大學生們在暑期實踐里可以通過社團活動了解社會的需求和問題，為未來的社會實踐做好準備。下面給大家分享一些關于2024暑期實踐個人活動總結（通用15篇），希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

暑期實踐個人活動總結精選篇1

轉眼間已過了一個月，每一天到在接受新的知識。不只是書面上的理論上的專業知識，還有接人處事等方面。

我們兩個人被安排在了公司的總部，徐彩娟被安排在設計部，主要負責投標文件的制作，在這幾天中，了解了標書的格式，并大概理解了投標文件的組成部分。居金霞被安排在了商務部，主要負責公司

的商務資料、資格預審等項目，管理整個公司的運作和前臺接待。短短的半個多月時間，我們兩名女生熟悉了公司的運營模式，熟悉了一項工程的流程，從報名到最后整個工程的'竣工。漸漸的，我們的實踐

走上咯正軌，徐彩娟同學正在進行我們學校二期安防標書的制作，居金霞同學已經可以獨立進行相關資格預審文件、商務標的制作。

公司的管理模式很寬松，在一個輕松和諧的工作環境下，工作也變得很有樂趣，同事們對待我們這些實習生也不錯，不懂的地方他們都很樂意解答。設計部經理張凡更是我們的校友。在這里感覺很親切。

此次的專業實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節。在實習過程中，學校以培養學生觀察問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法為目標。培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識，即個人智慧只有在融入集體之中才能最大限度地發揮作用。

感謝學校舉行這項活動，給我們在畢業之前提供一次鍛煉的機會，增強競爭力和動手能力，為以后的就業鋪路。

暑期實踐個人活動總結精選篇2

短暫的幾天三下鄉生活的圓滿地掛上了句號。回頭看看走過的路，有過感動、快樂，有過激動的時刻，也有辛苦、不眠的夜晚。感慨良多、收獲良多，大概可以這樣形容了吧！

各種活動的展開使我有機會接觸到了各式各樣的人，比如辛勤勞作剛從田里歸來的蕉農伯伯啦，看著他一身泥一身漢的，不由讓我想起此刻自己的父母也在家里干著一樣的農活、流著一樣的漢，我默默想老伯遞上一杯水，老伯滿足的笑了，但我心里久久不能平靜。再比如堅守家庭的中年大叔，詳細地回答著我們的問題，向我們述說家庭帶來的壓力，讓我更直觀地明白了撐起一個家庭的不易。當然，還有帆鄉創業的大學生，參觀完他的肥料店鋪，他還津津有味的向我們述說他艱難的創業史，鼓勵著我們每一個在場的人。在與當地人接觸、了解中，從他們身上折射出的對生活的的追求、對未來對下一代的期望，都深深打動了我，使我體會了生活的的真諦：珍貴現在幸福的生活的，勤奮學習，回報父母，回報社會。

這次活動也讓我鍛煉了自己，特別是提高了自己的交際能力，鍛煉了口才，也從團隊的各隊員身上學到了不少為人處事的道。和感悟，增廣了自己的人生視野和見識，豐富了我的人生經歷。活動期間遇到的感人瞬間實在是多，就不一一列舉，對于幫助過我的人比如團隊的協助，鎮政府的支持，還有村民們的歡迎和配合，我要說聲，謝謝！

暑期實踐個人活動總結精選篇3

三下鄉結束了，我們帶走了九天九夜的回憶離開了小學，這個我們都曾經向往的地方。出發前，我們忙忙碌碌地準備了一大堆東西：教案、活動宣傳資料、晚會節目。一邊是忙碌的準備，一邊卻是無限的期待，想象我們近十天的“三下鄉”實踐活動會是怎么個樣子，村風土人情會是怎么樣的，小朋友們會是怎么樣的。在來到這里之前，看到隊長來踩點時照的照片時，一個感覺就是學校很破爛，對于照片里的小朋友沒有什么概念，可是，經過了和小朋友們近十天的交往再來看這些照片，能夠吸引我眼球的只會是小朋友們帶著笑容的臉孔，看到每一張臉，就會回憶起他的名字，他的性格，我和他所發生的事，樂在其中。九天的時間對于漫漫人生來說十分短暫，可是，這能留給我的回憶卻是十分多姿多彩。

在白沙小學的每一天，都是那么地有規律，但又是那么地驚喜不斷，每一天都有有趣的事情發生，開學典禮，趣味運動會，尋寶游戲。每天晚上都要開會，排練節目，再加上洗澡洗衣服等個人事情，我們都到很晚才睡覺，但我一大早便要起床，開始我們的新一天，上課、買菜做飯、休息、開會、練。

可能是那么近十天的時間不至于讓我們造成有日復一日的枯燥感吧，這樣也挺不錯的，給我們留下了的是無限的懷念而不是厭煩，是期待我們離開的日子不要那么快來而不是等待著離開的日子。

暑期實踐個人活動總結精選篇4

在這次暑期實踐，我覺得很高興，也好充實，一是因為自己可以學到很多自己之前還沒有接觸過的東西，也認識了很多很優秀的朋友，包括自己學校的師兄師姐等等；二是這次有機會成為為中國移動通信集團云南分公司做項目的實習團隊中的一員并參與了整個項目過程。主要任務是派發調查問卷，由新亞星對所收集到的數據進行數理統計與分析，以找出目前在昆明市的總體顧客滿意度及其主要影響因素。這個項目旨在提高對客戶的了解程度以及客戶對新產品的需要程度，同時考察市場上的客戶總體數量以及對移動通信集團云南分公司的支持率和認知程度，使移動通信集團云南分公司在日益激烈的競爭中提高自己的品牌認知度并增加客戶重游率，除了挖掘潛在客戶之外，還要進一步穩定老客戶。

除了參與整個實習項目過程，我主要負責以下工作：到所分區區進行問卷調查，主要目標對象是面向公司、企業。因為目標對象的特點，給我的工作帶來了一定的困難。在整個操作過程中，簡直身心疲憊！

然在暑期實踐過程中，自己能夠不怕苦不怕累，勤奮工作，盡力、認真完成自己的任務；能夠積極進行有關方面的自學并積極向別人請教學習；能夠熱心幫助不同小組去完成他們的任務；能夠積極思考并提出自己的建議看法等等；與此同時也發現自己的知識面不夠廣，還有很多方面需要廣泛的學習；自己有時做事還缺少一點耐性和細心。從這次實踐中也有不少的收獲和心得體會，以下就來分享一下：

一、這次實踐，我想我們其中每一個成員都清楚這一點——我們是一個從開始各不相識，為了共同的目標聚在一起，去完成一項共同任務的團隊，只有大家都做好，才能收到預期的效果。而且這樣的組隊方式可以鍛煉與人合作的能力。

二、在調查的過程中，我們有時需要在烈日下和雨天下做，有時客戶會拒絕做調查訪問，甚至說一些比較難聽的話語，有時……雖然這項工作比較難，比較辛苦，但看到其他朋友們是如此全身心地投入自己選擇所要做的事，我覺得好對，這不是辛不辛苦，難不難做的問題，而是你自己尊不尊重自己的選擇，愿不愿意去做的問題，既然選擇了，就要好好地去做好自己所選擇的事，全力做好工作，完成任務

三、我們都知道，天下沒有免費的午餐，守株能待兔最終會遭到失敗——只有全心投入，才能有真切的感受。最令我難忘的是在調查過程中請人幫忙填問卷的情境——很多時候兩個多鐘的時間只做了一張問卷，有時甚至一份也沒做！填一張最多只要10分鐘而已！其實也有原因的，主要是不相信，被訪問對象不相信這些，所以拒絕；有時候是我們自己不相信自己，不敢隨便問人，因為自己怕被拒絕以及聽到一些難聽的話語，所以不停尋找一些少拒絕的對象。后來問著問著，膽子也大了，也可能覺得被拒絕也沒有什么，反正被拒絕又不是一次兩次了，可以再來的，就沒有那么多的顧慮了，放開膽子去請他們幫我做調查，被拒絕了，還帶微笑說：“打擾到您實在是不啊意思，謝謝！”，情況也便逐漸好多了，自己從中也鍛煉了口才。現在再想一想，其實只要正確地看待被拒絕，機會可以自己去創造。我們應該懂得相信自己，也懂得相信別人。

暑期實踐個人活動總結精選篇5

這次從__中學的暑期實踐活動是從7月14號開始的，一直到21號才結束，為期七天。在這七天的時間里，我的工作沒有分主要次要的，自己負責的一個數學課的內容上完了，就幫忙上體育課，因為體育課是兩個班一起上，學生比較多，所以需要的老師也多。此外，還在后請組里幫了一下忙，剩下的就是調研了。總的來講，我的工作比較散，但都很有收獲。

在支教方面，因為有一節課給臺風沖掉了，所以只上過一節數學課，講了“數獨”和一個思維游戲題，上課時秩序還不錯，但就是自己思維不是很清楚，差一點被學生誤導了，不過，據我事后的了解，這節課還是講得比較清晰的，學生也能理解。除了一節完整的數學課以外就是聽課了，總共聽了三節課，語文課、數學課和歷史課。那節語文課是點評作文課，由唐韻詩和陳啟祥講課。我覺得好的地方是課堂氣氛不悶，一般的作文點評課很多人都會覺得很沒有意思，但是這節課不會，因為這個作文是續寫(桃花源記)的內容，大家比較感興趣，而且老師講得方式也挺不同的，最后還有獎品鼓勵；

數學課呢，晃世劍講了幾道數學題，還表演了一個魔術，因為老師事先和學生說過如果大家認真的話，到時就會教他們一個魔術，所以提前吊起了大家的胃口，自然課堂秩序也很好啦，而且因為是初中生，所以好奇心還是比較重的，大家也很有趣味的學習這個簡單的小魔術；歷史課主要講了古埃及金字塔的知識，補充了學生的課外知識，而且還通過布置大家做金字塔，達到手腦并用的效果。總結這三次的旁聽和自己的一節數學課，我覺得教學首先要提起興趣，這可以通過很多方式，比如獎勵、表演，或者手工等，之后教師也要做好課堂準備，要讓一節課能夠完整的講完也是需要付出的，在以后的學習中我也會針對這些方面多做些努力。

在調研方面呢，我們除了向參加活動的初一、初二級學生發放一些問卷之外，還對當地的指導中心書記、學校的主任、老師、當地的大學生和在讀初中生做了訪談，內容不多，但是意義很大，起碼我們對當地的義務教育情況有了更深一步的了解，而且在訪談中，我們也鍛煉了自己的口才和速記的能力，要知道做好一個訪談不是那么容易的，措辭、禮貌什么都要很注意，當然，我們這次只是一個小小的采訪，效果可能就沒有專業的那么好。

在后勤方面，輪流著煮過幾餐飯，因為工具的缺乏，所以發揮的余地不大，不過在這七天的活動中，這部分算是學到蠻多東西的，從買菜到煮飯，從洗菜到調味，都讓我覺得自己的廚藝頓時提高了不少，而且自己煮飯有一個好處，就是不用花那么多錢，比去外面吃快餐更實惠。

總結這七天的活動，就一個字：值。

暑期實踐個人活動總結精選篇6

夏天的熱氣剛剛吹過，現在已經是秋高氣爽了。我的社會實踐活動圓滿結束了，在這個過程中我受益匪淺，體會到很多東西值得一輩子受用珍藏。這積累的經驗猶如牡蠣腹中的珍珠經歷了時間的磨礪與侵蝕終會發出耀眼的光芒而璀璨奪目的。相信有了它我的人生就越發精彩絢麗。

從大學走向社會，是一個成長的過程。不再是象牙塔里不受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨礪，我清醒地認識到，只有正確的引導，深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去。才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好條件；才能使我們學有所用，適應社會的發展。在今后的工作中會在實踐活動經驗的基礎上，不斷擴展社會實踐的范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力。堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，堅持社會實踐與自己的專業特點相結合，為社會創造新的財富。

暑期社會實踐是大學生思想政治教育的重要環節，對促進大學生了解社會，了解國情，增長才干，奉獻社會，鍛煉毅力，培養品格，增強社會責任感具有不可替代的作用。

（一）加深了對社會現狀的了解。親身社會社會進行實踐活動，明確了自己的發展方向，在以后的學習和生活中能夠做到有的放矢。

（二）有助于培養樸素的作風。通過體驗社會實踐的艱苦生活，深入調查崗位需求，不僅使得我養成吃苦耐勞的精神，也培養了我艱苦樸素的作風。

（三）對于各方面的能力都有很大提高。提高了協調能力，培養了團隊精神和合作精神。為以后的投入社會工作做了提前預熱和良好準備。自己的知識也得到了不斷的豐富與提高。

在工作結束后，我做了如下的總結：

1、要善于溝通：碰到那些沒有遇到的問題，要及時與同事溝通，發現新的問題，及時解決現在遇到的難題，每當這個時候，我心里真的很有成就感；當然和老板也要好好的溝通，不能總是把一些工作上的事憋在心里，有時自己在工作上有什么問題要經常和老板溝通溝通，并及時的解決，這樣工作才會有動力，才不會想不干了。

2、要有耐心和熱情：在工作的時候要經常微笑，這樣會讓同事感覺很舒心，大家一起工作也就很開心。

3、要勤勞：有時候一些細微的東西可以讓老板更賞識你，也比較容易受提拔，比如我空閑的時候就打掃打掃辦公室，整理整理文件，幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞，有付出就真的有回報的。

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，例如不夠主動做事，有時候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個意識去做；社會經驗比較缺乏，經常會做一些錯事，有時會得罪老板；剛開始也不大會和人交流，所以那時總是覺得自己很受委屈等等。雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。學校讓我們去社會實踐真的很有作用，會讓我們從中收益匪淺，收獲頗多。

暑期實踐個人活動總結精選篇7

基本情況：辦公實習

實習目的：通過辦公實習了解保險行業及其營銷運作狀況，在此基礎上把 所學的商務和營銷理論知識與工作實習密切聯系起來，培養實際工作操作能力與分析思考能力，以達到學以致用，并積累一定的社會處世經驗。

實習時間：20__.7.10 ---- 20__.8.20

實習地點：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司

總結報告：

今年暑假,我有幸到中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司進行了為期40天的實習，在這一個多月的實習中我學到了很多在課堂上和書本上根本就學不到的知識,受益匪淺。現在我就對這40天的實習做一個工作小結。

首先介紹一下我的實習單位：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經演變后，現公司于20__年6月30日根據《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于20__年12月17日、18日及20__年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業第一品牌；市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網絡以及遍布全國的客戶服務支持，是中國壽險市場的領導者；隨著資產的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產管理者----中國人壽資產管理公司建立了穩健的投資管理風險管控體系；其經驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業中的排名不斷提高，08年躍居159位，堪稱行業老大。中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險業基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了了關銷售萬能險的產品發布會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是：

（1） 保險方面的理論和知識以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和欲學以致用的興趣。

（2） 通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的'現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。

（3） 對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。

（4） 電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習欲望。

（5） 勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收獲。

當然，以我個人之見也發現了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業務員職業素質參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

這次實習教會了我許多，不僅讓我擴展了知識的視野，增長了社會見識，而且為我大學畢業后走向社會打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。

感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人！

感謝中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司給我這個難得的實習機會！

暑期實踐個人活動總結精選篇8

來深圳實習也已經有半個月了,也不知道自己到底在想些什么，不管當初是怎么想的，這是我的選擇。當面臨抉擇的時候，我總是要考慮到各個方面，不能任意妄為，自己想怎么做就怎么做。我已經不小了，應當承擔起責任。

首先，最大的變化是曬黑了。我是真的從來沒有曬得這么黑過，可以說我很少出門，幾乎就沒這么暴曬過。雖然每天很累很曬，但還是挺開心的。再說了，我也不怕被曬黑，反而還希望曬黑點呢。每天按時起床，從公司坐車到項目部去，到了項目部就開始了一天的工作。周而復始，大家似乎有點乏了，但我總覺得每一天都是新鮮的，期待星期天都能加班。我和沙沙剛剛到這里來的時候，這個項目基本上就快結束了，我不希望它結束，是因為我不想回公司。與坐在辦公室里工作相比，我更愿意住在活動板房里，和工人們一起吃飯、工作。可是，南新路的項目始終是結束了，我們幾個人都回到了公司，這才在公司呆了一天而已，就像過了一年似的。。。。

不知是什么緣故，思緒萬千，很亂。所有的心情可以用一句話概括：很傻，很天真，很可笑！真的，我是覺得自己挺可笑的，我對他人真心實意，可到最后呢，他人的心里都在嘲笑我，笑我無知，說的好聽一點叫做“單純”，事實上，我很清楚自己的位置，我只是不想就這么放棄自己，我不想像那些人一樣，我就是我，為什么要效仿他們，難道非如此不可嗎？比如，我只不過是說了一句無關痛癢的話，大家都暗自笑我，是的，也許他們只是單純的笑話我而已，因為他們已經習慣了以那樣的思維去忖度別人的想法。我的話本沒有那個意思，可在他們聽來就是另外一個意思。施工老師曾說過一句話，他說：“你們還活在另一個世界！”是的，我們還活在另一個世界，一個不那么復雜的世界，一個天真的世界。

大家對我很好，這一點我不否認，可是……我不知道，真的不知道大家的心里是怎想的，真真假假，分不清，就算是那些看似對我很好的人，我也不懂。這人與人之間相處的潛規則，太讓人心寒。對你好的人未必是對你好，當面說你萬般好，背后還不知道怎么陰你。而我呢，我總相信人性本善，只要付出真誠，便會收獲真誠。雖然看到周圍的這些人，我很沮喪，但[ ]我不會就這么輕易的.放棄，我依然會真誠待他人。他們肆意的笑話我，殊不知是他們在這個物欲橫流的社會丟掉了自己罷了。很多東西都是虛的，生不帶來，死不帶去，用青哥的一句話說就是，“別整那些沒用的，整點實在的！”別去想過去，過去已過去，別去想未來，未來還未來，活在當下才是最實在的。所以呢，我現在最實在的就是，開開心心，好好實習，珍惜身邊人！

說到這里，可能又顯得我有點天真，有點可笑了，可是沒有辦法，誰叫我是__呢，這就是我當下最真實的想法。我只能說，真的很傻，很天真，很可笑！

暑期實踐個人活動總結精選篇9

暑假，學校安排我們去法院實習，當我得知這個消息的時候，我特別的興奮和喜悅，因為終于能把學了多年的理論知識運用到實踐中去了，能到實踐中檢驗自己的能力，是一件很愉快的事情。

暑假法院實習的第一天，我早上6點40分就起床了，因為怕遲到，也為了給法院工作人員留下好印象。結果我還提早半小時到了法院辦公室，不過我看到一位審判員已經在電腦前忙活開了，他正在查當事人的組織機構代碼。見到我來了，招呼了我，知道我是實習生后他特地告訴我他是我的指導老師，這讓我很高興，因為我知道我的指導老師工作負責，我相信在實習期間有他的指導和幫助，我會學的更好，學的更多。指導老師帶我熟悉了一下環境后，就讓我先看著審計報告，熟悉工作內容，我也就認真的看著。第一天的實習生活就是在熟悉法院中渡過，熟悉了它的環境，熟悉了我實習崗位的工作流程和工作要求。

一年之計在于春，一天之際在于晨。記得有一天，我早上剛到法院，大家都去開庭了，辦公區到處都靜悄悄的，我也就無所事事了。快下班的時候書記員讓我去10樓復印了一下證據材料，后來又去二樓大廳拿當事人為進出口公司提供的兩份證據材料。10樓復印室的人態度不怎么好，可能看我是實習生吧，都不怎么搭理我，我不會復印找她幫幫忙，她很不樂意，還好同在復印的另外一個同事幫了忙。最后連著復印了七八份，我也算完成任務了。

暑假在法院的'實習中，我開始是先跟著指導老師學習，偶爾幫辦公室其他老師跑跑腿，日子過的也很清閑，說學不到什么東西嘛，也不算，至少磨練了我的耐心，讓我對整個法院的工作流程有了具體的了解，實習期間，我也協助指導老師一起核對案件，對司法程序有了一定的了解，實習工作雖然辛苦，但是每天都過的很充實，因為我每天都能學到新的知識，都是在學校書本上所學不到的知識。

暑假的法院實習對我這個大學生來說有深刻的意義，磨練了我的意志力，豐富了我的社會閱歷，讓我學會了為人處事的道理，是一次難忘的實習經歷。

暑期實踐個人活動總結精選篇10

這次暑假實習，給我帶來了一些很不一樣的感受。進入大二之后，我自己就一直有些迷茫，因為我還不是很確定未來的日子該怎么去走，我是否還能夠從事本專業的工作，這些東西一直在我的腦海里讓我糾結，讓我煩惱。所以為了解決這一件麻煩事，我在大二的暑假進行了一次實習，我希望通過這一次實習，能夠告訴自己一些答案，也能夠給自己指明一條道路。

這次暑假實習，我是在一家商場做化妝品銷售。我本身學的是市場營銷，所以這一次我也是找了一個銷售相關的工作。我個人對銷售這份工作的確不是很有想法，我也不是很喜歡銷售工作的這一種狀態，當然這些想法是基于我還未了解銷售這一份工作之上的。當我下定決心走上了這一個崗位之后，我才發現其實想象和理論是相距很遠的，真的觸及到了這個行業之后，我才發現這份工作就像是一個寶藏，你不斷往里走，就不斷有所挖掘。挖掘到的東西也會帶來一些意想不到的東西。

在我實習的這一個月里，我的銷售額已經快超過店內的正式員工了。在這個期間，我的'蛻變很大，也很快。第一個星期我還是處于一種非常不習慣的狀態里，后來到了第二個星期我就能夠行動自如了，并且能夠獨立的處理一切的問題了。做銷售工作，個人的口才的確是很重要的，你需要去知道對方的需求是什么，你也要懂得如何去和陌生人溝通。以前我的確是一個很內斂的人，但是通過這次實習，我還是覺得自己有了很大的改變，逐漸成熟了一些了。

在這次的銷售工作當中，我慢慢的在成長，也慢慢的在收獲。以前還不知道自己到底需要什么，直到現在我才明白，其實學市場營銷的那一天起，我就應該明白這是一個需要有挑戰心的專業，在我們的生活中，往往充實著很多的機會，但是我們有時候沒有去發現，所以才會出現猶豫不定的一個情況。感謝這一次實習，讓我明白了銷售這份工作其實也是不錯的，我們可以去做好，但是需要決心。以后，我也會盡自己所能去學習好自己的專業，畢業之后希望可以給自己帶來更大的便利！

實習的時光很短暫，但是收獲也很沉重。感謝這一次歷練，讓我逐漸找到了自己的答案，對于未來我想我也不會再去迷茫，我會做好這一切，做好自己的！

暑期實踐個人活動總結精選篇11

暑假營銷專業實習是市場營銷專業教學計劃的重要的實踐性教學環節。透過實習是學生深入理解和掌握已學過的市場營銷基本理論、基本方法和基本技能;進一步縮小理論教學與企業營銷實踐的差距;提高學生的獨立動手潛力與分析問題和解決問題的潛力，為后續課程的學習帶給更多的感性知識和打下良好的實踐基礎。

一、找工作、面試

期末考試的結束暗示著大三的結束，伴隨而來的還有實習的開始。結合實習目的，同學們紛紛走出校門去找工作，我也就是其中的一員。由于電腦出了故障，考完后就開始在工商聯人才市場搜尋招聘啟事。那天我們看到了很多招聘啟事，其中大部分是要招收技術人員，而對于我們就只能思考到銷售。招銷售人員的招聘啟事不多，對于我們來說最大的問題是各公司店只要全職的并要求要有必須的銷售經驗。逛了許久還是沒有發現好的機會，最終和同學只能是失望而歸。

最終放下了出去尋找招聘啟事轉向透過網絡的幫忙，其中我們查看很多人才網最終選了智聯人才網，在智聯人才網中我們主要是搜尋一些關于營銷的工作，如銷售等。最終，我在智聯人才網找到了德爾合肥物流中心，其正好在招收若干銷售人員而且學歷不限更重要的是其要的是兼職。透過招聘信息里的電話和聯系人我們很快地聯系上了負責此次招聘工作的孔經理，透過在電話上的簡單溝通我很快獲得面試的機會。

首先，孔經理要求我簡單地介紹一下自己，我稍微思索了一下很快地就介紹了自己;其二，他還問我為何要來德爾，我簡單地說明一方面是學習任務另一方面是德爾能為我帶給良好的發揮自己的平臺。面試完后，孔經理叫我先回去過幾天就會通知結果，沒想到第二天就打電話過來說明天就可前去報到。

二、培訓并了解企業

在此次的培訓，公司采用了實踐型培訓法也叫作實踐法。實踐法是透過讓新員工在實際崗位或真實的工作環境中，親身操作、體驗，掌握工作中所需的知識、技能的培訓方法，在員工培訓中應用最為普遍。實踐法主要適用于以掌握技能為目的的培訓。

本次的培訓就是使用實踐法中的個別指導法，其和以前的“師傅帶徒弟”相類似。在老員工的指導下，我認識到實踐法中的個別培訓有其很多優點：

1、新員工在老員工的指導下開展工作，能夠避免盲目摸索;

2、有利于新員工盡快融入團隊;

3、能夠消除剛從高校畢業的受訓者出現開始工作時的緊張感;

雖然個別指導法有其優越處，但仍有缺點存在;

1、為了防止新員工對自己構成威脅，指導者可能會由于保留自己的經驗、技術，從而是指導浮于形式;

2、指導者本身水平對于新員工的學習效果有極大的影響;

3、指導者不良的工作習慣會影響到新員工;

4、不利于新員工的工作創新。

個別指導法存在者必須的缺點，但其很是適合銷售崗位新員工的培訓，個性是對高校的畢業生和在校生。掌握銷售過程中的一些技巧還是遠遠不夠，正所謂做事要“知己知彼，方能百戰不殆”，為此我們空閑時間就要了解公司的狀況和主要從事的業務及其關系到的產品。

德爾地板合肥物流中心(下稱“德爾地板”)是一家主要從事地板批發兼零售的私營企業，其員工規模為50余人。雖然主要從事的.是瓷磚批發兼零售。

由于工作的需要，我們也被要求對德爾地板進行了解：DER德爾集團是全球領先的專業木地板制造商，年北京奧運會家裝和公裝地板供應商，多年來致力于為全球消費者帶給綠色環保、科技領先的家居產品和最前沿的家居體驗。集團總注冊資金1.6億元，產業涵蓋地板、研發、地產、連鎖、傳播、物流、教育、投資等領域，集團總部位于歷史文化名城蘇州。

德爾國際地板有限公司為中國林產工業協會地板專業委員會副理事長單位、中國質量萬里行理事單位，其在吳江建成的生產基地是全國最大規模的木地板生產基地之一，擁有德國HOMAG豪邁、荷蘭砂霸等國際一流生產線，在地板原料加工、外觀處理等方面擁有多項關鍵性產品專利技術。

DER德爾銷售網絡已覆蓋國內32個省市及歐美、東南亞、中東等地區的20多個國家和地區，成為具有全球競爭力的優勢企業之一。主要客戶包括阿迪達斯、哈根達斯等跨國企業以及萬科、中海等國內優秀房地產集團。

DER德爾已經逐步實現設計、生產、銷售的國際化運作。企業先后透過“ISO9001-2000國際質量管理體系認證”、“中國環境標志產品認證”，產品榮獲“國家免檢產品”、“DER中國馳名商標”，“中國名牌產品”榮譽。

三、正式上崗

經過了幾天的培訓，最終合格透過并正式上崗。一開始我就詢問顧客要購買的地板主要鋪設在大廳還是臥室，顧客只是說剛買了房子還沒裝修先來看看地板的市場狀況。了解到這我心想這可能與事實不符——就應是要來買的，也明白這至少是潛在的顧客，就介紹了一些店里銷售狀況較好的幾款地板并簡單地說明了一下公司的服務標準。經過短短不到兩天的正式上崗，我比較好地掌握了一些銷售技術并很好地進行了有效的推銷。在銷售的過程中，我也結合了一些《此刻推銷學》里的理論知識進行了有效的實踐活動，在實踐中認識到理論積累的重要性。

在短暫的實習工作中，我獲得了一些認識：

1.工作中要始終以一種謙虛、真誠的心態向同事和領導學習，不怕吃苦，不斤斤計較，要和同事和睦相處，以闊達的心胸應對你身邊的每一個人。

2.領導安排的工作必須要按時高質量地完成，要有一種高度的職責感，今日事今日畢，要培養一種好的工作習慣，將會終身受益。

3.工作中要充分利用身邊的資源提高效率。

暑期實踐個人活動總結精選篇12

暑假第一次留在武漢進行練習，有幸能夠來到世紀聯眾保險署理公司承受了一個月的磨煉，直接深化到社會職場中，與客戶面臨面的接觸與交流，一方面把本人所學知識與理論直接相結合，另一方面又學到了很多學校里所學不到的經歷與經驗，然后使本人對本人有了愈加具體的調查，由于本人學的是金融進入保險有些不情愿，然則一個暑假的練習完畢，本人感覺其實如許的閱歷才是本人最想要的！

7月13號正式來到漢口世紀聯眾，老總熱情的招待我們，然后我就被布置到了卡單部練習，”卡單”這個概念是第一次接觸，其實就是短期不測險的另一種說法，這是最先讓我感覺新穎的器械。然后開端進修若何填寫保單，第一天就填錯了幾張保單，發現本人原先是這么大意，好在公司對我們都十分寬容，讓我十分打動。這時清楚了什么是寬容！

接下來的幾天我就不斷在卡單部練習，天天天天要背卡單產物的信息，哪家保險公司有哪些產物，保證額度多少，適宜哪些職業品種，適宜那些人群，有哪些是拒保的職業…一會兒記這么多器械，覺得頭都有點大，然則要招待客戶的話，必需要記住，所以天天都通知本人要加油！這時清楚了要永遠對本人有決心！

在卡單最緊張的一天是第一次坐到前臺正式招待客戶，登帳、填票據、收費每一步都要仔細仔細，然則當天客戶來的十分多，對還不純熟的我來說，幾乎有點無能為力，雖然很仔細的去做，照樣出了很多錯誤，幸而有師傅幫忙善后，才不致于有太大損失，這一天讓我深入的覺得到業務純熟的需要性和主要性！穩重的主要性從那里開端開掘！

每一天都在接觸著五花八門的客戶，他們中的大多數都是熱情而且寬容的，然則也有一些要求十分嚴厲甚至是苛刻的客戶，他們要求特殊苛刻，一不留意就把他們的冒犯了，這些人真是讓人疲于應付，然則你照樣要抑制本人的情緒，持續為他們耐性效勞，這種狀況照樣為我們上了實真實在的一堂余人交流課！交流真的是一門藝術，幸而本人清楚的不是太晚！

再之后到車險部進行練習，僥幸的是剛好趕上公司培訓新的員工，我就跟他們一同學起了車險算費，那里的進修不像在學校里的進修一樣理論性那么強，那里注重的是實踐操作才能，那里面有很多都是公司的老員工經過長時間任務總結下來的經歷，在實踐任務中十分有效，因而覺得特殊珍貴！等我們“黃浦三期”學員卒業時，公司朱總專門給我們講了一下晝的保險市場的開展近況及公司原則和公司的將來開展等，為我們描畫了一個美妙的愿景，讓我們在以后的任務中既不至于太盲目，也不至于沒有動力！

公司目前與中國石化協作在很多加油站點開了一些車險的'直銷網點，這在全國甚至全世界都是一個創新，而且在公司優越的治理方法的運作下，正在有條不紊的展開，讓人覺得到創新的力氣！真的十分佩服老總的思想！這在我們以前接觸保險的時分基本就沒有想過的工作，想不到居然在市場上悄然萌生，并展示出強壯的生命力，真是震撼在以后的進修中通知本人必須要懂得活學活用，讀死書，死念書竟會變得沒有將來！

本人活著紀聯眾的每一天更多的是在發現本人，加速本人的生長，然則這種磨煉也是要支付價值的，本人天天早上擠公交從武昌到漢口，下晝在從武昌到漢口，天天這么輪回！搞到本人目前看到汽車都有點暈，好在還曉得對峙！對峙去發現美妙的器械，進修有效的知識，雖然有點苦，然則痛并高興著！

暑期實踐個人活動總結精選篇13

時光飛逝，近兩個月的暑假結束了，洗盡鉛華，在班導的威逼利誘下總結這個假期的經歷和心得。

七月份 6日我在下學期結束后來到武漢五月花建筑基地工作，7月的武漢天上下火啊，工地也是工種最為辛苦的一個地方，條件十分艱苦。

我所在的一個建筑分隊負責樓層電線通水工作，包括領班在內九個鳥人，我們住的是活動板房。憂郁我去的比較晚，床鋪最下面就是電燈，晚上別人都睡著了我還要熱死，這其中的酸楚和悲涼自是無處言說。

每天早上六點就要拿梯子在樓層工作，中午 點半才能下班，吃飯的地方只有一件小屋，所有的農民擠在里面，一個野菜就要7塊錢，葷菜居然要 5快，工地上的餐館老板光，房間只有一個電扇，有些農民工常年在這里受折磨，每天估計最快樂的時刻就是買一瓶冰凍啤酒，早上小賣部里只有皮蛋和白白的饅頭，吃的那些農民工把樓層臭翻了，我是從來不吃這些過期東西的，下午一點半就要去樓頂曬太陽，晚上7點下班，武漢的那些富豪在家里打麻將的時候，我們還要步行兩公里去街上鬧市買炒飯吃，吃著吃著就有好多頭發，不知道是老板娘的還是誰的，剛來的時候很不習慣，很想回家啊。

我們每天在梯子上用鐵錘把墻壁里的水泥打開，再用楔子把里面的塑料鋸開，用手在兩端把鐵絲穿出，沒過幾天雙手沾滿了鮮血，不但沒有罪惡感，反而對這個社會增添更多的仇恨。工地樓房都沒有裝修，到處都是鐵釘和鐵架子，我一個朋友從梯子上摔下來，當場腰部骨折，老板把他趕走了，流汗像洗澡一樣，老板說我們工作效率不高。

下午六點就要去洗澡趕緊洗衣服，因為八點以后沒有水了，沒有電視沒有網絡，這里的人與世隔絕，偶爾走過幾個中年婦女翹首賣資，好不得意，幾個小販拿著國產盜版手機叫賣，民工和家屬都覺得稀奇，卻也成了這個人間地獄的.靚麗風景線，我知道還有很多這樣的人間地獄，我也知道市長的家里像天堂。

工地上天天有噸級卡車拉水泥，到處都是狼煙滾滾，長期下去得肺癌，工地上人太累了沒有時間去想人生活著理想未來，模式化的我們就是機器，我們把 6棟的水電安裝完了后，就在樓頂入埋電纜，帶上皮手套抬起預制板，我問道燒焦的味道，全身曬得發紫，十分枯燥乏味，為什么沒有人來拯救我們呢，當然未來生存我們沒有選擇。

現在想到農村的孩子真要好好讀書，我們在學校里什么都沒學到，__年的氣息。我懷著偷老師試卷的心情，看著時光拿走了我的選擇，但愿將來不再工地上做事了。

來到工地第七天老板請我們吃飯，我突然發現認識需要感情的，這些溫暖使我們堅持下去的理由，在工地上我看到一些和我差不多的少年，他們早已習慣了自己的生活，多么的可悲可嘆。

做了一個月后我們換到了 2棟樓底錘盒子，也是十分痛苦的差事，我可不是社會主義的螺絲釘，總是找理由偷懶，但是做起來的時候拼命錘，我為自己有這種闖勁感到高興，樓房沒有裝修，水泥掉進衣服里，和汗水一起把身體給織住了，但是又不能走，有一天中午吃飯的時候在也財力居然發現了蟲子，找老板責難的時候，還要扣我們的工資，為什么市長省長都去避暑了呢？安裝完水電后我把每一個房間都打掃干凈，裝修好了以后就有城市人買房子進來住，這些房子用的磚頭都是劣質產品，衛生間一直漏水中間居然只用袋子隔開，他們住在舒服的房子里，會想到我留下的淚水和汗水嗎？我想做一只忘了時間的鐘，忘記所有的悔恨，忘記所有得不到的東西，不停地奮進。

x月__號我終于可以離開了，老板給力我3000塊錢，我想給爸媽奶奶買點禮物，給讀高三的堂妹買本書，這本里書里寫道人生就是痛苦，如果不去戰勝，就在這個世界消失吧，我想改變自己的學習態度，對得起該回報的人。

總的來說這次社會實踐對我的意義是非凡的，它將不亞于人類登月啊，將在我慘白的大學生活中填補一些值得紀念的回憶，我終于知道了民生多艱，也知道長輩們賺錢不容易，感謝和我一起工作過的漢口五月花基地的農民工們，大學生接受貧下中農的再教育，保佑你們，上帝保佑有你們一生幸福。

暑期實踐個人活動總結精選篇14

大學的最后一個暑假，我去區檢察院實習，時間是從二00二年七月十六日至八月九日。實習期間努力將在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導和檢察人員交辦的工作，得到院領導及全體檢察干警的一致好評，同時也發現了的許多不足之處。

此次實習，主要崗位是審查起訴科，因此主要實習科目是刑法和刑事訴訟法，也涉及其他私法科目。在實習中，我參加了幾起案件的開庭審理，認真學習了正當而標準的司法程序，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致的了解了公訴起訴的全過程及法庭庭審的各環節，認真觀摩律師的整個舉證、辯論過程，并掌握了一些法律的適用及適用范圍。跟隨干警提審，核實犯罪事實，探詢犯罪的、動機。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公訴人員做好案件的調查筆錄和庭審筆錄，做好案卷的裝訂歸檔工作。

實習期間，我利用此次難得的'機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向領導和檢察干警求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規等知識，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的，就是我們的法學教育和實踐的確是有一段距離的。

法學是一門實踐性很強的學科，法學需要理論的指導，但是法學的發展是在實踐中來完成的。所以，我們的法學教育應當與實踐結合起來，采用理論與實際相結合的辦學模式，具體說就是要處理好“三個關系”：即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化；暑期實踐與平時實踐的關系，以暑期實踐為主要時間段；社會實踐廣度與深度的關系，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。在實習過程中，也發現法律的普及非常重要。我國政府為推進法治建設而進行的多年的普法教育活動，取得了很大成就。人們的法制觀念、法律意識都有了很大的提高。但是在普法的深度與廣度上還有一些不足。

工作總結：

比如有些時候，人們對有些法律條文是知道的，但卻不知道如何適用它，以至于觸犯法律；有時候人們對兩個以上不同法律對同一問題的規定不明白，不知道該適用哪一部法律，有一個案件就是這樣的，被告人原是某村會計，后來在改選中落選，這樣一些會計帳簿、會計憑證需要移交，但是他一直認為《會計法》是規定的要等帳目清算后再移交，所以就堅持不交出，結果被以隱匿會計帳簿、會計憑證罪逮捕。這一個案例就說明我們的普法活動不能只做表面文章，要深入實際，真真正正的讓人們了解法律、法規的含義。并在這個基礎上，逐步確立人們對法律的信仰，確立法律神圣地位，只有這樣法治建設才有希望。再有一個問題就是青少年犯罪。在實習中所接觸的案件中，有很大一部分案件的被告是八十年代以后出生的，甚至有兩個犯有搶劫罪的被告人是八七年的。不考慮被告人家庭和自身因素，從社會大環境來說，我覺得社會也有一些責任的。從八十年代初改革開始到八十年代末，這是一個重大變革的時期。這一段時間對精神文明建設有些放松，也就是說，有些犯罪人在童年時期就有可能已經沾染上了一些不良習氣。所以說，教育從娃娃抓起，不能只是一個口號，要真正落到實處。“千里之行，始于足下”，這近一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋

暑期實踐個人活動總結精選篇15

今年1月4號，在結束了期末最后一門科目考試后，因為一些情況變化，我和大學城內一名河北的同學相伴先乘火車去了上海。當天晚上，跟著一批河南科技大學的學生辦理了前期入廠手續，宿舍被分到了離廠區十多公里的立民村里，從此，每天上班都要至少比園區人員提前半小時趕班車入廠。由于入廠暑假工太多，我們經過了5號6號兩天才辦完了入廠手續。在那兩天等待的時候，我一直在感慨中國這豐富的勞動力資源！出門打工的人在工作還沒正式定下來只吃飯不工作的日子里有多么難熬是可以想象的。7號那天，我們開始了計劃為5天的產前培訓課程，一百多人站著擠在一個小房間里聽著廠區注意事項及獎懲規章。都說計劃趕不上變化，因為產線急需用人，7號下午，我們就被各產線組長急忙抽走補充產線所缺，我及河南科大的一位同學一同被分到了F4廠—ODM課—ANBY線測試段。聽組長介紹我們這條線是公司里唯一一條生產一體機的產線，規模不大，但擔子不小，吃些苦是不可避免的。上班第一天，就加了兩個多小時的班，緊張的氣氛、急速的飲食以及一整天的站立讓我精疲力竭。我以前也出去打過工，我知道，一般打工者最難熬的就是剛開始的前三天，挺過前三天，一般就能順利堅持到最后。就這樣，每天7點左右帶著用清水洗去困意的身體擠上公司的班車，開始一天的征程。每天，都在忙碌而有序的工作中大同小異的度過。社會實踐報告。由于這個廠 或者說大多數電子廠的共性，人員流動性都很大，新老更替特別快，我們線上的 老人 包括兩個線外基本上都在我們新人到來沒幾天就辭職了。出于幾方面考慮，組長決定提拔我及我的徒弟當線外，我們一個剛入職沒幾天的新人還是很有壓力的，可天生愛新鮮、愛挑戰的我們還是欣然接受了這個擔子。

測試段線外的工作主要就是把組裝的不良品攔截下來，作進一步處理，讓良品快速流進包裝產線，保證測試產線的正常流通。做線外，首先就是要精通測試站上每一站的具體工序，加上額外的一些工作，因此，我的工作面臨了新的一系列的挑戰。做線外的這段時間讓我真正的.體驗到了萬事開頭難這句話，也讓我明白了學習力決定發展潛力與能力這個不折不扣的事實。在實踐中虛心而認真地學習，將學習應用于實踐，不斷往復，才能獲得真正的能力。在學校時對一些知識漠不關心，清高自大，到了社會中我們才會發現要從別人手里學一些技能有多難多迫切。社會不想學校，不懂得自愛與自尊的人很難得到別人對你的關心與尊重。自利乃社會中人之本性，這一點不僅僅是理論。在工廠里， 人和人之間是不平等的 ，這是組長在我們剛入廠時說的話，我體驗了一個月。在工廠，老板最需要的人是像機器一樣永不停歇、極端準確又毫無感情的人；在工廠，你要與人善但決不可與人軟。

打工的這一個月里，讓我印象最深刻的一天就是臘月二十八，由于種種原因，那一天的不良機臺特別的多，那天晚上我和我徒弟兩人在與夜班交接時一直工作到十一點多，而我們在外住宿的人員的班車最后時間只到十點半，沒辦法，我只能一個人花費27元乘出租趕回了宿舍，兩三個小時的加班就這樣沒了，我雖不太在意這些錢，可這樣一次經歷讓我明白了許多工作中的身不由己及社會中的許多冷暖。

我一直認為，人年輕時吃點苦不算什么，多一點生活的磨練才能讓我們早點成熟起來，承擔起那份生活所賦予我們的擔子。人就應該趁年輕時，多向外走一走，看一看，闖蕩體驗一番，越遠越嘈雜的地方越能磨練人的心性意志。無論在外你犯了多少錯、吃了多少苦、掙了多少錢，我們都收獲了社會生活的經驗和咬牙堅持的信念。這樣，在年老時，我們也就有了談笑的資本，有了回味的濃茶，有了放下的砝碼。我最怕的就是在我拖家帶口或是老的走不動了的時候，才想起年少時追逐外面精彩世界的夢想，才發現自己一生的碌碌無為、停滯不前。我害怕，所以我一直在行動、在準備下一次的旅行，我不愿更不會讓這種可怕的事情發生，我說到就會努力做到。

暑假結束了，實踐也暫時告了一個段落，我會抓住新的學期，在學校多學一些知識和交際等能力，努力為以后的正式工作打好基礎！