在方案實施過程中，要及時與相關人員進行溝通與協調，確保方案的順利實施。優秀的運動會的方案怎么寫應該是怎樣的？快來學習運動會的方案怎么寫的撰寫技巧，跟著小編一起來參考！

運動會的方案怎么寫篇1

活動意圖：

幼兒園一片春意盎然，正是幼兒進行個種體育活動鍛煉的好時機，為了增強幼兒對體育活動的興趣，提高幼兒的身體素質。幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。培養幼兒初步的競爭意識，體現團結協作的競賽風格。同時還在親子運動中，為孩子創設一個大膽與人交往的氛圍，使家園聯系更為緊密，關系更為融洽。增進家長與教師之間的感情;增進家庭之間的情感交流;宣傳本幼兒園。

時間：20年11月11日上午

程序：

一、向家長介紹本次活動的安排及注意事項

二、運動員入場就坐

三、比賽程序：

游戲一：障礙接力

目標：1.發展幼兒跳的動作。2.家長與孩子的協調合作能力

準備：平衡木、鉆圈、地墊

玩法、 規則：幼兒從起點出發先鉆過障礙，再從地墊上爬過，最后過平衡木跑向終?？茨囊唤M先完，哪一組為勝利。

游戲二：螃蟹走

目標：調動家長參與游戲的積極性

準備：皮球若干

玩法：孩子一隊，家長一隊。幼兒出發，兩個相對站立將皮球夾在身體中間，運送到對面的家長隊。兩個家長背靠背將球夾住運回來。看哪隊先完成就獲勝。

游戲三：筷子夾物

目標：鍛煉幼兒的手指協調性參與游戲的積極性。

玩法：物品放中間，幼兒從起點出發路過中間用筷子將物品從一個籃子夾到另一個籃子后跑向對面幼兒并拍手，對面幼兒用同樣的方法跑回，先到為勝。

游戲三：親子跳繩

目標：家長與孩子協調合作的能力

準備：跳繩

玩法：幼兒和家長同等人數為一組，誰的個數多為勝

游戲四：拔河

準備：拔河繩

玩法：四個班兩兩比賽，最終決出勝利者。

三、頒發獎品。

五、說明事項：

1、每位幼兒和家長參加多項親子團體比賽。

2、遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

3、各位家長管理好自己的孩子，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。

4、講清潔，保持體育場地的衛生，愛護公共設施，做文明人。

運動會的方案怎么寫篇2

活動目標：

1、培養幼兒對體育活動的愛好，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰;

2、培養孩子的規則意識及協作精神，激發孩子的運動潛能;樹立孩子的自信心，增強集體榮譽感敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。

3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

4、通過親子游戲增進家園共育，充分發揮家庭教育作用，促進幼兒的和諧發展;增強幼兒和父母的感情以及幼兒的體質。

活動原則：

每個孩子至少參與一個運動項目，運動項目的設置符合孩子年齡特點，富有趣味性、競爭性。

活動口號：“1、;我運動，我健康，我快樂!

2、低碳環保，我能我行!

3、綠色華晶從我做起!

活動項目：親子游戲

1、賽龍船(小一班設計)

2、插紅旗(小二班設計)

3、小老鼠運蛋(小三班設計)

4、趕小豬(小四班設計)

5、套圈游戲(小五班設計)

活動準備：每個項目的準備工作都有設計項目的班級負責。

總負責協調：年級組長

每班協調：班主任

主持解說項目規則：陳瑜敏

每班選一個家長拍照

裁判：每個項目的裁判有每個班的家委會委員和一名老師擔任，班主任負責起點的裁判，家長委員會負責終點的裁判。

1、賽龍船張海燕沈麗

2、插紅旗家委會委員顧紅風

3、小老鼠運蛋家委會委員

4、趕小豬家委會委員詹國麗

5、套圈游戲家委會委員劉萍

每個項目活動細則：

項目一：

游戲名稱：賽龍船(小一班設計)

游戲準備：場地劃好五條一樣長的跑道。三十雙手套。

游戲玩法：每班有六個家長和孩子組成一只龍船。游戲開始：每班六對家長坐在起跑場地上組成五條龍船，家長雙手撐地孩子面對面坐在大人的腿上雙手抱住大人的腰，聽信號五條龍船同時出發，有家長用雙手蹲地同時身體向前挪動，直至終點，那隊先到那隊為勝者。

游戲規則：

1、每隊向前劃時一定要一個一個接牢注意協調前進。

2、一點要碰終點線才算完成游戲。

集體接力項目二

游戲名稱：插紅旗(小二班設計)

游戲準備：各班準備小紅旗各6面，插小旗的沙盤六個。

游戲玩法：以班級為組分成5隊，每隊6個親子。游戲開始，孩子和家長將靠近的那只腳結在一起組成三足向場地終點沙盤協調走去，并將幼兒手中的紅旗插在沙堆里，再返回起點，將腳上的繩解下給第二對家庭以相同的方式把小旗送往終點再返回，直到最后一對家庭將彩旗插好。最先插完彩旗的一隊獲勝。

游戲規則：

1.紅旗必須由幼兒插。

2.最后一個插紅旗的幼兒插完紅旗后立即舉手表示獲勝。

項目三：

游戲名稱：小老鼠運蛋(小三班設計)

目的：1、幼兒練習雙手向目標投球的技能，培養幼兒手臂肌肉的發展。

2、增進親子間的感情。

準備：每班六名小朋友和家長組成一隊，六名幼兒站在起跑線后準備。六名媽媽距寶寶十五米處排隊等候，5個框子、、五個紙球，

場地安排：起跑線距球門的控制圈13米，控制圈距球門一米，由家長拿著的框子作為球門。

玩法：每隊第一名幼兒抱球跑13米，至球門一米遠處的控制圈里，雙手將球投入球門，然后家長和孩子將球拿出一起托著球跑回起點給第二個等候的小朋友，第二名幼兒同第一個幼兒的方式游戲繼續進行，直至第六個小朋友，哪隊第一個完成的為勝隊。

規則：1、球必須投進家長手中的球門里，否則幼兒重新操作。

2、家長與幼兒必須一起把球抬回來，途中球掉了由家長撿回從掉球處開始抬。

項目四：

游戲名稱：趕小豬(小四班設計)

游戲準備：五只裝飾成胖小豬的凈水捅，場地五條跑道，五塊積木放終點的，

游戲玩法：每班六個家長六個孩子組成一組。游戲開始：有家長和孩子一起用手推趕小豬至終點返回到起點，第二個同樣的方法直至第六個。看那組第一個完成為勝者。

游戲規則：

趕小豬時一定要在自己的跑道上，并一定要饒過終點的積木返回.

項目五：

游戲名稱：套圈游戲(小五班設計)

游戲準備：自制套圈六個可以用報紙弄成的圈。

游戲玩法：每個班六個家長和孩子組成一組，游戲開始：每班第一對家長聽到口令將套圈套在孩子身上后，立刻站到孩子的前面去，孩子迅速將圈往下套從腳下拿出把圈套在前面家人的身上，這樣重復的套直至終點，然后趕快跑回起點把圈給第二對家長，這樣直至最后一對家長，哪組第一個完成為勝。

游戲規則：套圈一定要從上到下拿出.

運動會的方案怎么寫篇3

一、活動名稱：

趣味體育運動會

二、活動背景：

趣味運動會融合了體育運動和趣味游戲，不僅不失體育競技的熱情，又不乏游戲的趣味性。它是介于體育活動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會活動。一方面它比擴展訓練更趣味及凝聚力，讓大家增進之間的親密感和從中學會團隊協作。另一方面也有強身健體的作用，它的趣味性、競技性和觀賞性可以使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛。

三、活動主題：

心系學生會，攜手闖難關

四、活動意義：

有你們的努力和堅持，學生會才有現今的精彩一頁。如今我們也走在你們曾經走過的路上，繼續感受你們那些年的艱辛和歡笑。我們相聚在一起，這就是一種緣分，一種友誼，一種人生的記憶。正像尋寶游戲一樣。尋找的是候選人之間的友情和信任。而我們將繼承你們的團結和決心，接過承載在你們肩上的厚重與堅強。通過本次趣味運動會增加團隊凝聚力，收獲我們的友情。賽場的每一道障礙，正像在日后我們在學生會這條路上的一個個困難。但是我們確信只要團結一心、共同面對困難，有再大的困難。我們也將一起走下去，努力譜寫學生會新的一頁，新的篇章。心系學生會，攜手闖難關

五、活動目的：

培養候選人之間的團隊合作和增強彼此信任度。從運動中了解集體的力量，也培養候選人團結協作意識。

六、活動對象：

12級全體候選人、邀請主席團成員和11級的部門正副部長

七、活動地點：

學校田徑場

八、活動時間：

4月27日(星期六)14：00—17：00

運動會的方案怎么寫篇4

一、活動主題：

健康人生，快樂你我他

二、活動目的：

為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

三、活動時間：

×月份（具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認）

四、活動地點：

分為室外：廠區和室內：車間（根據當天的天氣情況調整）

五、活動對象：

公司全體在職員工（可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊（4男4女共8人），指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

六、活動組織：

（一）總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。

擔任人：

（二）籌備組：負責運動會的宣傳、組織和安排；經費的預算，做好各類物資的采購和管理工作；負責運動會的攝影拍照工作；編排運動項目內容及相關規則、評比辦法；參加活動場地規劃；負責運動員報名。

擔任人：裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。

擔任人：

（三）后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。

擔任人：

七、運動項目、賽事規則及獎項設置：

略

運動會的方案怎么寫篇5

為了豐富我校大學生的課余文化生活，拓展大學生素質，增進團隊合作與交流，提高大學生心理健康水平，進一步推動心理健康教育宣傳月活動的開展，我校將舉辦__師范學院第二屆心理運動會?，F將有關事宜通知如下：

一、組織單位：

心理健康教育與咨詢中心

二、比賽時間：

20__年5月26日下午14:30-16:30

三、比賽地點：

__師范學院體育館

四、活動對象：

1.各學院組織一支心理運動隊，每隊人數為21人(參加競賽20人，男女生各半;1人為隊長負責現場聯絡工作)。

2.各學院組織啦啦隊(至少三十人)，到場加油助威。

3.現場設置自由區，非參賽隊員可自由參加、體驗游戲，娛樂為主。

五、活動安排：

(一)團隊展示

在運動會開幕時，各學院運動隊分別進行團隊展示，每隊展示時間不超過2分鐘。各隊發揮自己的創意，如在隊形、隊旗、口號等方面。

(二)競賽項目及規則

1.無敵風火輪

參賽人數：各學院16名隊員(8男8女)

比賽規則：16人一組，站在布履帶上，利用隊員之間的協調帶動步履帶向前滾動，中途腳步不能踏出履帶之外。組織者發令后，各隊開始出發，到達終點，全程30米。

評分標準：發令后開始計時，風火輪完全通過終線后停止計時，按用時排名。

賽前練習：利用報紙和膠帶制作一個可以容納16名隊員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上，邊走邊滾動大圓環，全程30米。

2.心心相印(背夾球)

參賽人數：各學院4名隊員參賽(2男2女)，2人為一組

比賽規則：各學院4名隊員，2人為一組站在場地同一側。組織者發令后，每組2名隊員用背夾住球，將球運到指定地點繞過障礙物再回到原點然后下一組接力，單程距離40米。

比賽過程中只能用背接觸球，不可以用身體其它部位協助運球，否則按犯規處理(犯規1次，總時間增加1秒;犯規3次，該項比賽時間無效。);如果比賽過程中，球落地，撿球后，從球落地處繼續進行比賽。

評分標準：發令后開始計時，各學院兩組隊員完全通過終線后停止計時，按用時排名。

賽前練習：可用籃球、排球或氣球進行練習。

3.毛毛蟲行走

參賽人數：各學院6名隊員參賽(不限男女)

比賽規則：6名隊員同時騎在毛毛蟲道具上進行比賽。組織者發令后，把毛毛蟲提起來行走，全程50米。

評分標準：發令后開始計時，毛毛蟲完全通過終線后停止計時，按用時排名。

4.合力運球

參賽人數：各學院5名隊員參賽(3男2女)

比賽規則：每隊5人接力賽，前4名隊員著袋鼠服，最后1名隊員腳穿大腳板。組織者發令后，第1名隊員抱球跳10米，第2名隊員接球后抱球跳10米，第3名隊員接球后抱球跳10米，第4名隊員接球后抱球跳10米;第5名隊員接球后，抱球向前跑，用穿好的大腳板去粘取該跑道上其它所有的大腳掌，并跑向終點(10米)。

比賽過程中，如有摔倒自行爬起。如球掉地必須自己撿起后從掉球處出發。

評分標準：發令后開始計時，第5名同學大鞋任意部位通過終點線計時停止，按用時排名。

賽前練習：可用籃球、排球進行練習。

5.珠行萬里

參賽人數：各學院20名隊員參賽

比賽規則：20人排成一行，每人各拿一塊道具，搭成一條“水渠”，在水渠的起點放上一個小球后，組織者發令后，小組隊員需要借助搭成的“水渠”使小球滾向終點的塑料杯中。后面的隊員需迅速跑到隊列前面保障“水渠”的通暢。全程25米。

在小球向前滾動過程中，小球不能掉落，不能停頓，不能回流，否則需回到起點重新開始。隊員手指不得觸碰小球，否則需重新回到起點。

評分標準：發令后開始計時，小球滾進終點的塑料杯后停止計時，按用時排名。

6.多人多足

參賽人數：各學院20名隊員參賽

比賽規則：20人在起點站成一排，將相鄰的腿綁在一起，組織者發令后，一起跑向終點，全程50米。

比賽過程中，要求隊列不能松散，出現斷裂現象時，各隊要及時調整，否則取消比賽資格。

評分標準：按每隊總時長排名。

賽前練習：可用繩子綁腿進行練習，注意安全。

六、報名方式：

下載報名表(見下表)并認真填寫，5月8日前將加蓋學院公章的報名表及電子版報名表交至心理健康教育與咨詢中心(逸夫樓A213辦公室)，逾期視為自動棄權。

運動會的方案怎么寫篇6

一、活動目的：

1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強教職工體質。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會的凝聚力、向心力。

二、活動要求：每個工會小組組選出十人參加活動

三、活動地點：學校操場

四、活動內容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員：學校全體教職工

六、活動時間：--月--日下午

七、活動形式：

1、全體教職工自行到學校操場集合。

2、以工會小組為單位參加趣味活動。

八、攝影攝像：---、---

勤服務：---、---

裁判：---、---

記錄：---、---

獎勵辦法：設團體獎一等獎3個，二等獎6個。(如遇得分相同，抽簽決定)

每個項目分別按名次計分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個項目得分總和為該組總分。按得分從多到少決定名獲獎等第。

九、比賽方法和規則

1、奔騰列車

(1)每隊由10名隊員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響，由起點向終點跳，行進中要求保持鏈接完整，以最后一名隊員的撞線時間為準。完成比賽用時最短者勝出。

2、二龍頂珠：每隊10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側行比賽方法：參賽隊每隊10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

4、接力滾輪胎：每隊參賽隊員為10人，比賽開始時一人先將輪胎向前滾出，繞過五個障礙物后直線返回出發點交給同伴繼續進行，假如碰到障礙物時需將障礙物擺回原地后從失誤地點繼續進行，當最后一名隊員將輪胎滾回出發點時比賽結束。最后以所需時間最短者為勝，時間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點出發至跳短繩區跳3個繩，完成規定個數后，跑至踢毽區，踢3個毽子，完成規定個數后，跑至呼啦圈處，扭動3次，跑至對面擊對面第一人的手掌，對面第一人按相反順序完成規定動作，以此類推，先完成的組為勝。

運動會的方案怎么寫篇7

一、運動會項目

⒈集體項目

（）拔河比賽

參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽，后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成組，每組人。

比賽方法：實行三局兩勝制，各方抽簽決定對手，預賽選出四個組進入決賽，決賽評出冠亞軍各一組，季軍兩組。

比賽地點：展廳東、西門前空地。

比賽用時：小時

比賽用品：拔河繩根。

比賽裁判：兩名

獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

（）結隊而行

參賽人員：車間以班組為單位分成六組參賽（小挖班、小裝班、試車班、加工班、噴漆班、車間辦），后勤為二組（銷售組、后勤組），共分成組，每組人。（最好有女員工參加）

比賽方法：比賽開始前先把每一組人員的左腿和右腿分別綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，以到達終點的先后順序決定名次。

比賽地點：展廳北門前空地。

比賽用時：小時

比賽用品：綁腿繩根、長方管根。

比賽裁判：名

獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

⒉單人項目

（）象棋比賽

參賽人員：公司全體人員皆可報名參賽（限名）。

比賽方法：抓鬮決定對手，三局兩勝即為勝出，實行淘汰賽，每場比賽勝出選手參加下場比賽，四場比賽決定出名次。

比賽地點：展廳內西區。

比賽用時：三小時

比賽用品：中國象棋副。

比賽裁判：名

獎項設置：冠軍獎一名獎品價值元象棋一副

亞軍獎一名獎品價值元象棋一副

季軍獎二名獎品價值元象棋各一副

備注：正式比賽前一天可安排前兩場比賽。

（）一分鐘跳繩

參賽人員：公司全體女員工皆可報名參賽。

比賽規則：一分鐘內所跳個數的多少決定名次。

比賽用品：跳繩兩根、計時器一個（鐘表即可）。

比賽地點：展廳內東區。

比賽用時：一小時

比賽裁判：兩名

獎項設置：冠軍獎一名獎品價值元羽毛球拍一副

亞軍獎三名獎品價值元呼啦圈各一個

季軍獎五名獎品價值元跳繩各一根

（）升級比賽

參賽人員：以班組、科室為單位報名參加，每個班組選兩個代表參加比賽，共計組。

比賽規則：按升級比賽規則，最先打到分的即為勝出，抓鬮決定對手，最先勝出的前組進入下一輪比賽，第二輪最先勝出的兩組進入決賽，三場比賽決定出名次。

比賽地點：展廳內西區。

比賽用時：三小時

比賽用品：撲克副。

比賽裁判：

獎項設置：冠軍獎一名獎品每人價值元襯衣一件

亞軍獎一名獎品每人價值元手套一副

季軍獎二名獎品每人價值元手套一副

二、運動會程序

⒈會前階段

次序

日期

內容

日前

確定趣味運動會方案

日－日

下發趣味運動會通知，開始接收報名，并廣泛宣傳發動。

日－日

最后確定運動會方案及參會人員名單。

日－日

采購運動會比賽項目用品及獎品

日上午

布置運動會現場，檢查器材。

日下午

召開全體會務人員會議，檢查運動各項準備工作，查缺補漏。

⒉會中階段（月日）

次序

時間

內容

：－：

會場準備，集合員工。

：－：

全體員工共唱國歌。

：－：

公司主要領導發表講話，宣布運動會開始。

運動會的方案怎么寫篇8

一、活動背景

運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會秉著鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動目的

公司工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝圣誕節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現公司20__年各項目標而努力奮斗。

三、活動組織單位

公司工會主辦

四、活動時間、地點

時間：暫定于20__年__月__日（如有變化，另行通知）

地點：公司

五、活動項目及現場負責人

個人項目：

1、1分鐘跳繩

比賽用具：跳繩2.5m

比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計時，下一組跳的人負責給他們數，一分鐘后裁判喊停把成績記錄下來，以最后成績多者為最后勝利者。

裁判：__

2、吹氣球

比賽用具：氣球

比賽規則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點，中間如果掉在地上，撿起來再從原地重新開始吹。

裁判：__

終判：__

3、100m賽跑

比賽用具：無

比賽規則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。

裁判：__

終判：__

拍照：__

4、乒乓球比賽

比賽用具：乒乓球，球臺

比賽規則：__

裁判：__

5、羽毛球比賽

比賽用具：__

比賽規則：__

裁判：__

集體項目：__

6、籃球比賽

比賽用具：籃球、籃球場

比賽規則：每隊3人

裁判：__

7、400m

比賽用具：無

比賽規則：__

裁判：__

終判：__

8、拔河比賽

比賽用具：粗繩

比賽規則：__

裁判：__

六、參加活動人員

公司全體員工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

七、活動籌備及負責人

1、總負責人：__

2、負責人：__

3、主持人及催場：__

4、方案策劃：__

5、會場布置及各單位人員組織：__

6、宣傳、攝影攝像：__

7、器材道具準備、紀念品采辦和發放：__

8、橫幅：__

9、各比賽項目道具的擺放：企管部

八、注意事項

1、在比賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組__比賽算輸。

2、安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加比賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

九、報名時間及報名地點

報名時間：于20__年__月x日起到20__年__月__日止（一周報名時間）。

報名地點：各單位文員處報名，由文員將運動員名單上報到公司辦公室。每人限報兩項，逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

注：參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。比賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。