5月是忙碌的一個月，也是收獲的一個月。我們在“你幸福了嗎”照片展和微故事大賽中收獲了幸福；在“十佳百優”心理朋輩輔導員評選中收獲了肯定；在趣味運動會中收獲了友情熱情和快樂。在這些活動中，最大的活動是在5月21日舉行的“5.25心理健康文化節——暢想幸福，讓幸福蔓延”活動。這個活動分為4個版塊，分別是心理知識競答、心理測量、心理輔導和心理游戲。

在心理知識競答這一板塊中，我們將事前準備好的90道題貼在墻上，然后發給同學們便利貼，讓他們把自己要作答的題目的題號抄在便利貼上，然后在后面寫上答案，最后到工作人員那里對答案領取獎品。由于我們準備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡單，引起了同學們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進來，而且每個人都得到了獎品，有的同學甚至答對了70-80道題，將三種獎品都收入囊中。從這里我們也可以看出來大家的.課外知識都非常的豐富。

第二個環節是心理測量。我們請了12位考取了心理咨詢師的學長學姐來為同學們測量并對測量結果進行解答。參加這個環節的同學也很多，通過壓力測試、戀愛觀測試、焦慮測試等6套測試題的測試，同學們都更加清楚了自己近期的心理狀況，并從學長學姐那里得到了寶貴的意見。由于是同齡人，很多同學都敞開心扉，把自己心中的苦悶講了出來，心情也得到了緩解。甚至在活動都已經結束了，還有人在進行測量，并和學長學姐留了聯系方式。

第三個環節是心理咨詢。我們請了4位心理專干老師為同學們做咨詢。老師們通過同學們的描述，進行了準確專業的分析和解答。老師非常準確的分析出了咨詢者的心理，并給了很多有效的建議。同學們再接受完咨詢后，都覺得受益匪淺。

第四個環節是心理游戲。這個環節有我們和心理協會共同合作。本環節包括3個小游戲，分別是默契貼鼻子、旋風籃球和都拼西湊。在這些簡單而有趣的游戲中，同學們忘記了學習的壓力生活的煩惱，全身心的投入到游戲中。雖然我們的游戲很簡單，但卻讓同學們感受了一次童年做游戲時的快樂。

就這樣在忙碌與快樂中我們結束了“5.25心理健康文化節”的活動。在這個月里，有我們清晨在田徑場上練習趣味運動會項目的身影；有我們在照片中幸福的笑臉；有我們布置場地時揮汗如雨的場景；有看到同學們的笑臉時的欣慰。這次活動總體來說是成功的，但也有很多不足的地方，比如測試題沒有打印夠，心語心愿參加的人數不是很多等問題，我們也會總結教訓吸取經驗，在下次辦得更好！

盡管辛苦盡管忙碌盡管有煩惱盡管有迷茫，但我依然很高興很感激，因為正是這些忙碌才讓我的生活變充實，才讓我結識了更多的朋友，也正是這樣才讓我嘗到了成功的快樂！

心理健康教育活動總結（精選篇2）

為促進學生身心健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質。近日，__市第二實驗小學圍繞學校心理健康教育目標，開展了心理健康教育系列活動。

活動前，學校組織開展了學生成長困惑調查，通過“我對老師說說悄悄話”“我的成長煩惱”等形式，了解了學生的困惑和需求，老師分別組織男女生開展了“做快樂男生”、“做快樂女生”團體心理輔導。活動中，老師講解幽默風趣，學生認真聆聽，師生話題討論、互動分享快樂進行。在老師的`引領下，學生了解了身心發展的變化，懂得了心理情緒的自我調整方法，樹立了對待學習、生活、健康成長的正確認識。

學校時刻關注學生的心理健康成長。學校圍繞“心靈沐浴陽光健康點亮未來”主題開展了多種形式的心理健康教育活動。通過活動，校園呈現出學生快樂綻放、教師幸福工作、家長智慧育子的良好氛圍。促進了學生的成長，推動了學校各項工作的順利開展。

心理健康教育活動總結（精選篇3）

在全面貫徹教育方針、實施素質教育、落實立德樹人的今天，學校開展心理健康教育正在引起人們的重視。開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。要加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，初步取得了一些成績。下面就我校這一年來開展心理健康教育的情況做個總結。

一、學校領導重視，建立管理機制。

學校領導十分重視心理健康教育工作，專門成立了以校長為組長，德育主任為副組長，專兼職心理老師和班主任老師為成員的學校心理健康教育領導小組，并把心理健康教育納入學校整體工作計劃。不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。

學校重視開設心理健康教育課，把心理健康教育課列入學校校本課程，每周一節。學校領導小組定期研究指導、協調、檢查、督促學校心理健康教育的開展。

二、重視專業的心理輔導隊伍的建設

心理咨詢和輔導要有很強的專業性，因此學校非常重視心理輔導隊伍的建設，設立的專職心理咨詢老師，定期參加心理教師培訓，兼職老師占學校教師人數的45%。同時積極提供各種機會促進心理咨詢專兼職教師隊伍的建設，學校經常選派專兼職老師參加各種心理健康活動、咨詢等方面知識的培訓，通過訂閱大量心理健康書籍、雜志，大量的培訓研討使心理輔導隊伍的水平有了大幅度提高。

三、進一步加強了心理輔導室的常規建設方面。

1．在學校黨政領導的重視和指導下，本期內抓緊時間規范了咨詢室的環境布置，學校心理咨詢室遷至安靜的實驗區，新的心理咨詢室溫馨、陽光、舒適；并進一步梳理、歸類心理咨詢資料，建立統一的存檔格式，。

2．心理咨詢室仍然堅持每天兩個小時的.開放時間：每天中午12：30——1：30每天下午4：10——5：10每周一、三、五為小組團體輔導時間，二、四為個別咨詢時間，每次的咨詢都做有詳細的記錄。

3．本期開展了20次小組團體輔導，做到有方案，有準備，有具體的行為訓練計劃和學生個體發展評價制度，使小組輔導有序開展。活動形式豐富多樣，學生們意猶未盡，體驗深刻，團體輔導收效顯著，達到預期目的。

四、開展形式多樣、內容豐富的校本心理活動課和大型心理輔導講座

學校心理健康教育工作的性質是發展性和預防性，其主要載體就是以課堂形式進行的心理活動課。心理輔導老師根據學生發展的特點和學生所處的環境特點，實時調整心理輔導的內容，使得心理健康教育的內容選擇應當貼近學生的現實生活，選擇學生最關心、最需要、最感興趣、最感到困惑的問題。只有這樣，才能夠走進學生的心靈，在情感上產生共鳴，積極主動此參與、主動探究。使得學生在活動中能夠有所收獲。心理活動課要求每個學生用情感和體驗來學習，在心理活動中，采用了靈活多變的活定形式，如：角色扮演、小組討論、游戲、心理劇、拓展訓練、冥想思考等多種形式盡可能讓每一個學生都能被吸引過來，參與到活動中，得到自己的收獲。

1．我校目前在高一年級開設的校本課程有《人生職業規劃》《校園心理劇的創編與表演》《心靈之約》等三門課程，每學期18學時

2．在高二年級和高三年級開展大型心理健康知識講座。

針對高二、高三年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對高二年齡段學生性心理出現的一些心理偏差，進行心理健康、性心理等講座。如《秋天的果實，春天不要摘》《男孩、女孩當自強》《青春健康講座》

針對高三年級的學生面臨高考，擇業等問題，開展心理講座：《與成功有約之——高考前的心理調節》、《與成功有約之——做考試的贏家》、《與成功有約之——如何戰勝考試焦慮現象》等。《做考試的贏家》的講座主要內容是學法指導，著重在對學生考試心理與考試技巧方面進行指導，包括考試動機的激發與考試技巧的應用，幫助學生較好地在考場上發揮自己的最好水平。《如何戰勝考試焦慮現象》的講座系統地向學生介紹了什么是考試焦慮，和同學們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。在現場，主講老師還教授學生系統的放松訓練方法。經過輔導和訓練，絕大多數學生消除了考試焦慮現象，以積極的心態完成升學考試。

五、同伴心理輔導

同伴心理輔導歷來是我校心理健康教育的一道亮麗的風景線，我校心理社團自成立以來，本著傳播心理健康知識，“自助我心成長；助人，播灑陽光“的宗旨，傳播心理健康的理念，通過朋輩輔導的形式，包括組織互動式的專家講座、建立心理網頁、開展午間心理廣播、趣味心理測量、創編與表演心理劇等開展多種形式在同學間開展同伴輔導活動，解決身邊同學的煩惱，讓心理健康的陽光普照每一個角落，為學生營造了一個屬于自己的心靈之家。

積極參加全國、市區校級比賽，在這個大型的心理活動的策劃、組織和實施的過程中，學生們的感悟、成長、提高，也帶動了更多的人投入到心理健康的事業中來。

六、整合教育資源，多渠道多方位地開展心理健康教育活動

學校心理健康教育是全程的、全方位的心理健康教育，因為學生的發展是受到家庭、教師、學校、社會等多種因素全方位的影響的。對學生開展的心理健康教育，僅僅依靠心理輔導老師是遠遠不夠的，必須發揮學校全體教師和家長的作用。

1．充分利用課堂教學，扎扎實實推進心理健康教育。

在學科教學中滲透心理健康教育，是我校心理健康教育的另一大特色。在課堂上，師生之間無時不在進行情感的交流和心靈的溝通，我們注重引導教師挖掘教材中有利于培養學生良好心理素質的因素，通過巧妙的設計，通過組織各種活動，使師生之間達到共鳴和合聲，在實實在在推進心理健康教育。我們認為，這樣對學生的影響將是長遠的。

2．學校也利用每學期的家長會和家長學校開展家庭心理健康教育。讓家長了解學生在這一時期心理和生理發展的特點、家長在子女成長中的心理變化、科學的教育和溝通方法等等，使得家長能夠為子女創設溫馨的家庭心理環境。

3．豐富校園文化、通過各種喜聞樂見的活動來推進心理健康教育。

我校通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞臺，調節學生的身心，釋放學生的潛能，并通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學生良好的心理素質。

我校的心理健康教育雖然取得了一定的成績，但相對于我們提出的培養健全的人格，發展人的潛能，使得每一個生命的個體都能夠煥發出生命的價值，還需要心理輔導老師和全校老師的繼續努力，不斷探索，使學校的教育從真正意義上達到以人為本，使師生能夠健康和諧的發展。

心理健康教育活動總結（精選篇4）

為了和家長形成教育合力，加強對疫情防控期間學生思想的引領，教育學生學會自我保護和自覺遵守防控管理措施，貫徹落實上級有關“離校不離教，停課不停學”精神，近日，平頂山市育才中學組織全體班主任利用網絡平臺，給在家自學的同學們上了一節特別的“網上班會課”，強調了網上學習、疫情防控、心理健康、居家安全等問題，布置了學生在家學習的具體任務。

班主任們精心備課，結合當前防控實際情況，傳達了上級最新指示精神和要求，積極組織學生，使得各班班會井然有序。班會基本上有以下幾個流程：各班主任首先向同學們闡述了健康的含義及防疫的重要性。隨后列舉了中學生經常出現的心理健康問題以及解決辦法，鼓勵學生正確認識自己的心理健康狀態，及時發現自己情緒的變化，時時刻刻保持一顆積極向上的心情。接著總結了前一段時間同學們上網課的情況，并針對問題相對應的做出了指導。

第二項，學生代表發言。九年級的優秀同學朱奕潤，趙鑫雅，熊淑涵等就自己疫情期間的深刻體會做了發言，同時號召小伙伴們萬眾一心抗擊疫情，多讀勤練不斷學習。

第三項，教師代表發言。李艷玲，秦菊俠等任課老師也積極的和同學們互動，向疫情期間沖鋒在前的英雄們致敬，同時號召同學們按時上網課，積極認真完成網絡作業，日有所學、不斷進步。

最后，班主任做總結發言。分析當前疫情情況，使孩子和家長朋友們消除恐慌;，鼓勵同學們認真學習，不要懈怠，為同學們鼓舞信心!同時收集家長們和學生們對于上網課的建議和同學們這段時間學習生活的感想，以便及時了解學生們的思想動態，調整下一步的工作思路。

同學們參加的非常積極，踴躍反饋感言和照片，迫切的希望疫情趕快過去，早日見到親愛的同學們和老師們。

通過這次班會，同學們對自己的心理健康狀況有了一個客觀的認識，在今后的學習生活中有了一份自信，能從容應付學習和生活中的挫折，能勇敢地面對壓力和困難。

心理健康教育活動總結（精選篇5）

一、活動目的：加強團體成員的之間的合作與信任，讓團體成員進一步體會團體力量，尋找團體支持，加強團體凝聚。

二、活動內容

1）、暖身:松鼠搬家（10分鐘）

規則：三人一組，二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成屋頂狀，一人扮成松鼠，蹲在屋頂下面，有一個或者兩個沒有角色站在中間。 沒有角色的人可以向大家發號施令，口令有三個：

1.大風吹——松鼠不要動，但扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，并圈住松鼠，喊口令的人也必須尋找變成大樹混入到活動當中。

2.松鼠搬家——大樹不要動扮演松鼠的成員就必須離開原來的大樹，重新尋找其他的大樹，喊口令的成員必須變成松鼠混入活動中。

3.地震啦——扮演松鼠和大樹的人全部打亂并重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，喊口令的人混入到活動中。 落單的人站在中間重新發號施令。 目的：活躍氣氛，創造活潑的團體氣氛，增強團體凝聚力。

注意事項：活動室如果氣氛熱烈跑動比較大則要注意安全，指導者要適當關注總是被落單出來的成員，可以要求其談一下感受或者自己說一下原因。

2）、循環溝通（20分鐘）

回到自然班級，班級所有成員圍成內外兩圈，兩兩面對面站好，指導者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。之后，里圈側成員向右跨一步，交換談話對象，指導者提供新的話題，開始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽。依此類推。話題：假如我是一種動物（植物、顏色、交通工具、電視節目、上帝……）我希望……因為….

目的：強化良好的氛圍，加深成員之間的了解信任，分組。

3)、信任之旅（30分鐘）

規則：按照活動二中的兩人小組，一位成員扮作盲人，一位扮作幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉三圈，暫時失去方向感，然后在幫助者的攙扶下，沿著知道者選定的線路，帶領盲人繞室內外練習。期間不能有任何話語的交流，只能用手勢動作幫助盲人體驗各種感覺。練習結束后，兩人坐下來交流當盲人的感覺和幫助別人的感覺。然后互換角色，再來一遍。 交流討論可以集中在一下幾個方面：對于盲人，你看不見后是什么感覺，使你想起什么，你對你的伙伴的幫助是否滿意，為什么；你對自己或者他人有什么新的發現；對于助人者，你怎樣理解你的伙伴，你是怎樣想方設法幫助他的，這使你想起了什么。并在團體內分享 目的：通過助人與受助，增加對他人的信任與接納

注意事項：指導者最好事先選擇還盲行的路線，道路最好不是坦途，有阻礙，如上下樓、上下坡、拐彎、室內外結合等。 注意安全！

4）、信任坐（5分鐘）

規則：每個小組圍成一圈，指導者喊“開始”，小組成員坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一個組坐的最穩，最久。

三、總結：

每次培訓都能有所收獲在平常的生活學習中我們要多關注同學一旦發現有問題要多和他溝通必要時上報輔導員以及心理健康中心的工作人員這樣有可能拯救一個人。很多同學遇到困難心情復雜時能有人傾聽即便幫不上什么忙情況也會好很多。有時我們只是心里難過需要發泄一下有時我們會感覺寂寞想有個人交流有時我們會在交流中發現我們面對的可能都是同樣的困難我們可以同舟共濟。作為心理委員我們有時能做的就是靜

靜地傾聽但就是這么簡單的事有時卻可以解開復雜的心情。同時我也了解到要做好心理工作還要大力宣傳心理健康的知識讓每位同學明白心理問題需要被解決并且必須被解決。此外我們班還通過主題班會校園心理素質拓展職業傾向測試等活動加強了同學間的交流感受到了家庭般的溫暖。對于保密問題很多人不愿意和他人分享秘密把自己圈起來針對這一情況我們應該尊重他這不僅僅是對自己工作的負責更是對朋輩的負責。

四、學期心理總結報告

擔任會展G121班心理委員以來，我一直按照學校和學院的有關規定來要求自己，熱心的服務同學，敏銳觀察并及時記錄本班學生的心理變化動態，并在定時向輔導員老師匯報近期同學們的心理狀況，對于有心理問題的同學要及時上報給學院的負責心理健康教育工作的輔導員老師，并根據程度，進行一些必要的干預，不能進行干預的會轉介給所在學院的負責心理健康教育工作的輔導員老師或大學生心理健康教育與咨詢中心的專業老師，讓他們幫助同學們解決心理上的問題和困惑。

為了做好心理聯絡員，我也做了些努力：通過閱讀書籍以及參加學校組織的培訓提高自己的心理素養；搞好和同學之間的關系，成為他們知心信任的朋友；比較密切地和有選擇性地予辦理一些同學進行溝通，及時地了解到班里一些同學的心理狀況，并取得良好的效果；及時了解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的一些措施和政策，并且還與其它班的心理聯絡員進行相互交流和學習。

通過一年的工作經歷，我發現同學們在適應大學生活中主要有以下幾個方面的困難：一是剛進入大學時對周圍環境和老師的教學方式的不適應而陷入心理困境；二是因日常小事和與同學的人際交往不順利而產生一時的心理不適；三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產生心理矛盾；四是對自我成長的關注和對未來的道路的不確定性而產生的心理困惑針對這些問題，我積極的分析了問題產生的原因，并采取了一些措施。

對于大家普遍存在的第一個問題，我采取開展一次心理班會的方式，給同學們展示一些有關方面的資料，讓他們了解到一些有關大學生活的方方面面，讓大家對大學生活有個更加準確的認識。除此之外，還邀請了學校的心理健康老師，幫同學們解答進入大學的一些困惑。這次心理班會獲得了很大的成效，同學們漸漸的開始適應了大學的環境，融入了這個大家庭。針對第二個問題，我與存在這方面問題的同學進行了一對一交談，運用自身所了解的心理學知識，結合每個人不同的心理感受，以大家都能夠接受的方式告訴他們：應該去與別的同學主動交流，坦誠地對待每一個人；人和人之間可能會有很大的性格差異，所以應該學會去包容；朋友之間難免會產生矛盾，應該有勇于承認錯誤，主動解決矛盾的態度等等。在交流中我盡量多的去傾聽同學們的感受，以客觀的態度去對他們進行心理疏導，使他們能夠得到一定的幫助。針對第三個個別人存在的敏感問題，我依然采取一對一的交流方式，在傾聽他們心理感受的同時，幫助他們解決心理障礙，讓他們認識到大學的生活方式有很多種，而情感只是很小的一不過分，應該把精力更多的放在學習各方面知識上，只有不斷的充實自己的大腦，才能找到與自己志同道合的人。針對第四個問題，我采取了邀請一些學長學姐來與大家進行交流的方式，讓學長學姐們將他們的經歷告訴大家，使大家能夠對未來多一份自信，對未來開始有自己的規劃。

心理健康教育活動總結（精選篇6）

20__年是如常的一年也是特殊的一年，11月11日也是如常又特殊的一天。對于陜西工院，今天不再平凡。20__年11月11日，那天微風拂面，注定是一個有意義的一天。而這一天就是陜西工院建校70周年紀念日！！！

在這個秋風送爽的季節，我校已成立了70周年，這天，全校師生，一齊歡樂，各大社團竟相展示，可謂是“百花爭鳴”。而我們大學生心理健康協會也不甘落后，展示了各類心理方面的宣傳手冊和期間獲得的各類獎項，積極的向前來咨詢提問的同學們展示了我們的協會的作用以及積極向上的一面并且回答他們的小疑問。

本次活動不僅讓大家更多的了解到了我們大學生心理健康協會，還有很多同學對心理協會非常感興趣，提出入會申請。回首過往，風雨兼程，砥礪前行；把握現在，交流合作，同謀發展；展望未來，薪火相傳，不斷完善，心協發展必將更加熠熠生輝。

心理健康教育活動總結（精選篇7）

所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

師生關系、家長關系和同伴關系的不協調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態最主要的是人際關系的失調。

我們可以從以下這幾方面去入手：

首先是人際互動的心理規律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現象的發生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。

還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的`角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。

通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的！

通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。

在這里，我談一下自己這次學習的心得感受：

感受之一：

這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

感受之二：

這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

感受之三：

每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。

感受之四：

通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！

感受之五：

這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。

心理健康教育活動總結（精選篇8）

本屆心理健康節于5月22日正式拉開帷幕。在啟動儀式上，學生處張艷艷副處長作了講話，她指出大學生不光要有一副健康的體魄，還要有一個健康的心理，要善于情緒控制，持續保持對社會適應的良好狀態才能更好地學習、生活和工作。全體心理委員現場宣誓，傳遞了共同推進學院心理健康建設工作的信念。

5月25日，在學院籃球場開展了“最暖微笑”展示活動，兩千余張學生真誠、可愛的笑臉傳遞了青春、向上的正能量，活潑生動的人偶也來到現場，對路過師生予以溫暖的擁抱，吸引了廣大師生駐足觀看、熱情參與。學院心理健康教育與咨詢中心陳明英老師、系心理輔導站陳老師攜16位__文理學院應用心理學專業學生開展了現場心理咨詢活動，接待學生百余名，到場學生紛紛表示“像這樣充滿愛的活動，很給力，很有收獲”！

5月26日，本屆心理健康節閉幕式暨頒獎典禮在學術報告廳隆重舉行。團委書記周曉婧及院系兩級心理健康指導老師、學生處及心理協會成員、各班心理委員參加典禮。典禮播放了感人至深的心理微視頻，與會領導及老師為獲獎同學頒發了榮譽證書。周曉婧作了熱情洋溢的總結講話，她充分肯定了本次活動的積極意義，祝愿全院師生都有一個積極、健康的心理。

本屆大學生心理健康節旨進一步喚起全院師生的心理健康保健意識，希望全院學生能夠關愛自己、關愛他人、關愛社會，以愛的力量創造成才之路！

心理健康教育活動總結（精選篇9）

今天中午，學生處心理健康服務中心主辦的心理健康教育宣傳月活動在餐廳廣場舉行，以“新體驗 筑夢想 促成長”為主題，開展了真情速遞，性格測試以及第三屆心理電子報優秀作品展，第二屆“筑夢濟職·見證成長”照片征集活動優秀作品展，開展了face Patty活動等一系列內容新穎，形式多樣，針對性強且有吸引力的心理健康教育活動。

尤其是真情速遞活動吸引了眾多同學們的.積極參加，現場氣氛活躍，同學們都認真挑選自己喜歡的明信片，寫上真摯的祝福，已信封的方法傳遞同學與同學之間的友誼。傳遞著溫暖與關懷。

本次活動圓滿結束，不僅宣傳心理健康教育理念，普及心理健康知識，而且營造積極健康向上的校園氛圍。

心理健康教育活動總結（精選篇10）

近日，我校第六屆心理健康活動月落下帷幕。本次心理健康活動月以“從心開始愛自己”為主題，包括5個板塊的活動，分別是心海揚帆、心靈碰撞、心靈交流、心靈互動以及心靈港灣。精彩紛呈的活動得到了同學們的積極參與和老師們的大力支持，我們也收獲了累累碩果。

11月中旬，心理健康活動月在心海揚帆板塊，心靈預約卡、心理精美書簽派送活動中拉開帷幕。此外，我們還通過教師晨會發言、學生國旗下講話以及12月份三次晨會中心理社同學與大家分享的心理美文提醒同學們從心開始愛自己。

在心靈碰撞板塊，初一段舉行了心理知識競賽活動，通過3組預賽的選拔最終決出6個班級參加決賽，決賽中每個生動小組充分展示了自己小組的特色，展現了他們溝通、合作協調的能力。初二段開展心情故事征文比賽，在征文中他們分享了自己的成長經歷、生活感受，也分享了自己經歷挫折，面對困境的心路歷程。此外在學校領導及各位班主任的大力支持下，我們開展了心理健康主題班會課評比活動，每個段每個班開設了一節心理健康主題班會，最終6位班主任開出了精彩的班會公開課，此次活動提高了班主任在德育中滲透心理健康教育的能力，為我校后續的德育、心育工作更好地融合奠定了基礎。

在心靈交流板塊，針對初一、初二學生，我們開設了“成為最好的自己”小團體輔導。在這里同學們結識了更多的朋友；在這里他們暢所欲言，輕松自在；在這里他們邊玩兒邊成長。針對教師，我們組織了兩個心靈成長工作坊。在這里老師們通過輕松的活動更深入的了解自己，覺察自己內心的渴望；在這里他們分享自己的感受，釋放壓力；在這里他們相互支持，充滿力量。針對全校師生，我們這次活動月隆重推出了個體和團體沙盤游戲體驗，并受到了廣大師生的`青睞。在沙盤游戲中，他們跟隨著自己的心，跟著感覺走，不用想著該怎么做，一切都是那么自然而然。他們感受到一沙一世界，感受到沙盤的自我療愈能力，這就是沙盤的魅力。

在心靈互動板塊，初一段學生參加了校園心理劇劇本創作大賽，他們將發生在自己身上或者周邊同學的故事以劇本的形式演繹出來，在寫的過程中，他們體會到不同角色的感受，嘗試不同的解決辦法，進而獲得一份感悟和啟發。初二段學生參加心理漫畫比賽，同學們通過繪畫這種無聲的語言吐露心聲，描繪心里的秘密花園。此外，每個班參加了心理主題黑板報評比，表示他們對心理健康的關注。

最后，在心靈港灣板塊，我們將總結此次心理活動月，出刊心理活動月成果冊，《心靈綠茶》報紙，在門口櫥窗展出活動剪影、學生作品等。

本次心理活動月為同學們、老師們提供了一個從心開始愛自己，去關心自己的身體，聽聽來自心靈的聲音，用心感受自己的需要的契機，也提醒了同學們和老師們用心關懷身邊的他人。

心理健康教育活動總結（精選篇11）

5月25日是全國大學生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

做為一名優秀的大學生，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業技術，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會，因就業難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發轟動社會的事件多的不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發生。

社會學家和有關專家也已經注意到了這些問題，所以大學生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實學校精神，為迎接“5。25”全國大學生心理健康日，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學生實際，倡導傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導同學們傳遞心靈正能量。

讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結友愛、奮發向上、健康和諧的班級氛圍，依照策劃，我們班順利開展了以“和諧人際，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學們都積極參與，班主任也起到了主導作用。

現將心理健康教育主題班會總結如下：我們的此次班會由班長主持，是以師生互動、觀看相關視頻、游戲互動、心理測試、同學發表看法等形式來展開的。

觀看完關于近期高校大學生出現的一些因心理問題和不和諧的人際關系所導致的各種案例的相關報道之后，同學們紛紛發表了各自的.看法。接著主持人根據視頻內容向同學們提出怎樣衡量心理健康，然后一起交流并學習了衡量心理健康的標準。

有的同學認為如果在人際交往時出現問題，可以通過向同學、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲，傾聽他們的意見。其實，最好的醫生還是自己，自己如果能調整心理狀態，主動與他人溝通交流，這樣效果最好！

當進入到第七個流程時，即游戲環節，教室里立刻沸騰起來，同學們迫切地想參與游戲，待班長宣讀完第一個游戲規則后，大家爭先恐后地舉起手來。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前，兩個小組的同學的臉上都呈現出認真激動的表情，都在期待著會被同伴告知什么悄悄話。

游戲過程中，兩個小組都井然有序地傳悄悄話，各個小組的同學都很積極配合，最后，班主任所在的小組贏得了本次游戲。過后，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就大。所以與人交往時，如果想知道實情，一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證信息準確。

游戲一：合力吹氣球

游戲二：口傳悄悄話

心理小測試

游戲環節過后，緊接著的是班會的第八項流程，全班同學在班長的帶領下一起做了趣味心理測試，這個測試在給大家帶來歡樂的同時，也使得同學們學到從不同角度來了解、分析自己。通過以上諸多流程，班長再次強調了心理健康對于當代大學生的重要性，并與全體同學一起交流、學習了人際關系的原則、技巧及秘訣，在此環節中，同學們受益匪淺。

通過開展本次心理健康班會，提高了我班學生的心理健康知識水平，增強了心理保健意識，懂得了如何進行人際交往，建立和諧的人際關系，同時在班級里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

最后，全班同學及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結束，回顧整個過程，我們相信開展本次班會是具有重要意義的，同時希望同學們在今后的學生工作生活中，友善的與人相處，發展和諧的人際關系，營造一個團結友愛，奮發向上，健康和諧的班集體。

心理健康教育活動總結（精選篇12）

一、活動主題。

“陽光心態，健康成長”。

二、活動目的及意義。

促進我校學生心理健康成長、優化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質，提高心理承受能力的平臺，推動學校心理健康教育工作向縱深發展。

（一）宣傳普及心理健康知識，使學生了解更多的心理現象，引導他們正確面對解決生活上學習上的問題，促進學生的健康成長，使學生更好地接受所在校內的系列心理輔導及培訓等工作；

（二）面向全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進心智成熟；

（三）面向畢業班學生，開展以考前心理輔導為主的心理健康教育活動，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰，實現遠大理想，提升自我規劃能力。

三、機構組成：

__。

四、活動時間。

20__年__月。

五、活動內容。

（一）啟動__中心小學校心理健康教育宣傳月活動。

__月__日周一__老師國旗下講話，啟動__中心小學校心理健康教育宣傳月活動，引導師生重視自身心理健康，學會維護心理健康的方法，塑造積極的心態。啟動儀式宣傳內容：20__年__月為我校心理健康教育活動宣傳月，本次活動我校主題為“陽光心態，健康成長”，屆時我校德育處將組織心理健康教育主題班（團隊）會、黑板報比賽、手抄報展示等活動，進一步促進我校學生心理健康成長、優化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。

請各年級組要本著“健康第一”的思想高度重視并落實各項活動，要充分發揮共青團、班集體等組織的主導作用，把開展學生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動緊密結合起來，與解決學生在學習、生活方面存在的實際問題緊密結合起來，切實提高心理健康教育宣傳活動的`實效性。

（二）開展多方位的宣傳活動。

1、“陽光心理，健康成長”黑板報活動。

__月__日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽光心理、健康成長”內容的黑板報在__月__日進行了評比，評出一等獎__個，二等獎__個，三等獎__個。學生通過黑板報了解到很多心理知識，也從中學會了心理調試的辦法。

2、“陽光心理，健康成長”廣播活動。

__月__號之前，以“陽光心理，健康成長”為中心的廣播活動，對學生進行普遍的心理教育。

3、“陽光心理，健康成長”電子屏目宣傳。

5月20—30日，每天一句激勵性的話語和名言幫助學生走出心理的迷茫，幫助學生樹立信心。

（三）開展豐富的心理講座活動。

__月__日，應黃泥山小學的熱情歡迎，心理健康教育專家陳湘萍老師來我校進行心理講座，針對五年級學生開展了一次“陽光心態，健康成長”的主題活動。

__月__日星期四下午3點整在我校階梯教室召開了一場別開生面、趣味十足的心理健康教育講座。本次講座以“做一個自信的小學生”為主題，主要圍繞陶冶情操、激發學習興趣、學習自信心和學習上進心等方面進行講解，這樣的機會促進學生的身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。本次活動旨在幫助三年級的學生更好的樹立自信心，適應三年級的從低年級向中年級的過渡學習，改進學習方法，提升學習效率，從而真正享受到學習的樂趣。本次講座的主講王根生老師，擅長兒童認知發展方向，王老師善于觀察學生，打開學生心房，經過王老師細致生動的講解，同學們都獲益良多。整場講座在輕松愉快的氛圍中結束。講座后同學們紛紛表示會做一個自信的好學生，保持樂觀積極的心態，做到好好學習，勝不驕敗不餒，每天保持微笑這的狀態面對任何事情。

（四）開展“心靈手巧——書簽制作”活動。

__月__日——__日，學校里舉行了“陽光心態，健康成長”五年級學生書簽制作比賽。兩百多名學生，用稚嫩的畫筆留下了他們對于陽光心態的以及閱讀的理解，一張張精美的書簽在他們的手中出現，一句句有關“陽光心態、健康成長”的名言警句、詩詞歌賦、勵志語錄赫然呈現。

（五）開展“我分享，我快樂”繪本圖書漂流活動。

__月__日——__月__日，我們利用繪本圖書的基本特點，通過繪本圖書漂流活動，從激發學生的閱讀興趣和創新思維出發，讓孩子仔仔細細地去看那些圖畫，引導孩子在看圖中讀懂故事、發現細節、感悟內涵，促進師生共讀、伙伴共讀、親子共讀，，讓學生在讀書分享中健康成長。《我的爸爸焦尼》、《風中的樹葉》、《我爸爸》、《生氣湯》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文質兼美、人文性濃厚的繪本圖書給學生、老師、家長都帶來了思想的啟迪和感悟。

（六）開展“每班一節心理課”活動。

__月——__月，我校各班進行了“每班一節心理課”活動。經過各班主任的積極籌備，心理課得到有序開展。本次活動以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展。

六、活動效果。

我校__月以“陽光心態，健康成長”為主題的心理活動主題月，時間長，活動效果顯著。宣傳普及了心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，養成了正確的心理健康觀念，培養了學生健全的心理素質。每次活動在校園網都有詳細報道，圖文并茂，產生了一定的影響。

心理健康教育活動總結（精選篇13）

20__年3月8日下午5時20分，__大學__棟朋輩心理輔導室的新學期第一次內部專業培訓活動在__棟輔導室舉行。這一次內部活動的主題是“微表情心理學”，由輔導室成員__與__共同主持。

活動的主旨：增加樓棟輔導室成員的心理知識與技能,開拓成員們的思維與意識，豐富同學們的課余知識，與此同時也鍛煉成員的能力，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動流程：__主持，介紹了讀心術與微表情。微表情收入類作為一種生物的實現生存和繁衍的本能反應，是人類收到有效刺激后不受思維與意識控制的真實反應，最能體現人的真實想法。

接著主持人展示了一些面部情緒圖，主要包括了微表請的六大種類：愉悅，憤怒，厭惡，輕蔑，恐懼和驚訝。然后又看了一段關于微表情實際運用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內部活動由__做總結，具體的談到了本次活動的優缺點，并給予兩位主持中肯的`建議。又談到了開展樓棟內部活動的意義與必要性。

一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學知識，三是增強樓棟成員的凝聚力。

下午6時40分，__棟朋輩心理輔導室內部活動結束。

通過這次活動同學們不僅學到了許多心理知識，還鍛煉了自己的能力，增強了樓棟的凝聚力。這也是我們進行活動所要達到的目的，很高興通過我們的努力，可以讓同學們學到更多的課本以外的知識。

心理健康教育活動總結（精選篇14）

根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆活動主題“危機理性成長”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：

一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛

1、為契合本屆活動主題，了解我院大學生（含研究生）心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。

2、我院在圖書館東廣場開展籌備已久的大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。

3、此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規則即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。

4、我院在“心情驛站”成長輔導室開展了心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的經驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學校；在復習的過程中找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短；復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的`時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經驗來幫助大家解決疑惑。

活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。

二、認真參與大學生心理健康日”活動月各項活動

根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行—大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。

三、總結與思考

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。

心理健康教育活動總結（精選篇15）

20_年5月15日下午五點，大學生心理健康協會開展了“”暖心樹洞”心理活動，活動由朱玲主持，參與人數63人。

自封校以來，同學們的日常活動變得單一，彼此相見時，口罩也為我們之間的交流建立了一道屏障。同學們總會碰到猶豫迷茫、煩悶苦惱的幾個瞬間，心里滿滿的情緒需要被安撫，疑惑與糾結需要傾訴。為鼓勵同學們傾吐心聲、宣泄負面情緒，我們舉辦了此次“暖心樹洞”心理活動。本次活動形式是線上開展，志愿者通過電子郵箱收集同學們想對“樹洞傾訴的秘密或者困擾，并對提出的`問題和困惑給予正確的指引和疏導。在此次的“心靈樹洞”活動中，同學們的情緒高漲，非常積極的參與其中。

本次活動讓同學們能夠暢快地傾訴、表達。有同學在“樹洞”中分享道:“你安好，我無恙，便是最大的幸福。”疫情確實改變了我們的生活，可是我們也在疫情生活中發現了更多不易覺察的小溫暖，而這些也是我們青春的一部分。在同學們的傾訴中，有對現在的領悟，對家人的感恩，對朋友的支持。

同學們分享的暖心故事、生活趣事、抗疫心得真切動人，非常有感染力，彷佛一抹暖陽，驅散了疫情的陰霾。讓大家能夠感受疫情之下的溫暖與正能量，營造溫暖有愛、積極向上的校園文化氛圍。

本次活動的開展，在一定程度上對同學們緩解焦慮的情緒起到了幫助作用，讓同學們以更加熱情的心態投入到學習中，以更加積極的心態對待生活，以更加寬容的心態愛自己和他人。