游戲肯定有輸贏，那么輸了的要怎樣懲罰呢?下面是小編為大家整理的團隊活動懲罰游戲方案，希望喜歡!

團隊活動懲罰游戲方案（精選篇1）

背對背，勾起來，背著走一圈，因為是脊椎對脊椎，平衡難掌握，一幫很難完整的走1圈。

旁觀者手拿食物站在桌子上，手拿食物不能左右搖晃，被懲罰的2人，想辦法試圖吃到食物，但是不可以用手去拿，觸碰。(可以采用疊羅漢等方法)

兩人面對面，咬一個蘋果(或者是嘴對嘴夾一張撲克牌，紙巾...)雙手放背后，不許觸碰物品，然后走一圈。

或者是面部任何一個除開嘴巴的部位夾一個東西，但是嘴巴必須含一口水。

兩人上手交叉互握對方手腕，搭個轎子。第三人坐在上面，待坐穩后，轎夫必須金雞獨立，堅持__秒。

或者是兩者面對面站立，一人向無尾熊一樣雙腳纏在站立者的腰間，站立著金雞獨立，堅持__秒。

團隊活動懲罰游戲方案（精選篇2）

安全kiss，嘴對嘴，同性間就不用隔撲克牌，紙巾等等，異性間可以隔東西。(如果是3人，就循環互親，打個比方1，2，3號。1號親2號，2號親3號，3號親1號)

一個人背靠沙發，另一個人手肘撐在沙發靠背兩側，口含水。保持__秒。(兩人這時的距離只有1個拳頭左右。這個不含水就沒什么意思了)

一人叼著一次性紙杯，里面裝滿可食用液體，另一個人張大嘴巴接著，并喝進去。(3人也可玩，前2人叼杯子，最后一個用嘴巴接)

團隊活動懲罰游戲方案（精選篇3）

一個人橫抱著另一個人坐在高叫椅上，2者各含一大口水，對視，第3者負責做體力活，幫他們轉椅子。

或者是 被抱者含一口水，抱著人的那個人，深情款款與之對視，不能眨眼，并用嗲聲說“我愛你”之類肉麻的話。

團隊活動懲罰游戲方案（精選篇4）

選擇一名異性向她他深情表白

和在場的一位異性應對面說一分鐘情話（不能冷場哦）

親吻一分鐘墻壁

打電話給另一半（或者異性朋友）說“我知道你跟ta的事了”然后掛斷

學動物叫（指定一個動物如：駱駝，蛇等）

模仿追星族，找指定的一人索要簽名

對最靠近自己的異性唱首歌

找一個異性，讓她他把腿放你肩膀上，給對方揉腿

大喊“燃燒吧小宇宙”

跳肚皮舞

做一個大家都滿意的鬼臉

對異性服務員說“請給我你的微笑我要打包"

隨著主持人念，做出以下表情“兒子出生，兒子天才會叫爸爸，中頭獎"

團隊活動懲罰游戲方案（精選篇5）

兩人鞋帶互系在一起(跟普通的系法不大一樣)2人前后站著，后面的人把其中一只腳由另一個人的胯下伸至前面，綁的時候就變成左腳與左腳，右腳與右腳。走一圈。

我們小時候經常玩的的游戲，就是踩在大人的腳背上走路，走一圈。(3人也可以玩。兩人并列，相鄰一只腳的'鞋帶綁在一起，另外一個人站在背綁著的兩只腳上)

一個躺沙發上，另一個爬在上面做俯臥撐，或者一個趴著，另一個躺在背上做仰臥起坐。

ktv都有吧臺跟只桌子，被抽中的2個人，其中一只腳的鞋帶系在一起，鉆桌子。吧臺太高，很容易就過關，桌子比較矮，高個子的人很困難。

其中一個人蒙上眼睛，轉3圈，旁觀者在另一個人的背傷貼一張貼紙(一般紙巾外包裝上那個小貼紙撕下來用就ok了，便貼紙也可以)，然后蒙眼睛的人開始在貼另一個人的背上找。