大學生在暑期實踐中可以共同參與各種社會實踐活動，提高自己的能力和素質。下面給大家分享一些關于2024大學暑期實踐心得總結范文（通用15篇），希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇1

經過四周的學習，我充分體會到了工作的艱辛，本以為是簡單的工作在實際體驗后卻失敗連連，對于抱著簡單的心態來參加實習的自我，我十分羞愧。

看似簡便的文件整理工作，卻能反映出一個人的細心和耐心。字里行間的不一樣代表的是不一樣的社區，不一樣的小組，往往一個疏忽，就會在登記時遺漏，事后要反復檢查表格，做到萬無一失。和人的交流也同樣重要，在打電話給社區負責人時，我的緊張使我無法順利交流，在蔡教師的幫忙下，我才漸漸熟悉了交流的技巧。

想要充分學習不能光坐在辦公室，在我熟練了文件整理表格制作后，蔡教師給我安排了社會體育指導員的講座和考試，從講座中我懂得了光有做事經驗并不能完美應對工作，同時也需要強健的體魄，才能在快節奏的生活中勞逸結合。

之后我還參與了健身日活動和演唱會活動的籌備，以及文件運輸工作，這些工作讓我更深刻的認識到，自我的本事還不夠。這次實習結束后，我也會繼續努力，不斷挑戰自我的薄弱面，加強與人交往的本事。

最終感激我的帶教教師蔡子浩，在我每次遇到困難時都會耐心指導我，幫忙我熟悉了這份工作，讓我在不擅長的事情上有所提高。在今后的學習生活中我也會以蔡教師的教導不斷前進，做更好的自我。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇2

6月10日-今天是本次暑期實踐活動的第二天,我們和山里的孩子們在學校里度過了一個難忘、快樂、有意義的一天。

一大清早，當隊員們還沉浸在寧靜的山水之間時孩子們的歡聲笑語就飄進了我們的雙耳，看著純真、朝氣、活潑的他們使我們也深受感染。隨后組織他們在教室里坐好，真正開始了我們的支教活動。我們分工合作，教他們節氣詩，提問他們二十四節氣是哪些，孩子們踴躍搶答現場氣氛特別高漲；女隊員們還教他們學唱英文歌,沒有學過英文的他們唱起<>來雖然沒有那么好聽的旋律但孩子們唱得都很大聲很快樂,教室里充滿著笑語。上午的教學活動在一片歡聲笑語中不知不覺快結束，我們拿上了隊員們自發捐給孩子們的文具、體育用品、衣服等等，從他們純真的眼神中我們看出了他們對知識的憧憬對未來的希望，隊員們都深受感動。下午我們和孩子們玩起了游戲，老鷹捉小雞、丟手絹等等。特別是老鷹捉小雞大家玩得都很瘋，爭相當母雞抵抗壞壞的老鷹保護弱小的小雞們。

一天的實踐活動結束了，隊員們都被弄得有點疲憊，但也都很開心很值得。和孩子們的教學游戲之間，我們看到了大山里的他們那種最純真的笑容、最干凈的眼神、最快樂的身影。這一切的一切都讓我們心靈之感動，我們堅信未來對于他們是光明與希望的，不管現在的條件是如何的艱苦，只要我們堅信！

大學暑期實踐心得總結范文精選篇3

今天，三下鄉成員們來到了x村，這是三下鄉團隊調研的最后一站，為期七天的會昌縣x鄉暑期三下鄉志愿活動到今天就圓滿結束了。

經過5天的走訪江西省內第一個“鄉村振興實驗區”其中的5個村共135戶農戶居民調查樣本，志愿者們深刻體會到國家一系列扶貧政策的實效。從中深入了解到國家對扶貧工作的各項政策和具體落實情況、感受到扶貧干部對扶貧工作的重視、了解農民群眾生活的變化，同時深入了解基層對康復治療技術的需求與康復醫學的發展，助力醫療精準扶貧。

同時，我們三下鄉成員們在完成入戶調查訪問、調查資料的審核匯總工作之后，前往當地的“鄉烈士陵園”，緬懷壯士英雄。幸福生活來之不易，是先輩們用自己的血肉鑄就了大好河山。讓我們一起牢記歷史，將中華堅韌不屈、頑強拼搏的精神好好的傳承下去。

通過學院組織的暑期三下鄉志愿活動深入學習，引領我們康復學子樹立和踐行社會主義核心價值觀，在調研中不斷體會中央提出的鄉村振興戰略，將理論學習、創新思維與社會實踐相統一，引導康復學子們深入基層、學以致用。

相信經過本次的會昌縣鄉暑期三下鄉的志愿活動，我們三下鄉隊員們肯定會有不小的收獲，同時再次感謝當地鄉政府這幾天的接待，各村村干部的陪同和幫助，在此向你們說一句真摯的感謝，“匯青春，助扶貧”，感謝有你。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇4

20__年7月12日至16日，懷著對家鄉的熱愛和對社會的感恩之心，我們一行12人在__縣__中心校開展了暑期的三下鄉活動，在各方的共同努力之下，這次的社會實踐活動取得了很大的成功，我作為下鄉隊伍中的一員，也獲益匪淺。

下面我主要從四個方面來總結我對這次下鄉活動的收獲。

1、明白了團隊精神的重要性

這次活動不免需要大家共同行動，例如搬椅子、早上要一起早起、布置廣場、共同商量活動等。如果其中一個人不懂得配合。將會浪費大家很多時間，而且事情也會處理的不完善，下鄉結束以后，我更加體會到了這個團隊精神的重大。

2、贏得了友誼

這次的下鄉為我們提供了一個相互認識并且相處的機會，讓我認識到了很多熱心家鄉建設的優秀大學生，相互之間建立了友誼，并且在下鄉以后還保持著聯系，這是這次下鄉的一大收獲。在下鄉期間，我們相處融洽，發揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協作一致的重要性。

3、明白了感恩

過去我總會抱怨自己一點也不幸福。但是這次三下鄉我們去了老人院，在那里我們見識了各式各樣的人。他們沒有親人，甚至他們有些已經生活不能自理，身體上有缺陷，還有些已經失去了理智。這些人們沒有自己親人的陪伴。我不知道他們如何度過家人團聚的節日。而我父母都在，還天天抱怨，我一定要悔改。

4、鍛煉了解決問題的能力

這次的下鄉活動，從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施，基本都是由隊員自行解決的，這個為我們提供了一個很好的鍛煉機會。在準備階段，我們需要周全地考慮問題，遇到困難需要自己尋找解決的方法，還要積極尋找社會的幫助，下鄉期間，我們更要解決臨時發現的實際問題，預防意外事件的發生。通過這次的活動，我們全體隊員的實踐能力有了很大的提高，對我們以后的學習工作有著非常積極的影響。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇5

7月20日，在經過前期一系列準備、實地調研、組織了6培訓會，作為隊長的我，同來自外國語學院、化學與化工學院、農學院、計算機科學與信息學院共13名同學一齊出發，前往貴州省黔東南苗族侗族自治州麻江縣開展為期七天的以“筑夢、興黔、圓夢中國”為主題，以特困中小學、貧困優秀大學生為主體的實地調研活動。在“筑夢”突擊隊抵達麻江縣之前，我已經和麻江縣團縣委進行了密切的交談、并就活動中的相關細節與團縣委吳書記進行了仔細的溝通，并獲得麻江縣團縣委吳書記的認可和支持。正因為得到了麻江縣團縣委以及麻江縣各級政府的支持，我們的調研活動才得以順利的進行。此刻就我所作工作做簡單總結以及談談我在此次活動中的一些感受：

在此次社會實踐活動過程中，作為隊長的我。前期準備充分，同時就可能會出現的問題都做了幾套預案，所以在實際的工作安排上，沒有出現大的差錯。整個活動無論是在組織、執行方面都得到了很好的提高。就此次活動，我談一下幾點：

1、前期準備工作：自6月15日我接到學院通知，組建我們學院“暑期社會實踐“筑夢”青年突擊隊暑開始到7月20日，我們出發前往麻江。在這期間，我于6月16號組織了招新面試工作，為保證隊伍的成員的質量，還聯系了其他學院，從中選出了14名同學加入我們的隊伍中來。隨后組織了6次培訓（1次團隊合作培訓，一次當地民風民俗的培訓，兩次走訪注意事項及資料收集相關注意事項的培訓，兩次和商家洽談經驗交流會）。與此同時，我還用心與麻江團縣委吳書記聯系，得到了她的大力支持，透過她的幫忙，我們得到了麻江縣特困中小學生的花名冊、麻江縣高考畢業優生名單、麻江縣各鄉鎮團委書記的聯系方式，這為我們后期調研活動的開展帶給保障。

2、活動開展的過程中：經過前期一系列的準備過后，我們在7月20號，我們踏上了開往麻江的火車。我們在21日正式開始了我們的調研活動，雖然在活動的開展過程中，我們遇到了很多突發事件，由于我們前期準備充分，我們的活動還是在有條有序的進行。

①團隊分工明確，隊員們的自覺性高以及工作的思路合理。自從我隊21日開展活動以來，我從來沒有個性強調工作作風、工作的用心性問題，甚至不用要求和強調，每一天、每個人都在各司其責，各行其是。從未出現紊亂而無法工作的狀態。在活動的開展過程中，我們通常會舍棄地方遠、數量少的村，也會挑出重點貧困的學生，在以此為中心，輻射到周邊的地區，因為這樣的地方我們能走訪的人家有限而需要花太多的財力物力，這樣也提高我們的工作效益，保證地方接洽人的合作關系能夠融洽，有利于我們活動的開展，也減輕了我們的工作壓力。這是我們此次活動得以圓滿結束的有力保障。

②工作安排合理，工作效率高。在為期7天的調研活動之中，我隊共走訪了麻江縣杏山、賢昌、碧波、下司、龍山、景陽、壩芒、谷硐、宣威四鎮五鄉，共計貧困中小學生200余名，今年高中畢業優生36名，采訪工作強度及難度是十分大的。但從結果來看，我們的工作完成都十分順利，而且步行較少，走訪效率大大增加，舍遠求近大大的增加了我們的工作效益，節省了人力、物力、財力，減輕了我們的工作負擔。當我們每一天應對幾十份調研資料需要錄入電子檔時，我們小組成員分工明確，在很短的時光內，錄入完成。雖然很苦、很累，大家都堅持下來，保質保量的完成了此次調研活動的全部資料。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇6

暑期是少先隊工作的一個重要階段，為了使少先隊員度過一個愉快而有意義的假期，在暑假期間，我們充分挖掘社會教育資源，依托學校和社會教育力量，大力開展少先隊員主題教育活動和社會實踐活動，豐富少先隊員假期生活，增強他們接觸社會，了解社會，服務社會的意識和能力。按照市局的要求，我校積極開展了“文明總動員成長進行時”暑期社會實踐活動，現將暑期情況作如下小結：

1、雛鷹小隊顯才能。

暑假里，除了完成老師布置的作業，隊員們還聚在一起成立了雛鷹假日小隊，開展了有趣又有意義的少先隊活動。每隊的小隊長們不辭辛勞，帶領大家開展活動，隊員們在記錄本上記下了自己付出辛勞和收獲的過程。在“講文明、促和諧，新農村建設我參與”活動中有的小隊義務到社區打掃衛生，親身體驗了好事從我做起，從身邊做起，從一點一滴做起的口號……

雛鷹假日小隊在這個暑假中盡顯其能，各盡其責，在假期同樣自覺地增知識，長能力。

2、社區活動有新意。

社區活動為少先隊員的素質培養提供了更廣闊的舞臺，它面向社會，促使隊員的全面發展和主動發展。而隊員對社區活動的參與，也為社區工作注入一股新的活力，拉動了社區工作，好比是“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”。暑假期間，有一部分同學參加了一些社區活動，主要包括：公益活動、孝親敬老活動、讀書活動、科技活動、文體活動、宣教活動等，學到了書本上學不到的知識。

3、尋找感動顯真情。

暑期中，隊員們懷著“誰言寸草心，報得三春暉”、“滴水之恩當以涌泉相報”之心，找尋生活中的感動事例，挖掘生活中的經典瞬間，并將愛心之鏈傳遞。開學初，我校大隊部收到大量真情流露的“尋找感動”征文和“我的父親”征文。“一花引得百花艷，萬紫千紅才是春”，在隊員們的努力下，相信道德之花將會開遍中華大地。

4、大量閱讀增知識。

暑假期間那些熱愛學習的同學，充分利用好假期時間，閱讀了大量課外書閱讀了大量的課外書，充實和擴大了課堂學習的內容。

5、特長培訓練本領。

暑假期間，我校有大量學生參加了各類特長培訓，豐富假期生活。參加了作文、書法、繪畫、英語、奧數、鋼琴、古箏、舞蹈等等培訓。我們學校各班都有大量的學生參加了各類培訓，相當一部分取得了一定的成績。

暑期活動我們有計劃，有準備，有總結，有表彰，少先隊員們在自覺參與中思想感情得到熏陶，精神生活得到充實，道德境界得到升華。為進一步理解行為規范奠定了堅實的基礎。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇7

短暫的暑假就這么過去了，我感覺這個暑期過得真快，從學校出來，到此刻快要回到學校，我覺得我的生活一眨眼的功夫就過去，但也是因為我在這個暑假做社會實踐的工作真的很充實，讓我每一天沒什么其他的時間想，而是認真的把工作做好。

這個暑假我在一家電商公司做平面設計的工作，雖然在學校學了很多的理論，同時對于一些軟件也是很熟悉，可是真的出來工作，發現還是有很多不懂的地方。我的工作資料是從攝影師那里拿到的原圖，進行修改，調整，做成產品頁面的圖片，以及做好一個廣告圖的設計工作。

修圖是一個很枯燥的工作，異常是攝影師有時候拍攝的光線，角度不是異常好的時候，因為公司不只是一個攝影師，并且有時候有些兼職的攝影師拍的外拍圖更是需要我后期下大功夫做好。因為產品上新的時間是比較緊張的.，并且外拍的時候天氣是不好控制的，可是又必須在那天拍好。從拿到圖，到我做好，每一天的工作量都是比較大的，并且有些枯燥。

可是我在做的過程中確是發現了樂趣，一些同事覺得這個工作太無聊了，可是我覺得，從修不一樣的圖，會發現以前覺得沒有用的小技巧原先能夠這樣的用，以前沒想到攝影能夠這樣貌的角度，此刻也學會了。還有關于尺寸，關于風格的要求，雖然說是抑制了我們設計的創造性，可是卻是工作中會遇到的問題，因為我們設計只是整個公司運營的一部分，當然得服從安排，統一風格，這樣做出來的效果才能夠一致。

做了一段時間的修圖工作后，主管覺得我的工作做得不錯，就給了我一個廣告圖的設計工作，這次我能夠發揮我的創意了，主管只是定了一個風格和主題的要求，至于尺寸和格式那是固定的，可是廣告圖的資料效果確是我能夠把握的，總算有一個設計的能夠做了，這時候我也拿出我的本事來盡力的做好，在一些細節方面我也有我個人的印記在里面了。最終出來的效果圖，領導并不是異常的滿意，讓我反復修改了幾次之后，最終能夠使用了。雖然設計作圖的過程是很辛苦，并且這一張廣告圖在其他同事那里，可能只需要一天的時間就能夠做好，可是我卻需要三四天的時間，能夠說速度比較低，可是也是我做的第一份設計，我還是感到很興奮，并且還能使用，最終運營給到的點擊量數據也是不錯的。后續我也又做了幾份設計圖。

這份工作的時間過得很快，從早上上班到下班的時間基本沒怎樣停過，偶爾也是需要加班來完成工作的，可是一個多月的實習工作，我的本事卻是得到了巨大的提升，同時我對未來的工作也是充滿了信心。一個多月的社會實踐，我過得異常充實，我也收到了來到大學后首份靠自我本事賺來的錢。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇8

基本情況：辦公實習

實習目的：通過辦公實習了解保險行業及其營銷運作狀況，在此基礎上把 所學的商務和營銷理論知識與工作實習密切聯系起來，培養實際工作操作能力與分析思考能力，以達到學以致用，并積累一定的社會處世經驗。

實習時間：20__.7.10 ---- 20__.8.20

實習地點：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司

總結報告：

今年暑假,我有幸到中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司進行了為期40天的實習，在這一個多月的實習中我學到了很多在課堂上和書本上根本就學不到的知識,受益匪淺。現在我就對這40天的實習做一個工作小結。

首先介紹一下我的實習單位：中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司。中國人壽保險股份有限公司前身是1949年隨國建立的中國第一家保險公司，幾經演變后，現公司于20__年6月30日根據《中華人民共和國公司法》注冊成立，并于20__年12月17日、18日及20__年1月9日分別在美國紐約、中國香港和上海三地上市。公司名列我國最具價值品牌前十名，是我國保險行業第一品牌；市場份額將近全國的1/2，擁有最多的全國客戶群體和獨一無二的全國性多渠道分銷網絡以及遍布全國的客戶服務支持，是中國壽險市場的領導者；隨著資產的不斷提高，公司已通過其控股的中國最大的保險資產管理者----中國人壽資產管理公司建立了穩健的投資管理風險管控體系；其經驗豐富的管理團隊將中國人壽在世界500強企業中的排名不斷提高，08年躍居159位，堪稱行業老大。中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司是榮昌縣所轄地區擁有客戶最多和最具實力價值的保險公司。

在中國人壽榮昌支公司，我先后接受了保險業基本理論和中國人壽新推出的險種——萬能險的基本條款及規定的培訓，參加了了關銷售萬能險的產品發布會和不同形式的客戶聯誼會參與聽講新人培訓會與每周例行的大小型晨會，參與保險代理人換簽合同的各項流程處理事宜，接待保險業務員及為其制作、打印各種險種利益的演示表格，輔助個險銷售部及組訓室的其他同事解決工作上的問題等。通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，主要是：

（1） 保險方面的理論和知識以及保險行業的現狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發了我對金融學的深化了解和欲學以致用的興趣。

（2） 通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業的'現狀的研究和前景的科學預測，進一步引發了我對職業取向的思慮，幫助了我在大學期間進行的職業規劃和職業生涯設計。

（3） 對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善方向，通過與同事們和眾多的業務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。

（4） 電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習欲望。

（5） 勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收獲。

當然，以我個人之見也發現了一些小的問題，如保險代理人考核制度不夠健全，保險業務員職業素質參差不齊，出勤制度不夠完善，分工不定期不夠明確等需要改善。

這次實習教會了我許多，不僅讓我擴展了知識的視野，增長了社會見識，而且為我大學畢業后走向社會打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。

感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人！

感謝中國人壽保險股份有限公司榮昌支公司給我這個難得的實習機會！

大學暑期實踐心得總結范文精選篇9

來深圳實習也已經有半個月了,也不知道自己到底在想些什么，不管當初是怎么想的，這是我的選擇。當面臨抉擇的時候，我總是要考慮到各個方面，不能任意妄為，自己想怎么做就怎么做。我已經不小了，應當承擔起責任。

首先，最大的變化是曬黑了。我是真的從來沒有曬得這么黑過，可以說我很少出門，幾乎就沒這么暴曬過。雖然每天很累很曬，但還是挺開心的。再說了，我也不怕被曬黑，反而還希望曬黑點呢。每天按時起床，從公司坐車到項目部去，到了項目部就開始了一天的工作。周而復始，大家似乎有點乏了，但我總覺得每一天都是新鮮的，期待星期天都能加班。我和沙沙剛剛到這里來的時候，這個項目基本上就快結束了，我不希望它結束，是因為我不想回公司。與坐在辦公室里工作相比，我更愿意住在活動板房里，和工人們一起吃飯、工作。可是，南新路的項目始終是結束了，我們幾個人都回到了公司，這才在公司呆了一天而已，就像過了一年似的。。。。

不知是什么緣故，思緒萬千，很亂。所有的心情可以用一句話概括：很傻，很天真，很可笑！真的，我是覺得自己挺可笑的，我對他人真心實意，可到最后呢，他人的心里都在嘲笑我，笑我無知，說的好聽一點叫做“單純”，事實上，我很清楚自己的位置，我只是不想就這么放棄自己，我不想像那些人一樣，我就是我，為什么要效仿他們，難道非如此不可嗎？比如，我只不過是說了一句無關痛癢的話，大家都暗自笑我，是的，也許他們只是單純的笑話我而已，因為他們已經習慣了以那樣的思維去忖度別人的想法。我的話本沒有那個意思，可在他們聽來就是另外一個意思。施工老師曾說過一句話，他說：“你們還活在另一個世界！”是的，我們還活在另一個世界，一個不那么復雜的世界，一個天真的世界。

大家對我很好，這一點我不否認，可是……我不知道，真的不知道大家的心里是怎想的，真真假假，分不清，就算是那些看似對我很好的人，我也不懂。這人與人之間相處的潛規則，太讓人心寒。對你好的人未必是對你好，當面說你萬般好，背后還不知道怎么陰你。而我呢，我總相信人性本善，只要付出真誠，便會收獲真誠。雖然看到周圍的這些人，我很沮喪，但[ ]我不會就這么輕易的.放棄，我依然會真誠待他人。他們肆意的笑話我，殊不知是他們在這個物欲橫流的社會丟掉了自己罷了。很多東西都是虛的，生不帶來，死不帶去，用青哥的一句話說就是，“別整那些沒用的，整點實在的！”別去想過去，過去已過去，別去想未來，未來還未來，活在當下才是最實在的。所以呢，我現在最實在的就是，開開心心，好好實習，珍惜身邊人！

說到這里，可能又顯得我有點天真，有點可笑了，可是沒有辦法，誰叫我是__呢，這就是我當下最真實的想法。我只能說，真的很傻，很天真，很可笑！

大學暑期實踐心得總結范文精選篇10

東西太多，時間太快，這樣的總結，卻不知從何又如何下筆才好。

我是一名準大四的大學生（這是來此之后學會的表達），原本只是簡單地想尋找一份實習，在假期中遇見一些新的事物，努力學習一些新的東西，擁有一些不一樣的感覺與感受，去慢慢地了解活生生存在著的這樣的'一片天，一方地，并亦可將我那兩張與實習有關的紙填寫。也許，這樣的初衷與所實習的這家機構和其所秉持的理念相比，是并不高尚亦缺少真誠的，我自知自己并不懂得很多事物，亦不懂得如何做很多事情，唯學習，見識而已，并未能真正為其帶來什么。可如若真的“輕輕地來，輕輕地走”，毫無痕跡，不惹波瀾，于我，于人，也許，會挺好，我也不知。只知，如今的我，已陷入進去，無法再如蜻蜓般點水自若，輕鳶掠影。

記得初來之時，陳老師只一人在辦公室，與其交談，便為面試，自感其和善，知性，微顯嚴肅，但交談于我卻是蠻愉快的，我雖略感緊張，因性格使然。從陳老師口中得知，辦公室是新的，所有的物品亦都是志愿者捐助的，當時，只是不知名地感慨，后想之，何其幸也。遇見這樣一群人，同行這樣一段路，亦何其幸也。世界之大，俯仰之間，我們雖如蟻芥，可我們存在著，蟻芥亦存在著，能如此相遇，相識，相交，相處，是一件多么奇妙而又美妙的事情。

記得第一次坐大巴車坐了好久，才到小學；記得見到小學的操場，小學的教室，小學的校長；記得與實習小伙伴在一起；記得一起圍坐于一張桌子；記得一起摘野菜，一起賣野菜；記得野菜做成的餅，很好吃；記得番茄炒蛋炒米飯，也很好吃；記得灰色的不會燙到手的杯子；記得沾滿紅色印泥的印石；記得我總會咬手指，玩手；記得總有人不厭其煩地回答我提出的比較幼稚的問題；記得辦公室里綠綠的植物，桌上的蟲子；記得雖一墻之隔，但分開來，已成事實；亦記得……

“陜西愛暖人間公益中心”最初名為“讓愛溫暖人間”。

“陳高磊子”是陳老師的博客名字，陳老師解釋其含義是要做一名“高風亮節，光明磊落的陳家孩子”。

“做人，常存感恩之心”。

……

還有很多，很多，貪玩的我，卻沒能記住那許多。

“愛暖人間”以其誠，其真，其心，做著自己想做的，要做的。

事已竟，意猶遠，那，到底是竟，還是未竟呢。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇11

期盼已久，終于等來了大學生活的第一次實習，其實在之前已經開過幾次會議說要實習，但因為種種原因一直拖到現在，不過這并沒有影響我們的熱情，我們還是希望在實習中學到對我們有幫助的東西。

在這之前我也從多方面渠道了解到因為我們這個專業的特殊性，我們要掌握的東西比物理，英語，化學這些普通師范專業要多得多，不僅要把理論知識學習好，還要把理論應用到實踐當中，拋開實踐這個專業就沒有特色。我們要面向的是中職中專這個國家未來要重點投資的板塊，而這個板塊才剛剛起步，在面臨挑戰的同時也面臨著風險，想要在這專業發展，就必須對這專業有充分了了解。

20__年6月18日下午，我們電一班和兄弟班電二班一起來到離我們學校不遠卻一直不曾去過的__市中南理工學校，雖說這只是一間民辦學校，占地面積比較小，不過麻雀雖小，卻五臟俱全，不僅包囊了大部分的家用電器維修，如：手機維修、空調維修、彩電維修等等，還有各種各樣的交通工具維修，如：電動車維修、汽車維修、卡車維修等。當我走進一間間的家電維修室，就像是走進的一間間展覽館，不管是剛出場不久的新產品，還是年代已久的老古董，在這里都可以一一找到。轉了學校一圈，看到的都是忙忙碌碌、技術嫻熟的身影，我若有所思，雖說我們是師范專業生，理論知識很強，不過說起動手能力，我們還不如這些比我們小幾年的中專生，以后我們來教他們的'時候，怎樣才能使他們信服呢，想到這里我就感到擔子有重了幾分。參觀完學校后，這個學校領導給我們開了個答辯會，會上我也了解到國家對職教師支人員的需求非常的大，今年就比去年增加了百分之七，這注重數量的同時也要把質量放在第一位，在今年國家就加大了力度進行整治，一些辦學力度不夠、設備不完善的職校通通被封停，但一些辦學力度強的，各反面都完善的學校就得以加大擴大，這對發展有非常大的推動作用，也對教師的質量有更高的要求。

在后面這幾天，我們還參觀了廣西機電工業學校，廣西石化高級技工學校，這兩所學校都是離我們比較遠，我們只能以車代步，在實習過程比較中我也發現了我們學校的缺點，設備部夠完善，許多我們在書本上看到的東西都沒有實物來對照，就算有，也都是一觸而過的，這樣不能深入了解設備的特性原理，而且還比較容易忘記。“雙師型人才”這是在實習過程中提到最多的詞，它的含義就是理論教育和實踐教育的結合體，是我們所參觀學校所需求的，也是我們所要追求的高度，在以后教育界中，“雙師型人才”的隊伍會慢慢壯大，繼而在教師隊伍中占到一個重要的位置。

在這三次實習中，我也找到了對我有幫助的東西，雖談不上使我突飛猛進，但也讓我受益匪淺。在以后的學習中，正需要一次次的實習來助我們一步步推開迷茫，繼續前進，直到走到成功的彼岸。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇12

在五月初，我們在學院老師的帶領下在肇慶進行了為期三天的野外實習。這次短暫卻充實的實習讓我收獲頗豐!野外實習將老師課堂所講的知識與具體實際相結合，加深了對課堂所學基本知識和理論的理解，培養了理論聯系實際的思維能力。這次實習也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風和勇于探索的科學求實精神。在行進的過程中，同學之間互幫互助，鍛煉了大家的.團隊精神，增進了相互之間的友情!這次的野外實習使同學們對地理科學有一個基本的初步的了解，培養同學們對大自然的熱愛，陶冶同學們的情操，達到轉變和鞏固學生專業思想和提高從事專業工作的興趣。通過實習，也發現了自己地理方面知識的匱乏，對野外實習的準備不充分等問題。

在實習過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實踐出真知，自然地理學更是如此，我們的實習也正是把我們所學應用于實踐，在實踐中學習，逐步成長。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇13

人們都說：自己動手最光榮。這一天，我去全國農業展覽館自己動手玩了一天。

20__年x月x日上午，我在全國農業展覽館參加了一個參觀和動手的冬令營活動。

上午先是參觀博物館。博物館里能夠參觀的有農具、農作物等。

接近中午時，管理組織者組織我們搞了”扎染“這么一個活動。記得我有一年在云南大理旅游的時候，看到了扎染出來的工藝品，各式各樣的，特別漂亮，但我卻不知道它是如何做出來的。參加了這次活動之后，我總算是知道扎染是怎么做出來的了。

我們做扎染的過程是這樣的：

首先，由農展館的組織者給我們每個人各準備了一塊非常粗的土白布和好幾根繩子。然后把這塊白布任意疊成一種形狀(我把它疊成了長條狀)，之后，用這些繩子系在這塊白布的任意幾個地方，系成死扣，再用編好號的夾子夾好，記住自己夾子上的號，然后交給管理者放到鍋里煮并且上色，這些工作做完后，管理人員通過叫號的方式把每個人的作品發到我們手中，讓我們用剪刀小心翼翼地把繩子剪掉，然后把這塊布展開。哇噻!真漂亮耶!

我覺得它很像旅游景點中見到的懸崖峭壁上接近水面處那一道道水紋，又像紅色的大理石的紋路，更像一場刀光血影的`殘酷戰爭之后，血染的長江水，我由此想到了蘇軾筆下”卷起千堆雪“的赤壁。

當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地領會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。我體會到了勞動的感受，勞累到大汗淋漓時的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

這一天，我在農展館玩了一天，農展館的負責人讓我們參觀博物館。我高興地應承了下來，心想，參觀有什么不容易的，聽講解員解說，一邊聽一邊想不就行了嗎!于是滿懷信心的聽著這些講解員講解，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。

我先參觀到一個關于耕種的展覽，看著貌似簡單的耕種，換成自己來耕種就會覺得很累、很難了，因為這些展覽都是從古代開始說起的，古代人耕種沒有那么先進的工具，所以他們耕種起來很難，也很累。我們現代人的耕種基本上都是用機器了，所以看上去就很輕松了。我參觀了一會兒，覺得煩了、累了，就想放棄參觀。

剛想放棄，然后回家去干點別的事情，但是不輕易放棄的性格使我想到，我煩什么呢?古代人用這么古老的工具耕種，那么難，那么累，都沒有煩，也沒有放棄;放棄了耕種，就等于放棄了生命。那么，還沒有什么事情能夠讓我煩的呢?后來，我就在那里冥思苦想，我想起一次暑假到外地旅游爬山的情景了，爬山非常不容易，爬著爬著就累了，即使穿著專門的登山鞋，也很快就累了。所以我想，還是堅持一下，認真聽講解員一點點地講解，認真想其中的道理，轉移轉移我對累的注意力，也許就會忘記累了，果然，后來我聽得津津有味，很容易就明白其中道理了，也不覺得累了。

看到自己想到的轉移注意力的方法取得了很好的效果，當時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，繼續參觀和動手了!

呃?經過講解員一番講解之后，我覺得我學到了好多以前書本上沒有的知識。

我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我這次活動中的最大收獲，學習亦是如此吧!

通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有>勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今后的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己!我也會把這次活動的體會告訴我的同學，讓他們在學習煩的時候，也像我一樣，再堅持一下，等嘗到學習的樂趣后，就會愛學習了。

這次活動我體驗到了在自己動手之后的成功，了解了扎染的制作過程。

很多人也像我一樣堅持到活動結束才離開，說明活動的組織者策劃的很不錯，安排的也很周到，取得了很好的效果。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇14

時間過的很快，我們的大二生活已經過去了一半。過不了多長時間我們也就該畢業了。然而在學校與社會這個過渡階段——大學，在這里學習雖然很重要，但同時如何適應社會如何為畢業以后找工作去做一些社會實踐也是相當重要的。在這里已經不光只是學習的問題了。

我們的專業是化工。很多人都說化工這個專業畢業找到的工作不是太累就是會對我們的身體產生不好的影響。確實，我們得承認有這么一些事。因此也就導致很多人畢業以后不從事該專業方面的工作。從而導致很多人的專業與工作不對口。使得很多人認為我們大學所學的東西到畢業以后用上的不多。認為我們學的都沒用。然而事實真的是這樣的嗎？

我個人覺得很多人畢業以后工作與專業不對口是使很多人產生這種誤解的一個主要原因。我認為我們每一個人都應該找一個與專業相符的工作，因為這是我們唯一比別人強的地方，我們應該充分把握與運用我們的優點。同時我也覺的工作與專業不符合是導致人才流失與埋沒的一個很大原因。因為那樣致使我們大學學到的專業不能得到充分的發揮。因此，我這次就去了一個和化工有關的公司進行了實踐。

__市華科制品有限公司是一個生產海綿的公司。我在那是和那個技術員待了三天。那個技術員的任務就是下料。去那之前我上網了解了一下海綿生產的原料：甲酯，聚醚，TDI，甲烷，氨，硅油，錫油，水和石灰粉。我剛到那以后正好他們在加熱TDI，于是便仔細觀察了一下。YDI是無色無味的液體。后來在他下料之前，他先做了一個小測試。他說由于每天的天氣不同，所以對產品都是有影響的。當然，這個小測試也是我最感興趣的。說的簡單點就是一個化學實驗。當然，這里面涉及到人家的技術問題，因此他沒告訴我量的問題。我只是仔細的看著。我發現他是把TDI取了一定的量放在一個容器里，又按一定的比例取了甲酯，聚醚，氨，硅油，錫油，水和石灰粉，這些料是混合在一起后放到第二個容器里的，并把這兩個容器都加熱到30°C。然后又取了一定的甲烷，同時用個小攪拌機攪拌第二個容器。最后迅速將三個容器里的溶液都倒在第二個容器里并用攪拌機攪拌五秒鐘左右。然后迅速將溶液倒到一個大的模具里。接下來，就是見證奇跡的時刻了。那液體開始慢慢的膨脹產生海綿狀的物質。當70秒左右的時候已經充分反應完了。就這樣一個海綿就出來了。

我覺得挺簡單。我當時想只要你給我那些東西我都能生產出來東西。只要有量的比就行。同時我認為所謂的配放不過是一點點試出來的。覺得沒那么難。就這樣一天過去了。到了第二天沒有下料。到第三天了，我和他聊起來了。我說起來了關于配方的問題。他說：并不是我想的那樣的實際上各種物質的量都是有一定的比的。并不是一點點試的。他舉了一個很簡單的例子，他說生產海綿時都是把甲酯與聚醚的總量定為100份，聚醚一般用75份甲酯一般是__份。水的量是用100除以該種海綿的.密度。TDI的量是9.67乘水的量。這是個理論。通常情況下相差正負一是沒問題的，相差大了就生產不出東西來。這是在30°C和一般的壓強下的。至于其它的他說以后有機會再慢慢的教我。同時判斷一個海綿的好壞和把海綿分類都是以硬度和彈性分的。硬度和彈性大家一聽就知道是相反的兩個性質。它們都是由聚醚，甲酯和石灰粉控制的。我個人暫時認為方應時的壓強也會對其產生一定的影響。壓強越大硬度也越大，壓強越小彈性也越好。

后來由于時間問題就沒有再去了。我覺的暑假我一定得再去。雖然我只是去了三天，但不得不承認真的有收獲。我想如果真的把那些量的公式全部學到以后，應該會有用吧。至少找到工作以后可以直接用于實踐，減少適應時間。

每個人的目標都不一樣。人們不都說物盡其用嗎？每個物體都應該發揮其最大的用途，那么每個人是不是也應該將自己的潛能都發揮出來做到人盡其才呢。所以大家都應該好好為自己的以后做一個規劃并向自己的方向好好努力。

大學暑期實踐心得總結范文精選篇15

經過兩年時光的洗禮，我真正成為了羽翼漸豐的大學生，對社會和人生有了更多的見解。滿是歡欣的迎來了大學第二個暑假的同時，我也是有些憂慮的，因為暑假不僅意味著學習生活上的休整，而且意味著再一次向暑期實踐挑戰。

經過大一暑期實踐的磨練，我衷心的將這次暑期實踐視為一個能夠磨礪自身，接觸社會的良好契機，并期望自己可以通過此次機會進一步正確的認識自己，定位自身，發現自己的不足并加以改正。懷著這樣的想法，期中考試剛結束，我就主動從輔導員老師那里取得了合肥新東方的電話號碼，后與負責招聘教師助理的老師聯系。安排好面試時間后，我非常興奮，第二天下午早早的就來到了新東方東門分校。在經過簡短的介紹和談話，接待我的老師向我介紹了VIP助教工作要求和工作內容。在了解了大概后，我忍不住猶猶豫豫的問道了工資待遇。接待的老師非常誠懇的告訴我，暑假兼職助教的并沒有工資，只是每天會發交通和吃飯補助。雖然對待遇有些失望，但我想到新東方傳奇般的發展歷程，就不禁想一探究竟。于是隔天便填寫了正式的應聘書。現在回頭一看，我覺得十分汗顏。作為大二學生，我的社會經驗、工作經驗甚少，卻自恃大學生的身份對工作待遇要求甚高。現在我才體會到了，冰凍三尺非一日之寒，想要成功，必要務實，努力。

按照招聘老師的提示，幾天后，我早早的來到了位于屯溪路的新東方美屯校區。恰好從前我在這個校區上過課，可是這一次卻是以另一個身份跨入了大廳，當時感覺非常微妙。在脖子上掛上了工作牌后，我終于開始了作為VIP助教的暑期實踐。工作的頭兩天算是試用期，我由另一名早我幾天來的兼職助教帶領著，逐一熟悉VIP區的教師、學院和我的工作內容。

其實VIP助教的工作是十分輕松的。另一名助教告訴我，每天只要7點50上班，6點半下班，給學生聽寫、檢查作業。除卻工作，一天下來，還能有不少時間看看書，和助教、教管聊聊天。這樣愜意的日子卻沒持續幾天。因為開了新的魔鬼營，另一個助教被調走，我開始全權負責VIP的助教工作。這時正是學生上課的高峰期，VIP一對一的學員超過60，平均每天有20個學生要聽寫，而且還要幫教管到每個VIP教室送簽到表。于是，每天，我從8點開始，在4樓和2樓之前不停地奔走。結果忙得要死，還被主管批評，說我不夠熱情。平時缺乏鍛煉的我本就腰酸背痛，聽到她的話后頓時很惱火，心煩之下，不禁興起了退卻之意。但是我想，退卻不就代表了失敗，不就是承認自己的無能嗎?最終，我還是咬牙堅持了下來。我盡己所能，對老師熱情恭敬，對學生耐心有禮。終于在7月底的VIP助教評分中獲得了較高的分數，并與經常上課的學生建立了亦師亦友的真摯友誼。在工作快結束的時候，主管請包括我在內的三位兼職助教吃飯。她對其他的兩位助教說，你怕我，你也怕我，然后她對我笑著說，我知道你開始也怕我。這個時候我也對她笑了，因為我開始明白，如果一絲不茍的完成自己的工作，我又何懼之有?

的確，在這白駒過隙的一個月間，我學到了很多書本上沒有的知識與技能，也完成了自己積累社會經驗的初衷。我在新東方的一個月，不僅體會到了它強大的企業精神，而且看到了這個傳奇般的企業的`種種缺陷。在這里，我深深地體會到了，傳奇雖是傳奇，卻是真真正正由人締造的。而有人的地方就有缺陷，有尊卑，但更多的卻是缺陷間的互補，尊卑表面下的秩序。我學會了如何待人接物，如何跟不同身份、不同觀念的人相處，如何在繁忙中保持對工作游刃有余。我學會了不卑不亢，但是，我最大的收益卻并不在此。我覺得，我最大的收獲是學會了敬業奉獻。不管在怎樣的崗位上，或是處于怎樣的環境，勝不驕敗不餒與不卑不亢這兩句總是應驗的，同時，人要有責任心，對自己的工作兢兢業業，恪盡職守。懶散畏縮的人是不會懂得全力而為之，更不可能成功的。這就是我在暑期實踐中最好的所得。