需多形式開展防震減災宣傳形式，提高公眾防震減災意識。以下是由小編整理關于地震安全自救知識的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

地震安全自救知識

地震發生后該做些什么?

1.保持鎮定，從容進行分析你的具體情況。

2.幫助受傷的人，必要時給予急救。用氈子蓋好傷員以保暖，幫助需藥者找藥。

3.檢查火源，如可能就立即把火撲滅。

4.檢查公用事業公司股票和設備的損失情況。用嗅覺檢查煤氣，絕不能用火柴和蠟燭去檢查。如發現漏煤氣，則立即關閉煤氣閥門;如電力線斷，則關電閘。如自來水管發生了破損，則關總閥。在適當時向公共事業公司報告損失情況，并按他們的批示辦。

5.在未肯定煤氣漏否之前，不要劃火柴或用無罩的火焰，也不要開啟電燈和帶電裝置。

6.不要觸摸電力線或與其連接的物體。

7.除呼救或報告嚴重緊急事件(醫療、火災、犯罪)或是執行必要的勤務工作處，不要用電話，以免使忙碌的電話被占線面妨礙緊急的勤務工作。若為了個人理由或滿足好奇心理而用電話是不妥的(待緊急事件完全解決了，再與你的親友聯系，讓他們知道你是安全的和在什么地方)。

8.沒有必要去游覽和逛街。除非需要你去援救，不要去參觀災區，也不要去可能發生海嘯的沿海地帶。

9.在確定排污管確定實未被損壞后才能恢復正常使用廁所。

10.穿上結實的鞋子，免受破碎玻璃和其它尖的碎片傷害。

11.把危險的、散落的物品(如化學品、汽油等)清除干凈，并告之他人。

12.收聽收音機播出的有關地震和災害的情況。

13.對余震要有所準備。因余震往往再次破壞使被主震損壞過的建筑物。

14.進出或活動在被破壞過的建筑物時，要特別謹慎，因隨時有倒塌的可能。同時，可能 有來自漏煤氣、電線或碎玻璃的危害。

15.如停電了，應先吃完了電冰箱里易變質的食物，再吃罐頭食品和干食物。若急于煮東西，則用輕便爐子和烤肉架。

怎樣救助被埋壓人員?

(1)注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲;

(2)要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡;

(3)先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時搶救那些容易獲救的幸存者，以擴大互救隊伍;

(4)救援需講究方法。首先應使頭部暴露。迅速清除口鼻內塵土，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖;

(5)對于埋壓廢虛中時間較長的幸存者，首先應輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛;

(6)對于頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬;

(7)對于那些一息尚存的危重傷員，應盡可能在現場進行救治，然后迅速送往醫院和醫療點。

衛生防疫工作

(1)搞好衛生防疫的重要性。在地震發生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢;再加上畜禽尸體腐爛變臭，極易引發一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有“大災后必有大疫”的說法。因此，在震后救災工作中，認真搞好衛生防疫非常重要。

(2)把好“病從口入”關。夏秋季節，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發生和流行。預防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛生、食品衛生，管理好垃圾、糞便。

a. 飲用水源要設專人保護，水井要清掏和消毒。飲水時，最好先進行凈化、消毒;要創造條件喝開水。

b. 搞好食品衛生很重要。要派專人對救災食品的儲存、運輸和分發進行監督;救災食品、挖掘出的食品應檢驗合格后再食用。對機關食堂、營業性飲食店要加強檢查和監督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。

c. 管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌，人們大小便無固定地點;垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴重。所以震后應有計劃地修建簡易防蠅廁所，固定地點堆放垃圾，并組織清潔隊按時清掏，運到指定地點統一處理。

(3)消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車在街道噴藥，用噴霧器在室內噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場所。

在有瘧疾發生的地區，要特別注意防蚊。晚上睡覺要防止蚊子叮咬。如果發現病人突然發高熱、頭痛、嘔吐、脖子發硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫生診治。

(4)保持良好的衛生習慣。地震災區的每一位公民，在抗震救災期間，都應力求保持樂觀向上的情緒，注意身體健康，加強身體鍛煉。應根據氣候的變化隨時增減衣服，注意防寒保暖，預防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡;夏季要準備些涼開水，吃一些咸菜，補充體內因大量出汗而損失鹽分和水分，預防中暑。

在野外怎樣避震

1.避開山邊的危險環境 避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;

2.避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

3.躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下;特別要保護好頭部。

戶外怎樣避震?

1.就地選擇開闊地避震：蹲下或趴，以免摔倒; 不要亂跑，避開人多的地方;用書包等保護頭部; 不要隨便返回室內。

2.避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑; 過街橋、立交橋上下; 高煙囪、水塔下。

3.避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等; 廣告牌、吊車等。

公共場所怎樣避震?

1.聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

2.在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

3.在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

4.在行駛的電(汽)車內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近;地震過去后再下車。

如果被壓怎么辦?

1.震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。

2.設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物;

3.搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌;

4.設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓;

5.不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火;聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口鼻;

6.不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

地震時遇到特殊危險怎么辦?

1.燃氣泄漏時： 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。

2.遇到火災時： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。

3.毒氣泄漏時： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

4.應注意避開的危險場所： 生產危險品的工廠; 危險品，易燃、易爆品倉庫等。

在災后特殊環境下怎樣生活?

1.注意飲食和個人衛生。

2.搭建和居住防震棚要注意防火

3.積極投入恢復重建工作。

4.按規定服用預防藥物，增強身體抵抗力，防疫滅病。

地震應急小常識

1.發生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

5.手機和充足點的電池放在身邊備用

家庭防震指南

1.須根據政府或有關部門的防震要求，準備食品和飲料。

2.檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房。

3.檢查和加固住房

4.看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方?摸清周圍環境的情況。

5.住房的建造質量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

6.房的結構是否有利抗震?女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應拆掉。

7.合理放置家具、物品

8.把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。

9.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

10.清理雜物，讓門口、樓道暢通。

11.陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來。

12.固定高大家具，防止傾倒砸人;家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。

13.把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。

14.加固睡床

15.準備好必要的防震物品

16.準備一個家庭防震包，放在便于取到處

17.進行一個家庭防震演練

18.練習“一分鐘緊急避險”。

19.進行緊急撤離與疏散練習。

避震要點

1.震時是跑還是躲，我國多數專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體下(旁)、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

2.身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

3.抓住桌腿等牢固的物體。

4.保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。

5.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。


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