初中主題班會活動方案范本
主題班會要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動活潑的形式之中。 中學(xué)生正處于長知識、長身體階段。他們思想活躍，樂于思考，對新鮮事物充滿強(qiáng)烈的好奇。下面是小編為大家整理出的初中主題班會活動方案，希望能幫到大家。歡迎大家參考學(xué)習(xí)!
初中主題班會活動方案1
班會是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。有計劃地組織與開展班會活動是班主任的一項重要任務(wù)。班會的形式是多種多樣的，其中，主題班會是一種極受師生歡迎的極富教育意義的組織形式。
班主任可以通過主題班會向?qū)W生傳播、灌輸、滲透治班方略，在與學(xué)生的研討交流中，讓學(xué)生明確班集體奮斗目標(biāo)，為學(xué)生指明努力的方向;主題班會是門重要課程，是結(jié)合學(xué)?；虬嗉壍膶嶋H情況，由班主任主持開發(fā)、開設(shè)的校本課程或班級特色教育課程。因此，學(xué)校將加強(qiáng)對主題班會的統(tǒng)一管理，科學(xué)規(guī)劃，讓形神兼具的主題班會活動成為促進(jìn)初中德育工作有效高效的主要特色。
一、時間保證
學(xué)校從本學(xué)期開始將兩周舉行一次主題班會課。
二、班會選題
班會課內(nèi)容要針對年級、班級的實際情況、學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)選取內(nèi)容及設(shè)計形式，及時規(guī)范學(xué)生行為，及時捕捉班級的亮點(diǎn)及學(xué)生的閃光點(diǎn)，適時適度地進(jìn)行教育，樹立典型并發(fā)揮其輻射帶動作用。本學(xué)期將主要從以下幾方面開展主題班會教育活動：
1、主題思想教育。這是班會的主要內(nèi)容，主要以國際、國內(nèi)重大事情或?qū)W校整體工作要求對學(xué)生進(jìn)行宣傳、引導(dǎo)等方面的教育。
2、日常規(guī)范教育。以《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和《中學(xué)生守則》為主要內(nèi)容，幫助學(xué)生將良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣、交往習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和審美習(xí)慣，使之不斷內(nèi)化為學(xué)生的基本素養(yǎng)。
3、道德品質(zhì)教育。根據(jù)時令、節(jié)日、紀(jì)念日，確定課題，如“黨的生日”，“教師節(jié)”“國慶節(jié)”，“五四青年節(jié)”等?，F(xiàn)在學(xué)校有許多自己的節(jié)日，如“校園藝術(shù)節(jié)”，“青少年科技節(jié)”，“體育節(jié)”等。也可根據(jù)主題日，如“世界環(huán)境日”，“地球日”，“無煙日”等確定主題，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的教育，讓他們志存高遠(yuǎn)，自強(qiáng)不息，嚴(yán)于自律。
4、法制安全教育。結(jié)合學(xué)校安全演練、法制培訓(xùn)等培養(yǎng)學(xué)生的法制意識，安全意識，提高學(xué)生懂法守法、安全保護(hù)的自覺性。
5、心理健康教育。初三學(xué)業(yè)水平測試前等非常時段，需要向普及心理健康基本知識，掌握心理保健常識，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì)，給予學(xué)生科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。
6、理想信念教育。針對初三畢業(yè)班的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀的教育，讓學(xué)生在進(jìn)入入高一級學(xué)校前，樹立社會主義理想信念，科學(xué)規(guī)劃人生理想。
7、民族精神教育。認(rèn)真落實《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培養(yǎng)民族精神教育實施綱要》，以愛國主義教育為核心，以重要節(jié)慶日為契機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生的民族自尊心自信心和自豪感。
8、誠信教育。在每學(xué)期進(jìn)行必要的誠信教育，讓學(xué)生樹立誠信為本的觀念，倡導(dǎo)誠信作業(yè)、誠信考試，營造良好校園誠信氛圍。
9、班規(guī)校紀(jì)教育。針對班規(guī)校紀(jì)或某一階段學(xué)生中存在的熱點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)問題集中開展教育活動，如儀容儀表、禁帶通訊娛樂工具、早戀、網(wǎng)絡(luò)游戲等開展及時性教育。
10、班級日常工作安排。利用主題班會處理班務(wù)工作和組織班級活動，如編排座位，班干部選舉，討論和制訂班級公約，為春游、秋游、運(yùn)動會、節(jié)日慶祝等活動作動員或小結(jié)等等。
三、主題班會設(shè)計的具體要求
1、立意新穎。一次主題班會的成功，主題立意應(yīng)該新穎、鮮明、生動、具有時代精神。主題要書寫在黑板上或通過PPT放映出來，讓學(xué)生一看就能明白問題和任務(wù)。
2、內(nèi)涵豐富。主題班會要真正實現(xiàn)對學(xué)生的教育，必須將其主題立意具體化，變?yōu)閷崒嵲谠诰哂袃?nèi)涵的內(nèi)容，因此，選擇材料務(wù)必真實、典型、生動形象，不能干癟無趣，要符合學(xué)生的年齡特征和心理水平，要具有說服力和感染力。
3、形式多樣。主題班會的內(nèi)容是要通過具體的形式表現(xiàn)出來的。所以說，正確地選擇和精心設(shè)計主題班會的形式是非常重要的。主題班會的形式一般包括活動、編排、人員調(diào)配、會場布置、氣氛和節(jié)奏等。
4、寓德于“趣”：主題班會一定要開得生動活潑，切忌把主題班會開成“檢討會”、“批評會”。通過巧妙地設(shè)計主題班會的活動內(nèi)容，使學(xué)生在活動中受到情感、意志、道德等方面的教育，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展。
四、主題班會效果評價
1、班會原則上按級部統(tǒng)一制定的計劃進(jìn)行，如需改動，則提前告知級部并獲批準(zhǔn)，不能擅自更改主題的班級，擅自更改，扣班級量化2分。
2、班主任不按時組織班會，或組織混亂，效果較差者，每次扣班級量化5分，。
3、主題班會要突出主題，題目應(yīng)寫在黑板上或有投影。否則，扣2分。
4、會后應(yīng)及時總結(jié)，反饋并及時上交相關(guān)材料。否則，扣5分。
初中主題班會活動方案2
一、主題：
青春在道德中閃光 追憶 珍惜 憧憬
二、活動原因和設(shè)計思想
1.通過主題班會，使學(xué)生正確認(rèn)識青春期的心理、生理特點(diǎn)，幫助學(xué)生順利度過青春期，使他們懂得珍愛青春，明白父母的養(yǎng)育之恩、舔犢之情，懂得感恩、回報，主動承擔(dān)起對父母、對老師、對社會應(yīng)盡的責(zé)任，為整個中學(xué)階段乃至人生打下良好的基礎(chǔ)。
2.通過介紹同學(xué)身邊的榜樣及其他們的事跡讓同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，積極向上。
三、籌劃步驟：
1.通知班委會成員做好策劃工作，搜集相關(guān)材料，準(zhǔn)備節(jié)目稿件。
2.確定主持人：奕俊 東妮
3.發(fā)動同學(xué)，確定班歌，排練節(jié)目。
4.召開班委會，明確班會分工。
分工安排：
宣傳組(布置)
后勤組(衛(wèi)生)
控場組(紀(jì)律)
四、班會過程：老師開場白：同學(xué)們，大家好!我是....
青春期的學(xué)生，渴望人們早日認(rèn)可自己的成熟，他們對外部世界充滿好奇，似乎對一切新事物都有著永不知足的追求，但對父母及老師來說，他們卻是令人大傷腦筋的一代：盲目追求流行，不服管教，總用逆反來表現(xiàn)自己的成熟，而實際上并未真正了解成熟的內(nèi)涵。今天我就帶大家走進(jìn)八(2)班同學(xué)中間，一起感受我們閃光的青春。
有請我們的主持人：
女主持人：青春是一首無言的詩，我們陶醉于詩情畫意中。
男主持人：青春是一段快樂的舞，我們沉醉在美妙的舞步中。
女：青春是一串風(fēng)鈴，時刻呼喚著我們的心靈。
男：青春是一首歌，永遠(yuǎn)催人奮進(jìn)。
女：我們有太多的贊美要賦予青春。它帶著五彩繽紛的幻想和對未來的憧憬，正悄悄地從嬌艷的花叢中，從嫩綠的小草中，翩然來了——15歲，已走進(jìn)年少的我們。
合：“追憶珍惜憧憬”，競中初二2班青春在道德中閃光主題班會現(xiàn)在開始。第一部分：追憶
男：一聲響亮的啼哭，喚起了那久已封存的記憶，十四年前的某一天，媽媽在經(jīng)受了一番艱辛之后，迎來了一個美麗天使的誕生。
女：一聲聲的啼哭，好似一串串跳躍的音符，匯集成一支最動人的旋律。媽媽說那是她聽到的最美的音樂。
男：從此，一個稚嫩的生命在朝陽的沐浴下，雨露的滋潤里，一天天成長，竟在不知不覺中步入了一個多夢的時節(jié)。
女：15歲的少年將青春的面紗輕輕撩起。同學(xué)們，你是否已感覺到它那芳香的氣息正迎面撲來，是否已觸摸到它跳動的脈搏強(qiáng)勁有力?
男：請欣賞歌曲舞蹈表演有請來自初二2班的朋友
節(jié)目1校園的早晨
第一部分：珍惜
女：當(dāng)我們就要告別無憂無慮的童年去擁抱青春的時候;當(dāng)我們說要去品味人生，感悟生命的時候。
男：爸爸媽媽那濃得化不開的愛里，不僅有祝福、囑托與期盼，更多了幾分擔(dān)心、焦慮與牽掛。讓我們一起去感受愛珍惜愛吧!
老師主持人：是啊，我們從牙牙學(xué)語到慢慢長大，家是我們溫暖的港灣，母親永遠(yuǎn)給我們擋風(fēng)雨，父親一直牽著我們的手，父母的愛是寒冬里的一把火，是黑暗里的一束光明。作為家庭中的一員，我們享受著父母、家人的無私關(guān)愛。
采訪幾位同學(xué)談?wù)劯改笇ψ约旱年P(guān)愛。
父母的愛真是崇高的、無私的和偉大的!父母愛我們并不想過要什么回報，但是只有父母付出的愛，沒有我們回報的愛，這愛是不公平的，那我們又該怎么做呢?
老師主持人總結(jié)：我們關(guān)愛父母可以從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起的，并不是轟轟烈烈才是孝敬父母，就象剛才那位同學(xué)做的都是生活的小事情，但給了父母很大的安慰。我們可以做到聽父母的話，接受勸告、對父母有禮貌、體貼父母、珍惜父母的勞動成果，不向父母要超越家庭經(jīng)濟(jì)條件的東西，不為難父母、像孝敬父母那樣孝敬祖父、祖母、外祖父、外祖母等等。親近父母，讓青春充滿親情。
節(jié)目2配樂朗誦《別說你很累》
表演者：
節(jié)目內(nèi)涵：青春就整個人生而言似乎太短智;但經(jīng)歷青春時，也會有許多苦不堪言的累，這時只有對自己說：“不累，不累，前面的路才會柳暗花明又一村”?！秳e說你很累》是一篇學(xué)生作文，正是中學(xué)生言中學(xué)生之感，由朗誦較好的___同學(xué)朗誦，配以輕音樂，讓全班同學(xué)感悟到：“因為你是中學(xué)生，中學(xué)生正在走向成熟。告別幼稚邁向成熟，正如告別春天的孕育邁向夏天的奔放和秋天的收獲一樣。
第二部分：憧憬
女主持：告別無知的童年，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了青春的征途。
男主持：青春，是人行的黃金時代，但它并不是對七彩誘惑的刻意追求。年輕的我們總羨慕具有無限心智的人，而心智的成長，源于我們對生活的正確感悟，源于歷史、現(xiàn)實在我們心中的積淀與內(nèi)化。
老師主持：每個人的青春感受不盡相同。有的收益盈懷，歡欣鼓舞;
男：有的只有傷感，慨嘆命運(yùn);
女：有的手握一把虛榮，心靈荒如沙漠。
男：青春的差別在于是否肯對心靈有所承諾，在于是否付出了旺盛的精力和晶瑩的汗水。老師主持：那么，年輕的你到底應(yīng)該怎樣把握青春?你是否能為自己的青春譜上最動人的旋律呢?
老師主持人年隨機(jī)采訪同學(xué)，談自己對于十五年后的設(shè)想，并讓他們談?wù)勥x擇這種職業(yè)的原因。
年輕的我們都有青春的夢想，我們的夢想能否實現(xiàn)，光靠想是不夠的，更需要腳踏實地地努力，請班級中一位學(xué)習(xí)努力不怕困難的同學(xué)談?wù)剬W(xué)習(xí)上取得來之不易榮譽(yù)的體會。
老師主持人總結(jié)：從與同學(xué)們的交流中我感受到你們正用夢想為青春涂上濃墨重彩的一筆，用努力讓青春無悔。關(guān)愛自己，讓青春寫滿奮斗。
女主持：接下來我們做一個小游戲“心靈點(diǎn)播”請同學(xué)們把對老師、同學(xué)的心理話用紙和筆寫下來，或者寫下自己的愿望。
男主持：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，真誠的祝福也好，見解與批評也好，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
節(jié)目3：
收紙條然后結(jié)束班會
在的歌聲中，主持人致結(jié)束語：
面對浩翰的大海，面對無際的蒼穹，
面對未來世界，面對無量輝煌，
朋友，讓我們一起放聲高呼：青春萬歲
初中主題班會活動方案3
一、活動內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩
二、活動目的：
珍惜初三的時光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。
通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過程與方法：
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
四、課前準(zhǔn)備：
1、確立主題，根據(jù)該班的實際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五：活動過程：
(一)、播放音樂。
播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
(二)、打開心窗，說說心里話。
同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們來龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個艱難的時刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學(xué)交流一下心里話)
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有：
1.壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)。”學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)
主要表現(xiàn)：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(4)花季雨季中的情仇意恨
也許有同學(xué)心理會想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足么?
(三)講故事，明道理
我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩识?另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實現(xiàn)。
(四)、自我調(diào)節(jié)
那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢?
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己
20__年第9期卷首語(霍金的故事)
在一次學(xué)術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上：
我的手指還能活動，
我的大腦還能思維;
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅韌去化解并超越苦難。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事
5.聽音樂，
6.運(yùn)動如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?
(五)、贈言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機(jī)會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價值，實現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關(guān)鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實現(xiàn)自己的理想。
(六)、結(jié)語：
讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
讓我們大聲對自己說：
“我是最棒的!”
(七)合唱：《隱形的翅膀》
初中主題班會活動方案4
一、活動目的
每個人心里都有一個最初的夢想，一個遠(yuǎn)大的夢想。但是在現(xiàn)實的中學(xué)生活中，很多同學(xué)卻迷茫了，迷失了自己。探究其原因，主要是沒有了前進(jìn)的目標(biāo)，失去了學(xué)習(xí)乃至個人成長方面的動力。在聽了今年央視《開學(xué)第一課》后，開展此次班會，旨在幫助大家托起夢想，為自己的未來繪制一幅理想藍(lán)圖，為自己的夢想而努力奮斗，同時增進(jìn)班級同學(xué)彼此之間的了解，增強(qiáng)班級的凝聚力。
二、活動意義
通過此次班會的討論，使同學(xué)們認(rèn)識到夢想對于自己人生的重要性，進(jìn)而尋找到自己的夢想，并為之努力奮斗。
三、活動前準(zhǔn)備
1、班級同學(xué)討論，結(jié)合同學(xué)們的實際問題，初步擬定班會主題。
2、班級干部討論商定，確定班會主題，即激揚(yáng)青春，放飛夢想。
3、圍繞已定的主題，動員大家積極參與進(jìn)來，搜集資料。回家上網(wǎng)查找相關(guān)視頻資料和信息。
四、活動過程(歌曲《夢想繽紛》上課前在教室播放，渲染氣氛)
1、請陳心同學(xué)講述《“寶盒”的故事》
通過講述大家知道：不應(yīng)該只沉迷于昨天的歡聲笑語，那是過去，你可以把它作為你美好的回憶，但更精彩的歡聲笑語在未來，在未來的夢想里。”
2、請黎冰心同學(xué)講述《三個泥水匠的故事》
通過黎冰心同學(xué)帶來的《三個泥水匠的故事》，讓同學(xué)們意識到夢想的重要性。
3、展開討論：《馬云的夢想奮斗史中，讓我印象深刻的一句話》
李朝銘同學(xué)：馬云說，這十年之內(nèi)，他們至少有一千次失敗，他們永遠(yuǎn)是倒下再起來，倒下了再起來，假如你的成功沒有眼淚，沒有汗水，你是不可能成功的，這個夢想也不可能走得很久。
薛斌同學(xué)：馬云說自己和大家一樣，小時候有過無數(shù)的夢想。想當(dāng)過司機(jī)，想當(dāng)過售票員，想當(dāng)過警察，想當(dāng)過解放軍叔叔，沒有一個夢想能夠?qū)崿F(xiàn)，然后不斷地變化自己的夢想。最多的時候，馬云一年內(nèi)換了七八個夢想。但這些并不重要，夢想是快樂的，每個人在成長的路上一定要有夢想，一個人要想幸福一定要有夢想。一個人可以亂想，但是不可以不想。
卿悅同學(xué)：不同時期的馬云有著不同的夢想，小學(xué)時想考好的中學(xué)失敗了，中考也失敗了，考大學(xué)考了三年，畢業(yè)后想考哈佛大學(xué)還是失敗了。但是他還是愿意再試一次，只有一次次地嘗試才有機(jī)會。“小時候其實變換夢想沒有關(guān)系，你需要去不斷地想，不斷地去想快樂的事情，其實夢想不需要很大，你去想，你就會做得到?！彪m然沒有進(jìn)重點(diǎn)班，但是不應(yīng)該放棄，只要有夢想，一切皆有可能!
潘俊池同學(xué)：夢想不要太空太大，要現(xiàn)實些。馬云叔叔做阿里巴巴時，因為沒錢，去找投資商。一個投資商曾說，“阿里巴巴要做成功，相當(dāng)于把萬噸輪抬上喜馬拉雅山”，后來他做淘寶，別人聽到網(wǎng)上購物的商業(yè)模式，也覺得不可思議，有人甚至說“如果你能做成，我把名字倒過來寫”。從馬云叔叔的故事我知道：一個成功背后有1000個別人看不到的錯誤，要不怕失敗不斷付出。
4、手語舞《怒放的生命》，表演者：趙丹妮、吳泓霖等同學(xué)
歌詞進(jìn)取向上，給人以力量，手語舞讓人分享到每一份成功背后都需要努力付出，由衷地感受到了一種向上的希望，和對生命的熱愛。
5、背景音樂——《最初的夢想》響起。(收集夢想，制作于卡片上)
請同學(xué)們寫出自己的夢想，并制作成卡片貼在桌子旁邊。
歌聲是美好的，時間是有限的。班會無限好，只是近鈴聲。
6、結(jié)束語：《夢想是什么?》
7、全體同學(xué)演唱班歌《明天會更好》
激揚(yáng)青春，放飛夢想，為自己的人生目標(biāo)而奮斗，相信我們的明天會更好。
初中主題班會活動方案5
一、教學(xué)內(nèi)容：火和火災(zāi)
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、了解火與人類的密切關(guān)系，知道火災(zāi)給人類帶來的危害。
2、學(xué)生通過教師的講解，知道發(fā)生火災(zāi)的主要原因，提高學(xué)生的防火意識，明確防火自救的重要性。
3、學(xué)生利用各種方法查閱、搜集消防安全資料，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息能力、獲取新知識能力、交流與合作能力。培養(yǎng)學(xué)生積極主動的參與意識及認(rèn)真負(fù)責(zé)的科學(xué)態(tài)度。
三、教學(xué)重點(diǎn)：火災(zāi)的危害
四、教學(xué)難點(diǎn)：火燃燒的三個條件
五、教學(xué)班級：七年級(1)班
六、教學(xué)過程：
(一)出示謎語，激趣導(dǎo)入
紅彤彤，一大蓬，見風(fēng)它就逞兇狂，無嘴能吃天下物，單怕雨水不怕風(fēng)。(打一自然現(xiàn)象)
師生開展猜謎活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(謎底：火)
師導(dǎo)言：火與人類生活密切相關(guān)，給我們的日常生活帶來極大的便利?？墒侨绻貌缓?，它會將我們所擁有的一切毀于一旦。這節(jié)課我們就共同來了解“火與火災(zāi)”。
(二)討論：1)人類是怎樣學(xué)會用火的?
2)什么是自然火?原始人取火的方法?
3)火給人類帶來什么好處。(沒有廣義的火出現(xiàn)在地球上，既不會有人類也不會有人類文明的存在!因之世上的這文明、那文明，都與火文明息息相關(guān)。認(rèn)識火、尊重火、運(yùn)用火，是人類最重要的文明意識之一。反之，就是野蠻和愚昧。)
師小結(jié)：是的，在我們的生活中到處都要利用火，沒有火，就沒有人類社會文明的進(jìn)步。但火也給人類帶來了許多危害。
例一：1月25日，大年三十的晚上，武漢市前進(jìn)四路電子城一條街，二樓商鋪，發(fā)生火災(zāi)，約0時開始失火，20多輛消防車經(jīng)過一夜奮戰(zhàn)，到26日7點(diǎn)10分，火勢基本熄滅。
例二：2月5日發(fā)生在漢正街武房1號樓的火災(zāi)，已造成一人死亡，有11人緊急送醫(yī)。
例三：2月9日晚21時許，北京市京廣橋附近的央視新大樓北配樓發(fā)生火災(zāi)，火勢蔓延、火光沖天。中央電視臺新址園區(qū)在建的附屬文化中心工地發(fā)生的火災(zāi)，大火在燃燒近6個小時后被徹底撲滅。起火大樓為央視新建大樓北配樓，起火的文化中心大樓地上30層，地下3層，建筑面積10.3萬平方米，火災(zāi)造成1死7傷，經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)10多億元。
討論：1)火災(zāi)給人類帶來哪些危害。
小結(jié)：火災(zāi)給我們帶來巨大的財產(chǎn)損失，對我們的生命產(chǎn)生極大的威脅，我們一定要學(xué)習(xí)用火與防火的知識，不玩火。
學(xué)校防火：
①嚴(yán)禁學(xué)生攜帶_入校。②不要亂燒廢物。③實驗用的易燃物品要妥善使用。④經(jīng)常檢查電器。⑤設(shè)置消防器材，不破壞消防器材。⑥宿舍的安全防火。
公共場所防火：
學(xué)生要做到：
1、不攜帶_到公共場所。2、不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。3、不準(zhǔn)學(xué)生在山林野炊。
(三)學(xué)習(xí)學(xué)生防火知識：
例：2007年11月14日上海商學(xué)院_宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名_被大火圍困，_跑到東面的陽臺上，4_情急之下，先后從6樓跳下身亡。其中，最后一個_在陽臺上猶豫了很久，但最后也跳了下來。
(1)從以上事例中你看出什么?
(2)火災(zāi)自救與逃生
學(xué)生應(yīng)沉著冷靜，采用科學(xué)的自救措施逃生。
1、井然有序撤離火場，不要大聲喊叫，以防吸入煙霧窒息。
2、弄清樓層通道，不要盲目亂跑、不要盲目開門。
3、沖出樓房，要用濕毛巾捂住口鼻，低勢跑行。
4、樓梯火小，就沖出去，火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。
5、身上著火，要脫掉衣服，或在地上打滾壓滅火。
(3)一旦發(fā)生火災(zāi)，你知道怎樣報警嗎?模擬打電話。
火場報警：(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有_的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)，可以打鑼、敲鐘、吹哨、喊話，向四周報警，動員鄉(xiāng)鄰一齊來滅火。(2)報警時要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌或鄉(xiāng)村地區(qū)。(3)說明什么東西著火，火勢怎樣。(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。(5)報警后要安排人到路口等候消防車，指引消防車去火場的道路。(6)遇有火災(zāi).不要圍觀。有的同學(xué)出于好奇.喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作.也不利于同學(xué)們的安全。(7)不能亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報火警，要加以制止。
(4)搶答：發(fā)生火災(zāi)時，是盲目開窗開門，還是用濕毛巾、衣服等衣物包住頭腦;撲救時是先救人還是救物?先斷電還是先救火?
(5)你能說出幾種逃生方法嗎?。(關(guān)門求生、從窗戶逃生、安全出口逃生)
3、火場逃生法則
(1)要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨。當(dāng)人的生命突然面對危難狀態(tài)時，極易因驚惶失措而失去正常的思維判斷能力.當(dāng)聽到或者看到有什么人在前面跑動時，第一反應(yīng)就是盲目追隨其后，如：跳窗、跳樓、逃(躲)進(jìn)廁所、浴室、門角。突遇火災(zāi)時，首先應(yīng)當(dāng)強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點(diǎn)和安全地點(diǎn).利用自己平時掌握的消防自救與逃生知識，決定逃生的辦法.盡快撤離險地。撤離時要注意，不可搭乘電梯，因為火災(zāi)時往往電源會中斷，會被困于電梯中，應(yīng)從安全樓梯進(jìn)行逃生，能沿著墻面，當(dāng)走到安全門時，即可進(jìn)入，避免發(fā)生走過頭的現(xiàn)象;盡量朝明亮處或外面空曠地方跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)當(dāng)背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。
(2)留得青山在，不怕沒柴燒，不要因為貪財而延誤逃生時機(jī)。在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及自己的貴重物品，而把寶貴的逃生時何浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ野犭x貴重物品上，已經(jīng)逃離險境的人員，切忌重回險地，自投羅網(wǎng)。
(3)做好簡易防護(hù)，匍匐前進(jìn)，不要直立迎風(fēng)而進(jìn)。逃生時經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒和窒息。為了防止?jié)鉄焼苋?，可把毛巾、口罩用水打濕蒙住鼻、口，匍匐撤離。貼近地面撤離是避免煙氣吸入，濾去毒氣的方法。
(4)找好避難場所，固守待援，不要向光亮處奔。如各種逃生路線被切斷，應(yīng)退居室內(nèi)，關(guān)閉門窗，有條件可向門窗上澆水，以延續(xù)火勢蔓延。同時，可向室外扔出小東西，引起別人注意，在夜晚可向外打手電，發(fā)出求救信號。切忌向光亮處奔。在緊急危險情況下，由于人的本能、生理、心理所決定，人們總是向著有光、明亮的方向逃生，光和亮就意味著生存的希望，它能為逃生者指明方向.避免瞎撞亂撞更易逃生，但這時可能電源已被切斷或已造成短路、跳閘等，光和亮之地正是最危險之處。
(5)緩降逃生.滑繩自救，絕對不要冒險跳樓。高層、多層公共建筑內(nèi)一般都設(shè)有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設(shè)施.而安全通道又已被堵.救援人員不能及時趕到的情況下，絕對不要放棄求生的意愿，此時當(dāng)力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場之物品或地形設(shè)法逃生。你可以利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡易救生繩，一端緊拴在牢固的門窗格或其他重物上.再順著繩子或布條滑下，或者利用屋外排水管攀爬往下至安全樓層或地面逃生。在火災(zāi)中.常會發(fā)生逃生無門，_跳樓的狀況，非到萬不得已，萬萬不可盲目采取冒險行為，因為跳樓非死即重傷，能靜靜待在房間內(nèi)，設(shè)法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。
(四)總結(jié)
1、請學(xué)生談?wù)勥@節(jié)課的收獲。
2、老師總結(jié)：這節(jié)課老師和同學(xué)們一樣都收獲了很多防火常識，讓我們在日常生活中提高防火意識，珍愛生命，永保健康、平安。
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