為了確保活動能成功舉辦，往往需要預先進行活動方案制定工作，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。那么什么樣的活動方案才是好的呢？下面是小編為大家整理的戶外拓展的活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

主題戶外拓展活動方案（精選篇1）

金秋時節，秋高氣爽，為了讓孩子們和家長們盡快相互認識，增進交流，一年級一班決定組織“進大自然，擁抱秋天”秋季親子遠足活動。本次活動的宗旨是讓孩子們走出城市，親近自然，在相互嬉戲和玩耍中相互認識，增進了解，盡快融入班集體生活，也為家長們互相認識和交流提供一個平臺，也標志著我們一年級一班雛鷹小隊活動的正式啟動。

一、活動時間：

__月__日（本周六，上午8：00—下午3：30）。

二、活動地點

__。

三、參加人員

一年級一班全體師生和家長。

四、活動主題

走進自然，擁抱秋天。

五、活動原則

自愿報名。

六、就餐方式

自備午餐。

七、活動內容

（一）上午

1、啟動儀式、合影。

2、以孩子自我介紹為主，各小組原地分組開展活動，主要是讓孩子們盡快互相認識，增進了解。

3、趣味拔河比賽，鍛煉孩子們的團結合作意識和樹立孩子們集體榮譽感。

4、趣味廣播操比賽，讓孩子們在大自然里舒展筋骨，大膽展示自我。

（二）午餐

快樂合家餐。大家將自備午餐統一放置在由家長和孩子們圍成的大自然餐桌前，讓孩子們盡情品嘗，盡享野餐盛宴。（請大家自備野餐墊，如果有）

（三）下午

以自由活動為主。

活動結束后，統一按原車返回。

八、組織領導

為了確保此次活動的順利開展，本次活動成立以家委會成員為主的活動領導小組。

組長：__（__媽媽）

組員：__（__媽媽）、__（__媽媽）、__（__爸爸）、__（__爸爸）、__（__媽媽）。

九、注意事項

1、由于本次活動是班級第一次集體活動，又是戶外活動，一年級的孩子們年齡偏小，因此，請各位家長一定要樹立強烈的安全意識，確保孩子安全。請在集體活動期間不要隨意走動、擅自離隊，有事情要給組委會請假，請認真遵守本次活動紀律。

2、本次活動我們實行午餐自備制度，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺。午餐盡量以方便、快食、健康為主，大家可以互相分享，相信這將會是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐。

3、出行方式。為了讓孩子們充分感受集體的氛圍，也為了便于集中統一管理，本次活動采取統一乘座大巴車出行的方式。集合地點：山師附小東北門接送孩子處。（如有特殊情況需要自駕車前行的，請提前通知組委會）

4、活動方式：本次活動由于人數眾多，我們在出發前將進行分組，本次活動共分四個小組，各小組選出一位組長（家委會成員兼職），負責本組的.組織和協調活動，活動現場均以小組的形式進行。

5、出行前一天晚上，請讓孩子保證充足的睡眠，并密切關注天氣情況，適當穿衣。另外，秋季干燥，請勿必為孩子帶足飲用水，可適當帶些水果。

6、活動結束后，我們將統一按原車返回。

為確保本次活動的順利開展，請各位家長積極配合，齊心協力，統一行動。畢竟我們家長朋友們大部分也是初次見面，相互不太熟悉，這就更要求我們家長大朋友們要互相體諒，互幫互助，積極配合家委會和現場工作人員工作，共同把首次班級集體活動搞好，為今后活動的開展積累經驗，開一個好頭，也為我們的孩子們做一個榜樣和表率。活動過程中，也希望大家能夠多多交流與溝通，多提寶貴意見和建議，以鞭策我們今后更好地開展工作。

主題戶外拓展活動方案（精選篇2）

一、活動目標

1、通過活動，讓學生初步了解秋天的季節特征，培養學生的觀察力，提高學生動手、動口的能力。

2、讓學生在感受到大自然美好的同時，豐富知識，開闊眼界，體驗集體活動的快樂。

3、加強家校聯系，增進家校間的彼此交流。

二、活動準備

1、請家長事先做好安全教育工作。教育孩子不亂跑，跟著四班這個集體，排隊時跟著前面的小朋友。過馬路時提醒孩子注意安全。

2、小朋友穿輕便的`服裝，以方便步行。

3、帶適量的零食，并每人準備好一個垃圾袋，教育孩子保護環境的衛生。

4、小朋友8：30分來園，并請家長陪同。

三、活動時間：

20__年__月__號(星期五)早上

四、活動過程

1、8：30分集中教室告訴孩子秋游地點及一些注意事項，做好點名工作。

2、9點組織本班學生排隊，以班級為單位徒步去公園。

3、組織開展活動。

活動一：帶領全體學生家長游覽公園。觀察秋天里大自然的變化。

活動二：集體親子小游戲

“剪羊毛”，首先家長和學生身上夾了好多夾子，然后請家長抱起或背起學生去“搶”其他親子身上的夾子夾到自己身上，在規定的時間看看哪組家庭拿到的夾子最多。

4、活動結束，家長帶領再自己孩子回家。

主題戶外拓展活動方案（精選篇3）

一、指導思想：

深秋時節，為了讓孩子更好地領略到大自然的美好風光，拓展學生的視野，培養孩子們的.環保意識，特組織開展“尋找秋天的足跡”為主題的時間活動，現將有關事宜安排如下。

二、活動主題：

尋找秋天的足跡。

三、活動內容：

1、做樹葉畫比賽：學生在公園里尋找落葉存放在作業本內，返校后，班主任組織學生將落葉作為素材進行組合創作(人、動物圖形)，各班上交三幅樹葉畫參加評比。

2、漂流瓶：教師事先將寫好活動內容的小紙條塞入小瓶子里，然后將小瓶子分散藏到草坪中，讓學生去尋找，學生找到后，要完成紙條上的任務，并給予小獎勵。

四、活動要求：

1、各班將學生分成三組，以小組為單位進行活動，由三位帶班老師分別指導學生展開尋找落葉活動。

2、班主任要做好活動的準備工作，如讓學生準備好袋子或者小盒子存放落葉。

3、各小組帶班老師在指導學生活動時，要制定活動地點和范圍，并強調活動安全。

4、秋游結束后，美術老師發各班8K美術紙和標簽(寫上班級、姓名)，學生作品周三前上交評比。

主題戶外拓展活動方案（精選篇4）

一、活動主題：團結協作，提升能力。

二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

三、主辦單位：集團公司

四、活動對象：公司管培生

五、活動地點：海邊沙灘

六、活動時間：待定

七、活動前準備工作：

宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

考察場地、準備道具

召開參加人員會議。

八、具體活動方案：

蜘蛛網

（1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

（2）討論問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？

每個人的任務是什么？

整個小組的運作是否有效？為什么？

你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

雷池取物

（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

（2）討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何？B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？

信任背投

（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。

使隊員挑戰自我。

發揚團隊精神，互相幫助。

（2）討論問題：例：

A最初你們對游戲有何認識？

B參加游戲之后你們有何感受？

C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

十一、活動后期宣傳工作

用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

十二、活動預算：

道具費用：150元

海邊野炊費用：900元

交通費用：200元

共計：1250元

十一、附注

注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

（游戲具體內容見附錄）

游戲附錄：

開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。

蜘蛛網游戲

時間：

l小時以上

人數：

不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

道具：

（每個小組）

選取兩棵結實的大樹（用來支撐蜘蛛網）。

尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網）。

8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可（用來把蜘蛛網固定在樹上）。

蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

概述：

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

目的：

培養團隊合作精神。

增進溝通。

體現協同工作在解決問題中的作用。

把隊員團結在一起。

學會克服看似難以解決的問題。

準備：

培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。

固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

尼龍繩的長度= （兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離）×2

在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動（如圖2）。

編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

編織蜘蛛網的`內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。（詳見主圖）

（可選）蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

步驟：

將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

致游戲開場白。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去（不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。

等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。

討論問題示例：

你們在游戲過程中碰到了什么問題？

怎樣分析問題的？每個人的任務是什么？

你們是如何克服困難的？

哪些因素有助于成功地完成游戲？

游戲過程中有無沖突產生？你們是如何處理沖突的？

游戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬于被迫接受領導？他們對此感受如何？

這個游戲揭示了什么道理？

如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？

安全：

注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。

變通：

可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。

觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

信任背投：

時間：

1個小時以上，取決于參加人數的多少。

人數：

12—20人。

道具：

一個1、5～1、8m高的平臺（如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替）。

概述：

幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。

目的：

建立小組成員間的相互信任。

使隊員挑戰自我。

發揚團隊精神，互相幫助。

步驟：

臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。

高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。

討論問題示例：

最初你們對游戲有何認識？參加游戲之后你們有何感受？

當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

安全：

任何時候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。

務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通：

對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

主題戶外拓展活動方案（精選篇5）

一、活動目的：為了增多教師家長學生的.溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在__做戶外拓展活動。

二、活動時間：待定（周末）。

三、活動地點：⑴、__湖濱廣場沙灘。⑵、__公園（拓展基地）。

四、活動對象：__小學一年級（5）班家長及學生。

五、活動內容：①沙灘趣味運動會。②單車騎行。③綠地聊天。

沙灘趣味運動會。

①袋鼠運瓜。②10人11足沙上飛。

③③②10人11足沙上飛。

③幸運連環套。④跳大繩比賽。

⑤老鷹捉小雞。⑥力拔山河。

單車（雙人、單人）騎行。

綠地聊天。

六、活動流程：

14：00集合：前往__。

14：30—14：50參觀__后街精品樣板房。

14：50—16：50：沙灘趣味運動會。

16：50—17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）。

18：00集合返回。