心理健康教育拓展方案模板
二、活動目的
1、建立良好的親子關系，幫助學生學習與父母和諧相處的技巧。
2、幫助學生在此次親子教育中發(fā)展和諧的心理、充分發(fā)揮潛能以及塑造健康的人格。
3、關心留守兒童心理，理解父母盡管身在遠方，但愛在身邊。
三、活動課的主要目標：
教師目標：
1、了解班上學生與父母之間的關系;
2、幫助學生學習與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。
3、幫助學生在此次親子教育中獲得心理和諧的發(fā)展、潛能的充分發(fā)揮以及人格的健康塑造。
學生目標：
1、了解自己與父母之間的關系;
2、學會與父母和諧相處的技巧：關心、體諒、溝通、表達等。
3、能使自己在此次親子教育中獲得心理和諧，理解和感受到自己與父母之間的愛。
四、課前準備的主要內容：
1、在班上進行一次親子關系調查，了解學生與父母之間的關系。
2、課前采訪幾位學生家長就“看孩子的書信與日記”這一現(xiàn)象談談自己的看法，并錄音。
3、聯(lián)系1-2位外出務工家長在課堂上同子女通話。
五、活動的主要過程：
(一)、揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處
1、(師)：父母是個偉大的名字，他們把愛無私地奉獻給孩子;我們常常把父母比作皓皓長空中的明月，把光芒無私地灑向人間;我們常常把父母比作一棵大樹，為兒女撐起一把愛的保護傘。我們也愛父母，我們也總想著將來如何報答父母。可是在日常生活當中，我們父母的關系卻也有著不和諧的時候。下面是發(fā)生在我們生活中的兩組鏡頭??
2、出示小品內容提示：
鏡頭一：晚上，我要看“喜洋洋與灰太狼”可爸爸不同意確偏要看“世界杯”，，我倆就??
鏡頭二：周末我不想去學去學書法和舞蹈可媽媽硬用竹條逼著我去，于是我倆就??
出示后，請學生作即興表演。學生表演以后，教師隨機采訪：你為什么會同父母發(fā)生沖突，你當時是怎么想的呢?你倆為此爭執(zhí)起來，此時，你的感受是怎樣的呢?同學們，你們遇到過類似的事情嗎?誰能說說遇到這樣的事時，你心里的想法是怎樣的呢?
3、回想與父母之間的沖突：
像這樣的沖突，我們都會感到熟悉。下面，我想問問大家，你是否也有與父母沖突的時候呢?是什么時候?請你來談一談，好嗎?
4、想念父母可愛不在身邊：
請留守學生回憶和父母在一起最幸福的時光，口頭描述腦海中父母的印象。想象父母在外面工作情境。出示外出務工父母圖片和子女在家與爺爺奶奶相息相依生活照片。(課堂通電話外出務工的家長，大家可精心設計提問，)父母在外面打工的困難和艱辛你們能感受到嗎?教師點撥
5、揭示活動主題：
那么，怎樣才能避免這些沖突，與愛著我們的父母和諧相處呢?這就是今天這堂課我們要討論的話題。現(xiàn)在就讓我們一同走向父母，但愿心與心之間的交流與溝通能讓我們與父母之間成為相協(xié)相伴的朋友!
(二)、智慧泉——通過典型事例，學習與父母和諧相處之技巧與父母和諧相處之技巧一：“關心”。
創(chuàng)設情境：當你見到父母悶悶不樂遭受挫折的時候，你會怎么做呢?請實話實說。教師根據(jù)學生的發(fā)言隨機點撥。如：你是這樣做的，是嗎?換了是你，你又會怎樣做呢?你的做法是怎樣的呢?你現(xiàn)在最想說什么?你懂得了什么?總結，我們對父母的關愛對父母來說是的安慰。(板書：“關心”)
與父母和諧相處之技巧二：“體諒”。
創(chuàng)設情境：當我們的一片赤誠之心不被父母所理解，不但不領情，反而沖你大發(fā)脾氣時，你又會怎樣呢?(教師演。)遇到這種情況，說心里話，你又會怎么想、怎么說、怎么做呢?教師根據(jù)學生的回答隨機點撥，讓學生認識到：是的，我們的爸爸媽媽也有工作的壓力，他們和我們一樣需要關心和幫助。所以，我們要多多“體諒”父母。(板書：“體諒”)
與父母和諧相處之技巧三：“溝通”。
創(chuàng)設情境：你知道爸爸、媽媽偷看了你寫的日記和書信，你在日記和書信中的秘密讓她(他)看了不開心了。試問：如果你知道這件事后，你的第一反應是怎么樣的?請談出你的真實想法。會不會有下面的處理方法呢?大吵大鬧、生悶氣、撕壞日記、、、、
傾聽錄音：教師發(fā)言的解決辦法是什么呢?讓我們來聽聽家長們對這件事情的看法，好嗎?(播放對家長的錄音采訪)。你聽懂了什么?此時，你最想對你的爸爸、媽媽說什么呢?(學生自由暢談)讓學生明白：父母這樣做，無非是希望能走近我們，更好地了解、幫助我們，這也是父母對我們的愛，雖然這種愛的表達方式不正確，但是我們也應該體諒他們。(板書：“溝通”)
與父母和諧相處之技巧四：“表達”。
提起“溝通”，讓老師想到了“表達”。我們有一種理念：越是親近的人，就越不愿表達，或是不善于表達。我們多數(shù)人都把：“爸爸媽媽，我愛你們!”這句話深埋在心靈深處。這就是阻礙了我們與父母之間的溝通。你與父母聊過天、談過心嗎?你們都說些什么呢?(師生即興演示)與父母聊天，(配樂：《懂你》)聽后交流：我想此時此刻，大家一定有很多心里話想說吧，你現(xiàn)在最想說什么呢?
心理健康教育拓展方案模板篇2
活動目標：
1、認知目標：通過活動初步認識和正確區(qū)分現(xiàn)實中的自我與理想中的自我;
2、情感目標：培養(yǎng)學生初步形成接受和悅納自己的適當態(tài)度;
3、行為目標：通過參與活動，幫助學生了解個體之間的差異性，認識自己的長處和短處，學會接納自己。
活動形式：活動情境創(chuàng)設、角色扮演
活動對象：七年級年級學生
活動準備：課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
游戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上臺，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上涂上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學后讓同學檢查是否正確，最后讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的美好憧憬，誰不為自己編制夢幻般的遠大理想?“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關于自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們面對西安市，面對自己的實際條件，會發(fā)現(xiàn)達到理想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的內容或安排學生扮演角色進行表演。(建議卡片文字配音)
3、教師引導：
①揭示出初中生所面臨的現(xiàn)實自我與理想自我之間的矛盾或沖突。
②指出適度的自我意識矛盾或沖突是個人身心發(fā)展的必然結果，它對于個人的進一步發(fā)展是一種重要的內驅力。
③尺有所短，寸有所長。正確的理想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利于個人的順利發(fā)展;而錯誤的理想自我則是舍近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子(心鏡)
目的：強化自我認識，簡單反思對自己的了解(背景音樂：《少女的祈禱》)
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅可以幫助我們不斷的增進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處。現(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子(心鏡)，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎?鏡子中的你是什么樣的?鏡子中的你是什么表情?漂亮嗎?快樂嗎?獨立嗎?人際關系怎樣?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢?還有哪些不足或限制?里面的人需要什么——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享;說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么?
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。(背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢?下面我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
①每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上，然后在同學的后背上寫留言，可以在教師內走動。留言過程中，同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議(寫出個人風格)，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個“合約”：本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙)
②討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致?哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異?為什么會出現(xiàn)不一致?它是你認知的“盲點”嗎?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內容)這些“盲點”內容你自己認可嗎?(有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。)通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲?(請幾位特別有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。)
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰?
目的：幫助教師了解學生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮現(xiàn)在腦海中的一一答案。
教師點評參考：
①能寫出9～10個答案，屬于正常范圍;如少于7個，則可能是過分壓抑自己。對這類學生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會。
②主客觀評價都有，屬于平衡型;如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。
③答案內容涉及未來，說明有理想和抱負;反之，說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導，幫助提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。
目的：通過觀看表演和同學討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。
操作：讓學生分組進行活動。
①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。
②大家共同討論，說明應采取什么樣的適當態(tài)度來接納自己。
圖解參考：A：自我封閉;B：怨天尤人;C：盲目自大;D：狹隘自卑。
歸納小結：
接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗;學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映;確立符合自身情況的“抱負水平”，應使其體現(xiàn)在個人的特長上;學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。
五、收獲園：活動總結
同學們，對自己進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點何在，且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進一步“認識自己，接納自己”為自己的騰飛奠定良好的基礎。
心理健康教育拓展方案模板篇3
為了迎接“525-大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:
【活動背景】:
大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。
【活動主題】:心靈相約
【活動目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;
(3)學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。
【活動時間】:暫定
【活動對象】:全校學生
【活動地點】:心理咨詢中心團體輔導活動室
【活動內容】:由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題--《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。
【活動流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團隊，人數(shù)限定在15--18人以內，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續(xù)輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1、主要負責人:
2、具體各個部分負責人:
統(tǒng)計人數(shù)整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動效果】:
本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
【活動經(jīng)費預算】:
由于每個活動內容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。
心理健康教育拓展方案模板篇4
一、活動目的與宗旨
活動目的:通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
活動宗旨:
1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。
3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學習和生活中去。
二、活動主題:關注心理健康，積極快樂生活。
三、活動時間:20--年10月20-11月20日
四、活動內容
(一)心理健康活動周啟動暨國旗下講話(具體內容如下):
1.宣布心理健康活動月開始
2.宣讀--小學心理健康活動月方案
3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話
(二)黑板報
各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
(三)心理健康講座
1.教師心理健康講座
2.學生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級女生)
(四)心理輔導課
各班的輔導員在團體輔導室上一節(jié)心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。
(五)廣播站
在紅領巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學生觀看心靈雞湯電影。
(六)心理健康教育主題隊會
活動主題:“關注心理健康，積極快樂生活”
活動目的:通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
(七)心理健康知識展示活動
1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。
2.心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)
3.心靈日記(6年級每班10份)
4.以《快樂的生活》為主題的美術作品展(1、2年級每班推薦5份)
5.制作“快樂心語”卡，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學，從而體驗友誼與快樂(二至六年級)
6.“快樂心愿”開展“爸爸(媽媽)我想對您說........”活動，學生對父母說一句心理話或一句感恩的話。同時發(fā)動父母回復，對孩子說一句心理話或寄語的的話。(二至六年級)
五、活動總結
附:校電子屏幕宣傳標語:
A.關注心理健康，積極快樂生活
B.“健康的心理是你邁向成功的起點!”
C.“關注心靈，關愛健康”
D.“關注心理健康、構建和諧校園”
心理健康教育拓展方案模板篇5
中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質，促進我們人格的健全和發(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。
活動宗旨：
根據(jù)--學生心理健康教育發(fā)展中心關于組織“--學校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。
活動目的：
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題：
陽光路上，相伴成長
活動時間：
1、宣傳與發(fā)動(-月-日~-日)
2、實施活動(-月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(-月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(-月~-月中旬前)
活動內容：
1、心理健康月宣傳活動：
(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學生
活動形式：
首先對學生進行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20--年-月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20--年-月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20--年-月-—-月-日
a以班級為單位，提交以人際關系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于-月-日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20--年-月-日—-月-日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)-月-日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康教育拓展方案模板篇6
一、活動主題：
“525-大學生心理健康日”——-健康從心開始，生命因你綻放
二、活動宗旨
1、為宣傳“525-大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的'心態(tài)去面對生活中的種.種。
三、活動時間：
20__年5月6日——6月5日
四、活動要求
1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學校活動的安排，積極參與并配合此次活動的舉行。
2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡等)。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。
3、活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。
五、活動內容
1、心理健康知識宣傳
2、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式
3、心理電影展播
六、活動安排
1、時間：5月25日
2、地點：大學生活動中心
3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展
心理健康教育拓展方案模板篇7
中學心理健康教育活動月的開展有利于提高我們的心理素質，培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質，促進我們人格的健全和發(fā)展。我校今年心理健康活動月的活動主題是“陽光路上，相伴成長”，將為學校師生心理健康教育和活動提供學習和交流的機會。希望大家踴躍參與。
活動宗旨：
根據(jù)__學生心理健康教育發(fā)展中心關于組織“__學校心理健康教育活動月”的通知要求，我校決定開展“陽光路上，相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動，營造良好的校園心理氛圍，提升學生自助互助能力，促進學生心理健康成長。
活動目的：
以心理健康月為契機，通過推廣校園心理情景劇的理念與技能，開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會，進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式，傳播心理健康自助與互助的方法，廣泛普及心理健康知識，提高全體學生的心理素質，培養(yǎng)學生積極樂觀，健康向上的心理品質，塑造陽光型的青春少年形象。
活動主題：
陽光路上，相伴成長
活動時間：
1、宣傳與發(fā)動(_月_日~_日)
2、實施活動(_月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(_月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(_月~_月中旬前)
活動內容：
1、心理健康月宣傳活動：
(1)心理廣播：強調心理健康的重要性，宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳，要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演：
參與對象：
心理社團成員，其他部分學生
活動形式：
首先對學生進行培訓，了解心理情景劇的理念和技巧，然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題，選擇一個劇本(可以自編，也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改)，進行心理情境劇的排演，優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動：
(一)活動目的
為了提升學生對自身心理健康狀況的關注，增強社會適應能力和人際交往能力，促進學生健康成長，利用20__年_月學生心理健康教育活動月期間，以“陽光路上，伴我成長”為主題，特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象
全體在校學生和教師
(三)活動時間
20__年_月
(四)活動安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會策劃方案評選活動
日期：20__年_月_—_月_日
a以班級為單位，提交以人際關系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于_月_日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選活動
時間：20__年_月_日—_月_日
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)_月_日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會PPT、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康教育拓展方案模板篇8
活動目的：
1、組織學生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。
2、了解一些有關《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。
3、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。
4、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現(xiàn)。
活動準備：
1、《心理健康教育手冊》
2、心理健康咨詢臺。
3、心理健康教育咨詢網(wǎng)站
4、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
5、大屏幕展示心理健康教育。
6、辦心理健康手抄小報。
活動過程：
1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。
2、中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。
3、教師講解健康教育的重要性
近年來，由于社會發(fā)展帶來的種.種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種.種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做?
5、讓學生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
6、教師總結講話
7、主題班隊會結束。
心理健康教育拓展方案模板篇9
一、主題分析：
1。健康的身體需要健康的心理來駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒有功能良好的軟件，也難以實現(xiàn)其價值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學時期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時期，也是塑造健全人格的關鍵時期，對小學生進行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2。情緒伴隨著人的成長過程。小學高年級的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂，然而，孩子們調控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時，往往不明確應該用怎樣合理的方法來調控，不了解情緒可以隨著人的認知評價的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過各種形式的活動引導我的孩子認識到：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應效果，使孩子們初步掌握情緒調控的方法。
二、教學目標：
(一)認知目標：
1、通過讓學生認識自己的角色變化，知道學習、生活中快樂的事很多，要積極地體驗快樂，提高對學校生活的認識。
2、知道快樂地生活有益于身體健康、學習進步，掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來地方法。
(二)態(tài)度與情感目標：
1、體驗、表達學習、生活中的快樂，產(chǎn)生積極樂觀地情緒。
2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。加深愛學校、愛學習的思想感情。
(三)行為目標：
1、努力做到快樂地生活，喜歡學習，喜歡上學，把不快樂變成快樂。
2、盡力幫助別人快樂起來，在幫助別人的過程中收獲快樂。
三、教學重、難點：
體驗、表達快樂的情緒。學會分享快樂，在幫助別人的過程中收獲快樂是本課的教學重點。
初步嘗試調節(jié)自己的情緒，學會使自己快樂的方法，提高自我約束能力是本課的教學難點。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對班級學生進行了心理調查，了解了學生在校學習快樂和不快樂的原因，探討人際交往中的問題，掌握家長對學生在校的關注情況，知道親子關系中存在的問題。根據(jù)調查結果，制定正確的活動課目標。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開心表情的卡通圖片，學折紙鶴、飛機。
3、形成成果
掌握一些使自己和別人從不快樂中解脫出來的方法。
五操作過程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂島游玩玩，好嗎?相信在快樂島上每個小朋友都會收獲快樂的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫面解說。
寧靜舒緩的音樂，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學生參與活動的積極性，讓學生了解教學活動的目的，同時，還營造一種平等、友善的師生關系和課堂氣氛，提高學生的興趣，使他們滿懷期待和希望進入角色。
2、探討并實踐：
在“心空觀測臺”中讓學生們體會、表達快樂。“當你們碰到了快樂開心的事時，你們會把快樂帶給誰，和誰一起分享你的快樂呢?”通過學生對問題的探討以及出示王子明同學在學校過生日，將他的快樂與老師、同學一起分享的照片，讓學生們知道我們可以把快樂帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學，帶給生活在我們周圍的人，讓我們做個快樂的天使。
“活動萬花筒”環(huán)節(jié)中，和學生們一起玩“心有千千結”的游戲，給學生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵學生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學生自主活動。從開始師生手拉手圍成一個圓形，到轉圈自由活動后再次拉手出現(xiàn)“結”后，學生們進行體驗、反思、感悟。“心有千千結”是團體輔導中常見的活動形式。通過學生共同想辦法解開“結”，發(fā)揮團隊互助精神，體驗幫助別人，共同快樂的情緒。
3相互討論：
游戲過后，配以一段舒緩的音樂，讓學生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時，教師過渡：天有晴也有陰，人有的時候會很快樂，有的時候也會不高興、緊張、難受。如果長時間有這樣的壞心情，就會影響我們的生活、學習，影響我們與別人相處，甚至會改變人的一生，所以得趕快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實踐，讓學生們拋開不開心、不快樂的情緒，獲得積極的情緒體驗。通過活動交流，使學生初步掌握調節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動傾訴就是一種宣泄，及時排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗，拓展出更多的應對方法。結合學生填寫的心理健康調查問卷，讓學生們在手工紙上寫下自己不快樂、不開心的事，再折成紙鶴、飛機、鴿子等，放飛心情。“心語冰淇淋”的活動中，讓學生們從“1、寫出至今為止最令你自豪和快樂的事。2、說說你在成為小學生之后，進步的地方是什么?3、用5個詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫在書簽上，夾在書中，做成一個快樂書簽，永遠留住屬于我們的快樂。最后，學生們打開“快樂錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂的合格的小學生。
4、以游戲結束：
利用“心靈對對碰”這個游戲，通過播放錄像，讓學生們知道父母們的希望、要求，鞏固自己的收獲。引導學生回顧這節(jié)課進行了什么活動，有什么心得體會，存在什么不足和需要改進的地方，結合自己，今后打算怎樣做等。
“小學生從來就應是天使，透明、快樂!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛的學校，愿我們的生活里永遠充滿歌聲與微笑。”此時，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學生們參加“手拉手，愛心捐助”活動的錄像，讓學生們再次體驗幫助別人，共同快樂的感受。
六活動總結與建議：
活動是學生心理發(fā)展的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。本節(jié)課結合班級的實際情況，以解決問題為目的，設計豐富多彩、形式多樣的訓練活動和游戲，讓學生主動參與，產(chǎn)生體驗和感悟。力求在全體性的活動中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會，在情境的創(chuàng)設中得到認知的提升。活動性、趣味性、參與性、實踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當運用，進而促使學生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會在游戲、活動中放松自己的心情，掌握一定的方法，學會調節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對學生的評價，營造寬松、和諧的學習氛圍，使孩子們在本節(jié)課充分體驗快樂的情緒。
七課外作業(yè)：
1以今天的活動為主題寫一篇小作文或者課后感受，寫下自己今后的打算與自己心中的理想。家長也可以輔助孩子完成，和孩子一起構想出一個美好的未來。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來分享。
2每個人都要去幫助一個一年級小朋友做一件事兒，當然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級性的匯報與交流。
心理健康教育拓展方案模板篇10
一、活動意義及活動目的
為了防患于未然，加強對我校大學生心理健康狀況的關注，電子商務系心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學生活的一點一滴，釋放同學們的心理壓力，防止心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展，幫助同學們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對生活。
二、活動主題
心聲新聲
三、活動時間
校歷第八周至第十七周
四、活動地點
電子商務系大一、大二各班教室
五、活動對象
電子商務系大一、大二全體同學
六、活動流程策劃
(一)前期準備
召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班布置心語角。
(二)活動流程
1、各班同學記錄自己的心理動態(tài)。
2、由各班心理委員負責整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚自習下后交到心語室。
(三)活動收尾
1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品并對其進行評比。
2、給獲獎班級和個人頒獎。
七、獎項設置
集體獎：
一等獎一名
二等獎二名
三等獎三名
優(yōu)秀獎一名
八、評分細則
1、版面分(40分)
(1)突出主題20分
(2)美觀20分
2、內容分(60分)
(1)能清楚表達心理動態(tài)30分
(2)貼近生活30分