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孕婦吃水果有什么禁忌

| 小龍

孕婦的日常保健非常重要,穿衣,孕婦要穿一些寬松舒適的衣服;飲食,孕婦要注意營養的搭配,那么,孕婦吃水果有什么禁忌呢?

孕婦能吃芒果嗎

孕婦可以吃芒果嗎?回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的。

但要注意的是,芒果性質帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。

孕婦吃瓜要適量

西瓜優點雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會攝入過量糖分。由于孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠......

孕婦可以吃香蕉嗎?有的人說不能吃,因為屬于生冷硬的水果。有的人說能吃,對補鉀有好處。那懷孕可以吃香蕉嗎?看專家怎么說。

香蕉中的鈣、磷、鐵,以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富,亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。因此非常適合孕婦食用。


孕婦

女性懷孕后鈣的需要量增多,應多吃含鈣豐富的食品。同時,孕婦又容易發生便秘,而香蕉不僅含鈣豐富,而且還含有較多的膳食粗纖維,所以香蕉是非常適合孕產婦的水果。

不過,因為香蕉性寒,體質偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。

孕婦能吃榴蓮嗎

孕婦可以吃榴蓮嗎?孕婦可以極少量吃榴蓮,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果準媽媽經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶就會過重,使日后娩出巨大胎兒的機會增大。

所以孕婦如果要吃榴蓮,以每餐不超過1個橘子大小為限(100g)。

孕婦能吃木瓜嗎

孕婦可以吃木瓜嗎?木瓜甜美可口、營養豐富,有百益之果”、水果之皇”,營養豐富,具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。

雖然木瓜有這么多好處,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過于寒性的食物的。

而且,現代醫學研究發現,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,即便木瓜燒熟了,也不能破壞木瓜苷。所以孕婦最好不要吃木瓜,無論生熟都不宜吃。

孕婦能吃桂圓嗎

中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉,桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神、養血益脾、生津液、潤五臟之功效,是良好的補品。桂圓不僅滋補效果好,其味道甜美外形誘人,不少女性懷孕后都忍不住嘴饞大吃特吃。到底,孕婦可以吃桂圓嗎?

答案是否定的。女性在懷孕期間最好別吃桂圓。這是因為,桂圓雖能滋補氣血、益心脾,但它性溫味甘,能助火化燥,凡具有陰虛內熱、濕阻中滿,痰火體質的人就不宜服用。孕婦懷孕后陰血偏虛,干燥內熱,所以不宜吃桂圓。

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