)：

活動(dòng)方式：

1、全場(chǎng)秋冬裝特價(jià)5折起（主力折扣7折）

2、全場(chǎng)3W貨品全面3—6折清倉(cāng)。

3、全部新款冬裝8折優(yōu)惠。新客上門(mén)真優(yōu)惠：

SP3：新客上門(mén)有實(shí)惠：

活動(dòng)方式：

1、凡第一次到店面內(nèi)購(gòu)買(mǎi)商品的客戶(hù)，可以直接登記客戶(hù)資料。并在原有購(gòu)物的基礎(chǔ)上再打9、5折！（限6折以上商品）

2、凡一次性買(mǎi)購(gòu)超200元以上，可獲得積分卡直接多兩枚印花的優(yōu)惠積分。

3、新顧客一次性購(gòu)買(mǎi)滿(mǎn)228元可贈(zèng)送精美身高尺一套！

備選：搶購(gòu)樂(lè)其中

活動(dòng)方式：

1、自行指定15款為搶購(gòu)專(zhuān)款貨品，此些貨品在搶購(gòu)時(shí)間段內(nèi)一律最后單一成本價(jià)銷(xiāo)售。

2、搶購(gòu)詳細(xì)操作方式（見(jiàn)附件）。

活動(dòng)媒體宣傳計(jì)劃

活動(dòng)時(shí)間：12月10日（五）—12月17日（日）

費(fèi)用預(yù)估：暫無(wú)

一、夾報(bào)計(jì)劃：

由大家結(jié)合確定需要的活動(dòng)內(nèi)容的幾項(xiàng)或是全部，印刷統(tǒng)一的宣傳DM（單張），并在傳單內(nèi)底紋配以叮當(dāng)貓LOGO。總分?jǐn)?shù)1—2萬(wàn)份，于當(dāng)?shù)馗魇械淖钪饕獔?bào)紙發(fā)行單位內(nèi)夾報(bào)發(fā)行。

二、短信計(jì)劃：

結(jié)合所挑選的活動(dòng)內(nèi)容項(xiàng)目，挑選適當(dāng)?shù)妮o主題以及活動(dòng)內(nèi)容，對(duì)于已經(jīng)在公司內(nèi)留下手機(jī)號(hào)碼的顧客直接的發(fā)送短信，而告知公司的活動(dòng)內(nèi)容。

三、郵遞計(jì)劃：

對(duì)于已經(jīng)在公司內(nèi)留下通信地址的顧客直接的投信郵寄，并可在內(nèi)付10元抵用卷一張，而告知公司的活動(dòng)內(nèi)容。并帶動(dòng)其至公司購(gòu)買(mǎi)。

四、公車(chē)橫幅計(jì)劃：

將用與招牌大小相同尺寸的紅色布條，寬度至少25cm以上：上印活動(dòng)主題：（為已經(jīng)確定好的活動(dòng)標(biāo)語(yǔ)），在活動(dòng)期間懸掛橫幅于公交車(chē)上，為本此活動(dòng)做流動(dòng)宣傳廣告。店面布置氣氛計(jì)劃

（詳細(xì)布置及安排詳見(jiàn)效果圖）

燈光：主光源明亮但不能刺眼，能以黃白兩色燈光交叉照射。

模特及服裝上應(yīng)有黃色射燈直接照射，體現(xiàn)細(xì)節(jié)特征。

模特模特：以當(dāng)?shù)刈钸m合銷(xiāo)售的產(chǎn)品為主力，以?xún)r(jià)位最低的服裝穿著在其身上，并在上面用醒目的紅色價(jià)格牌體現(xiàn)出其現(xiàn)在的售價(jià)。

服裝陳列：價(jià)位最低的服裝放置于最顯眼的位置，4s上至特價(jià)花車(chē)內(nèi)，3w貨品上至各個(gè)柜臺(tái)內(nèi)。并同時(shí)在貨品上用醒目的紅色價(jià)格牌體現(xiàn)出其現(xiàn)在的售價(jià)。

音樂(lè)氣氛：主要以激烈奔放的動(dòng)感音樂(lè)為主。節(jié)奏應(yīng)盡量快。推薦使用：芭比娃娃主唱的：觸電（以及專(zhuān)輯內(nèi)其它相應(yīng)的歌曲）

陳列道具：

1、門(mén)頭橫幅：用與招牌大小相同尺寸的紅色布條，寬度至少25cm以上：上印活動(dòng)主題：（待選）

2、店面櫥窗：將所挑選的活動(dòng)內(nèi)容的相應(yīng)的副標(biāo)題以刻字的方式貼于玻璃櫥窗。要求醒目。吸引眼球！并同時(shí)在櫥窗、玻璃門(mén)內(nèi)用安全雪花噴出各種圖案布置現(xiàn)場(chǎng)的氣氛！

3、上空吊旗：統(tǒng)一按照公司設(shè)計(jì)的`統(tǒng)一形象的雪花型、或者是其他類(lèi)型的吊旗進(jìn)行懸吊，每張吊旗相距約80cm—100cm，懸吊高度吊旗最下方距離地面2、4米。

4、花車(chē)前方：kt板噴畫(huà)布置，內(nèi)噴內(nèi)容為（待選），以進(jìn)步突出我們的活動(dòng)內(nèi)容。

5、收銀臺(tái)：對(duì)于本次活動(dòng)所挑選的內(nèi)容的具體說(shuō)明，用A3大張相紙噴繪來(lái)做詳細(xì)說(shuō)明。使得每個(gè)到收銀臺(tái)的客戶(hù)都能很清楚的知道我們現(xiàn)在正在進(jìn)行的活動(dòng)情況。

6、員工：按店內(nèi)人數(shù)，制作做印有此次活動(dòng)標(biāo)語(yǔ)（待選）的彩帶掛于身上，并在門(mén)前迎賓的時(shí)候?qū)^(guò)往的行人宣讀我們的活動(dòng)口號(hào)！

所需要物品準(zhǔn)備清單：（數(shù)量為預(yù)估量）

抵用卷A：10000張。各種折扣的標(biāo)示卡各：3000張。吊旗、櫥窗噴畫(huà)、X架?chē)姰?huà)：200份（每份分別含10張吊旗、一張櫥窗噴畫(huà)、一張X架?chē)姰?huà)、收銀臺(tái)擺放用—活動(dòng)說(shuō)明兩張）