地震自救事例一：

劉某，越河鄉某莊農民，當時居住本村民房，十度區。

那天半夜3點多鐘，劉某等十幾個人都在屋里看著病人。當時從東北方向傳來了特別大的聲音，他們都很害怕，不知發生了何事。忽聽有人喊了一聲“地震了，快跑!”大家就都跑了出來。這時大地已經東西方向晃動得很厲害，大家都倒在了地上，接著大地往上拱了幾下，房子便都倒了。從聽到聲音到房子倒塌也就七八秒鐘。

在這樣短的時間，他們十幾個人能逃出屋子，主要是因為地聲先于地動。

地震自救事例二：

某男，馬家溝礦工作;原往礦工房，十度區。

下面是他當時自救的情況：

地震后我全身被廢墟掩埋，開始因為不知自己的埋壓情況，不敢盲目亂動，怕越動壓得越實。我考慮，眾多的人都被埋在等待扒救，短時間可能不會人來救我，在有條件的情況下，還是應主動自救，起碼要保護自己，不要只是等待。我開始小心地活動肩膀，抽出手臂，上肢可以活動了，我覺得沒什么危險，膽子也大點了，試著將周圍的石塊向四周空隙推移，擴大了我的生存空間，呼吸也暢通多了，為延長生命創造了條件。待聽到來人時，我就呼喊。由于開始沒消耗太大的體力，喊聲也較大，叫來了兩個人，他們立即搬開廢墟，我在下面積極配合，把石塊向外傳遞，我的下肢逐漸可以活動了，終于從縫隙中爬出了廢墟。

我認為被埋壓后，首先要積極自救，并協助扒救人員共同努力，這樣不但可以延長生命，縮短扒救時間，還可多救其他埋壓人員。

地震自救事例三：

宋某，豐潤縣某鄉中學教師;原住宋莊，十度區。28日凌晨3點半，宋某愛人出診回來，正準備睡覺時聽到外面有響動，便招呼宋某。宋某到窗口一看，東南方向紅光一片，象雞血一樣紅，并且聽到像打雷一樣的響聲。宋某意識到要地震了，就從窗子躍出，跳過窗前兩米多高的草堆，邊跳邊喊：“要地震，快出去!”他愛人從門口跑出。隨后母親聽到了，也立即跑了出來。

他們跑出后，地剛有小的顛簸。宋某一手扶著母親，一手扶著妻子，面向北站著。這時聽到大風呼呼地作響，突然覺得身子抖，他們三人一下子向后倒下，妻子嚇哭了。他們坐的地方好象變低了，北面的房隨著地面一塊向南傾斜，忽而又見房子象在山坡上一樣，房前的一棵小柳樹的樹梢都貼到了地。就這樣晃了五六下，突然呼隆一聲，房子塌了。而后地不晃了，響聲也隨之遠去。