心理健康日讓大家意識(shí)到樂觀自信的作用，這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處，下面給大家分享一些2024關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（通用15篇），希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇1）

為營造學(xué)院良好的心理健康教育氛圍，迎接5.25大學(xué)生心理健康日，讓大學(xué)生以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，提高抵御精神健康問題的能力，幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方法. 因此在能源與安全工程學(xué)院團(tuán)委、大學(xué)生心理健康中心的領(lǐng)導(dǎo)下，在能源與安全工程學(xué)院各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，我部門號(hào)召各班舉辦了“關(guān)注心理健康，健全美好心靈”的主題班會(huì)的方式培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，拓展大學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生心理健康水平。對(duì)于本學(xué)院同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會(huì)、關(guān)心他人起到了積極影響；推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保障意識(shí)；對(duì)于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會(huì)上踴躍發(fā)言，本次主題班會(huì)活動(dòng)取得圓滿成功！現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會(huì)的情況匯報(bào)如下：

一、 搞好宣傳、認(rèn)真部署：

為了搞好本次主題班會(huì)活動(dòng)，院組織部成員積極協(xié)助，各班班長、團(tuán)支書、組織委員都為本次班會(huì)的召開做了宣傳和組織工作，營造了廣泛動(dòng)員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。

二、 各班評(píng)比、了解活動(dòng)：

我部門成員積極響應(yīng)校團(tuán)委、心理健康中心、能源與安全工程學(xué)院朱書記的倡議，對(duì)各班的組織狀況進(jìn)行評(píng)比。通過評(píng)比，使各班同學(xué)深入了解、親身體會(huì)了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容，提高了同學(xué)們對(duì)心理問題的認(rèn)識(shí)，對(duì)于以后心理健康活動(dòng)的開展具有深遠(yuǎn)意義。

三、 主題班會(huì)、情景再現(xiàn)：

召開時(shí)間：5月28日下午19:00分 召開地點(diǎn)：第五教學(xué)樓一樓到二樓各教室 參加會(huì)議人員：能源與安全工程學(xué)院2010級(jí)全體同學(xué) 活動(dòng)主要內(nèi)容：

1、團(tuán)支書就“5.25大學(xué)生心理健康日”進(jìn)行開場(chǎng)宣傳

2、各班心理委員向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動(dòng)具體事宜

3、同學(xué)們自由發(fā)言，就5.25大學(xué)生心理健康日和大學(xué)生心理健康知識(shí)進(jìn)行討論和探討

4、心理游戲環(huán)節(jié)

5、班長作總結(jié)發(fā)言

（五）班會(huì)內(nèi)容：

各班班會(huì)上，同學(xué)們都認(rèn)真了解了“5.25大學(xué)生心理健康日”的活動(dòng)意義，并就其內(nèi)容進(jìn)行了評(píng)價(jià)和討論，在歡聲笑語的氣氛中，深刻地體會(huì)到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時(shí)，認(rèn)真聆聽了各班心理委員對(duì)我校大學(xué)生心理健康活動(dòng)周活動(dòng)介紹，感受到我校對(duì)大學(xué)生心理健康問題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開展活動(dòng)。

在接下來的自由發(fā)言中，各班同學(xué)們圍繞著“關(guān)注心理健康，健全美好心靈”的主題和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達(dá)了自己最真摯的想法，把學(xué)習(xí)生活中的點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)、問題、矛盾都說了出來相互學(xué)習(xí)和討論，把會(huì)議推向高潮。

最后，各班班長對(duì)本次班會(huì)做了總結(jié)性發(fā)言，班會(huì)取得了良好的效果。

四、 主題班會(huì)意義、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：

通過這次班會(huì)，各班同學(xué)在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也有不少問題有待改善。比如：活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒有通俗語言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會(huì)，同學(xué)們比較陌生，對(duì)本次活動(dòng)建議太少。

“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次主題班會(huì)雖然圓滿，但就能源與安全工程學(xué)院心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識(shí)的傳播力度和加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的心理指導(dǎo)，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級(jí)內(nèi)部，使學(xué)院的每個(gè)同學(xué)都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇2）

為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步貫徹落實(shí)沈陽市精疾控發(fā)[20__]7號(hào)《關(guān)于開展20__年“5.25”大學(xué)生心理健康日宣傳活動(dòng)的通知》精神，按照《通知》活動(dòng)要求，今年的5.25大學(xué)生心理健康日，__區(qū)與沈陽市精神疾病預(yù)防控制中心，在沈陽藥科大學(xué)兩個(gè)校區(qū)聯(lián)合開展不同形式的系列宣傳活動(dòng)。為更好地開展這次活動(dòng)，__區(qū)疾控中心精防科協(xié)調(diào)、聯(lián)系各相關(guān)部門，做了大量的工作。

5月18日下午，沈陽精神疾病控制中心專家梁光明、程均、楊麗莉、辛春萍等一行四人，與疾控中心精防科谷嶺科長等精防科工作人員共8人，在藥科大學(xué)圖書館自習(xí)室，開展了以“健身健心、一路同行”為主題的團(tuán)體咨詢活動(dòng)，梁主任用扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、幽默詼諧的語言，為近百名大學(xué)生做了心理干預(yù)，深受到場(chǎng)大學(xué)生的歡迎，，活躍的互動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，使這次團(tuán)體咨詢活動(dòng)收到很好的效果，活動(dòng)同時(shí)，同學(xué)們填寫了心理衛(wèi)生知識(shí)調(diào)查問卷。

5月23日上午疾控中心精防科谷科長與幾位專家，一同前往藥大本溪校區(qū)，由梁光明主任為大學(xué)生做精神衛(wèi)生知識(shí)講座，會(huì)場(chǎng)上大學(xué)生與專家互動(dòng)，活躍氣氛的同時(shí)提高了大學(xué)生精神衛(wèi)生知識(shí)，充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。同時(shí)，為使5.25宣傳在全區(qū)范圍開展，疾控中心要求各街道辦事處及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，舉辦形式不同的宣傳活動(dòng)。

通過這次5.25系列活動(dòng)，激發(fā)了大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營造利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，為心理健康敞開心門，起到良好的教育意義。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇3）

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，使他們健康成長，這是歷史賦予我們每一個(gè)教育工作者神圣的歷史使命。在今年的學(xué)生工作中，我就大學(xué)生心理教育方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個(gè)方面。

一、建立班級(jí)心理健康教育委員，密切關(guān)注班級(jí)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。

為了更好的配合學(xué)校心理咨詢中心工作，我所帶班級(jí)財(cái)管08010804、會(huì)計(jì)1011班，每個(gè)班均選一名心理健康委員，和學(xué)校的心理健康咨詢室進(jìn)行有效溝通，密切關(guān)注學(xué)生特別是特殊群體學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，作到讓特殊群體學(xué)生可以傾訴自己的煩惱、困難，也可以和別人一起分享他人的快樂；在這里，學(xué)生可以得到心情的調(diào)節(jié)、可以獲得心靈的安慰。從而，也構(gòu)架起了學(xué)生和學(xué)生之間，老師和班級(jí)之間的心靈溝通的橋梁。

二、加強(qiáng)自身心理學(xué)知識(shí)培養(yǎng)，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員。

開學(xué)初到現(xiàn)在，一直不斷加強(qiáng)自身心理健康教育知識(shí)，并按照心理學(xué)的教育原則和方法，使知識(shí)傳授和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，在自己所帶的形勢(shì)政策課程中，在課堂上不僅有效運(yùn)用舉例，而且和學(xué)生進(jìn)行交流，這樣既有助于提高課堂教學(xué)效果，更有助于學(xué)生良好的品質(zhì)的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展。

三、開展系列活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生心理狀況。

利用班會(huì)和業(yè)余時(shí)間，組織學(xué)生多參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)和講座，進(jìn)行心理健康閱讀，針對(duì)大三學(xué)生的特點(diǎn)，及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)和管理，對(duì)心理困惑學(xué)生，學(xué)習(xí)吃力學(xué)生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，使每個(gè)學(xué)生在大學(xué)期間都有歸屬感和價(jià)值感，并不斷與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進(jìn)行協(xié)調(diào)，采取個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，為學(xué)生排解成長中的煩惱和心理障礙。

總之，心理健康教育是努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，組織學(xué)生參加班隊(duì)活動(dòng)、文體活動(dòng)、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個(gè)性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學(xué)生敢想、敢說、敢做，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理，這是我本學(xué)期學(xué)生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇4）

大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。

意外被選為了小組長，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。

通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇5）

為迎接全國大學(xué)生心理健康日，我院心理健康工作中心開展了心理健康活動(dòng)周，舉辦了系列活動(dòng)。我系積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，組織了活動(dòng)。

醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理咨詢師楊園老師親自為學(xué)生開展心理健康教育講座，年級(jí)輔導(dǎo)員積極倡導(dǎo)心理健康活動(dòng)并與同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動(dòng)推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高了學(xué)生的心理保健意識(shí)，對(duì)和諧人際關(guān)系有良好的促進(jìn)作用，對(duì)即將走入社會(huì)的大學(xué)生們有一定的指導(dǎo)?；顒?dòng)過程中學(xué)生積極響應(yīng)，與楊老師精彩的人生感悟與對(duì)我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理健康講座完美落幕?，F(xiàn)將本次大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)情況匯報(bào)如下：

一、廣泛宣傳，增強(qiáng)心理健康意識(shí)

活動(dòng)開展前期，我系宣傳部對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了一系列的宣傳，主要通過系部板報(bào)和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣傳工作。

二、認(rèn)真部署，確保活動(dòng)順利進(jìn)行

講座在x月15日晚kx1—2準(zhǔn)時(shí)開展。參加本次講座的組成人員主要是__級(jí)輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團(tuán)總支__級(jí)學(xué)生干部以及__級(jí)全體學(xué)生?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)有專門的服務(wù)人員，與同學(xué)們一起為活動(dòng)順利進(jìn)行共同努力。

三、講座內(nèi)容

首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍(lán)天”。楊老師主要從個(gè)人經(jīng)歷以及感想等方面來進(jìn)行講解，這樣更避免了理論知識(shí)帶來的枯燥又提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，楊老師又分別從學(xué)習(xí)、生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認(rèn)知等方面對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了分析與鼓勵(lì)。

在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過程中要有良好、積極的態(tài)度。因?yàn)閼B(tài)度決定一切。在學(xué)校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴(kuò)展課外知識(shí)，要學(xué)會(huì)正確合理地運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它當(dāng)做影碟機(jī)，男生也要避免把它變成游戲機(jī)。

在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來之，則安之。對(duì)于家庭環(huán)境要正確對(duì)待所謂的“不公”，要靠自己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭(zhēng)取合理的公平。

在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)美的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對(duì)于我們都是一種享受。所以不要吝嗇自己的時(shí)間，要走出去，多與人交流溝通。大學(xué)時(shí)代不像高中時(shí)代那樣，只要你學(xué)習(xí)好就證明你是個(gè)好學(xué)生，大學(xué)就是一個(gè)小型的社會(huì)，在這個(gè)小型的社會(huì)里你和自己的同伴、老師、領(lǐng)導(dǎo)等還相處不來，試問你走入社會(huì)在自己的工作場(chǎng)所怎樣能和自己的同事相處融洽？

這次學(xué)院心理咨詢中心根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎，活動(dòng)貼近學(xué)生，滿足了學(xué)生的心理需求，廣泛調(diào)動(dòng)學(xué)生的.參與積極性，推進(jìn)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進(jìn)作用。從活動(dòng)的參與情況與反饋信息來看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇6）

適用于學(xué)校心理健康教育的工作總結(jié)，心理健康教育是一項(xiàng)需要細(xì)致和愛的工作，是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創(chuàng)新工作的模式，使學(xué)校的心理健康教育更有效。

校心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，目的是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的.規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和整體素質(zhì)的全面提高。本學(xué)期，我校繼續(xù)貫徹落實(shí)《中小學(xué)心理健康教育實(shí)施意見》等文件精神，開展了一系列工作。

一、進(jìn)一步健全心理健康教育組織機(jī)構(gòu)

我校的心理健康教育隊(duì)伍在校長室的領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處組織，形成以團(tuán)隊(duì)干部、年級(jí)組長、班主任及心理輔導(dǎo)教師為骨干的心理健康教育教師隊(duì)伍。建立了從班主任和任課老師，到學(xué)校管理層及學(xué)校心理咨詢室，再到各班心理委員的三級(jí)心理健康監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)。

二、大力開展心理健康教育宣傳工作

本學(xué)期，我校通過心理健康黑板報(bào)等途徑向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康。學(xué)校還訂閱了大量的心理健康教育類書籍、刊物，便于教師專業(yè)水平的提升。

三、積極開展心理健康講座和心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)

開展心理健康講座和心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)，是學(xué)校開展心理健康教育課的一條重要途徑。本年度，我校堅(jiān)持每?jī)芍芤淮蔚男睦斫】递o導(dǎo)課，圍繞著適應(yīng)、人際、價(jià)值觀、生涯、理想等主題開展主題講座，不斷增強(qiáng)同學(xué)們應(yīng)對(duì)各種心理問題的能力。

四、繼續(xù)開展好心理咨詢室的工作

每周一至五上午8：00——11：00，下午14：00——17：00正常開放心理咨詢室，由心理健康教育老師為孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治，并認(rèn)真做好相關(guān)的資料整理。

五、通過家長會(huì)進(jìn)行心理教育

學(xué)生生活的環(huán)境主要是家庭和學(xué)校。學(xué)校在實(shí)施心理健康教育過程中起主導(dǎo)作用，但不可忽視家庭因素。家長是孩子最好的心理醫(yī)生，學(xué)校心理健康教育要贏得實(shí)效，必須贏得家長的支持。心理健康教師利用家長會(huì)期間印發(fā)宣傳資料，為家長幫助孩子解決一些一些心理困惑提供方法和途徑，形成學(xué)校、家庭教育合力。

心理健康教育是一項(xiàng)需要細(xì)致和愛的工作，是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作。在今后的工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創(chuàng)新工作的模式，使學(xué)校的心理健康教育更有效。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇7）

班級(jí)管理滲透心理健康教育是改革班級(jí)管理工作的內(nèi)在要求。在班級(jí)管理中滲透心理輔導(dǎo)是建立良好班集體，發(fā)揮班集體功能，形成良好的班級(jí)人際關(guān)系，妥善解決學(xué)生心理問題，注重學(xué)生個(gè)性全面健康發(fā)展的有效手段，是改革班級(jí)管理的有力支撐點(diǎn)和內(nèi)在要求。正確認(rèn)識(shí)心理輔導(dǎo)在班級(jí)管理中的重要性，自覺在班級(jí)管理中滲透心理健康教育是當(dāng)前中學(xué)班主任必須解決的一個(gè)重要課題。班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)主要是要求班主任在班級(jí)管理中重視指導(dǎo)學(xué)生獲得心理健康知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，增進(jìn)身心健康，獲得良好適應(yīng)能力。同時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題，加以調(diào)正，避免不良后果發(fā)生。

第一、班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)首先要在班級(jí)營造良好的心理氛圍。

和諧、愉快、團(tuán)結(jié)、合作、有序的心理氛圍有助于學(xué)生心理健康和發(fā)展;這就要求班主任教師細(xì)心觀察學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)地予以調(diào)正。

第二，班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)還必須為學(xué)生提供各方面的鍛煉機(jī)會(huì)，讓學(xué)生處于各種情景之中，自主選擇，自我表現(xiàn)，以激發(fā)其創(chuàng)造性。

活動(dòng)中一方面努力提供使學(xué)生獲得成功的條件，讓學(xué)生品嘗成功的體驗(yàn)和滿足惑;另一方面創(chuàng)設(shè)一定情景讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)和行為，正確對(duì)待失敗和挫折，增強(qiáng)耐受能力。

第三，班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)就要樹立正確的學(xué)生價(jià)值觀。

樹立一個(gè)正確的學(xué)生評(píng)價(jià)觀才能面向全體學(xué)生，才能有效地發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的潛能，才能推進(jìn)學(xué)生的.全面發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)生中出現(xiàn)的問題大量的是心理問題，如果把心理問題看成了品德問題，采用思想政治教育的方法來處理，結(jié)果必然適得其反，激化了矛盾，使學(xué)生的心理問題更加嚴(yán)重甚至轉(zhuǎn)化為品德問題。對(duì)于思想品德問題可以采用批評(píng)、說服、示范的方法，對(duì)于心理問題只能以平等的身份在尊重學(xué)生的前提下，引導(dǎo)學(xué)生自覺參與，通過聆聽、接納、同感、暗示，合作等非強(qiáng)制性、非約束性的方法幫助學(xué)生自己解決問題。

第四、班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)必須建立學(xué)生的心理檔案。

學(xué)生的心理檔案既是心理輔導(dǎo)的記錄又是心理輔導(dǎo)的依據(jù)。在學(xué)期過程中注意觀察記錄學(xué)生的心理狀態(tài)，特別是那些有可能出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生的心理狀態(tài)，隨時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)并記錄歸檔。建立了學(xué)生心理檔案，班主任就可以清楚地掌握學(xué)生心理特點(diǎn)和動(dòng)態(tài)，選擇有效的方法以與學(xué)生建立良好的關(guān)系，提高心理輔導(dǎo)的效果。同時(shí)通過心理檔案還可以讓學(xué)生自己了解自己，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，預(yù)防心理疾病。有了心理檔案，在學(xué)生心理問題暴露時(shí)還有利于班主任老師與心理咨詢員進(jìn)行會(huì)診，探討有針對(duì)性的輔導(dǎo)措施。因此班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)是很有必要建立學(xué)生心理檔案的。

第五、班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)可以根據(jù)具體情況采用不同途徑和方法。

為提高全班學(xué)生心理素質(zhì)，營造班級(jí)心理氛圍或者解決全班帶普遍性的心理問題可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)方式，就是在班主任指導(dǎo)下由學(xué)生自行設(shè)計(jì)一定的活動(dòng)情境，圍繞一個(gè)中心或者針對(duì)一個(gè)心理問題，采用調(diào)查、訪問、討論、表演等不同形式讓學(xué)生充分打開內(nèi)心世界，自己教育自己，自己?jiǎn)l(fā)自己，自己調(diào)整自己?？迫卫蠋熢诎嗉?jí)教學(xué)管理中，積極為學(xué)生創(chuàng)造條件，自覺主動(dòng)滲透心理健康教育。在管理中主要滲透寬厚、同情心理;誠實(shí)、正直心理;開朗、合群心理;頑強(qiáng)、上進(jìn)心理;勇敢、堅(jiān)韌心理。在具體實(shí)施中，通過訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則，創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)的環(huán)境，減輕學(xué)生過重的課業(yè)和心理負(fù)擔(dān)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，建立融洽的師生關(guān)系和和諧的教學(xué)氛圍，從而達(dá)到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。以教師自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染，運(yùn)用激勵(lì)的手段，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的環(huán)境，采用直接的感受，通過真誠的交流幫助學(xué)生全面了解自己，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)教育自我、完善自我。使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂，獲得成功的喜悅。

總之，根據(jù)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展和教育形勢(shì)發(fā)展的需要，針對(duì)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和目前的心理狀況，班級(jí)管理滲透心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。班主任必須適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展的需要，樹立現(xiàn)代班級(jí)管理意識(shí)，自覺地掌握心理輔導(dǎo)技能，在班級(jí)管理中逐步滲透心理健康教育。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇8）

忙碌的5月終于過去了，在這個(gè)5月里，我們舉行了“5.25心理健康文化節(jié)”系列活動(dòng)。包括“你幸福了嗎”照片展、微故事大賽、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等系列活動(dòng)。

5月是忙碌的一個(gè)月，也是收獲的一個(gè)月。我們?cè)凇澳阈腋Ａ藛帷闭掌购臀⒐适麓筚愔惺斋@了幸福；在“十佳百優(yōu)”心理朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選中收獲了肯定；在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中收獲了友情熱情和快樂。在這些活動(dòng)中，最大的活動(dòng)是在5月21日舉行的“5.25心理健康文化節(jié)——暢想幸福，讓幸福蔓延”活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)分為4個(gè)版塊，分別是心理知識(shí)競(jìng)答、心理測(cè)量、心理輔導(dǎo)和心理游戲。

在心理知識(shí)競(jìng)答這一板塊中，我們將事前準(zhǔn)備好的90道題貼在墻上，然后發(fā)給同學(xué)們便利貼，讓他們把自己要作答的題目的題號(hào)抄在便利貼上，然后在后面寫上答案，最后到工作人員那里對(duì)答案領(lǐng)取獎(jiǎng)品。由于我們準(zhǔn)備的題都很有趣味涉及的方面也很廣而且也比較簡(jiǎn)單，引起了同學(xué)們的極大興趣。大家都非常踴躍地參與進(jìn)來，而且每個(gè)人都得到了獎(jiǎng)品，有的同學(xué)甚至答對(duì)了70-80道題，將三種獎(jiǎng)品都收入囊中。從這里我們也可以看出來大家的課外知識(shí)都非常的豐富。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是心理測(cè)量。我們請(qǐng)了12位考取了心理咨詢師的學(xué)長學(xué)姐來為同學(xué)們測(cè)量并對(duì)測(cè)量結(jié)果進(jìn)行解答。參加這個(gè)環(huán)節(jié)的同學(xué)也很多，通過壓力測(cè)試、戀愛觀測(cè)試、焦慮測(cè)試等6套測(cè)試題的測(cè)試，同學(xué)們都更加清楚了自己近期的心理狀況，并從學(xué)長學(xué)姐那里得到了寶貴的意見。由于是同齡人，很多同學(xué)都敞開心扉，把自己心中的苦悶講了出來，心情也得到了緩解。甚至在活動(dòng)都已經(jīng)結(jié)束了，還有人在進(jìn)行測(cè)量，并和學(xué)長學(xué)姐留了聯(lián)系方式。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是心理咨詢。我們請(qǐng)了4位心理專干老師為同學(xué)們做咨詢。老師們通過同學(xué)們的描述，進(jìn)行了準(zhǔn)確專業(yè)的分析和解答。老師非常準(zhǔn)確的分析出了咨詢者的心理，并給了很多有效的建議。同學(xué)們?cè)俳邮芡曜稍兒?，都覺得受益匪淺。

第四個(gè)環(huán)節(jié)是心理游戲。這個(gè)環(huán)節(jié)有我們和心理協(xié)會(huì)共同合作。本環(huán)節(jié)包括3個(gè)小游戲，分別是默契貼鼻子、旋風(fēng)籃球和都拼西湊。在這些簡(jiǎn)單而有趣的游戲中，同學(xué)們忘記了學(xué)習(xí)的壓力生活的煩惱，全身心的投入到游戲中。雖然我們的游戲很簡(jiǎn)單，但卻讓同學(xué)們感受了一次童年做游戲時(shí)的快樂。

就這樣在忙碌與快樂中我們結(jié)束了“5.25心理健康文化節(jié)”的活動(dòng)。在這個(gè)月里，有我們清晨在田徑場(chǎng)上練習(xí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目的身影；有我們?cè)谡掌行腋５男δ?；有我們布置?chǎng)地時(shí)揮汗如雨的場(chǎng)景；有看到同學(xué)們的笑臉時(shí)的欣慰。這次活動(dòng)總體來說是成功的，但也有很多不足的地方，比如測(cè)試題沒有打印夠，心語心愿參加的人數(shù)不是很多等問題，我們也會(huì)總結(jié)教訓(xùn)吸取經(jīng)驗(yàn)，在下次辦得更好！

盡管辛苦盡管忙碌盡管有煩惱盡管有迷茫，但我依然很高興很感激，因?yàn)檎沁@些忙碌才讓我的生活變充實(shí)，才讓我結(jié)識(shí)了更多的朋友，也正是這樣才讓我嘗到了成功的快樂！

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇9）

為了營造良好的心理健康教育氛圍，促進(jìn)同學(xué)們陶冶情操，建立自信，塑造健康自我，提高人際交往能力，增強(qiáng)心理素質(zhì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生感恩生活、接納自我，追求成功的積極性、主動(dòng)性，擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。

充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì)感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20__年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)的文件精神，土木與建筑工程學(xué)院于5月份開展了以“感恩-成功stlye”為主題系列心理健康教育活動(dòng)。此次系列活動(dòng)，在班級(jí)同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果,取得圓滿成功。

一、活動(dòng)概況

（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)

我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動(dòng)，通過講故事、作報(bào)告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵(lì)學(xué)生成長！

通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識(shí)到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的信念，促進(jìn)大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。

（二）開展土建院心理主題班會(huì)活動(dòng)

我院開展土建院心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感恩生活，追求適合自己的成功style，并進(jìn)一步增強(qiáng)我院學(xué)生班集體凝聚力，促進(jìn)優(yōu)良班風(fēng)、學(xué)風(fēng)創(chuàng)建。

首先，各參賽班級(jí)在本班自行開展，并做好活動(dòng)記錄，然后各班級(jí)的心理委員代表各自班級(jí)的開展的班會(huì)在5月15日在逸夫樓A201做ppt匯報(bào)演講。我院徐金蘭老師，校心理中心主任胡偉煌等人作為現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委嘉賓，最終__給排水科學(xué)與工程江小羅，__道路橋梁技術(shù)工程1班林增譽(yù)，__土木工程2班吳永才等8人獲獎(jiǎng)。

（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動(dòng)

我院“原創(chuàng)微博征集活動(dòng)”，從起初初的征集，到五月底的評(píng)比，歷時(shí)幾個(gè)月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對(duì)心理健康、快樂夢(mèng)想，感恩與成功的關(guān)注，增強(qiáng)了學(xué)生心理健康意識(shí)，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。

土木與建筑工程學(xué)院輔導(dǎo)員老師徐金蘭，萬珊等對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，最終__建筑學(xué)1班黃際升，__工程管理1班范麗霞，__城鄉(xiāng)規(guī)劃張小勤等24名同學(xué)獲獎(jiǎng)。

（四）舉行“跳”出快樂，“毽”康生活活動(dòng)

為吸引更多的人加入到團(tuán)體體育活動(dòng)當(dāng)中，豐富大學(xué)生課外生活，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，讓大家走出教室和宿舍接受運(yùn)動(dòng)的快樂，愉悅身心、陶冶情操。

本次活動(dòng)主要是以跳繩和踢毽子兩項(xiàng)比賽項(xiàng)目開展，其中跳繩分大小繩，踢毽子分單踢和盤踢，該活動(dòng)受到廣大同學(xué)的歡迎，參加的積極性都很高，達(dá)到了本次活動(dòng)的目的，走出宿舍，走向操場(chǎng)，走出網(wǎng)絡(luò)，關(guān)懷身邊的人，學(xué)會(huì)感恩。

（五）開展留級(jí)生團(tuán)體輔導(dǎo)

為激發(fā)留級(jí)生的學(xué)習(xí)熱情，4月2日晚，土木與建筑工程學(xué)院邀請(qǐng)我校心理咨詢中心武厚老師來開展團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)輔取得了很好的效果，很多同學(xué)都表示會(huì)重新振作，好好學(xué)習(xí)，用成績(jī)來證明自己的實(shí)力。

二、出現(xiàn)的問題及對(duì)應(yīng)措施：

1、溝通有待進(jìn)一步加強(qiáng)：活動(dòng)開展期間，班級(jí)心理保健員與學(xué)院心理素質(zhì)發(fā)展部干部之間有時(shí)溝通不夠，出現(xiàn)了工作的重復(fù)和間斷。

2、積極性有待進(jìn)一步提高：由于活動(dòng)延續(xù)的時(shí)間相對(duì)較長，到了活動(dòng)后期，學(xué)生的積極性有所下降，尤其是各班心理保健員出現(xiàn)了一些疲于應(yīng)付的現(xiàn)象。

針對(duì)以上問題，我們都做了詳細(xì)的記錄并制定了相應(yīng)的措施，加強(qiáng)溝通，完善激勵(lì)措施，為今后開展類似工作總結(jié)出了寶貴經(jīng)驗(yàn)。

小結(jié)：

此次活動(dòng)開展期間，雖然我們?cè)诠ぷ髦杏幸恍┎槐M人意之處，但面對(duì)出現(xiàn)的問題，我們及時(shí)改進(jìn)和總結(jié)，也不失為一種成長?？偟膩碚f，對(duì)于20__年“5.25大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動(dòng)，我們學(xué)院的同學(xué)積極參與，在活動(dòng)中得到快樂和成長，更讓大家懂得感恩，懂得父母、老師、朋友為我們付出的汗水和努力，讓我們明白心懷感恩之心，將走向成功的道理。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇10）

伴隨著輕快的歌曲，小學(xué)的師生迎來了一次不同尋常的大課間活動(dòng)——有幾位活潑可愛的玩偶寶寶來到同學(xué)們身邊，原來他們是心理健康寶寶。學(xué)校心理咨詢師也身穿美羊羊服飾，向全校師生惟妙惟肖地宣傳心理健康知識(shí)。

心理咨詢師老師說，“525”取其諧音“我愛我”，開展心理健康節(jié)活動(dòng)旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，更要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。幾位心理健康寶寶走到學(xué)生們中間，給學(xué)生們帶來巨大的驚喜和快樂，這次心理體驗(yàn)活動(dòng)，伴隨著心理健康的理念，將永遠(yuǎn)留在16小師生的記憶中。

5月20日下午第三節(jié)課，老師給全校老師做了繪畫體驗(yàn)心理輔導(dǎo)。老師先讓老師們挑選喜歡的顏色，用線條表現(xiàn)出今天的心情，這個(gè)熱身體驗(yàn)讓老師們知道繪畫可以用來表達(dá)心情。接著老師讓老師們畫出自己的家庭動(dòng)力畫—畫出家庭成員在家里做最常做事情的樣子。之后老師針對(duì)一些老師的話做做了講解：有的家庭成員之間分界線太多，表明家庭之間缺少有效的溝通。有的畫面空白留的太多，還沒有上色，說明家庭成員的能量較低。還有的缺少某一家庭成員，說明證明家庭成員的位置需要回歸。通過這次家庭動(dòng)力畫的繪畫體驗(yàn)活動(dòng)。教師們不僅了解到自己家庭的狀況，而且對(duì)如何增進(jìn)家庭溝通，促進(jìn)家庭和諧的方法有了更多的了解。

下午班隊(duì)會(huì)時(shí)間，全校各班進(jìn)行了家庭動(dòng)力畫的繪畫實(shí)踐活動(dòng)。通過小朋友們的繪畫分享和心理作文，讓同學(xué)們?cè)黾恿藢?duì)如何促進(jìn)家庭和睦和溝通的方法的了解。

小學(xué)已經(jīng)連續(xù)三年在5.25心理健康日，開展全校師生的大型體驗(yàn)活動(dòng)，通過活動(dòng)，呼吁全體師生積極學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)，參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力，鼓勵(lì)師生遇到困難時(shí)，多和同伴交流，勇敢尋求心理幫助。這些活動(dòng)得到廣大師生的一致好評(píng)！

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇11）

為迎接“525”全國大學(xué)生心理健康日，進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》精神，引導(dǎo)學(xué)生自立自信，構(gòu)建有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的和諧校園，進(jìn)一步推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展，我院按照校第十三屆“525”大學(xué)生心理健康宣傳周的活動(dòng)要求，開展了一系列的活動(dòng)。

一、注重宣傳，普及心里健康教育知識(shí)。

我院本著“打造心理健康教育平臺(tái)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展”為宗旨，以“提高學(xué)生心理素質(zhì)，塑造學(xué)生健全人格”為出發(fā)點(diǎn)，利用報(bào)刊、宣傳櫥窗等平臺(tái)對(duì)本次心理健康宣傳周活動(dòng)進(jìn)行了廣泛的宣傳，向廣大學(xué)生普及心理健康知識(shí)，傳授心理調(diào)適方法與技巧，使我院學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，營造一個(gè)和諧健康的校園氛圍。

二、問題學(xué)生的心理健康專項(xiàng)咨詢。

各班輔導(dǎo)老師主動(dòng)找問題學(xué)生談話12人次，本次咨詢活動(dòng)使我院的心理健康教育工作在被動(dòng)等待學(xué)生前來咨詢的基礎(chǔ)上主動(dòng)走近同學(xué)，讓心靈陽光普照每一個(gè)同學(xué)，使更多的同學(xué)受益。

三、心理健康知識(shí)專題講座。

積極組織學(xué)生按時(shí)參加學(xué)校的心理健康講座，認(rèn)真聽取專業(yè)老師傳授心理健康知識(shí)，參加團(tuán)體輔導(dǎo)、心理沙龍，在這些活動(dòng)中，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)如何去交流，如何去傾聽，讓大家學(xué)會(huì)如何去互相尊重。

四、心理電影展播。

在5月22號(hào)和25號(hào)分別選取了兩部著名的心理電影《阿甘正轉(zhuǎn)》、《媽媽再愛我一次》播放，以海報(bào)方式向全院師生宣傳活動(dòng)。電影播放當(dāng)晚，吸引了各系的同學(xué)，在電影放映前，我們向大家介紹了本次宣傳周活動(dòng)的詳情，使同學(xué)們對(duì)5.25的系列活動(dòng)有了進(jìn)一步的深入了解。

五、開展了主題為《心與心的溝通》征文活動(dòng)。

大學(xué)生正處于身心逐步成熟的階段，面臨學(xué)業(yè)、生活、家庭以及情感、同學(xué)交往等諸方面的影響和沖擊，加之本身的性格等方面的個(gè)性差異，一些同學(xué)相對(duì)容易心理出現(xiàn)一些問題，影響自身的健康成長，因此我們一直把大學(xué)生的心理健康教育作為學(xué)生工作的重點(diǎn)，結(jié)合“525”心理健康周的活動(dòng)要求，開展了《心與心的溝通》征文活動(dòng)。其中評(píng)選出了一、二、三等獎(jiǎng)各一名，優(yōu)秀獎(jiǎng)四名。通過此次征文活動(dòng)．同學(xué)們紛紛表示在學(xué)習(xí)和生活中要保持良好的心理。

健康是人生第一財(cái)富，心理健康更是當(dāng)代大學(xué)生學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。自尊、自愛、自信、自立，積極地認(rèn)識(shí)自我，關(guān)心自我，悅納自我，才能關(guān)注人生、關(guān)注人性、關(guān)注社會(huì)。此次心理健康教育活動(dòng)周活動(dòng)讓大家從中認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，同時(shí)能學(xué)會(huì)運(yùn)用心理知識(shí)處理好生活中的各種問題，用更積極的心態(tài)面對(duì)我們的大學(xué)生活。我們希望打造一座以心相通的橋梁，成為同學(xué)們成長路程中的貼心伙伴，讓他們放飛心靈，和諧成長。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇12）

當(dāng)代大學(xué)生是祖國未來發(fā)展的期望，其心理健康的水平將直接影響到大學(xué)生未來的培養(yǎng)素質(zhì)，對(duì)大學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活和個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生重要影響。隨著年級(jí)和年齡的增長大學(xué)生心理健康水平發(fā)生的變化，大學(xué)生的心理特點(diǎn)與性格會(huì)產(chǎn)生不一樣的變化，不一樣類型大學(xué)生在心理與性格發(fā)展方面存在著不一樣，認(rèn)真分析當(dāng)前大學(xué)生的心理特點(diǎn)與性格，發(fā)揮大學(xué)生的主體性，進(jìn)取促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，將對(duì)大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)產(chǎn)生進(jìn)取的作用?！吧倌曛莿t國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，培養(yǎng)高素質(zhì)的大學(xué)生對(duì)我國社會(huì)主義發(fā)展具有極其重要的意義，所以，大學(xué)生的健康成長事關(guān)中華民族的未來，我們要努力提升“90后”大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，促進(jìn)他們的健康、和諧發(fā)展。

一、當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)分析

1、當(dāng)代大學(xué)生心理應(yīng)激分析

經(jīng)過對(duì)當(dāng)代大學(xué)生在心理應(yīng)激源的分析我們能夠發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生來自家庭方面的壓力最大，來自社交、發(fā)展、學(xué)習(xí)方面的壓力緊跟其后，來自生活方面的壓力較小。這證明，家庭是大學(xué)生重要的社會(huì)支持來源，家庭是否和睦，家境是否優(yōu)越，對(duì)大學(xué)生會(huì)造成較大的心理影響。

首先，性別差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，當(dāng)代“90后”大學(xué)生，女生在社交方面的壓力顯著高于男生，女生的社交焦慮高于男生。其次，專業(yè)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，經(jīng)管商專業(yè)學(xué)生的總體壓力水平大于工科、理科學(xué)生，由于經(jīng)管商專業(yè)的大學(xué)生會(huì)更注重實(shí)踐本事的培養(yǎng)，他們很早就接觸社會(huì)，深受市場(chǎng)化的熏陶，可能會(huì)受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)不良習(xí)慣的影響，使大學(xué)生感受生活壓力。再次，城鄉(xiāng)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，隨著我國城鄉(xiāng)一體化建設(shè)步伐的加快，城鄉(xiāng)差異均不顯著。城市與農(nóng)村大學(xué)生所感受到的壓力相似。再次，年級(jí)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，大一新生比大二、大三、大四學(xué)生壓力大。原因是大一新生對(duì)將要開始的大學(xué)生活充滿完美憧憬，可是很多憧憬根本無法實(shí)現(xiàn)，所以，“新生神話”造成大學(xué)新生壓力增大。最終，學(xué)習(xí)成績(jī)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力要比學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大。

2、當(dāng)代大學(xué)生心理彈性分析

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，當(dāng)前我國“90后”大學(xué)生的心理彈性較強(qiáng)，在家庭凝聚力、自我效能方面的心理彈性比較強(qiáng)，相比之下，在社交本事方面的心理彈性較弱。這說明，大學(xué)生學(xué)習(xí)之余的課外生活中擁有比較豐富的社會(huì)資源，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，會(huì)得到各種社會(huì)資源的鼓勵(lì)與支持?？墒?，當(dāng)代大學(xué)生社交本事上有待提高，不太擅長與人交往，大學(xué)生組織計(jì)劃性較差，亟需加強(qiáng)。

首先，性別差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)證明，女生心理彈性總體水平上均顯著高于男生。社會(huì)主角對(duì)男生的要求更高，所以男生在辦事前更注重行動(dòng)，所以在安排管理上不如女生思前想后，細(xì)致安排。男生更喜歡特立獨(dú)行，女生更喜歡群體性活動(dòng)，女生在社交場(chǎng)合表現(xiàn)得更加出眾。此外，女生在情感方面比男生更加細(xì)膩、豐富，更容易與家人的溝通，也更重視與他人的關(guān)系。所以，女生的'心理彈性總體水平上均顯著高于男生。其次，專業(yè)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，經(jīng)管商專業(yè)學(xué)生的生活壓力較理科、工科學(xué)生來說，要大得多。經(jīng)管商專業(yè)的學(xué)生一般都是邊打工邊學(xué)習(xí)，社會(huì)化程度高，理解市場(chǎng)化的洗禮，會(huì)使經(jīng)管商專業(yè)的學(xué)生感受到較大的生活壓力。再次，城鄉(xiāng)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，由于城市學(xué)生的家庭環(huán)境與生活條件優(yōu)越，城市學(xué)生的教養(yǎng)方式良好，社交本事也更加突出，有利于其心理彈性的發(fā)展。所以，城市學(xué)生的心理彈性總體水平明顯高于農(nóng)村學(xué)生。再次，年級(jí)差異。調(diào)查結(jié)果證明，大一學(xué)生的心理彈性大大強(qiáng)于大二、大三和大四的學(xué)生。大一學(xué)生在社交本事、社會(huì)支持及心理彈性總體水平上最高。最終，學(xué)習(xí)成績(jī)差異。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，學(xué)習(xí)成績(jī)差異對(duì)大學(xué)生的心理彈性影響十分顯著。學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生在心理彈性方面得分較高，良者次之，差者水平較低。由此可見，智育成績(jī)是影響大學(xué)生心理彈性的因素，學(xué)習(xí)成績(jī)是衡量學(xué)生的重要指標(biāo)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，擁有進(jìn)取的心理素質(zhì)，所以他們深受歡迎，擁有更多的社會(huì)支持。

二、當(dāng)代大學(xué)生的性格特點(diǎn)分析

1、追求時(shí)尚，求新和創(chuàng)新方面的意識(shí)和本事相對(duì)強(qiáng)，但容易喜新厭舊、追求和崇拜的對(duì)象不穩(wěn)定。“90后”大學(xué)生理解新事物的本事十分強(qiáng)，喜歡追求新鮮感的他們就成了信息時(shí)代的優(yōu)先體驗(yàn)者?！?0后”大學(xué)生能夠充分利用信息技術(shù)的發(fā)展成果，善于從網(wǎng)絡(luò)上理解新信息，學(xué)習(xí)新知識(shí)。他們遇到問題就直接到網(wǎng)絡(luò)上搜索答案，流行于他們之中的一句話就是“不懂問百度”。“90”后大學(xué)生經(jīng)過飛信、微信、微博來進(jìn)行溝通。由于“90后”大學(xué)生的學(xué)習(xí)本事很強(qiáng)，思維活躍，所以他們的創(chuàng)造本事很強(qiáng)。此外，“90后”大學(xué)生崇拜的對(duì)象很不穩(wěn)定，很容易變化。

2、具有很強(qiáng)的自我意識(shí)?！?0”后大部分都是獨(dú)生子女，他們從小就沒有兄弟姐妹陪伴在身邊，從小獨(dú)立成長的他們自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，親情、友情觀念相對(duì)淡薄?！?0后”大學(xué)生甚至不用與人交流，自我一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)里暢游。另外，很多“90后”大學(xué)生都是喜歡并習(xí)慣獨(dú)處，不喜歡和別人交流。

3、心理脆弱，受挫本事不足。面臨現(xiàn)實(shí)中的諸多兩難選擇或具體困難時(shí)，往往容易產(chǎn)生彷徨、裹足不前的心態(tài)。由于“90后”大學(xué)生出生的年代比較特殊，又基本上都是獨(dú)生子女，所以被父母照顧、保護(hù)得很好。所以，他們?cè)趹?yīng)對(duì)挫折和失敗的時(shí)，變得十分脆弱。

4、與以往年代的大學(xué)生相比，其身上的夢(mèng)想主義色彩漸漸褪去，而現(xiàn)實(shí)主義和實(shí)用主義傾向逐步興起，呈現(xiàn)出務(wù)實(shí)、功利的一面?！?0后”大學(xué)生主要生活在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，其思想不能不受到市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和市場(chǎng)運(yùn)行邏輯的影響。在他們身上，交換、實(shí)用等思維表現(xiàn)得比較明顯。“拜金主義”、“功利主義”、“一切向錢看”等嚴(yán)重影響了“90后”大學(xué)生。他們追求一些事情時(shí)，常常帶有必須的功利色彩。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇13）

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院“525——大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“點(diǎn)燃大學(xué)激情，大學(xué)生大學(xué)規(guī)劃”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動(dòng)繽紛多彩，深受學(xué)生喜愛

1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導(dǎo)員的交流心理沙龍，心委們交流工作經(jīng)驗(yàn)，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認(rèn)為心委的工作重在積累，以一顆平常心對(duì)待班上的同學(xué)，平時(shí)多與同學(xué)們交流，這有助于了解同學(xué)，幫助同學(xué)。交流中，大家認(rèn)識(shí)到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學(xué)的空間，關(guān)注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對(duì)考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達(dá)了自己的看法，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級(jí)心理委員之間有了一個(gè)很好的交流機(jī)會(huì)，大家分享了很多方法與經(jīng)驗(yàn)有利于工作的開展。

2、4月，心情驛站邀請(qǐng)__大學(xué)臨床心理學(xué)博士張__老師為“心晴有約”第六期主題為“大學(xué)生戀愛與成長”的講座。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請(qǐng)到了張__老師作為主講嘉賓，吸引了不少__級(jí)及__級(jí)同學(xué)參加。講座圍繞著愛情與學(xué)業(yè)、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學(xué)生應(yīng)該如何獲得學(xué)業(yè)與愛情的雙豐收。講座整個(gè)過程氣氛融洽，同學(xué)們不時(shí)地發(fā)出歡快的笑聲。

3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級(jí)舉行以“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動(dòng)設(shè)計(jì)大賽。本次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了全院學(xué)生的積極性，大多數(shù)班級(jí)參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設(shè)計(jì)，活動(dòng)組織，活動(dòng)總結(jié)以及PPT成果展示答辯一整套流程。活動(dòng)驗(yàn)收答辯結(jié)束后，心情驛站根據(jù)評(píng)委給分高低評(píng)出了“最佳活動(dòng)獎(jiǎng)”，“最佳組織獎(jiǎng)”，“最佳策劃獎(jiǎng)”，“最佳設(shè)計(jì)獎(jiǎng)”四項(xiàng)八名獲獎(jiǎng)班級(jí)，并對(duì)其組織者頒發(fā)了證書和獎(jiǎng)品。整個(gè)流程的進(jìn)行不僅使全院大多數(shù)同學(xué)都對(duì)自己的大學(xué)四年有了一個(gè)更科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃，營造了全院更好的學(xué)習(xí)氛圍同時(shí)也讓心理委員有了對(duì)工作更強(qiáng)的適應(yīng)性，提高了他們的活動(dòng)策劃組織能力。

4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)生的內(nèi)心，大部分正當(dāng)青春的大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲，在學(xué)校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活，使我院學(xué)生能在復(fù)習(xí)階段有一個(gè)良好的情緒去面對(duì)期末沖刺。我們?cè)?月30號(hào)舉辦了“看電影，讀青春”的活動(dòng)，通過組織觀看勵(lì)志電影來促使同學(xué)們更深刻地了解青春、讀懂青春，從而為自己余下的青春歲月做出一個(gè)美好規(guī)劃，并塑造社會(huì)主義正確的價(jià)值觀。其次我們的活動(dòng)選在學(xué)期的尾聲階段舉辦也是為了對(duì)同學(xué)們的緊張復(fù)習(xí)階段起到一個(gè)調(diào)節(jié)、放松的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調(diào)整好心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)。通過這次活動(dòng)，從每位觀眾的情緒在整個(gè)活動(dòng)過程中的轉(zhuǎn)變我們知道了同學(xué)們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴，達(dá)到了預(yù)期目的。

二、積極參與學(xué)校“525——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)?！?25——大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識(shí)宣傳手抄報(bào)，海報(bào)，有7份獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中，我院有35組共102人參加初賽，一組進(jìn)入復(fù)賽并獲決賽團(tuán)體三等獎(jiǎng)。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級(jí)各班中召開了“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會(huì)，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)中有效的規(guī)劃，有效的學(xué)習(xí)。此外，我院還承辦了學(xué)?！?25”心理健康廣場(chǎng)游戲“來吧，豆你玩”活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，達(dá)到了放松心情的目的。

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇14）

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。葉一舵教授用生動(dòng)的事例、準(zhǔn)確的語言、高度的理論，豐富的資料、實(shí)踐驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課，經(jīng)過這次的學(xué)習(xí)，收獲很大。

首先，我感覺教師具有健康的心理十分重要。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則。教師的心理健康主要還是要靠自我的調(diào)整和維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自我的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自我一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得理解許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì)。所有的這些人和社會(huì)團(tuán)體都認(rèn)為自我對(duì)教師的工作有評(píng)價(jià)的權(quán)利。

對(duì)于教師應(yīng)當(dāng)怎樣做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自我不一樣的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，教師自我心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)督著自我的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。所以，教師應(yīng)當(dāng)樹立正確并且穩(wěn)定的自我概念。包括對(duì)自我身體、本事、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識(shí)，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、本事、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一齊，貫穿于經(jīng)驗(yàn)和行為的一切方面。正確認(rèn)識(shí)自我，客觀評(píng)價(jià)自我，合理要求自我，了解并愉悅地理解自我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自我設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷?duì)自我更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評(píng)價(jià)別人，接納并理解別人的錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，對(duì)世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對(duì)堅(jiān)持心理健康是十分有利的。教師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多理解新知識(shí)，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師也能夠堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)情景的資料。幫忙教師提高教學(xué)水平，更清楚地明白是否到達(dá)了自我預(yù)定的目標(biāo)。

教師對(duì)失敗的看法是自我維護(hù)心理健康本事的中心因素。正因?yàn)榻處熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過錯(cuò)發(fā)生的機(jī)率就異常大。人無完人，每個(gè)人都會(huì)有錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷，關(guān)鍵是看怎樣去認(rèn)識(shí)和對(duì)待自我的失敗。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。并且能減少壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個(gè)對(duì)自我的教學(xué)本事充滿信心的老教師對(duì)學(xué)生家長和社會(huì)上其他人員對(duì)課程提出的不一樣意見會(huì)處之泰然。與教育界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時(shí)候，他心態(tài)平衡，語氣堅(jiān)定，因?yàn)樗靼鬃晕沂且粋€(gè)有本事的教師，他明白自我在說些什么。他清楚地明白，自我對(duì)問題的直接接觸更多，因而對(duì)整個(gè)教育形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的安全感不會(huì)受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對(duì)他友好而不失尊敬，因?yàn)樗麕兔Σ钌⒄娴氖蛊涑煽?jī)上升，因?yàn)樗陀^地明白教學(xué)中的失敗是不可避免的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芾斫膺@些失敗，并從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才有如此大的心理能量來勇敢應(yīng)對(duì)失敗。教師應(yīng)當(dāng)正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)生活中所謂的“失敗”。也能夠說是適時(shí)當(dāng)一下阿Q。

教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。教師覺得在工作中受到了委屈，很自然地容易把氣發(fā)泄在座在自我教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生常常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧１緛?，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對(duì)矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而教師在情緒激動(dòng)的時(shí)候很難把握好這一尺度，常常就可能傷害學(xué)生，也破壞了自我在學(xué)生心中的形象。如果教師是因?yàn)樽晕矣龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且所以而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識(shí)到的。他們不僅僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會(huì)報(bào)復(fù)教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男梗菀自斐尚纳淼木o張狀態(tài)。這種緊張持續(xù)時(shí)間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。所以，教師也應(yīng)當(dāng)選擇適宜的時(shí)候、合理的方式宣泄自我的情緒。情緒的宣泄能夠從“身”、“心”兩個(gè)方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對(duì)親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，給自我寫信或?qū)懭沼??！吧怼狈矫嫒鐒×业捏w力勞動(dòng)，縱情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自我喜歡的東西等等。還能夠出門旅游，從大自然中使自我的情操得到陶冶。

不僅僅是教師，各行各業(yè)的人都正逐步認(rèn)識(shí)到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫忙他們更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會(huì)把它與精神病掛鉤。但此刻，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到，求助于心理治療的教師是誠實(shí)、有勇氣、愿意提高和發(fā)展的教師。要一個(gè)被心理問題所困擾的教師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是教師把他的消極情緒投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會(huì)飛速發(fā)展，新的知識(shí)層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會(huì)人類經(jīng)歷了幾千年的知識(shí)技能尚不可能，更不用說今日呈幾何級(jí)增長的新知識(shí)。而教師是知識(shí)的傳播者，是人類知識(shí)的代言人。

所以，教師不斷理解繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習(xí)，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì)的發(fā)展，而青少年的好奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，異常喜愛并能理解新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì)越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會(huì)所以而不尊重教師。所以，進(jìn)取的參加繼續(xù)教育也是教師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為教師，僅有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識(shí)，開拓自我的視野，也能使自我站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

其次，學(xué)生的心理健康也十分重要。心理學(xué)研究證明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，教師要注意觀察學(xué)生的實(shí)際情景，有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，并注意培養(yǎng)和克服學(xué)生的劣勢(shì)。注意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，能夠促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā)，也要注意采取激勵(lì)的辦法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個(gè)公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)=本事×激勵(lì)，讓學(xué)生看到自我的優(yōu)勢(shì)均，自信心增強(qiáng)了，就會(huì)促進(jìn)智力的發(fā)民展，對(duì)于后進(jìn)生，我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的原則來處理問題。，對(duì)后進(jìn)生更應(yīng)當(dāng)要多看他們的優(yōu)勢(shì)，使用權(quán)其能夠順利發(fā)展。

經(jīng)過此次學(xué)習(xí)，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自我的人格魅力，使自我具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

關(guān)于大學(xué)生心理健康日的心得總結(jié)（篇15）

5月25日是全國大學(xué)生健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的健康和心靈成長，提高自身素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

當(dāng)日我校進(jìn)行了以5.25為主題活動(dòng)，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動(dòng)，當(dāng)我到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個(gè)人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會(huì)史的史詩片。

之后又進(jìn)行了團(tuán)體活動(dòng)，全部的衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進(jìn)行高空人體傳送，這個(gè)活動(dòng)具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶入其中，如果傳遞時(shí)任意一個(gè)人大意，走神，提前抽走力的話，就會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)的失敗。

這次525團(tuán)體活動(dòng)，增加了我們對(duì)了于學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。