為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，以下是小編幫大家整理的拔河比賽方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

拔河比賽活動方案（精選篇1）

一、活動名稱：

“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

二、活動目的：

培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。

三、參賽對象：

所有在校生

四、比賽時間：

預賽：20__年1月5日下午第三節課

決賽：20__年1月6日下午第三節課

五、比賽地點：

校籃球場

六、比賽規則：

1、比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。

2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的'方式來進行比賽。

七、比賽注意事項：

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。 比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

八、獎項設置：

男隊：前八名

女隊：前三名

拔河比賽活動方案（精選篇2）

為深入推進黨的群眾路線主題教育實踐活動，教育引導廣大黨員干部職工樹立群眾觀點，堅定群眾立場，增進群眾感情，醫院工會擬在春節前夕舉辦“依靠群眾、凝心聚力”拔河比賽。有關活動方案如下：

一、活動主題：

團結、合作、進步

二、活動目的：

拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現員工之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的`合作、交流。為了醫院職工之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。

三、比賽時間：

20__年12月x日下午16點

四、比賽地點：

醫院院壩內

五、比賽規則：

1、拔河道在地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一根紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以各部組為單位參賽，共4隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手12人組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

3、每場比賽會派1個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格

4、比賽采用2進1方式，最后勝出的二只隊伍分別進行冠亞軍的爭奪。

六、比賽方式：

每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽

七、比賽注意事項：

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠12人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場幫忙.一經發現立即取消比賽資格.

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

八、參賽對象：

總指揮：蔣邦利

第一組：

成員：__

第二組：

成員：__

第三組：

成員：__

第四組：

成員：__

九、比賽獎項：

一等獎獎勵價值510元獎品一份；

二等獎獎勵價值500元獎品一份；

三等獎獎勵價值490元獎品一份；

四等獎獎勵價值480元獎品一份。

拔河比賽活動方案（精選篇3）

一、比賽時間和地點

20__年11月暫定

二、主辦單位：

龍灣區人民政府

三、承辦單位：

龍灣區體育事業發展局龍灣區體育總會

四、參賽單位：

比賽分甲、乙、丙三個組別。甲組由6個街道組成。乙組由12個系統組成（系統歸屬單位見龍灣區第六屆運動會競賽總則）。丙組由非公企業和社會組織組成。

六、參加項目：

拔河（男女混合）

七、參加辦法：

（一）人數要求：各單位可報領隊1人，教練1人，運動員7男3女，男、女可報替補各1人。

（二）年齡要求：運動員年齡規定：1994年12月31日前出生者。

（三）運動員資格：

1、凡居住或服務工作于龍灣區的公民，并符合參賽年齡規定。

2、運動員資格由各代表隊負責審查，嚴格把關，凡不符合資格的運動員一律不得參加比賽，已參加比賽的一律取消比賽成績，情節嚴重者予以通報批評。

3、甲組參賽運動員為本街道戶籍人員或本街道辦事處在編工作人員，憑二代身份證和有區編辦蓋印的工作證明進行報名參賽（注:身份證的'住址欄必須是溫州市龍灣區__街道或__鎮）；乙組參賽運動員為本系統人員須憑二代身份證和醫療證報名參賽（注：醫療證的工作單位欄里必須為該參賽單位）；丙組參賽運動員為本企業或本社團人員憑二代身份證報名參賽。此外，在龍灣工作的境外人士（含港、澳、臺），憑護照或臺胞證、港澳居民回鄉證等有效證件報名參賽；駐龍部隊運動員憑軍人有效證件報名參賽。

4、參賽運動員均需經醫務部門檢查證明身體健康者，有嚴重疾病不適合該項運動的人不能參賽。（由各代表隊自行把關）。

5、比賽項目開始報名后，如遇到運動員有資格代表多個單位的，先服從代表工作所在單位。工作所在單位未組隊的，可參加戶籍所在地組隊參賽。

八、競賽辦法：

（一）第一輪采取小組循環比賽。（如出現積分相等以凈勝局多的為前；如仍相等，以總勝局時間少的為前）第二輪抽簽進行交叉淘汰制比賽。

（二）比賽規則：

1、比賽采用三局兩勝制，每局上場比賽運動員6男2女，每局比賽結束均可換人。

2、每局比賽時間為1分30秒，抽簽決定場地。

3、在規定的時間內，誰先拔過勝負線為勝。如比賽時間到出現僵持，以繩子的中心點靠近勝負線的一方為勝。

4、每局比賽間隔時間為5分鐘。

5、比賽中各隊每一位隊員不得將拔河繩捆、繞、纏在身上。

6、可以戴手套進行比賽。

7、不得借用任何物品進行比賽（如：石子，膠布等物品）。

九、錄取名次與獎勵：

比賽錄取前八名，給予獎勵。如參賽的人（隊）數不足八名（含八名）時，均按實際人數錄取，名次分值不變。

十、報名與報到

（一）各參賽隊于11月7日前須填寫報名表一式二份（報名表統一在龍灣區體育局網站下載），并加蓋代表隊單位公章送交龍灣區體育局群體科（聯系電話：86613968）。運動員報名時需提供單寸免冠照片2張，身份證復件一份。報名后，報名單不得更改，不得無故棄權。逾期報名，作棄權處理。

（二）各代表隊運動員于比賽當天到賽區報到（具體報到日期、地點和領隊、教練員聯席會議時間見賽前補充通知），報到時運動員要攜帶本人身份證或護照、軍人證等有關證件原件，比賽時必須交驗競賽卡（帖照片）參賽，嚴禁借調外來人員冒名參賽。

仲裁小組成員和裁判員由區體育局指派。

經費：各代表隊往返車費和伙食等均自理。

本規程未盡事宜，另行通知。

拔河比賽活動方案（精選篇4）

一、活動目的：

為了豐富員工的業余生活，增進友誼，增強員工的群眾榮譽感，增強海洋海貨員工的凝聚力，開展以部門為單位的拔河比賽，透過開展拔河比賽，增強部門之間的相互聯系，發揮員工的體育才華，激發員工鐘愛工公司和戶外健康的.精神。

二、參賽對象：

公司全體員工

三、比賽時刻：

2013年8月20日

四、比賽地點：

公司羽毛球館

五、報名辦法：

1、本次比賽男子組安排8隊，女子組安排4隊，以部門組隊為原則，針對各部門的人數的特殊狀況，各部門組隊安排如下：

⑴男子組

①總經理室、人事/行政部聯合組成一隊

報名聯系人：__聯系電話：__

②男裝部

報名聯系人：__聯系電話：__

③家電部

報名聯系人：__系電話：__

④保安部

報名聯系人：__聯系電話：__

⑵女子組

①財務部、收銀組

報名聯系人：__聯系電話：

②總經理室、人事行政部

報名聯系人：__聯系電話：

③女裝部

報名聯系人：__聯系電話：__

④化妝品部

報名聯系人：__聯系電話：__

2、本次比賽報名采取自愿報名的原則，有興趣參賽的員工請到各組具體的聯系人處報名。

六、比賽方法：

1、各隊推選10人組成參賽隊伍，各參賽隊設立一名領隊，負責該隊相關信息的收集和傳遞；一名啦啦隊指揮員。

2、本次比賽分男子組和女子組，男女子組交叉進行，即兩輪男子組比賽完畢后，下一輪為女子組的比賽。

3、參賽各隊先進行抽簽，各隊位置由抽簽決定，對陣狀況將在比賽前一天公布。

4、比賽由裁判丟硬幣決定雙方場地。

5、比賽實行分組對抗淘汰制一局定勝負，勝者與勝者進行下一輪比賽直至決出前四名，再由勝者對勝者決出冠軍與亞軍，負者與勝者進行比賽直接決出季軍（詳細見比賽賽程表）。

七、比賽規則：

雙方戶外員在規定的場地上手持一根拔河繩，在聽到發令聲后雙方戶外員用力向后拉，哪隊將對方拉過規定的限制線，哪隊為勝。

八、獎勵辦法：

1、比賽設立冠軍、亞軍、季軍。

2、對參賽各隊分別給予必須的獎勵，冠軍獎勵500元，亞軍400元，季軍300元，參賽獎200元。

九、注意事項：

1、各組在聽到總裁判員的哨音后方可開始比賽，隊員限定為10人。

2、賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人數，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。參賽人員不得冒名頂替，不準穿釘鞋，啦啦隊員不準上場幫忙拉繩并且不能超出指定的范圍給參賽人員打氣，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、各參賽隊務必服從裁判員裁決。

4、本次戶外的最終解釋權歸人事/行政部。

4、低保申請條件。

拔河比賽活動方案（精選篇5）

為進一步落實《全民健身條例》，培養團隊協作精神，激勵員工以健康體魄和團結協作、奮勇當先的精神，在實現夢想貢獻力量，工會擬于6月15日舉辦__職工拔河比賽。

一、比賽時間：

20__年6月15日（周一）

二、比賽地點：

三、參賽范圍：

在職職工

四、組織領導

成立以為組長，為副組長

組委會，負責比賽的組織實施。

五、參賽要求：

比賽原則上以分工會為單位，每隊由10人組成：男士6人，女士4人。

六、比賽安排：

1、每場比賽均采用淘汰制的方式進行比賽，比賽雙方由抽簽決定，每組由分工會指定專人負責本組的相關組織工作。

2、比賽開始前，各組按照每10人一個縱隊以站立的姿勢準備好，裁判員宣布比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

3、每局比賽不計時間，直至裁判宣布勝負為止。每一局勝負判定為：當中心標志被拉到一方的`2m線時，比賽結束。

七、比賽規則：

1、拔河道為3條直線，間隔為2米，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊選手及工作人員外，其他人員一律不得進入比賽場地；

2、比賽時設主裁判一名，副裁判兩名；

3、每場比賽由2名副裁判清點人數是否正確和監督是否有違規現象；

4、為確保公平競賽，比賽進行中，不準更換隊員，如因特殊情況確實需要，經對方隊長和裁判同意，待每局比賽結束后，參賽隊才可換人（替補隊員須由男、女對應替換）；

5、各隊參賽隊員必須準時到場，遲到十分鐘未到者，視為棄權。

八、注意事項：

1、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

2、比賽時由于雙方都是用力拉住的，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各隊隊長謹記，并轉告隊員。

3、為保證比賽的安全，要求隊員盡量穿運動裝備、不得穿釘鞋、高跟鞋參加比賽。

4、比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

5、沒有參加比賽的人員一律不得上手腳幫忙，一經發現取消該隊比賽成績。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮。遵守比賽紀律。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判定輸。

7、參賽隊員須身體健康，適合參加拔河比賽。

九、獎項設置：

比賽設一等獎1名， 200元標準獎勵

二等獎 1名，150元標準獎勵

三等獎 1名，100元標準獎勵

紀念獎若干， 20元標準獎勵

十、經費預算：

__

拔河比賽活動方案（精選篇6）

一．活動背景

學校迎來校慶七十周年后的新一年，四年一屆的雙代會圓滿召開，外國語學院開展紅五月系列活動，給外院學生提供展示自我，娛樂學習的平臺，展示外院學生的獨特風采。

二．活動目的

為了增強學生體育鍛煉的意識，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神。

三．活動地點與時間

活動地點：風雨球場

活動時間：20__年5月中旬（具體日期另行通知）

四．活動對象

外國語學院全體學生（以09、10屆學生為主）

五．參賽要求

1．以班級為單位組成各參賽隊伍

2．每班限報一隊每隊共13人，男生2人，女生11人，并任命一名隊長（男生數量不足兩人的班級允許以15人的'女生隊伍參賽）。

3．參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。

六．活動安排

（一）活動準備

1．召開體育部部門會議，確定比賽的時間、地點、規則、流程等細節；

2．為活動的開展做好部署工作，包括裁判員、統分人、后勤服務人員的安排。設主裁判一名，副裁判兩名，統分人一名，后勤服務兩名；

3．購買或借好活動所需的器材和物品。

（二）活動開展

1．通過海報和各班委及體育部干事的宣傳讓所有同學了解活動并積極參與；

2．統計報名情況，體育部發布通知給各班班長及體育委員，再由各班班長及體育委員進行通知和報名工作，在活動前兩個星期開始報名，報名時間為期一個星期。

七．比賽方法

1．比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程；

2．比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班隊長抽簽決定；

3．每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。

八．比賽規則

1．拔河道為水泥地上畫一條直線，為中線，除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.離中線一定距離兩邊戰區各放置一張桌子，桌子上放有一個桔子和一碗面粉，面粉上放置一個乒乓球。

3.以班級為單位，其中包括“進攻女將”十名女生，“間諜”兩名男生，“出擊手”一名女生（15人女生的隊伍組成包括“進攻女將”十二名女生，“間諜”兩名女生，“出擊手”一名女生）。

4.比賽開始前，各隊“進攻女將”握繩站立于本戰區，“間諜”握繩站立于對方戰區的最前方（面對對手站立，即與本方“進攻女將”站立方向相同），“出擊手”站立于本戰區最后方，將繩子綁于腰部（面對本區桌子站立，即與本方“進攻女將”站立方向相反）。

向相反）。

5.裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅繩在中線上。

6.哨聲響起即比賽開始，“進攻女將” 和“間諜”集體向本戰區這邊用力，促使本方“出擊手”靠近本戰區的桌子，去皮吃完放在桌子上的桔子并把乒乓求從碗里吹出去。先完成的隊伍獲勝。

九．比賽要求

1．各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

2. 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

3.獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

4.各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。

5.為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

6.比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

十．獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1.一等獎（1名）

2.二等獎（1名）

3.三等獎（1名）

4.精神文明獎（3名）

十一．活動預賽

口哨 1根 1元

桔子 若干 15元

面粉 若干 5元

獎狀 6張 6元

總計：27元

十二．活動負責

外國語學院學生會體育部

聯系人：賈__ 聯系方式__

拔河比賽活動方案（精選篇7）

一、活動名稱：

"拔河比賽"

二、活動目的：

拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作潛質，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。新學期開始，為了加深同學們之間的友誼，增強班級的團結意識，特舉行此次拔河比賽。

三、參賽對象：

初一各班

四、比賽時刻：

20__年3月15日星期三下午課外活動

五、比賽地點：

學校操場

六、比賽規則：

1、拔河道為排球場地的中線和兩條進攻線，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以各班為單位參賽，共6支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手30人（其中男選手15人，女選手15人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

3、每場比賽會派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員，六個邊裁。

5、比賽抽簽決定，實行循環賽。

七、比賽方式：

（1）比賽采用循環賽方法，勝隊得2分、負隊得1分。

（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作。

（2）比賽開始前，各隊按照每人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的.戶外員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

（3）每局比賽期間不算時刻，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的進攻白色線時，及繩子向一方移動到白色進攻線，比賽結束。

八、比賽注意事項：

（1）各參賽隊務必提前十分鐘到達比賽現場進行熱身戶外，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，務必在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

拔河比賽活動方案（精選篇8）

為進一步活躍廣大師生的課余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛、熱愛集體的精神，按照學校的統一安排，政教處組織全校師生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：

一、參加范圍：

全體教師、全體學生

二、比賽宗旨：

重在參與，友誼第一，比賽第二

三、比賽口號：

團結就是力量

四、具體安排

（一）時間：20__年10月23日下午

（二）地點：教學樓前操場

（三）參賽形式：以班為單位參賽

（四）競猜組分工明細

總裁判長：付海林

裁判長：張鑫 李海濤 曹麗萍

裁判員：李海濤 張 鑫 （四年組、六年組）

孔凡靜 王大偉 （一年組、五年組）

徐晶新 曹麗萍 （二年組、三年組）

（五）參賽人員要求：

1、參賽人數：運動員每班14人（男生7人，女生7人，指揮1人），其它學生為拉拉隊。

2、每班派兩名學生作為監督員，負責清點對方的參賽隊員人數。

（六）參賽方法：

1、賽前兩隊通過擲幣選擇場地，每局比賽結束后雙方立即交換場地，進行下一局比賽。

2、比賽時運動員握繩規定如下：雙手裸露，掌心向上，握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，腳的位置在膝蓋前面，多余的繩子置于身體后外側。

3、比賽必須在規定的`場地范圍內進行，比賽區域寬度為4米。

五、比賽勝負判定

（一）某隊將中心標志完全撥過本方區域2米線時，判某隊獲勝。

（二）出現下列情況則判對方獲勝：

1、某隊隊員任何一只腳踩出邊線時；

2、某隊隊員手超過限制標志握繩時；

3、該隊在比賽中人數超出規定時；

六、獎勵方法

三局兩勝制每個年級取前三名。

七、注意事項

1、班主任教師要認真組織好本班隊伍，到指定地點助威，同時要對本班學生進行安全等方面教育。

2、參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，按時參加比賽，發揚團結互助的精神。

3、比賽前，體育組劃好比賽場地，準備好比賽用繩。

4、鑒于拔河比賽的激烈，望各位班主任叮囑學生的著裝及安全問題，例如比賽結束，不管勝負不要突然松繩等，比賽前做好準備工作，防止傷害事故的出現。