和諧的人際關系可以提高人們的心理健康幸福感，對身心健康非常重要。下面給大家分享一些關于2024全國大學生心理健康日方案流程15篇，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇1）

一、加強大學生心理健康教育的制度建設和場地建設。

1、完善大學生心理健康教育各項規章制度。

2、建立個別咨詢、團體咨詢、網絡咨詢和危機干預等各項工作流程圖。

3、購買大學生心理健康的情緒調節、沙盤游戲等設備。

二、完成大學生心理健康教育知識的普及工作。

1、繼續在全校大一學生范圍內開設《大學生心理衛生保健》，在力所能及的情況下，開設公選課。

2、編寫《輔導員、班主任心理健康工作手冊》、《大學生心理健康宣傳手冊》、《心理委員培訓教材》等宣傳資料。

3、針對大學生普遍存在的、較為集中的心理問題安排專題講座。

三、繼續加強心理健康教育的宣傳和活動。

1、加強宣傳

心理健康教育的宣傳仍是我們工作的基石，我們將繼續以《心星點燈》、網絡、宣傳窗、廣播等多種形式對心理健康知識進行廣泛而深入的宣傳，形成心理健康教育的良好氛圍。計劃于5月份舉辦“心理嘉年華”活動和11月份舉辦“第二屆心理健康宣傳月”活動。

2、指導二級學院開展特色活動

二級學院是心理健康教育的主體，我們將加強對二級學院開展各類心理健康教育特色活動及講座的指導和督促工作。

四、加強對咨詢師、輔導員和心理委員的培訓。

1、為了提高咨詢人員的基本素質，更加有效地解決學生存在的心理問題，專兼職咨詢老師每月進行一次集中學習和個案研討會。

2、定期由心理咨詢中心組織對心理輔導員進行專業知識培訓。

3、定期由心理咨詢中心組織對班級心理委員進行心理知識培訓。11月份舉辦08級新生心理委員培訓班，經考試合格后掛牌上崗。

五、進一步規范突出心理問題學生的檔案。

進一步加強心理健康教育和心理健康指導工作，深入調查了解大學生心理狀況，發現大學生中存在的心理隱患（例如：學習壓力大、經濟特困、男女交友、上網成癮、性格怪異等）進行及時的心理疏導，化解大學生心理問題。突出心理問題學生的管理以名冊、檔案、重點案例分析等形式為主，我們將進一步規范，并要求二級學院對重點問題學生進行定期追蹤觀察。

六、繼續對我校20__級新生進行心理健康普查，建立心理檔案。

20__年11月份我們將繼續對我校新生進行心理健康普查，建立心理檔案。普查結果統計完成之后對有心理問題的學生邀請咨詢輔導，并進行跟蹤、回訪。

七、加強對大學生心理健康協會的管理和業務指導

以大學生心理協會為骨干，加強大學生心理健康的宣傳、調研、講座，豐富大學生心理健康教育的途徑。鼓勵各學院積極組建心理協會院分會，充分發揮心理協會社團骨干、班級心理委員在學生心理危機干預中自我教育、自我管理、自我服務的作用。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇2）

一、活動主題：

2-心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的'重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。

三、活動時間：20__年月22日--月26日

四、活動內容

1、利用國旗下講話宣傳。

2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。

利用班級主題班會進行正能量宣傳。

五、活動安排

1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

講話人：

2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任

校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班

4、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處

心理健康咨詢活動責任人：郝培鳳周波

（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）

6、觀看心理健康教育視頻。

__礦區學校

20__年月17日

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇3）

活動背景：

第二屆心理健康周

活動目的：

現今學生學習壓力大普遍存在于各大校園，很大一部分是由于缺乏人與人之間必要的溝通所造成的。心理社旨在通過本次以“人際溝通”為主題的心理健康周的`活動，宣傳心理的基本知識，調節學生學習壓力，促進學生與老師、家長們更合理地溝通。

活動時間：

12月最后一個星期

活動地點：

詳見活動構成與活動流程

活動構成：

1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

2、預約卡設計比賽

3、廣場心理游戲

4、心理劇展示

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念周刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心墻體設計

活動流程：

第二屆心理健康周(十二月的最后一個禮拜)

指導老師：zz

總負責人：501 zz

503 zz

一、主題：人際溝通(師生、學生與學生、家長與孩子)

二、參與人員：高中各班心理委員、心理社全體社員、興寧初中部分學生

指導老師：徐兒

三、內容：

1、宣傳折頁設計(類似于宣傳小卡片)

時間：12月初開始。大約12月中旬可展示成果

組長：501 zz zz

組員：403 zz zz

406 zz zz zz

2、預約卡設計比賽(由各班的心理委員傳達比賽詳細規則。最終統一評比)

參與形式：作品評比

參與人員：高中各班

3、廣場心理游戲

參與形式：游園活動

時間：聽從學校統一安排

地點：三自廣場

組織人： 503 zz

工作人員： 403 zz zz

402 zz zz

405 zz zz zz

408 zz zz zz

409 zz zz zz

411 zz zz zz

4、心理劇展示

時間：迎新晚會上

人員：待定

5、心理社宣傳窗展示

6、心理導報紀念周刊

7、教室心理測試及講座

8、與華師大合作、掛牌

9、心理輔導中心墻體設計

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇4）

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”。“5.25”取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自我的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學生的心理素質。心旅協會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。

一、活動宗旨：在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動主題：我愛我心——心比天空

三、活動口號：悅納自我，包容他人

四、活動時間：5月25日——5月30日

五、活動資料：

(一)、美文征集大賽

1、活動目的：

為了加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我保護意識，進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富學校文化，建設和-諧學校。

2、活動時間：

4月-日

3、活動形式：

相關作品于5月14日由秘書部成員收集。

由心理健康咨詢中心指導教師及心旅協會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。

5月28日頒發獎品

4、活動具體資料：

征集關于心理的美文，評選出優秀作品。

5、活動流程：

4月進行活動宣傳、作品收集、評選

5月28號頒獎

6、活動預算：

宣傳用品：40元

獎品：60元(設三個獎項)

合計100元

(二)、心理健康知識展

1、活動目的：

為加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我防護意識，進一步擴展大學生心理健康素質，豐富學校文化。

2、活動時間及地點：

5月23號-5月31號，二教中心大廳

3、組織部門：

心旅協會

4、活動形式：

本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關的一些心理健康知識展覽出來，有助于同學們瀏覽、學習。

5、活動流程：(略)

布置會場：5月23日至24日布置展覽常

收拾場地：5月31日收拾會場，回收知識展報、歸還器材。

6、經費預算：

知識展板10__30=300元

展廳布置200元

共元500元

(三)、心理健康知識競賽

1、活動目的：

讓廣大大學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動主題：

我愛我心

3、活動口號：

掌握心理健康知識、讓你我歡樂成長

4、活動時間：

5月28日

5、活動地點：

一教四樓報告廳

6、活動形式：

由學院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風險題。以記分形式進行，最終分數多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。

7、資金預算

1、活動布置：300元

2、活動資料準備150元

2、活動宣傳：50元(海報15__2=30、傳單20)

3、活動獎品：500元

共合計：1000元

六、經費預算總合計：1600元

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇5）

為迎接第17個“5·25”大學生心理健康日，培養我校學生良好心理素質，促進他們身心和諧、素質全面發展，現就組織開展“5·25”心理健康教育活動月有關事項安排如下：

一、活動主題

助人自助快樂成長

二、活動時間

5月9 - 31日

三、組織領導

顧問：左澤文

組長：汪石果

副組長：

成員：

四、活動內容

(一)啟動儀式

1、時間地點：5月9日中午校本部一教樓前坪

2、承辦單位：校心理健康教育中心

3、活動內容：宣讀活動方案、學生倡議書、領導講話。

(二)主題宣傳

1、活動時間：5月10日下午

2、活動地點：校本部樟樹林河西校區教學樓前

3、承辦單位：校心理健康教育中心

4、活動內容：開展心理健康知識現場宣傳和咨詢服務。

(三)專題培訓

1、時間地點：5月16 - 19日晚團體輔導室、機房

2、承辦單位：校心理健康教育中心

3、活動內容：全校心理干部危機干預知識和技能培訓。

(四)專題講座

1、時間地點：時間待定校本部、河西校區

2、主講人：湘潭市社科聯常務副主席劉曉霞、校學生工作處副處長張揚傳

3、活動主題：心理素質與成長、快樂學習與生活。

(五)心靈電影

1、時間地點：5月13、20、27日晚校本部、河西校區

2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會

3、活動內容：組織心靈電影賞析和有獎知識問答。

(六)心理自助

1、時間地點：活動期間每周二校本部樟樹林

2、承辦單位：校心理委員聯合會

3、活動主題：5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來于此;5月31日美麗心情。

(七)微笑心靈

1、活動時間：5月9-31日

2、承辦單位：校心理健康協會

3、活動內容：以班為單位申報作品，要求拍攝微笑照片配簡短美文，設置一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

(八)觸動心弦

1、活動時間：5月9 - 31日

2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會

3、活動內容：以班為單位申報作品，要求5分鐘左右心靈美文的音頻，設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名等。

(九)團體輔導

1、時間地點：5月20 -27日各班級自定

2、承辦單位：校心理健康教育中心

3、活動內容：組織心理委員集訓，分班開展團體輔導。

五、有關要求

各二級學院要高度重視、營造氛圍，積極配合學校5.25心理健康教育系列活動開展;同時，要根據本單位學生特點，精心組織針對性強的心理健康教育活動，并于5月31日前報送總結材料。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇6）

一、活動簡介

5.25是全國大學生心理健康日，至今為止，其成立已經有將近九年時間了。“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題。5月份是青年人的月份，在當代大學生心理問題突顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年“5.25全國大學生心理健康日”也即將到來，我們學院也將借此機會在我院開展“5.25心理健康日”活動。

二、活動宗旨

通過開展這次活動，營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動，加強精神文明建設的同時，培養大學生的健康心理，也向全校師生宣傳心理健康的重要性。

引導同學們以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。提高同學之間，集體之間的團結凝聚力。

三、 組織機構

主辦單位：吉馬學院團委會

承辦單位：院團委學生會學習部

四、活動內容

1、游戲規則的熟悉，每對選派一位隊長過來對游戲進行體驗學習，然后回去教給他們隊的成員，并給予一定的時間進行訓練。

2、到操場上進行比賽，展示各個隊的訓練成果。

3、在比賽時，我們部門會用相機隊他們的表現進行拍攝，活動結束后，會把那些照片資料發給他們，作為紀念。也作為宣傳展示。

五、活動安排

活動一、5·25當天在男生宿舍樓底下進行現場簽名活動

活動二、 集體游戲競賽

1、時間：

2、地點：院籃球場

3、流程：

各班級12個人為一隊，男女各6名，若女生不夠6個可請外員。為了確保比賽的秩序，減少工作量，各個隊將分為不同的時間段進行，每個時間段比賽的隊數由最終報名隊數的多少而定。

游戲一：趣味傳球投籃

12名隊員站成一縱列，把腳打開，身體前傾，由第一名同學將手中的籃球從胯下往后推遞，最后一名同學做好接球的準備，通過大家的協助，使籃球順利傳到最后一名同學的手中。最后一名同學接到球后，迅速帶著球跑到最前面的位置，其他同學向后退一個位置。然后重復之前的動作，直到所有的同學都完成一次傳球，第一名同學就迅速將球投入籃框中，直到投中，游戲結束。所用時間最短的小組為優勝。

游戲二：擺造型

我們將事先把這個任務布置給每個隊，讓他們回去商量，每一個隊各擺出一個造型，可以有主題，必須是積極向上的，能體現團體精神以及集體力量的。可以適當借助道具。比賽當天每個隊把他們想的造型展示出來給大家看，工作人員將他們的造型拍攝下來。最后進行評選。

第二天將公布比賽成績。

游戲三：人椅

12名隊員面朝里，圍成一個圈，然后集體向右轉，調整成員之間的位置，使每位隊員的左腳腳尖頂住前面一位隊員的左腳腳跟，注意一定要頂好。慢慢調整好姿勢后，隊長喊“一二三”，所有隊員身體往下坐，剛好可以坐在后一位隊員的膝蓋上。工作人員開始進行計時，堅持的時間最長的隊伍獲得勝利。

4、獎項與獎勵

一等獎、二等獎、三等獎各一隊，頒發相應的獲獎證書。

活動三、心理小測試

我們將在學校進行擺攤，同學自愿來進行一些心理健康的小測試，通過問題測試，能夠更多的了解自己，正式自己，從而達到本次活動的宗旨與目的。這個活動也可以給更多的同學機會來參與“5.25心理健康日”這個活動。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇7）

一、活動主題：

呵護心靈，健康人生

二、活動對象：

全體學生

三、活動流程

（一）初賽及復賽：

各學院要認真組織、層層選拔，確定2名選手參加決賽，大學生心理協會從復賽優勝者中確定1人，于5月18日前把決賽選手的學院、班級、姓名、聯系方式及演講稿上交到大學生心理健康教育中心（護理學院2219室）。

（二）決賽：

1.時間、地點：5月25日晚7:00，地點：明德講堂。

2.5月19日（周二）上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進行演講順序抽簽。

四、獎項設置

活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎7名，頒發榮譽證書和獎品。

五、評分標準

（一）儀表形象：（15分）

1、著裝整潔，大方得體;上下場致意，答謝。（5分）

2、儀態端莊大方，舉止自然、得體，體現朝氣蓬勃的精神風貌;動作適度。（10分）

（二）演講內容：（50分）

1、主題鮮明、深刻，觀點正確，見解獨到，符合主題內容。（25分）

2、內容充實、新穎，事例動人，貼近生活，富有鮮明的時代感。（15分）

3、行文流暢，用詞精練，結構完整合理、層次分明，詳略得當。（10分）

（三）語言藝術：（35分）

1、要求脫稿演講，因不熟練，每停頓一次減0.1分。（5分）

2、發音標準，聲音洪亮，口齒清晰，語速適當，表達流暢。（10分）

3、節奏處理得當，演講技巧運用自如。（10分）

4、表現力、應變能力強，能活躍氣氛，引起高潮。（10分）

（四）時間：限時5分鐘。（計時從“我演講的題目是《……》”開始，到“我演講完畢”結束）。

比賽得分：評委在前三位演講結束時統一打分，以后每演講一位打一次分。評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數點后兩位，若出現同分，則精確到后三位，依此類推。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇8）

在新學期認真貫徹學校心理健康的有關精神，積極配合院陽光心理工作部的各項工作，推動我系心理健康教育工作的開展。

一、指導思想：

積極貫徹落實和黨的“心理疏導和人文關懷”重要精神，認真實施教育部《中小學心理健康教育指導綱要》。以上級部門的工作要點、考核標準為指針，依據我校“啟迪心智，完善自我，求真務實，重鑄輝煌”的辦學理念，按照“穩扎穩打、步步為營”的工作思路，落實__年《鶴崗市中小學心理健康教育工作會議》精神與心理健康第一協助組的教研活動精神，結合我校心理健康工作的現狀，將“心理健康教育”列為學校德育工作的一個重要部分，把提高學生心理素質，培養健全人格，促進學生健康成長和全面發展放在辦學的重要位置上。

二、主要工作

1.完善組織，加強領導

加強心理健康教育工作的領導，成立學校心理健康教育工作領導小組，具體組織機構如下：

組長：__

副組長：__

組員：__

2.加強學習，提高認識，夯實基礎

我校心理健康教育工作仍然處于起步階段，要進一步學習各級各類文件精神，充分認識到學校心理健康教育的重要性和必要性，認真學習工作出色的兄弟學校的先進經驗，迎難而上，提高廣大教師，特別是班主任的心理健康教育水平，引導廣大教師調適自自身心態，全員參與學校的心理健康教育工作中來，營造關注心理健康的氛圍，引導廣大學生提高心理健康水平。

3.繼續開展多種形式的心理健康教育活動

(1)規范使用心靈工作坊。我校心靈工作坊已經成立，但是目前使用率還不高，需進一步宣傳心理咨詢的意義，提高實效性。__年，學校將按照上級要求，進一步規范心靈工作坊的使用，提高利用率。

(2)確保心理健康課程的開設，找準課題研究的切入點。認真上好學校的心理健康活動課，做好全校學生的發展性、預防性的心理輔導工作。做好對班主任的培訓，由班主任和專任教師定期或不定期開設心理課。初一、初二要求每月最少一次心理健康教育課，初三最好每兩個月能有一次心理輔導課。

(3)開設心理咨詢活動。認真、科學、準時、敬業地做好個別輔導工作。個別輔導可在每天早晨和放學后進行，需提前一到兩天預約。心理教師在工作時，將以學生為中心，無條件、積極關注每個來訪學生，并認真做好值班記錄和個案記錄，遇到難以解決的情況，及時轉介。

(4)開設心理健康講座。處于青春期的初中生有著這個時期的共性，但每個年級有著不同的任務，可能會產生不同的問題，在了解各階段各層次學生心理需求的基礎上，學校將結合實際情況，開展心理健康教育講座。

(5)開展心理健康教育宣傳月活動。今年上半年和下半年分別組織一次心理健康教育宣傳月活動，設置專門宣傳主題，開展形式多樣的活動，深化主題，宣傳心理健康知識，提高廣大學生的心理水平。

(6)繼續完善我校心育博客“小丫工作室”和學校網站心理健康版塊建設，拓寬交流平臺。辦好學校心育櫥窗宣傳欄和班級板報心理窗口。使學生隨時隨地地感受心靈的熏陶。

(7)編輯《陽光近在咫尺》心理輔導小報。每月一份，包括心理健康知識宣傳，心理故事導讀等欄目。由心育主任和心理教師負責編輯。辦好《陽光》小報，使之成為引導學生健康生活的導航。

(8)逐步完善學生心理檔案。學生心理檔案是學校進行宏觀管理，教師進行教育科研的重要依據，也是學生身心發展進行動態監控的重要手段。我校將嘗試逐步建立健全學生心理檔案，使之成為學校學生管理的常規內容。

(9)加強家校聯系，優化家庭教育環境。一是以學校網校平臺為陣地，向家長宣傳心理健康知識;二是通過組織家長會和家長交流活動，引導家長配合學校進行健康教育活動，提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

(10)積極參加省市組織的心理健康研培活動，積極參加各級各類評比。積極參與心理健康第一協作組教研活動，進行資源整合;圍繞“有效備課，開展技能研究”的`中心任務，解決備課中遇到的實際問題。開展校內心理健康專兼職輔導教師研修，圍繞“心理教師專業技能的運用與提高”進行研修活動，提升心理健康教師團隊業務素質，組建研修團隊。

(11)深入開展我校“十二五”心理健康課題研究，著重于“心理輔導技術在學科教學中的運用”，有效滲透心理健康教育，改善學生學習習慣與方法，預防學生可能存在的問題，解決學生現存的心理困惑。

4、做好資料收集和保存工作。

心理健康教育工作從來都不是一蹴而就的，而是循序漸進，逐步完善起來的。在完成各項工作之后，學校將做好資料收集和保存，匯總分析和總結，按要求上報資料。在保存活動資料過程中，將嚴格按照心理健康教育工作的要求，做到安全和保密。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇9）

［設計說明］

本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的了解彼此、傾聽彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而導致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。

［活動目標］

通過關注練習活動，讓同學們更好的了解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動，讓同學們更好的了解自己內心的感受，更好的反省自身。

在活動中讓學生直接觸摸自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。

［活動方式］

熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論

［活動準備］

材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。

［活動過程］

1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）

活動要求：

（1）收心（集體把手機調成靜音）。

（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。

（3）遵守活動規則。

契約內容：

（1）積極參與

（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2、熱身活動（10分鐘）

全班同學按出生年月（陽歷）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發出任何聲音。

懲罰游戲：花好月圓夜

3、關注練習（50分鐘左右）

熱身活動后報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。

輪流被問，每人約6分鐘。

4、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什么都可以。總之，把自己心目中能代表自己的東西畫出來。可以有標題，也可以無標題。

畫完后，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請每一位同學對他的畫進行解釋并答疑。

5、活動分享（約20分鐘）

圍圈一起分享感受。所指定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇10）

活動名稱：

敞開心扉交朋友

活動目標：

1．增進團體成員間的了解。

2．協助成員樹立積極主動的人際交往態度。

3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。

4．讓成員學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。

5．在朋友之間，要學會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。

活動準備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。

活動程序：

（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）

1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當發出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，負責發出“開始”的指令，并監督各小組不要犯規。

（二）“愛在指間”（30分鐘）

1．活動過程

將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內圈，再讓另一組成員站內圈同學的身后，圍成一個外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在口令的指揮下。做出相應的動作。

當發出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出1～4個手指：

（1）伸出1個手指表示“我現在還不想認識你”。

（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”。

（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”。

（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當發出“動作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動作：

（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做。

（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳。

（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向對方點點頭。

（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手。

（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。

每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”為止。

2．引導成員進行經驗分享

（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?

（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?

（3）從這個游戲中你得到什么啟示?

3．點評

在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。

4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”

5．小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行（20分鐘）

1．活動過程

（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學分為兩人一組，一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導盲者前進，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領路者者，領路者為盲者，在進行三分鐘。回到座位，自由發言，討論剛才的感受。

2．引導成員進行經驗分享

（1）成為盲者的那一刻你是什么感覺？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時，你的第一感覺是什么？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領路者一路領著你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什么？

（2）當你領著盲人順利的完成任務時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（3）當你看著本不了解的兩個人配合默契的完成任務時，你心里是什么感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？

（4）你從這個游戲中學到了什么？

3．活動小結

人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我才可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問，那里摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要

（四）“團體檢測站”（15分鐘）

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

（五）小結（5分鐘）

總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇11）

一、活動思想：

指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動內容。

二、活動目的：

把大學生微妙的心理活動搬上舞臺，幫助同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛煉學生的心理素質，提高大學生的適應能力。

三、活動主題：

“與陽光做伴、和健康同行”

四、主辦單位：

機電一體化1、2、3班，應用電子5班

五、活動方案

(1)活動時間：

20__年4月20日下午：14：10-15：30

(2)活動地點：

民政學院休閑草坪

(3)參與人員：

有關教師及全體學生

前期準備：

20__-x年4月1日：提交策劃書。

2__-x年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創作。

20__-x年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創作階段。

2__-__年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。

20__年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應的獎品。

2__-x年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一起采購好布置會場的材料。

__-x年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。

活動開展：

13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責。

14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。

14：10主持人宣布活動正式開始

15：30活動結束，各班學生有秩序的離常

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應電五班節目

四、第一次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節目表演

七、心理游戲

八、應電五班情景劇表演

九、機電二班節目

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節目

十三、統計出比賽結果，由主持人對比賽分數和名次進行公布

十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)

十五、主持人致閉幕詞

六、劇本要求

1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。

2、心理劇表演：班級應不少于一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;

3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學院特色。

七經費預算:

物品數量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

八、資金來源

四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理

九、活動標準:

1，活動前準備工作協調一致，無影響活動進程的.差錯.

2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象.

3，后勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現象.

4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目.

5，觀眾對比賽的滿意度超過85%.

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇12）

20__年，心理健康教育中心將繼續堅持全面育人的方針，從積極心理學的視角，不斷創新，繼續提升學生心理健康水平。

一、加強制度建設，完善制度保障

制度是工作能否順利開展的重要保障。心理健康教育中心將繼續完善有關制度，為工作的順利開展提供保障。主要包括修訂《關于成立安徽機電職業技術學院大學生心理健康教育工作領導小組》、《關于成立安徽機電職業技術學院大學生心理危機預警與干預領導小組》等。通過制度建設，厘清各方工作職責，理順各種工作關系，用制度“管人”，以制度“管事”，確保心理健康教育的正常開展。

二、優化育人環境，軟硬件使用效益最大化

目前心理中心擁有較好的軟硬件條件，這為學生心理健康教育提供重要支撐。心理中心將采取各種方式，充分發揮其作用和價值。一是加強宣傳力度。心理中心將通過各種方式加大對中心的宣傳力度，盡可能讓所有學生對心理中心有個大概了解，特別是消除部分同學對心理中心的錯誤認知，讓大家愿意來心理中心。二是加強軟硬件使用效益。心理中心現擁有11個功能室及1個專題網站。心理中心將采取多種方式，盡可能提高其使用效益，努力為學生營造一個溫馨、專業的心理求助環境。

三、加強培訓力度，打造專業團隊

心理健康教育團隊專業水平的高低，將直接影響到學生心理健康教育工作的成效。心理中心將結合專業培訓與專題培訓，不斷擴大教師受培訓的量與質，逐步提升學院心理健康教育隊伍的專業水準。同時加強學生朋輩輔導力量的培訓。將加強對班干，特別是心理委員的培訓力度，讓他們掌握基本的心理調節方法以及心理危機識別方法，通過朋輩輔導的建立以及危機事件的預警來減少心理危機事件的發生。

四、調動系部力量，打造精品活動

活動是學生接受教育的良好載體之一。心理中心將充分調動系部的積極性，繼續以新生心理普測周、心理素質拓展周（月）、5.25活動月、11.25活動周為主線，加強活動策劃的力度以及設計的前瞻性，通過學生喜聞樂見的形式，打造系列精品活動，讓學生在活動中強化心理健康意識，提升自身的心理健康水平

五、加強理論研究，提升內涵建設。

經驗來源于實踐。但是任何事情僅僅停留在經驗層面，將會停滯不前。心理中心將利用安徽省大學生心理健康教育論文評選活動為契機，調動教師的科研熱情，提升其研究水平，打造一支理論水平高、專業技能強的教育隊伍。同時，加強個案資料的整理與研究，為學院的決策提供支撐。

六、加強對外交流，擴大中心影響

現在的社會是交流的社會，只有不斷加強對外交流，才能在提升自身內涵的基礎上，增加中心的影響力與輻射力。心理中心將利用有關平臺，不斷擴大對外交流，包括參加全國、省市的心理學方面的學術會議、論壇、培訓會等，增加中心的出鏡率。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇13）

一、活動背景

5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

二、活動宗旨

在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，通過組織，設計一系列內容豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

三、動時間及地點

20__年5月23日坡下郵政門口

四、活動主題

與心靈相約，與健康同行

五、活動對象

全校學生

六、活動具體形式

1.心理健康知識教育宣傳活動

（1）心理健康櫥窗展覽

前期由各班委在各班QQ群或者微博宣傳、進行前期宣傳;并征集有關心理健康內容的各種照片、畫集和勵志警句，供大家參觀（道具：宣傳展板、活動條幅、氣球裝飾）

（2）5.25“與心靈相約，與健康同行”簽名活動

擺攤當天通過現場宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動當中來，實現制作好10米條幅，條幅內容為“與心靈相約，與健康同行。”

（3）“愛的抱抱”溫暖校園行動

同學們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上，然后與工作人員或朋友擁抱，擠破氣球，驅散煩惱。通過給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。活動現場還擺放了包含“感恩”和“祝福”兩個模塊展板。同學們也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學四年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

（4）“愛因為在心中”有獎競猜

同學們可以通過競猜答題，了解認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，以及與心靈相約，與健康同行

2.心理健康主題班會

各班確定班會主題，開展主題班會及評比活動，班會立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等）。初步為各班定了班會主題如下：

（1）刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才

（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人

（3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

（4）成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰

（5）走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展

各班級認真填寫《心理健康主題班會總結表》，此表于5.25日連同班會活動照片一并上交存檔。

七、活動前期準備及分工

1.本活動由20__級、20__級食品檢測及管理班團支部共同舉辦

2.20__級食品檢測及管理班主要負責材料收集、物品購置和活動策劃、宣傳部負責展報及條幅制作、20__級食品檢測及管理班負責部分戶外活動環節等

3.20__級、20__級食品檢測及管理活動實施當天做好分工工作

4.活動用品（帳篷、桌子、相機、音響、展牌等設備）

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇14）

一、活動背景：

“5.25”大學生心理健月為引導大中學生關注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學生心理健康節”在北京師范大學拉開帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。

2004年，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大學生發出倡議，把每年的5月25日定為全國大學生心理健康日。

“5.25”是“我愛我”的諧音。發起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人。

心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力。選擇 “5.25”是為了讓大學生便于記憶，關注自己的心理健康。

隨后，“5.25——大學生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動，甚至認為這一天就是“大學生的心理健康節”。

目的是呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。

二、活動的目的及意義：

為加強校園文化建設，宣傳心理健康知識，增強學生相互關懷與合作的意識，并陶冶情操。為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。

三、活動對象：

學院全體學生

四、活動時間

五月四號到二十五號

五、活動事前宣傳形式：

海報 出版 倡議書 條幅 廣播站宣傳

六、活動流程：

第一期

本期活動內容：心理健康知識講解，進行心理測試，觀看心理學錯覺圖片，不可能圖片和雙關圖片。

時間及地點：4號下午三點在階教(教室待定見海報通知)

事前準備：以心理健康月為主題出海報。在四月底以心理健康月為主題出版宣傳活動。

以海報形式宣傳本期活動。

活動意義：讓同學們更多更全的了解心理健康知識，通過心理學測試對自己有一個全新的了解。通過心理學錯覺圖片、不可能圖片和雙關圖片等心理學圖片展，向同學們介紹常見的心理學現象，并以此提高同學們對心理健康的關注和興趣，以達到普及心理健康常識的目的。

第二期

事前準備：以海報和出版形式進行宣傳，進一步認識心理健康的重要。

時間及地點：10號到14號每晚七點在階教(教室待定見海報通知)

活動意義：通過專業講解及節目中他人的實例進一步加強我校學生對心理健康知識的認識。

附：講座可能涉及大學生戀愛心理，正確處理學習與愛情的關系，心理危機應急與干預，自我認識與心理健康等內容。

第三期

本期活動內容：心理電影欣賞

活動意義：在電影中體會健康心理，以一種思考的心情來欣賞電影中的人物心理。讓同學們都做一個有智慧的人，看看影片中的主人公是怎樣面對他們面對的事情的。

全國大學生心理健康日方案流程（精選篇15）

一、活動主題：

暢想五月，讓心飛翔

二、活動目的：

1、通過一系列的心理健康知識宣傳，向同學們傳授豐富的心理健康知識，以此提高學生的知識水平，拓展學生的視野。

2、通過一系列有趣的活動，對學生進行心理健康教育，積極引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，并努力營造良好、和諧的校園氛圍。

3、通過此次宣傳活動，向學生傳授一些關于人際交往的方法和技巧，以幫助學生提高自身的人際交往能力和自身協調能力。

三、活動時間：5月2日——5月26日

四、活動對象：法學院全院師生

五、活動內容：

附一：“愛，就大聲說”——母親節活動策劃（校級）

附二：“心”漫畫大賽活動策劃（院級）

附三：心理主題班會活動策劃（院級）

附四：法學院第三屆心理劇大賽活動策劃書（院級）